Thpanorama - Padarykite save geriau šiandien!
Mokslas, kultūra, švietimas, psichologija, sportas ir sveikas gyvenimo būdas.
Psichikos sveikata - Puslapis 3
The gyvenimo kokybę tai yra sąvoka, susijusi su sveikatos ir gyvenimo standartais, kurią galima apibūdinti kaip „gerovės, laimės ir pasitenkinimo...
The psichikos gerovė tai psichologinė būklė, kurioje žmogus jaučiasi gerai apie save, jaučiasi atsipalaidavęs ir jaučia pasitenkinimą savo darbu ir...
The aktyvus senėjimas yra vyresnio amžiaus žmonių gebėjimas būti aktyviais, maža rizika susirgti, įsipareigoti tarpasmeniniams santykiams ir dalyvavimui svarbioje veikloje bei...
Gerai miegoti, poilsiui ir miegui yra labai svarbu turėti gerą sveikatą, būti nuotaikos per dieną ir netgi būti produktyvus. Kaip...
Pagrindinis gyvūnams ir gyvūnams tai, kad jie gali padėti jų savininkams įveikti depresiją dėl savo afektinių savybių. Ar norite žinoti,...
Kovojant su nerimu dažnai reikia keisti įpročius, o vienas iš svarbiausių yra mityba. Šį sutrikimą galite kontroliuoti be vaistų, nors...
Čia siūlome sąrašą pratimai, skirti pagerinti atmintį trumpalaikiai ir ilgalaikiai, kurie gali praktikuoti vaikus, paauglius, suaugusiuosius ir senjorus. Atmintis gali būti...
Miegas yra esminis mūsų gyvenimo elementas, tai leidžia mums papildyti mūsų energiją ir tinkamai veikti. Atrodo, kad daugėja skundų dėl miego...
Šiame straipsnyje paaiškinsiu 10 pratimai, skirti pagerinti koncentraciją vaikų, paauglių, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių psichikos sveikata. Koncentracija yra lyg raumenys,...
