Sexsomnia priežastys, pasekmės ir kaip ją kontroliuoti



The sexsomnia Tai miego sutrikimas, kurį sudaro seksualinio elgesio atlikimas nesąmoningai miego metu. Angliškai kalbančiose šalyse taip pat žinomas kaip „miego seksas“.

Jei per daug neišsiaiškinote, tai gali atrodyti kaip kažkas įdomus, galbūt gera medžiaga erotinėms fantazijoms. Bet tiesa yra ta, kad nei kas kenčia, ar stebi ar dalyvauja, dažnai jaučiasi ramiai, kai žinote jo pasekmes.

Kaip ir visi parasomnia, per šį laikotarpį įvyksta dalinis susijaudinimas arba, kas yra ta pati, kai kurios mūsų kūno, smegenų, endokrininės ir retikulinės sistemos sritys yra aktyvuotos, kurios yra aktyvios tik tada, kai esame budrūs. Tai leidžia judėti akivaizdžiai.

Pirmiau minėtas dalykas neturėtų būti painiojamas su seksualiniu susijaudinimu, kuris atitinka seksualinio troškimo susijaudinimą, dar vadinamą susijaudinimu. Žmonės, turintys sexsomniją, didžiąją laiko dalį patiria malonumą (ir netgi pasiekia orgazmą), tačiau jie negali jausti malonumo.

Seksualumo metu žmogus gali būti įtrauktas į bet kokio pobūdžio seksualinę veiklą: masturbaciją ir erotines glamonijas (sau ar kitiems), lytinius santykius (su pažįstamais ar nepažįstamaisiais) ir net seksualinę prievartą. Tai taip pat galėtų apimti moans miego metu.

Asmuo, kurį paveikė seksualumas, gali nežinoti jo būklės, jei jis nesusijęs su trečiosiomis šalimis ir nepabunda procese arba nepalieka įrodymų, kad jis gali stebėti. Tačiau daugelis žmonių susiduria su šia sąlyga tam tikru momentu.

Laikykitės skaitymo, jei jus domina ši sąlyga ir žinote, kokie ekspertai turi prisidėti prie šio miego sutrikimo, taip pat jo pasekmių ir gydymo priežasčių..

Faktai apie seksualumą

Sexsomnia yra vadinamųjų miego sutrikimų sutrikimų, ypač parazemnijų, dalis. DSM 5 (Diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas) yra apibūdintas ne REM REM miego sutrikimo sutrikime.

Šiuo atveju nėra daug bibliografijos, nes jos žinios yra neseniai. Pirmasis tyrimas, rodantis, kad egzistuoja seksualumas, yra nuo 1996 m. Šis terminas pirmą kartą buvo naudojamas 2003 m. Tyrime.

Parazomnija apima vieną ar daugiau pabudimo epizodų miego viduryje. Paprastai tai yra trumpas, o pabudimas yra dalinis, todėl miegas nėra labai nutraukiamas, ir jis taip pat neturi įtakos vėlesniam perėjimo etapui per dieną..

Taigi, sexsomnia nesusijusi su nemiga, nors kai kurie gali tai galvoti dėl pavadinimų panašumo. Ši nemiga reiškia nakties pabudimus, kurie labai paveikia miego ir (arba) tokį budrumą.

Ne miego miego sutrikimo sutrikimai yra įvairūs tipai, pvz., Mieguistumas (įskaitant seksualumą), somnilochia (miego pasikalbėjimas), naktinis maitinimo sindromas ir naktiniai siaubai (negali būti painiojami su košmarais).

Kitos parazemnijos būtų supainiotos (labiau paplitusi kūdikiams ir vaikams), naktinis mieguistumas, vokalizavimas ir sudėtingas motorinis elgesys REM miego metu, ir net bruxizmas (dantų gniuždymas ar šlifavimas), enurezė (šlapinimasis) ir kojų mėšlungis.

