Kaip žinoti, ar turite depresiją 7 ženklai (vaikai ir suaugusieji)

Šiame straipsnyje paaiškinsiu kaip žinoti, ar turite depresiją, ar esate vaikas, paauglys ar suaugusysis, nuo fizinių ir psichologinių simptomų, kurie paprastai būna žmonėms su šiuo psichologiniu sutrikimu.

Kiekvienas tam tikru momentu jaučiasi liūdnas arba melancholiškas, apskritai dėl tam tikros priežasties. Tačiau šios akimirkos yra trumpalaikės, o po kelių dienų neigiami jausmai išnyksta.

Depresija yra gana dažna liga, tačiau tai yra rimta būklė, kuri gali turėti rimtų pasekmių, jei jų nebus gydoma.

Štai kodėl svarbu žinoti, ar sergate depresija, išskiriate simptomus ir jei juos atpažįstate, kreipkitės į psichiatrą, kad pakeistumėte situaciją.

Kai žmogus patiria tam tikrą depresijos tipą (depresijos sutrikimų variantai yra skirtingi), liūdesio jausmai yra nuolatiniai ir trukdo kasdienio gyvenimo veiklai.

Jei manote, kad galite turėti depresiją arba manote, kad kažkas arti jūsų gali kentėti dėl šios ligos, atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus.

Indeksas

• 1 Pagrindiniai simptomai, kuriuos reikia žinoti, jei turite depresiją
  • 1.1 Ilgalaikė depresija
  • 1.2. Iškilus netinkamoms veikloms
  • 1.3 Miego sutrikimai
  • 1.4 Apetito pokyčiai
  • 1.5 Energijos trūkumas
  • 1.6 Savigarbos ir pasitikėjimo savimi praradimas
  • 1.7 Sumažėjusi koncentracija
  • 1.8 Mintys apie savižudybę
• 2 Depresijos diagnozė
• 3 Specialūs atvejai
  • 3.1 Psichinė depresija
  • 3.2 Bipolinis sutrikimas
  • 3.3 Pogimdyminė depresija
  • 3.4 Senatvės depresija
  • 3.5 Vaikų ir paauglių depresija

Pagrindiniai simptomai, kuriuos reikia žinoti, jei turite depresiją

Ilgalaikė depresija

Jei jaučiatės liūdna visą ar didžiąją dienos dalį ilgiau nei dvi savaites ir jei jūsų nuotaika rytoj atrodo šiek tiek geriau, bet dienos pabaigoje pablogėja, galbūt jūs einate per depresiją.

Žmonės, turintys depresiją, jaučiasi liūdna ir netrukdoma beveik visą laiką, nesukeldami psichoaktyvių medžiagų vartojimo ar kitų psichikos sutrikimų..

Tie, kurie turi depresiją, dažnai galvoja, kad tokie dalykai kaip „aš esu bevertis“, „jaučiu, kad negaliu atlikti savo gyvenimo“, nes depresijos būseną gali lydėti mažas savigarba.

Jei per pastarąsias dvi savaites šaukėte praktiškai kiekvieną dieną arba daug daugiau nei anksčiau, tai taip pat gali būti dar vienas depresijos požymis..

Susidomėjimas dėl anksčiau malonių užsiėmimų

Dar vienas iš pagrindinių depresijos simptomų - susidomėjimas ir nesugebėjimas mėgautis anksčiau maloniais ir maloniais veiksmais: depresija praranda susidomėjimą veikla, kurią jie patyrė, įskaitant seksą.

Prieš norėdami turėti laisvo laiko važiuoti dviračiu ar eiti pasivaikščioti, ir dabar jūs to ne mėgautis? Ar neturite tinkamo laiko, kai susitinkate su draugais ar šeima? Ar seksas ne mažiau jus domina?

Jei į šiuos klausimus atsakėte „taip“, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Miego sutrikimai

Dažnai žmonės, kenčiantys nuo depresijos, turi sunkumų užmigti (mieguistumas), miegoti (palaikyti mieguistumą) arba labai anksti ryte..

