Sportas ir pratimai - Puslapis 7

15 Plaukimo nauda fizinei ir psichinei sveikatai

The plaukimo privalumai fizinei ir psichinei sveikatai yra daug moterų, vaikų, vyrų ir vyresnio amžiaus žmonių.Plaukimas neabejotinai yra vienas iš labiausiai...

13 Jogos ir Pilateso skirtumai

The Pagrindiniai jogos ir pilatų skirtumai Jie yra tai, kad Pilatesas sutelkia dėmesį į stiprumą, raumenų tonizavimą, kūno kontrolę ir...

12 patarimų, kaip išvengti persivalgymo sindromo

Sporto treniruotėse turėtų būti siekiama pagerinti veiklos rezultatus, gerbiant sportininko sveikatą, tačiau kartais ši prielaida neįvykdoma, net ir patiriant nemalonių...

11 Pritaikytų sporto tipų neįgaliesiems

Mes išvardysime sąrašą 11 sportas pritaikytas žmonėms su negalia, labiausiai išsiskiria lengvosios atletikos, krepšinio, boccia ir dviračių sportas.Šiuo metu yra...

10 neįtikėtinų dviračių pranašumų

Važinėjimas dviračiu yra viena iš svarbiausių praktikų, kai reikia gauti tam tikrą naudą mūsų sveikatai. Nesvarbu, ar tai yra dviratis,...

10 Sporto nauda fizinei ir psichinei sveikatai

The sveikatai jie yra labai įvairūs ir apima fizinį ir protinį poveikį. Reguliariai mankštintis yra vienas iš geriausių būdų, kaip išlikti...