Kaip matote, parasomnijos yra labai įvairios, o per šiuos pasikeitusius miego elgesius, seksualumas yra tik dar vienas, paprastai sukelia emocinę sumaištį, panašią į kitų sąlygų sąlygas.

Galiausiai, tarp duomenų, būtinų geriau suprasti sexsomnia, turėtume trumpai paaiškinti, kas yra ne REM miegas. REM reiškia greitus akių judesius, atsižvelgiant į jų santrumpas (Rapid Eyes Movemente). Ispanų kalba taip pat vadinama MOR.

Žmogaus sapno fazės yra keturios: I. lengvas miegas, II. mieguistumas, III. lėtas arba gilus miegas, ir IV. REM miegas. Pastaruoju atveju atsiranda svajonių vaizdai (sapnai). Todėl trys ankstesni etapai būtų ne REM miego fazės.

Vidutinis suaugusysis turi nuo 4 iki 5 pilnų ciklų (90–120 min.) Miego su 4 etapais per naktį. III ir IV etapai yra svarbiausi, nes per III laikotarpį fizinis atkūrimas (poilsis) ir IV, kognityvinis (mokymasis, atmintis ir kt.)..

Nors ne-REM fazių metu nėra raumenų paralyžių, ir šios fazės primena prabudimo mintį (skirtingai nuo REM fazės, kuriai būdingas keistas protinis turinys), dažniausiai pasitaiko mieguistumas ir seksualumas (daugiausia III fazė, gilus miegas, taigi ir sunku pažadinti žmones su parazemija).

Nenutrūkstamo miego sutrikimo sutrikimo diagnostikos kriterijai

Ankstesniame skyriuje matėme, kad seksualumas yra būdingas ne miego miego pabudimo sutrikimui DSM 5. Taigi, žiūrėkime, kokie yra šios būklės diagnozavimo kriterijai pagal minėtą vadovą.

  1. Pasikartojančios nepakankamo miego pažadinimo epizodai, kurie paprastai atsiranda per pirmąjį trečiojo pagrindinio miego periodo laikotarpį ir kuriems yra viena iš šių charakteristikų:
  2. „Sleepwalking“: Pakartotiniai epizodai, kuriuose individas išeina iš lovos ir vaikšto miego metu. Mieguistos epizodo metu žmogus turi fiksuotą ir tuščią žvilgsnį; yra santykinai nejautrus kitų žmonių pastangoms bendrauti su juo ir gali tik pažadinti su dideliais sunkumais [čia sexsomnia yra įtraukta].
  3. Naktiniai siaubai: Pasikartojančios staigaus pabudimo epizodai, kurie paprastai prasideda panikos bangomis (...).
  4. Sapnai nėra prisiminti arba atmintis yra minimali (pvz., Tik regimoji scena).
  5. Yra epizodų amnezija.
  6. Epizodai sukelia kliniškai reikšmingą diskomfortą ar pablogėjimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.
  7. Pakeitimų negalima priskirti fiziologiniam medžiagos poveikiui (pvz., Vaistas, vaistas)..
  8. Kartu egzistuojantys psichiniai ir medicininiai sutrikimai nepaaiškina mieguistumo ar naktinių baimių epizodų.

Šaltinis: DSM 5.

Taigi, kaip matome, „REM“ miego sutrikimo sutrikimas gali būti būdingas somnambulizmui (į kurį įeina seksualumas) arba nakties baimėmis. Ir bet kokioje jos formoje kyla didelis diskomfortas.

Taip pat svarbu nepamiršti, kad nepamirštama seksualinės nuotaikos epizodų ir galimų sapnų, įvykusių šių epizodų metu, ir kad tai nėra sutrikimas, kurį sukelia kai kurių medžiagų ar kitų psichikos sutrikimų vartojimas..

Galiausiai, pagal diagnostikos kriterijus, prašoma nurodyti „mieguistumo tipą“, jei yra „su maistu susijęs maistas“ arba „seksualinis elgesys, susijęs su miegu“..

