Tantrums vaikams 11 patarimų, kaip juos valdyti

The tantrums jie atsiranda, kai vaikai patiria didelį emocinį aktyvumą ir negali nuraminti, sunku savarankiškai valdyti jausmus, kuriuos jie jaučiasi.

Laimei, mažieji paprastai turi savo tėvą ir mamą bei kitus suaugusiuosius, kad jie galėtų optimaliai valdyti savo emocijas ir sugebėti susidurti su tomis problemomis ir kasdieniais konfliktais, kurie įvyksta vaikystėje.

Paprastai kaip suaugusieji mes linkę manyti, kad vaikystės etapas yra laimingiausias laikas gyvenime. Scena, kuri beveik visada susijusi su tokiomis sąvokomis ir emocijomis, kaip laimė, džiaugsmas, rūpinimasis, gerovė ir pan..

Nors tai turi daug tiesos, turime nepamiršti, kad vaikai, kaip ir suaugusieji, turi tiek teigiamų emocijų, tiek neigiamų emocijų, taip pat gali jaustis nusivylimu tais įvykiais, kurie vyksta kasdien.

Šiame straipsnyje aš stengsiuosi jums pateikti keletą gairių, kad tuose momentuose, kai jūsų vaikai patiria švelnumą, situaciją galite valdyti paprastesniu būdu ir išmokti juos nuraminti ir sugebėti paguosti.

Kodėl vaikai verkia?

Daugeliui suaugusiųjų sunku suprasti ir priimti savo vaikų verkimą ir tantrumą.

Labai dažni patarimai dėl tėvystės, remiantis vaikų tantromis, kurie prieštarauja tuo, ką vaikai tuo metu turi..

Manau, kad vaikas, kuris šauksis, jį išeina ir turi išmokti kontroliuoti, yra sprendimas, galintis paveikti ir jūsų vaiką, ir jūsų santykių santykius.

Kaip suaugusieji, tikrai, kai jaučiatės verkti ar būti vieni, tu suteiksi sau leidimą tai padaryti, nes tai tikriausiai tai, ko norite.

Įsivaizduokite, kad esate piktas, nes jūs tiesiog praradote pinigus ir tiesiog norite būti piktas ir rėkimas. Pridėkite prie situacijos, kad yra kažkas, kuriam jūs turite daug dėkingumo, kad nesilaikysite savo emocijų ir stengiatės ne išreikšti savo pykčio, sakydamas, kad tai nėra tiek daug, ir kad viskas, ko norite, yra pritraukti dėmesį.

Galbūt su šiuo pavyzdžiu jūs suprantate nusivylimą, kurį vaikas gali jaustis, kai jam neleidžiama išreikšti savo pykčio ir kaip priimamas suaugusiųjų elgesys, kad jis nustotų verkti ar šaudyti.

Verkimas yra normalus organizmo atsakas į dirgiklius, kurie sukelia intensyvaus liūdesio jausmus.

Vaikams verkimas - tai būdas reikalauti pagalbos iš savo globėjų. Šaukimas gali įvykti dėl skausmo, alkio, atskyrimo ar bet kokios kitos įprastos priežasties, kuri pranoksta vaiko sugebėjimą susidoroti.

Anot prisirišimo teorijos tėvo Johno Bowlby, vaiko neigiamų emocijų nepriėmimas taip pat gali turėti neigiamų pasekmių.

Jis taip pat pareiškė, kad vaikai turėtų būti pasirengę atvirai išreikšti savo skausmą, kai jie verčiasi išsiskyrimo ar praradimo metu. Taip pat pyktis savo tėvams.

Vaikai turi verkti, kai kas nors atsitinka jų gyvenime ir sukelia jiems stresą. Daugelis streso šaltinių gali egzistuoti vaikų gyvenime, nors, kaip ir suaugusieji, galime manyti, kad jų susirūpinimas turėtų būti minimalus.

Vaikas pagal jo amžių gali būti pabrėžtas daugeliu atvejų, pvz., Kitam vaikui pašalinti savo žaislą, valgį, kurio jam nepatinka, arba net miegoti.

Nors vaikų stresas neišvengiamai būna vaikystėje, tėvai gali sumažinti jų stresą, sudarant palankią aplinką prisitaikymui, kuriame suaugusieji gali reaguoti ir lengvai atpažinti jų poreikius. mažųjų.

Atminkite, kad esate jų pavyzdinis modelis ir jų parama. Mažasis turi turėti ką nors pasilikti, kai nežino, kaip teisingai valdyti, ar tiesiog tai, kas su juo vyksta ar ką jis jaučia.

