Kas yra žmogaus atmintis? (Psichologija)

The atminties Žmogus yra smegenų funkcija, leidžianti žmonėms įgyti, saugoti ir gauti informaciją apie įvairių rūšių žinias, įgūdžius ir praeities patirtį. Tai viena iš labiausiai tiriamų žmogaus psichologijos funkcijų.

Pagalvokite apie visą veiklą, kurią vykdote savo kasdieniame gyvenime: vaikščioti, kalbėti, skaityti, ruošti, dirbti, vairuoti ... Visi jie reikalavo ankstesnio mokymosi, kad be psichikos atminties negalėjote jų atlikti.

Pagal Karališkoji Ispanijos akademija, atmintis yra psichikos fakultetas, kurio dėka praeina ir prisimena.

Atmintis yra pagrindinė ir esminė jūsų gyvenimo funkcija, nes ji yra visose jūsų vykdomose veiklose.

Atminties apibrėžimas, savybės ir reikšmė

Anot astronomo Carl Sagan, žmogaus protas gali saugoti informaciją, atitinkančią dešimt milijardų enciklopedijos puslapių.

Tačiau atmintis nėra puiki saugojimo sistema. Nors žmogaus atmintis dažnai yra lyginama su kompiuterio atminties talpa, skirtumai atsiduria išsaugant atmintį ar failus..

Kompiuteris atkuria failą be jokių pakeitimų ar pakeitimų, nepriklausomai nuo to, kada jis buvo išsaugotas; kadangi atmintyje susigrąžintus prisiminimus gali pakeisti ir modifikuoti daug veiksnių.

Prisiminimus gali paveikti kiti prisiminimai, gaunama nauja informacija, interpretacija, kurią galite padaryti dėl to, kas įvyko jūsų kūrybiškumo, sugebėjimo išradinėti ...

Taip pat gali atsitikti, kad prisiminimus pakeisite pagal savo lūkesčius, todėl prisiminimai, kuriuose yra klaidų ir iškraipymų.

Šis gebėjimas keisti prisiminimus gali eiti tiek, kad nesąmoningai sukurtų klaidingus prisiminimus. Ši galimybė dažniau pasitaiko vaikams, palyginti su suaugusiais.

Atmintis, nors ir nesudaro pažodinių kopijų, kas atsitiko, kai kompiuteriai daro, yra patikima sistema, leidžianti jums gana tiksliai prisiminti.

Kalbant apie atminties vietą, nėra jokios konkrečios fizinės vietos, kur ji yra, tačiau ją platina įvairios smegenų vietos.

Tokiu būdu galime rasti įvairių tipų atminties, kurias matysime žemiau, esančių prefrontalinėje žievėje, laikiniame skiltyje, hipokampe, smegenyje, amygdaloje, baziniame ganglijoje ...

Atminties tipai

Yra daug žinių klaidų, kad gyventojai kasdien valdo klaidingus įsitikinimus, kurie laikui bėgant išplito ir kurie, kaip manoma, yra teisingi.

Kažkas panašaus atsitinka su atmintimi, kuri yra suvokiama kaip vieninga ir nedaloma sistema. Kaip matysime žemiau, šis įsitikinimas yra klaidingas, nes atmintis susideda iš labai skirtingų sistemų ar potipių, kurie yra atsakingi už konkrečią funkciją, rinkinį..

Dėl šios priežasties frazė „turiu labai gerą / blogą atmintį“ nėra teisinga, bet tikriausiai esate geri ar blogi kai kuriuose atminties potipiuose, kurie sudaro atmintį, o ne atmintyje visiškai.

„Tulving“ žodžiais, kiekviena atminties sistema:

„Ar anatomiškai ir evoliuciškai skiriasi kitų atminties sistemų struktūra ir yra diferencijuojama pagal savo žinių įgijimo, reprezentavimo ir atkūrimo metodus“.

Atmintis suskirstyta į tris atminties sistemas arba potipius: jutimo atmintį, trumpalaikę atmintį ir ilgalaikę atmintį.

Jutiminė atmintis

Jutiminė atmintis yra atsakinga už pojūčių, suvokiamų per pojūčius ir paviršutiniškai atpažįstamus suvokimus, įrašymą.

