Meilė ar priklausomybė? 10 pagrindinių skirtumų

Emocinė priklausomybė ir meilė jie nėra priešingi elementai. Jie yra panašūs elementai, kurie paprastai pasirodo kartu.

Santykiai yra labai ypatingas ir labai skiriasi nuo kitų santykių. Sentimentiniuose santykiuose paprastai yra santykinis polinkis į nuosavybę, nes paprastai jiems būdingas išskirtinumas.

Kitaip tariant, nors draugystės santykiuose paprastai yra lengviau sutikti, kad draugas turi kitų draugų, santuokinių santykių metu paprastai yra nepriimtina, kad pora turi kitų sentimentinių santykių.

Tokiu būdu nuosavybės laipsnis yra bendras pora santykių elementas. Taip pat šis aspektas dažnai gali būti labiau susijęs su afektine priklausomybe nei su meile.

Tiesą sakant, ne visada lengva nustatyti ribą tarp vieno ir kito. Ir meilės jausmai dažnai gali apimti emocinę priklausomybę.

Šis faktas paaiškinamas, nes meilės jausmai dažnai apima tam tikrą jų savybių priklausomybę. Kai mylite ką nors, yra įprasta, kad jūs ne tik norite, bet ir jums reikia emociškai gerai..

Tačiau galima padaryti svarbius skirtumus tarp meilės jausmų ir pernelyg didelių priklausomybės jausmų.

Tai reiškia, kad meilėje tam tikras priklausomybės laipsnis paprastai pasireiškia, tačiau, kai pastaroji yra pernelyg didelė, ji pradeda tapti svetima mylėti. Tokiais atvejais santykiai gali būti valdomi per emocinę priklausomybę, o ne mylinčius jausmus.

10 pagrindinių elementų, leidžiančių atskirti meilę nuo emocinės priklausomybės

1 - tolerancija vienatvei

Vienas iš pagrindinių aspektų, leidžiantis įvertinti emocinės priklausomybės laipsnį ir priklausymą ar ne iš meilės, yra tolerancija vienatvei.

Apskritai, kai jūs turite meilės jausmų apie kažką, jūs paprastai patiriate didelius norus būti su tuo asmeniu. Šis veiksnys paprastai pasireiškia ypač tuos momentus, kai meilės jausmai yra intensyvesni.

Tačiau meilė savaime nesuteikia vienatvės netolerancijos. Santykiai, kuriuos valdo mylintys jausmai, gali tinkamai paremti faktą, kad nėra vienas su kitu.

Tačiau emocinėje priklausomybėje vientisumo netoleravimas paprastai yra žymiai didesnis. Priklausomas žmogus patiria nemalonių pojūčių, kai jis nėra su savo partneriu, ir linkęs daryti viską, kas įmanoma, kad nebūtų atskirtas nuo jos.

Nors šis veiksnys yra naudingas norint atskirti meilę nuo priklausomybės, ribos nėra tokios aiškios, kaip atrodo.

Ir meilės jausmai taip pat skatina norą būti su mylimuoju. Dėl šios priežasties tiek meilėje, tiek priklausomybėje yra tam tikras atmetimas, kad nebūna su pora.

Šia prasme tolerancijos į atmetimą neturėtų būti analizuojamos visų ar nieko ne priklausomybės meilės diferenciacijos metu. Tokiu būdu dauguma meilės jausmų sutampa su emocine priklausomybe.

Taigi šis elementas turi būti analizuojamas kitais kriterijais. Tarp jų, tie, kurie parodė didesnį gebėjimą diferencijuoti, yra noro ir poreikio.

Meilės jausmai sukelia norą būti pora kompanijoje, tačiau emocinė priklausomybė veda prie to, kad nereikės būti be mylimo asmens kompanijos..

2 - Kontrolės poreikis

Kitas svarbus aspektas, kuris atskiria meilę nuo priklausomybės, yra būtinybė kontroliuoti.

Apskritai, meilė neapima didelio poreikio kontroliuoti mylimąjį.

Tiesa, kad meilė atskleidžia didelį susidomėjimą žinoti apie porą, žinodama, ką jie daro ir atsižvelgia į tai, su kuo jie susiję, šie aspektai paprastai nėra interpretuojami kaip būtinybė..

Kita vertus, emocinė priklausomybė sukelia didelį kito asmens kontrolės poreikį. Iš tiesų, kai nėra kontrolės, jie paprastai patiria nemalonių pojūčių ir asmuo gali atlikti netinkamą elgesį, kad galėtų gauti jiems reikalingą kontrolę.