Priimant abejingumą elgesio su savo vaiku šauksmu, vaiko savęs samprata gali atrodyti sudaužyta, nes jūsų vaikui atsiųsta žinia yra tai, kad ji nenusipelno dėmesio ar paguodos tokiais svarbiais asmenimis kaip jo tėvas ir jo motina.

Priešingu atveju, jei tėvų elgesys yra tam, kad kiekvieną kartą būtų šaukiamas vaikas, jis į savo psichines schemas įtrauks savęs sampratą apie save, kurioje jis nusprendžia trumpai, vidutiniškai neatskleisti savo jausmų ilgą laiką, nes jis susieja kažką žalingo ir neigiamo stimulo.

Suprantama, kad kartais jūsų kantrybė yra nepakankama jūsų vaiko verksmui ir šurmuliui. Štai kodėl šiame straipsnyje jums parodysiu keletą patarimų, kad tuose emocinio intensyvumo akimirkose galite padėti vaikui nuraminti ir kaip suaugusieji stabilizuoti situaciją sėkmingai.

Patarimai, kaip nuraminti vaikus

1. Pabandykite išvengti nusivylimo

Pavargęs ar alkanas vaikas turės mažesnį nei įprastą lygį, kad toleruotų nusivylimą, todėl patogu, kad jūsų vaiko pagrindiniai poreikiai būtų patenkinti ir kad, kai jis pyksta ar liūdna, jo reakcija nebus tokia padidėjęs.

2. Giliai įkvėpkite

Atminkite, kad esate suaugęs ir jūs esate tas, kuris turi išlaikyti kantrybę. Žinoma, kartais jums sunkiau pabandyti leisti savo vaikui išreikšti savo pyktį ar liūdesį, bet manau, kad būdų, kaip išlaikyti ramybę, pavyzdžiui, giliai kvėpuoti, priėmimas padarys situaciją daug labiau priimtiną abiem.

3. Pridėkite

Nė vienas žmogus, nepriklausomai nuo jų amžiaus, yra malonus atsidurti vienatvės situacijoje, kai jų jausmai yra priblokšti. Štai kodėl, kai jūsų vaikas verkia, labai svarbu, kad jis būtų jo pusėje, jei jis to reikalauja, tokiu būdu jūs pamatysite, kad nors šiuo metu jis yra liūdnas ar piktas, jūs visada jį lydėsite, kad jis žinotų, jog esate ten, ko jam reikia..

4. Saugokitės

Gali būti, kad, kai jūsų vaikas jaučia didelį pyktį ar nusivylimą, pykčio jausmas paskatina jį veikti smurtu. Labai svarbu ramiai sustabdyti savo elgesį, jei matote, kad kas nors gali jums pakenkti ar patys sužeisti.

Jei reikia, kad galėtumėte paleisti savo pyktį, galite leisti jam nukentėti, kad nebūtų sužeistas, pavyzdžiui, pagalvė..

5. Padarykite jį jaustis, kad Jus rūpi

Galbūt iš pradžių jūsų vaikas nenorės kalbėti, duoti jam laiko savo elgesio intensyvumui mažėti, nors visada bus naudinga paklausti jo, kodėl jis verkia ar kas negerai.

Vaikai dažnai ugdo kalbos supratimo įgūdžius anksčiau nei verbalinės raiškos įgūdžiai. Štai kodėl, jei vaikas yra labai jaunas, jis nežino, kaip jums išsamiai paaiškinti, kas atsitinka su juo, o jūsų kaip suaugusiojo pareiga pabandyti išsiaiškinti, kas galėjo nutikti, kad emocinė reakcija jūsų vaikui.

6. Negalima juo smagu

Galbūt, kai sužinosite, kodėl jūsų vaikas yra piktas ar liūdnas, jūs manote, kad tai nėra svarbu, bet nepamirškite, kad jis vis dar yra mažas, kad išmoktų toleruoti aukštą nusivylimo lygį, o taip pat ir subrendęs savo emocijas.

Svarbu, kad nesiųstumėte savo vaiko abejingumo dėl to, kodėl jis verkia.

Kažkas, ką reikia pridėti, yra tai, kad visuomenėje, kurioje gyvename, nėra gerai matoma, kad jis viešai skelbtų, šauktų ar rėktų. Svarbu suprasti, kad tai yra socialinė koncepcija ir kad jūsų vaikai vis dar mokosi vystytis pasaulyje, kuriame mes gyvename, jei jie turi išreikšti save, tegul tai daro visiškai laisvai.