Ši atminties sistema turi didelį duomenų apdorojimo pajėgumą, nes ji yra atsakinga už suvokiamų pojūčių atpažinimą ir fizinių charakteristikų suvokimą, pvz., Linijų, kampų, ryškumo ar tono..

Jutimo atmintis yra atminties sistema arba potipis, kurį savo ruožtu sudaro du kiti potipiai:

• Ikoninė atmintis: yra atminties sistema, atsakinga už vizualinių dirgiklių įrašymą ir apie 300 milisekundžių sulaikymo pajėgumą.
• Ecoica atmintis: yra atminties sistema, atsakinga už laikiną klausos stimuliatorių saugojimą, kai jie išnyksta ir turi didesnį sulaikymo pajėgumą, maždaug 10 sekundžių.

Nors jutimo atmintis yra trumpalaikė sistema, šios sistemos dėka jūs galite prisiminti garsus, kuriuos ką tik girdėjote, ir vaizdus, ​​kuriuos ką tik matėte.

Trumpalaikė atmintis

Trumpalaikėje atmintyje randame dvi atminties sistemas: trumpalaikę atmintį ir darbo atmintį arba operacinę atmintį.

Trumpalaikė atmintis

Tai pasyvioji atminties atminties sistema, kuriai būdinga galimybė trumpą laiką saugoti informaciją.

Jos saugojimo talpa yra ribota, maždaug 7 plius minus 2 elementai 18-20 sekundžių, jei išsaugota informacija nebus peržiūrėta.

Dėl šios priežasties jūs galite prisiminti telefono numerį kelias sekundes ir po kelių minučių pamiršote.

Elementų skaičių galima išplėsti, jei paprastieji elementai yra sugrupuoti į aukštesnio lygio organizacinius vienetus, tai yra, jūs galite prisiminti daugiau elementų, jei suskirstysite paprastus elementus kartu, jei sukuriate elementų grupes.

Tokiu būdu prisiminsite septynias elementų grupes, kuriose savo ruožtu yra paprastų elementų, todėl prisimintų elementų skaičius bus didesnis.

Kad informacija būtų saugoma trumpalaikėje atmintyje ilgiau nei dešimt sekundžių, turite peržiūrėti šią informaciją. Jei jo neperžiūrėsite, informacija bus išnykusi ir negalėsite ją prisiminti.

Tačiau, kai peržiūra yra pakankama, trumpalaikėje atmintyje esanti informacija perkeliama į ilgalaikę atmintį.

Taigi, jei norite prisiminti ką tik nurodytą telefono numerį arba bet kurį kitą elementą, turėtumėte jį persvarstyti, kol jūs sužinote, o tai reiškia, kad informacija buvo perkelta į ilgalaikę atmintį.

Darbo atmintis ar atmintis

Tai aktyvi atminties sistema, kuri laikinai saugo informaciją organizuojant ir vykdant užduotį.

Tai reiškia, kad darbo atmintis leidžia išlaikyti ir valdyti reikiamą informaciją, kad galėtumėte susidurti su reikalingais reikalavimais ar užduotimis.

Nors jo atminties sistema yra ribota, dėl šios atminties sistemos galite vienu metu atlikti kelias psichines užduotis, pvz., Suprasti, pagrįsti, išsaugoti informaciją, įgyti naujų žinių ir spręsti problemas..

Darbo atmintis ar operatyvinė atmintis yra glaudžiai susijusi su ilgalaikėmis atmintimis, kuri suteikia jums informaciją, reikalingą užduotims atlikti.

Jei nustosite galvoti, darbo atmintis yra susijusi su bet kokios rūšies psichine veikla, pvz., Skaitymu, matematinėmis operacijomis, užduočių organizavimu, tikslų nustatymu.

Kaip tai atsitinka su sensorine atmintimi, darbo atmintis taip pat susideda iš atminties sistemų ar potipių, konkrečiai ją sudaro centrinės vykdomosios ir dvi pavaldžios sistemos: fonologinė kilpa ir visuospatinė darbotvarkė.

a) Centrinė vykdomoji valdžia: tai svarbiausia darbo atminties sistema, ji yra sistema, atsakinga už priežiūrą, planavimą, organizavimą, saugojimą, apdorojimą, sprendimų priėmimą, užduočių vykdymą ...