Sekso priežastys

Kaip ir beveik visuose miego sutrikimuose, jų tikrosios priežastys nėra žinomos. Kai kurie mano, kad gali būti genetinis komponentas, o kiti mano, kad tai yra daugiausia psichologinių veiksnių derinys.

Apskritai, moksliniai tyrimai sugebėjo atkreipti dėmesį tik į kai kuriuos koreliacinius duomenis arba, lygiai taip pat, su veiksniais, kurie dažnai atsiranda žmonėms, sergantiems lytine negalia, tačiau jie visai nepastebimi arba atsiranda žmonėms, neturintiems būklės.

Kalbant apie seksualumo problemą, tyrimai rodo, kad dauguma nukentėjusiųjų yra vyrai (du trečdaliai). Tose pačiose apklausose buvo pateikti duomenys apie veiksnius, atsirandančius tam tikru dažnumu žmonėms, sergantiems lytine negalia.

Dažniausiai pasitaikantys koreliaciniai veiksniai yra alkoholio arba narkotikų vartojimas (nors tai neturėtų būti painiojama su nereguliariu ar neribotu elgesiu ir amnezija, susijusia su alkoholio ar narkotikų intoksikacija), taip pat nuovargiu ir stresu..

Ir nors seksualumas reiškia pasikeitusią susijaudinimo patirtį, svarbu atkreipti dėmesį į veiksnius, susijusius su šiomis sąlygomis, kurios dažniausiai apima depresiją (su mažu susijaudinimu ir daug mieguistumo) ir nerimą (dienos hipervigilance ir neramus miegas)..

Tokiu pačiu būdu, būdamas mieguistumo forma, šios priežastys gali būti tokios pačios kaip seksualumas: miego stoka, pernelyg didelis nuovargis, karščiavimas, neuroleptinių vaistų ar miego tablečių vartojimas. Jis taip pat gali būti susijęs su didesniu disociacijos lygiu arba aukštais histerijos testų rezultatais ir net su migrenos ar epilepsija sergančiais žmonėmis..

Taip pat buvo pastebėta, kad žmonės, turintys lytinės anemijos, paprastai turi ilgą medicinos istoriją, susijusią su kitais susijusiais miego sutrikimais, ir gali turėti tėvų ar artimų giminaičių, turinčių tam tikrą parazemniją..

Kaip ir kituose parasomnijose, seksualumas dažniausiai sukelia, kad žmogus prabunda pusiaukelėje: tai gali būti triukšmas, asmens, su kuriuo jis miega, liestis arba kitas pakeistas miego įvykis, pvz., Miego apnėja arba miego sutrikimas..

Galiausiai, neįrodyta, kad sekso sutrikimas yra susijęs su seksualiniais sutrikimais ar seksualinėmis represijomis, taip pat kaip ir su erotiniais sapnais. Apskritai būtina toliau tirti jo priežastis.

Pasekmės

Seksualinės nuotaikos pasekmės apima tas, kurį asmuo jaučia su sąlyga, kurią gali pajusti sentimentalus ar seksualinis partneris, stabilus ar ne, ir kurį gali jaustis priverstinis dalyvis ar auka. Todėl jos pasekmės taip pat gali būti teisėtos.

Asmeniui, kenčiančiam nuo seksualumo, dažniausiai jaučiasi painiavos, neigimas, kaltė ir gėda kaip pagrindinės emocijos. Tačiau taip pat įmanoma, kad jie jaučia pyktį, baimę, nusivylimą ir pasipiktinimą. Visa tai kartu su didele streso dalimi.

Stabilioms poroms dažnai sunku valdyti ir sulūžti santykius. Reikia nepamiršti, kad seksualinis elgesys seksualinės nuotaikos metu atliekamas žvilgsniu vakuume ir yra psichologiškai nebuvimas (tai nėra lygi šalčio ar seksualinio susidomėjimo).

Taip pat gali atsitikti taip, kad asmuo, turintis lytinį elgesį, seksualinius veiksmus atlieka labiau nekliudomai, agresyviai arba prieštaraudamas jų įprastiems troškimams ar skoniams, o tai gali lemti klaidingus porų aiškinimus.