Tačiau kitais atvejais depresijos simptomas gali būti pernelyg ilgas per dieną, tai yra, labai mieguistas per dieną. Taigi, jei jaučiatės nuolat liūdna ir miega visą dieną, galite būti depresija.

Apsilankykite šiame straipsnyje ir sužinokite, kaip kovoti su nemiga.

Apetito pokyčiai

Daugeliui žmonių depresija sukelia apetito sumažėjimą. Tiek daug, kad dažnai tie, kurie kenčia nuo šios ligos, per vieną mėnesį praranda daugiau kaip 5% kūno svorio.

Tačiau gali atsitikti ir priešinga situacija. Kai kuriems žmonėms nerimas kartu su depresija gali sukelti nekontroliuojamą apetitą, todėl kai kurie žmonės su depresija valgo viską bet kuriuo paros metu..

Jei turite svorio problemų, jums gali būti įdomu šiame straipsnyje apie nutukimo prevenciją. 

Energijos trūkumas

Ar visą dieną pavargote ar pavargote? Ar manote, kad neturite energijos, kad galėtumėte atlikti kasdienes užduotis, kurias anksčiau naudojote be problemų?

Tai dar vienas depresijos požymis, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs gyvybingumas. Šis lėtinis nuovargis kartu su prarastu susidomėjimu anksčiau buvusia veikla ir lėtiniu liūdesiu yra trys svarbiausi depresijos simptomai..

Neaktyvumas arba pasyvumas yra būdingas požymis, kuris dažnai pasireiškia pacientams, sergantiems depresija. Sunkiausiais atvejais žmonės gali nustoti dirbti dėl energijos trūkumo.

Paprastai judesiai gali būti sulėtinti, nors kai kuriais atvejais gali būti ir agitacija.

Savigarbos ir pasitikėjimo savimi praradimas

Įprasta, kad depresijos žmonės turi nepagrįstą nepilnavertiškumo jausmą, kuris trunka ilgai.

Tai, kas yra depresija, paprastai turi tokias mintis: „Aš esu pasibjaurėtinas“ arba „Aš niekada negalėsiu pasiekti savo tikslų“ arba „Aš esu nenaudingas“. Ir būtent čia yra nuolatinių ir neproporcingų savęs kaltinimų ir pernelyg didelių kaltės jausmų..

Nusilpę žmonės paprastai jaučiasi labai pažeidžiami kitų nuomonę ir dažnai aiškina, kad jie bus atmesti, žemo savigarbos požymiai.

Sumažėjęs gebėjimas susikaupti

Daugeliui depresijos žmonių sunku sutelkti dėmesį į darbą ar kitą veiklą ir negali aiškiai galvoti. Tai dažnai lydi sprendimo trūkumas ir labai neigiamas požiūris į ateitį.

Kiti jausmai, dažnai susiję su depresija, yra apatija, beviltiškumas, dirglumas ir nuolatinis diskomfortas.

Savižudybės mintys

Depresija asmuo stebi pasaulį ir jo įvykius labai pesimistiškai ir neigiamai. Gyvenimas gali būti vertinamas kaip tamsus tunelis be išėjimo, be jokios paskatos ar vilties ateičiai.

Su šia panorama, daugelis pradeda galvoti, kad gyvenimas yra absurdiškas, kad nėra gyvenimo prasmės. Padėties pojūtis pablogina padėtį, daugelis mano, kad jie yra našta kitiems, ir pradeda galvoti apie savižudiškas mintis kaip galimą jų situacijos sprendimą. Jei tai vyksta su jumis, turite skubiai dalyvauti medicinos konsultacijoje.

Depresija yra liga, kuri daugeliu atvejų pagerėja arba išgydo tinkamai gydant.

Depresijos diagnozė

Kaip jau minėta, depresija gali sukelti pažintinius, emocinius ir fizinius simptomus, ypatingą dėmesį skiriant emocinei sričiai. Daugeliu atvejų gydytojas gali lengvai aptikti depresiją, nes simptomai yra aiškūs, tačiau kitais atvejais diagnozė nėra tokia paprasta, nes depresija paprastai pasireiškia kartu su kitomis patologijomis.