Centrinė vykdomoji valdžia taip pat yra atsakinga už fonologinės linijos ir visuospatinės darbotvarkės koordinavimą, tuo pačiu metu atsakydama į informacijos manipuliavimą, kad galėtų susidoroti su reikalavimais, užduotimis, kurias turite atlikti visą laiką.

Centrinis vykdytojas yra atminties tipas, leidžiantis nustatyti tikslus, planus, keisti užduotis, pasirinkti stimulą, slopinti atsakymą ...

b) Fonologinė kilpa: taip pat vadinama žodine operacine atmintis - tai atminties sistema, specializuota verbalinės informacijos saugojimui ir manipuliavimui
Ką gausite?.

Dėl šios sistemos, sužinojote skaityti, išmoko suprasti, ką skaitytės, sužinojote naujų žodžių, naują kalbą ...

c) Viso erdvės darbotvarkė: yra atminties sistema, kurios specializacija yra jūsų gaunamos vizualinės ar erdvinės informacijos saugojimas ir manipuliavimas, ty visa teritorinė darbotvarkė yra atsakinga už psichinių vaizdų kūrimą ir manipuliavimą.

Dėl šios atminties sistemos galite geografiškai orientuoti, planuoti erdvines užduotis ir suprasti tekstus.

Fonologinė kilpa ir visas erdvinis kalendorius turi ribotą talpą ir gali keisti gautą informaciją..

Darbo atmintis padeda mums atlikti daugelį mūsų kasdienio gyvenimo užduočių, pavyzdžiui: organizuoti užduotis, kurias turite atlikti kiekvieną dieną, kad patikrintumėte, ar buvo apmokestinta kava, skaityti plakatus vairuojant ...

Ilgalaikė atmintis

Kalbant apie atmintį apskritai, kalbate apie ilgalaikę atmintį, kuri yra atsakinga už jūsų prisiminimų saugojimą, žinias apie pasaulį, matytus vaizdus, ​​sampratas, kurias išmoko ...

Ilgalaikėje atmintyje randame deklaracinę atmintį arba aiškią atmintį, taip pat procesinę atmintį ar numanomą atmintį.

Deklaracinė arba aiški atmintis

Ši atminties sistema nurodo faktus, kuriuos galite sąmoningai ir tyčia prisiminti ir suskirstyti į du naujus potipius:

a) Epizodinė atmintis: taip pat vadinama autobiografine atmintimi, yra atsakinga už savo patirties saugojimą, kas atsitinka su jumis.

Kai draugas jums klausia, ką praeitą savaitgalį padarė, ir pasakysite jam visus planus, kuriuos jūs padarėte, su kuo buvote ir kaip praleidote, jūs naudojate epizodinę atmintį, kad atsakytumėte, nes kalbate apie tai, ką patyrėte pirmame asmenyje.

Ši atminties sistema yra pirmoji, kuri sugadinta vyresnio amžiaus žmonėms.

b) Semantinė atmintis: yra atsakingas už įgytų žinių apie pasaulį saugojimą, žinias, kurias turite.

Kai jie moko jus obuoliui ir klausia, kokie vaisiai yra, jūs naudojate semantinę atmintį, kad atsakytumėte, jūs naudojatės savo gyvenime įgytomis žiniomis, kad atsakytumėte į jūsų užduotą klausimą.

Semantinės atminties dėka jūs galite susieti žodžius, simbolius ir sąvokas, jūs žinote savo šalies sostinę ir vyriausybės prezidento vardą.

Procedūrinė arba numanoma atmintis

Ši atminties sistema yra atsakinga už informacijos apie įgūdžius ar įgytus įgūdžius saugojimą

Kai įgūdis yra įgyjamas ir įtvirtintas procesinėje atmintyje, jūs perduodate šį įgūdį nesąmoningai.

Šioje atminties sistemoje gali būti saugomi motoriniai įgūdžiai, pvz., Važinėjimas dviračiu ar vairavimas; kognityviniai įgūdžiai, pvz., psichikos skaičiavimai; įpročiai, pavyzdžiui, dantų valymas; emocijos, kaip fobija ...

Kaip matote, atmintį sudaro sudėtingas atminties sistemų ar potipių tinklas, kurie tarpusavyje sąveikauja norėdami gauti, saugoti ir prisiminti visą gautą informaciją..

Kaip prisideda prisiminimai?