Trumpai tariant, pora taip pat gali sukelti pasipiktinimą, baimę ar kaltę, nesvarbu, ar jie tik mato, įsitraukia, ar dalyvauja. Vis dėlto rizikuojančių porų atveju rizika gali palikti asmenį su seksualine negalia, jei ji nėra susijusi su seksualiniu išpuoliu.

Kai tai susiję su seksualiniu išpuoliu, tai nukentėjusiojo pasekmės yra tokios pačios kaip ir kitoms seksualinės prievartos formoms. Bet agresoriui, tai gali būti emociškai niokojanti, iki psichologinės traumos.

Be to, tokiomis aplinkybėmis galima suteikti teisinių pasekmių. Kai kurie seksualinės prievartos atvejai buvo išspręsti agresorių naudai, teigdami, kad jie kenčia nuo lytinės nuotaikos, tačiau kitais atvejais rezoliucija buvo prieš. Tai vis dar yra pilka teisinė sritis.

Galiausiai, ilgalaikės pasekmės mokslo darbuotojams nėra tokios aiškios, nes seksualinė nuovargis dažniausiai nepasireiškia ilgai, kaip ir kiti parazemnijos, ir todėl, kad tai yra labai neseniai atliktas tyrimas..

Gydymas

Apskritai, ši sąlyga nėra specifinė. Tačiau, kaip ir pasekmėms, padėti asmeniui, turinčiam lytinį gyvenimą, yra tam tikrų priemonių, bet ir kitų, siekiant apsaugoti tuos, kurie yra arti ir galimai paveikti..

Psichofarmakologinėje srityje buvo išbandyti kai kurie vaistai, pavyzdžiui, raminamieji ir antidepresantai, tačiau nė vienas jų nebuvo veiksmingas. Kita vertus, pastebėta, kad kai kurie neuroleptikai ar miego tabletės gali sustiprinti simptomus.

Todėl tai, kas paprastai daroma, yra užkirsti kelią rizikos veiksniams, ty išvengti alkoholio ir narkotikų vartojimo, ypač artimomis valandomis, sukurti tinkamą miego aplinką be triukšmo, tekstūros ar nemalonių įvykių..

Apskritai, kaip ir kituose parazemnijose, kas gali padėti daugiausiai dirbti su miego higiena, kintančiomis sveikesniems žmonėms, kurių psichologas gali būti labai naudingas, ir dirbti emocines pasekmes.

Jei psichologinis smurtas buvo padarytas, psichologinis dėmesys yra labai svarbus tiek aukai, tiek agresoriui. Ir jei žmogus turi stabilų partnerį, pora psichoterapija gali būti reikalinga sprendžiant konfliktus, kuriuos sukelia sexsomnia.

Galiausiai, svarbu prisiminti ir seksualinės anemijos asmens, ir galimo nukentėjusio asmens saugumą. Seksualinio smurto pavojaus atvejais gali prireikti miegoti atskiruose kambariuose arba netgi įjungti kitus kambarius. Ir jei yra savęs žalojimo rizika, pašalinkite objektus, kuriuos galima generuoti.

Išvados

Kadangi šiame straipsnyje buvo galima patikrinti, seksualumas yra rimtas sutrikimas, sunkus dėmesys ir kliniškai neigiamos pasekmės. Bet paliečiant tabu, pavyzdžiui, seksualumą, ji gali pasidžiaugti anekdotais arba būti nepakankamai įvertinta ar paslėpta.

Pirmas žingsnis siekiant pagerinti mūsų žinias apie šią sąlygą yra jautrinti gyventojus ir informuoti juos apie šią sąlygą. Tik po to žmonės galės kalbėti atvirai ir iki šiol mes galime analizuoti daugiau realios statistikos ir geresnių duomenų.

Tada kvietimas yra pasidalinti šiuo straipsniu, kad daugiau žmonių žinotų apie šią sąlygą ir kad galėtume išplėsti savo žinias šia tema.