Šia prasme kontrolės nebuvimas per kitą keičia tik nepriklausomas poras, kai šis veiksnys tiesiogiai parodo tyčinį kažko nuslėpimą. Emocinėje priklausomybėje vis dėlto kontrolės problema visada yra problema.

3 - Reikia jausti mylimą

Visi žmonės turi tam tikrą poreikį jaustis mylimi. Tiesą sakant, šis veiksnys yra dažnas tarp žmonių ir nenurodo jokio pakeitimo ar prisitaikymo santykio.

Norint jausti mylimą, nereikia būti priklausomas. Be to, meilės santykiai abiem nariams dažnai būna pagrindiniai. Tačiau šis veiksnys yra vienas iš pagrindinių emocinės priklausomybės simptomų.

Taigi, būtinybė jaustis yra dar vienas iš daugelio bendrų elementų tarp emocinės priklausomybės ir meilės.

Dabar, kad šie aspektai yra bendri, nereiškia, kad jie yra vienodi. Būtinybė jaustis mylima apie meilę ir poreikį jaustis mylima dėl emocinės priklausomybės yra labai skirtingi.

Kaip ir kitais aspektais, tai, kad šiuo atveju leidžiama diferencijuoti, vėl yra intensyvumo laipsnis, palyginti su poreikiu.

Apskritai, meilė atskleidžia poreikį jaustis mylimu ir poreikiu mylėti. Tai reiškia, kad santykiuose yra tiek, kiek norite gauti, nes jausmas, kad jausitės, yra svarbesnis už poreikį mylėti kitą.

Kita vertus, emocinėje priklausomybėje „mylimam žmogui“ pastebimai svarbesnis už „norą“. Priklausomas asmuo turi būti visų pirma mylimas, nes jis „suteikia“ vienintelį tikslą „gauti“.

4. Noras susisiekti

Noras užmegzti ryšį yra kita vienatvės tolerancijos moneta. Be to, tai taip pat yra bendras elementas tarp meilės ir priklausomybės.

Abiem atvejais žmonės patiria didelį norą susisiekti ir būti su mylimuoju žmogumi, nes šis faktas suteikia daug naudos.

Dar kartą, noras susisiekti išlaiko svarbius skirtumus tarp meilės ir priklausomybės.

Meilė motyvuoja didelį norą būti su pora daugiausia dėl to, kad kontaktas su mylimu žmogumi suteikia gerovę ir malonius pojūčius.

Kita vertus, emocinėje priklausomybėje ryšių troškimas yra glaudžiai susijęs su netolerancija.

Tai reiškia, kad išlaikomas asmuo nori, kad kontaktas išvengtų diskomforto, atsirandančio dėl to, kad nėra su mylimu žmogumi, o ne patirti malonių pojūčių, kuriuos jis atneša.

5. Ryšių prioritetų nustatymas

Santykiai dažnai yra vienas iš svarbiausių žmonių gyvenimo elementų. Šį faktą iš esmės motyvuoja meilės jausmų sukeltas poveikis.

Bet ne tik meilė yra atsakinga už sentimentinių santykių svarbą. Jausmo, supratimo, pagalbos ir emocinės paramos poreikiai, kuriuos turi visi žmonės, yra veiksniai, kurie taip pat prisideda.

Šia prasme santykius, valdomus meilės jausmais, apibūdina labai svarbūs jos nariams.

Tačiau emocinėje priklausomybėje ši svarba yra labai didelė. Priklausomas asmuo pirmenybę teikia sentimentiniam santykiui, viršijantį viską, įskaitant save, tai, kas skiriasi nuo ne priklausomų žmonių.

6- Noras prieš poreikį

Noras ir poreikis yra du elementai, kurie taip pat leidžia mums atskirti meilę nuo priklausomybės.

Apskritai, meilę paprastai valdo noras, o emocinę priklausomybę paprastai reguliuoja poreikis.

Tai reiškia, kad meilės santykius motyvuoja noras kitame asmenyje, o priklausomi santykiai yra motyvuoti poros poreikiu.

Tačiau, nors troškimas yra labiau aktualus meilėje ir poreikis vaidina svarbesnį vaidmenį priklausomybėje, šie aspektai vėl sutampa abiem atvejais.

Meilė taip pat motyvuoja tam tikrą poreikį kitoje, o noras gali būti emocinės priklausomybės atvejais.

Šia prasme pagrindinis skirtumas tarp abiejų yra tas, kurį vaidina kiekvienas iš jų. Jei poreikis viršija norą, jis bus arčiau emocinės priklausomybės nei meilė ir atvirkščiai.