Jūs matėte įvairias atminties sistemas. Dabar aš paaiškinsiu, kaip jie bendrauja tarpusavyje, kad sukurtų prisiminimus.

Prieš išorinį stimulą pirmoji atminties sistema, kuri yra pradėta veikti, yra jutimo atmintis, kuri yra atsakinga už suvokimo ir fizinių savybių, su kuriomis mes sąveikaujame, suvokimą.

Šiuo metu ikoninė atmintis pradeda veikti vizualinių dirgiklių ir aidinės atminties atpažinimo klausos klausos atpažinimui..

Jutiminės atminties gauta informacija siunčiama į trumpalaikę atmintį, kur ji bus laikoma pasyvi trumpą laiką. Kad šiuo metu informacija nebūtų pamiršta, ji turi būti pakartota.

Tuo atveju, jei turime atlikti tam tikrą psichinę užduotį, bus pastatyta operatyvinė atmintis arba darbo atmintis, kuri bus atsakinga už visų būtinų užduočių vykdymą, kad būtų patenkinti reikalaujami reikalavimai..

Įjungus operacinę atmintį, bus suaktyvinta centrinė vykdomoji valdžia, fonologinė kilpa ir vizualinis kalendorius.

Jei informacija kartojama trumpalaikėje atmintyje, ji bus persiunčiama į ilgalaikę atmintį, kur ji nuolat bus atminties forma. Šioje sistemoje informacija gali būti pakeista, kaip matėme anksčiau.

Tai kelias, vedantis išorinių stimulų pateiktą informaciją, kad taptų atmintyje prisiminimais.

Smalsumas apie atmintį

Vokiečių filosofas Hermannas Ebbinghausas daugelį metų savo gyvenimą skyrė atminties studijoms ir pasiekė labai įdomias išvadas.

Pasak šio autoriaus, užmiršimas vyksta palaipsniui, kad praėjus kelioms dienoms po to, kai studijavote medžiagą, prisiminsite tik nedidelę dalį to, ką studijote, pamiršę didžiąją dalį išmoktos informacijos.

Konkrečiai, per pirmąsias 24 valandas galite prisiminti apie 50 proc. po 48 valandų galite prisiminti 30 proc., o po savaitės prisiminsite tik 3 proc..

Kad išvengtumėte šio reiškinio, turėtumėte persvarstyti ištirtą informaciją, kad ji būtų tinkamai perkelta į ilgalaikę atmintį, taip išvengiant jos pamiršimo ir įtvirtinimo..

Dėl šios priežasties patartina studijuoti laiku, o ne intensyviai studijuoti per trumpą laiką.

Kitas smalsumas apie atmintį yra pirmenybės ir atsinaujinimo poveikio poveikis.

Pagrindinis poveikis ir atsinaujinimo efektas rodo, kad tai, kas pateikiama pirmoje ir paskutinėje vietoje, yra lengviausia prisiminti..

Tai reiškia, kad žmonės geriau prisimena dalykų pradžią ir pabaigą, palengvindami tarpinį turinį. Tai gali būti pakeista, jei tarpinis turinys asmeniui turi didelę emocinę reikšmę.

Dėl šios priežasties geriau prisimename pokalbio telefonu pradžią ir pabaigą, skaitymą, dainą, filmą ...

Išvados

Kaip matėte, atmintis nėra vienintelis ir nedalomas vienetas, bet sudėtingas atminties sistemų tinklas, kuris bendrauja tarpusavyje, kad įgytų, kauptų ir atgautų žinias, įgūdžius ir praeities patirtį..

Atminties dėka mes galime suteikti reikšmės pasauliui aplink mus, prisiminti praeities patirtį, planuoti ateitį ir atlikti visas užduotis, kurios suteikia prasmę mūsų kasdieniam.

Nuorodos

1. Schacter, D. L. (2007). Septynios atminties nuodėmės. Barselona: Ariel.
2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Mokymasis ir atmintis: nuo smegenų iki elgesio. Meksika: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Gruntavimo ir žmogaus atminties sistemos. Mokslas, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Smegenų atminties sistemos: Trumpa istorija ir dabartinė perspektyva. Mokymosi ir atminties neurobiologija, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Nuspėjamosios, interaktyvios kelios atminties sistemos. Hippocampus, 20, 1315-1326.