7. Parodykite savo paramą

Leiskite savo vaikui žinoti, kad, kai jums to reikia, būsite už tai, ko jums gali prireikti. Tikėtina, kad atsipalaidavę norite išreikšti tai, kas atsitiko su jumis. Leiskite jam žinoti, kad jūs klausysite ir bandysite padėti ir palaikyti jį taip, kad jis galėtų pritaikyti situaciją.

Vis dėlto, nespauskite, kad jis kalbėtų, jei jis to dar nenori. Be to, nepriversti jį nustoti verkti ar užrakinti, leisti jam praeiti ir būkite kantrūs, kad pasiektumėte ramybę.

8. Niekada neprarasite dokumentų

Suprantama, kad kartais jūs neteksite kantrybės, bet jokiu būdu nenaudokite fizinio ar žodinio prievartos savo vaikui.

Tai gali sukelti vaiko emocinę ir psichologinę žalą. Tais laikais jūsų vaikas turi suprasti savo prisirišimo figūrą.

Be to, jūs padarytumėte piktnaudžiavimą valdžia, nes jūsų sūnus, būdamas mažas, nėra lygus smurto, kurį galite jam suteikti, akivaizdoje..

9. Pavadinkite emocijas

Tai, kad jūsų vaikas žino, kaip atpažinti, ką jis jaučia, padės jums išspręsti padėtį ramesniu būdu, nes nežinojimas apie tai, kas yra emocijos ir kokie jie vadinami, gali padaryti jūsų vaiką jaučiamas dar blogiau, tokiu būdu didinant tuos laikus.

Štai kodėl emocinio intelekto mokymas vaikui, paaiškinantis, kad jis jaučiasi šiuo metu, suteiks jam daugiau ramybės ir žinių, taip pat savęs pažinimo, kad jis jaučiasi..

Tokios frazės: „Aš suprantu, kad jaučiatės piktas, nes praradote savo lėlę“ arba „Marija, dabar jūs liūdna, ir jums reikia verkti, nes slapukai yra baigę“ gali padaryti trumpesnį trukmę ir greitai sumažinti intensyvumą.

Pasakykite juos švelniu ir mylinčiu tonu, kaip norėtumėte, kad jie su jumis kalbėtų, jei buvote liūdna ar pikta.

Be to, jūsų vaikas jaučiasi išgirsti, suprasti ir lydėti, ką sustiprins jūsų arešto santykiai.

10. Naudokite atsipalaidavimą

Geras metodas taip pat yra išmokyti mažuosius medituoti. Meditacija turi daug privalumų, tarp kurių yra savęs atsipalaidavimo gebėjimų plėtra.

Jei jūsų vaikas vis dar yra per jaunas, kad galėtumėte išmokti medituoti, pabandykite atlikti veiklą, kuri gali skatinti taikią valstybę, pavyzdžiui, vengti garsų triukšmą, žaisti minkštą muziką, suteikti atsipalaiduojančią vonią ir tt

11. Naudokite kalbą, kurią galite suprasti ir įsikurti savo lygiu

Nors vaikai labai greitai supranta gebėjimą suprasti, svarbu, kad kalbėdami su jais, jie tai padarytų paprasta kalba, kurią jie supranta. Nenaudokite labai ilgų sakinių, labai sudėtingų paaiškinimų ar techninių detalių.

Švelnus balso tonas, be glamonių (jei norite juos suteikti ir nejudėti), gali padaryti vaiką ramesnį ir geresnį.

Taip pat rekomenduojama pasilenkti ir pakilti pasikalbėti su juo arba kažkaip bendrauti su juo, nes tai jums suteiks daugiau dėmesio ir supras, kad nesate ginčijamasi, bet norite padėti.

Trumpai tariant, jūs galite sekti šiuos veiksmus, kai tik norite, nors sunku, kad emocinio protrūkio metu galėsite atlikti kiekvieną iš jų.

Bet ramiai, jei jūs juos pritaikysite mažai, jūs suprasite, kad paprasčiausiai bandydami ir kantriai įsisavinsite šį naują auklėjimo ir lydėjimo modelį.

Pradėkite susieti su savo vaikais taip, kaip norėtumėte, kad jūsų tėvai susisiektų su jumis, kai buvote mažai. Manau, kad niekada nėra per vėlu laimingai vaikystei.

O ką jūs darote, kad palengvintumėte tantrumus vaikams?