7 - Dėmesys

Dėmesys sutelkiamas į vietą, kur randami elementai, kuriuos asmuo interpretuoja kaip svarbius santykiuose.

Šia prasme meilė nukreipia dėmesį į sentimentinius santykius. Tai yra tiek pačių atliktų veiksmų, tiek ir pora vykdomos veiklos.

Kita vertus, emocinė priklausomybė skatina didesnį dėmesį kitų elgsenoje, būdama jų pačių antroje plokštumoje.

Priklausomas asmuo gali atlikti kelis veiksmus, kurie yra skirti maloniai ar pora. Tiesą sakant, šis elgesio tipas paprastai yra daug gausesnis emocinėje priklausomybėje nei meilėje.

Tačiau emocinė priklausomybė nuo meilės skiriasi tuo, kokią svarbą žmogus teikia savo elgesiui.

Priklausomieji atlieka daugybę kitų užsiėmimų, tačiau tai nėra svarbu. Dėmesys sutelkiamas tik į porą.

Iš tiesų, priežiūros veiksmai kitiems yra vienintelis tikslas gauti daiktus, nes tai yra vienintelis elementas, kuris yra svarbus emocinėje priklausomybėje.

8- baimė prarasti

Nei meilės žmonės, nei išlaikytiniai nenori prarasti savo partnerio. Tiesą sakant, abiem atvejais labai pageidaujamas kitas asmuo.

Šia prasme tiek meilė, tiek emocinė priklausomybė skatina didelį nuostolių atmetimą. Tačiau baimė tai padaryti paprastai skiriasi.

Apskritai, meilė neskatina praradimo baimės, nebent asmuo suvokia dirgiklius, rodančius tikimybę, kad tai atsitiks..

Pavyzdžiui, įsimylėjęs žmogus gali suvokti, kaip jų partneris nesijaučia tuo pačiu, kaip ji, ketina gyventi kitoje šalyje arba turi pora problemų visam laikui. Tokiais atvejais asmuo gali bijoti praradimo, nes jis pastebi, kad tai gali įvykti.

Tačiau, kai tokio tipo veiksniai nerodomi, ne priklausomi žmonės paprastai neturi baimės dėl nuostolių.

Priešingai, emocinėje priklausomybėje praradimo baimė atrodo daug lengviau ir gali būti nuolat. Šis faktas gali paskatinti asmenį atlikti pernelyg didelius priežiūros veiksmus, siekdamas neprarasti savo partnerio.

9 - išdavystės jausmas

Išdavystės jausmai yra pojūčiai, kurie nėra išskirtiniai nei meilės, nei priklausomybės. Tiesą sakant, jie nėra net iš poros santykių.

Tačiau šis veiksnys taip pat leidžia nustatyti svarbius skirtumus tarp meilės ir priklausomybės.

Pirmuoju atveju išdavystės jausmai pasirodo tik tada, kai suvokiamas aiškus nesąžiningumo aktas. Pavyzdžiui, kai pora sieja melą ar apgaulę.

Priešingai, emocinėje priklausomybėje išdavystės jausmai dažnai pasirodo daug dažniau. Tiesą sakant, tokiais atvejais išdavystės jausmai atsiranda, kai asmuo pastebi, kad pora jam nesuteikė visos norimos priežiūros.

10- Trukmė

Galiausiai paskutinis elementas, leidžiantis atskirti santykius, kuriuos reguliuoja meilės jausmai ir santykiai su emocine priklausomybe, yra jo trukmė.

Apskritai, emocinė priklausomybė linkusi motyvuoti trumpesnę santykių trukmę. Įprasta, kad išlaikytiniai dažnai keičiasi kaip pora, nes jie niekada nesulaukia pakankamai dėmesio ir priežiūros.

Nuorodos

1. Castello Blasco, J (2000). „Emocinės priklausomybės“ sąvokos analizė, Virtualus psichiatrijos kongresas.
2. Bornstein, R. F. (1992). Priklausoma asmenybė: vystymosi, socialinės ir klinikinės perspektyvos. Psichologinis biuletenis, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). Prognozės, susijusios su globa suaugusiųjų intymiuose santykiuose: teorinė teorinė perspektyva. Asmenybės ir socialinės psichologijos leidinys, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Teorinės ar emocinės priklausomybės: etiologija, klasifikavimas ir vertinimas. Ispanijos vaistų priklausomybės leidinys, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. ir Sirvent, C. (2009). Afektinė priklausomybė ir lytis: diferencinis simptominis profilis Ispanijos afektiniuose priklausomuose. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Meilė iš socialinės psichologijos: ne taip laisva, ne tokia racionali. Psicothema, 13 (2), 335-336.