Kad ir koks būtų jūsų atvejis, žinokite, ar turite depresiją, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Klinikiniame pokalbyje jis paprašys keleto klausimų ir tai bus pagrindiniai duomenys, kuriuos naudosite diagnozuojant.

Paklauskite apie savo šeimos istoriją, apie savo gyvenimo įvykius, įpročius ir jausmus. Jūs turite būti visiškai sąžiningi ir atviri, kad gydytojas galėtų tiksliai diagnozuoti.

Ypatingi atvejai

Yra keletas ypatingų aplinkybių, kai depresija gali sukelti skirtingus simptomus. Tai yra keletas iš jų:

Psichozė depresija

Psichozė depresija atsiranda, kai sunkus depresijos sutrikimas pasireiškia kartu su tam tikromis psichozės formomis. Tokiais atvejais gali nebūti kontakto su realybe, haliucinacijomis ir klaidomis.

Bipolinis sutrikimas

Taip pat vadinama manijos depresija, tai nėra tokia dažna būklė kaip didelė depresija. Šie pacientai turi cikliškus pokyčius tarp dviejų visiškai priešingų būsenų: manijos būklė, turinti euforiją, hiperaktyvumą ir verbiją, ir kita visiškai depresinė nuotaika, priešinga pirmajai.

Po gimdymo depresija

Po gimdymo depresija simptomai pradeda atsirasti pirmąsias dienas po gimdymo. Apskaičiuota, kad apie 10–15 proc. Moterų kenčia nuo tokio tipo depresijos.

Depresija senatvėje

Senyvo amžiaus depresijos simptomai gali skirtis nuo tų, kurie paprastai atsiranda jauniems suaugusiesiems. Nuotaikos pakeitimas paprastai nėra toks didelis, o kai kuriais atvejais depresiją gali slėpti kiti somatiniai simptomai, atminties gedimai, nerimas ar nenuoseklumas.

Šis simptomų rinkinys netgi gali būti panašus į senilės demencijos simptomus, ir tokiais atvejais apie tai kalbama apie depresinę pseudo-demenciją..

Kai senas žmogus tampa depresija, ši situacija dažnai laikoma natūraliu aspektu šiame gyvenimo etape, tačiau tai yra klaida. Senatvės depresija, jei ji nėra tinkamai diagnozuota ir todėl nėra gydoma, gali turėti labai neigiamų pasekmių pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybei ir sukelti daug skausmo ir jų šeimoms..

Daugeliu atvejų, kai depresinis senas žmogus lanko gydytoją, jis apibūdina tik fizinius simptomus, nes jam dažnai sunku kalbėti apie savo beviltiškumą ir liūdesį.

Vaikų ir paauglių depresija

Vaikai ir paaugliai taip pat gali nukentėti nuo depresijos ir turi labai skirtingus simptomus nuo suaugusiųjų.

Jaunesniems kaip 7 metų vaikams dažniausias depresijos simptomas yra nerimas. Jie rodo dažnas tantrumas, dirglumas, verkimas be jokios priežasties, susidomėjimas įprastais žaidimais, pernelyg didelis nuovargis arba motorinės veiklos padidėjimas. Taip pat gali pasirodyti mokyklos fobija.

Vaikams nuo 7 iki 13 metų gali būti agresyvumas, dirginimas, pasikartojančios mintys apie mirtį, apatiją, liūdesį ir agitaciją ar psichomotorinį slopinimą..

Paaugliams yra neigiamas ir disocialinis elgesys, socialinė izoliacija, piktnaudžiavimas narkotikais, piktnaudžiavimas baimėmis, asmeninės priežiūros nepriežiūra, mitybos sutrikimai ir dėmesio trūkumo sutrikimai..

Jei jaučiatės atpažįstami kai kurie šiame straipsnyje aprašyti simptomai, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jūsų problemos turi sprendimą, suraskite jums reikalingą pagalbą!

Kokius kitus simptomus turite, kurių aš neminiau?