Kodėl turiu tokį blogą sėkmę?



Taip, aš žinau, galbūt noriu atsakyti į šį klausimą; bet aš noriu tai padaryti, nes tai vienas iš klausimų, kuriuos daugelis pacientų perkelia mane, jų veidai iš liūdesio, bejėgiškumo ir nevilties.

Jei dažnai užduodate sau šį klausimą, tuomet turėsite jausmą, kad viskas vyksta neteisingai, jūs nekeliate galvos, jūs turite magnetą neigiamiems dalykams ar turite etapą, kur visi galimi variantai visada ateis pas jus..

Šis suvokimas apie drastiškų aplinkybių lėlių sukelia daug kančių, nes tai leidžia jaustis vieninteliu įvykių žiūrovu, kuris sunkiai ir neteisingai minia, kol išeisite iš kovos.

Tikėti, kad yra labai bloga sėkmė, gali tapti vienu iš jūsų blogiausių priešų. Kad įtikintumėte, kad tai yra tobulas pateisinimas, kad negalėtumėte išeiti iš pasyvumo ir baimės, tai yra depresijos preliudija, nes jei kas atsitiks su jumis, yra nelaimingo atsitikimo rezultatas, ką pragarą galite padaryti, išskyrus atsistatydinti ir leisti sau nuvykti? dreifas?

Tikiuosi, kad su šiuo įvadu galėsite intuicuoti, kad yra dar vienas galimas paaiškinimas, ką jaučiatės, kad nelaimės jausmas, kuris perima jus, gali būti iš dalies jūsų proto produktas; ir todėl jūs esate laiku pabėgti nuo tokio pesimistinio gyvenimo požiūrio.

„Jei rytoj paliksite pasirengimą aplinkybėms,„ Good Luck “niekada negali ateiti. Dėl provokuojančių aplinkybių reikia imtis pirmojo žingsnio ... duokite jį šiandien! “„ Alex Buenos suerte “autorius Alexas Rovira.

Ar norite, kad mes ją ištirtume? Pabandykime paaiškinti, ką manote, kad žmogus turi blogą sėkmę, tuomet būkite geresnėje padėtyje, kad susidurtumėte su juo:

# 1 Neigiamos išorinės kontrolės lokusas

Tai reiškia, kad susidūrus su kliūtimis ar sunkumais, jūs linkę manyti, kad jie turi mažai arba visiškai nesusiję su jūsų elgesiu; todėl priskiriate savo išvaizdą blogam laimėjimui, dėl kurio atsiranda jausmas nusivylimas ir bejėgiškumas, kuris sukelia Jus pajusti „kaip gaila, aš visada paliesti blogiausią!“.

Tada jūs pamiršote, kad turite galimybių manevruoti aplinkybėmis, kad likimas nėra parašytas, kad jūs turite daug pasakyti, ir kad galite formuoti masę, kuri ateina jums, kad sukurtumėte vieną ar kitą figūrą su savo veiksmais.

Pasiūlymas: Sutelkkite dėmesį į tai, kas priklauso nuo jūsų. Stebėkite ryšį tarp jūsų elgesio ir išorinio pasaulio. Atkurkite savo gyvenimo kontrolę.

# 2 Psichikos filtras: selektyvus įvykių vaizdas

Kai manote, kad ši galimybė buvo prieš jus, jūs greitai priartinate prie dramatiškiausių įvykių savo istorijos istorijoje, kurių aš nežinau, kad jų neegzistuoja arba neišrado; bet jūs paliekate foną visi neutralūs, teigiami, reguliarūs ir pan..

Pažvelkite į perspektyvą, nes priešais esantis medis neleidžia jums pamatyti miško, ir jūs rengiate savo blogiausius momentus, neatsižvelgdami į tai, kad tavo gyvenimas buvo daug daugiau nei.

Pasiūlymas: Atlikite priešingą naudą, kaip paprastai. Sudarykite sąrašą tų atvejų, kai jaučiatės laimingi, dėkingi ar ypač laimingi. Turėkite visuotinę savo gyvenimo viziją, nesustodami tiek daug konkrečių sekų.

# 3 Pastovumo iliuzija

Žinoma, kai jūs buvote panardintas į gerą seką, jūs visiškai nežinojote, kad fantazija, vadinama „visuomet bus tokia, kaip tai bus“,
iš tikrųjų galbūt jį paėmėte savaime suprantamu dalyku.

"... Nors aišku, kad niekas nepraeina amžinai (bent jau šiame gyvenime organizmas neišvengiamai degraduoja ir blogėja per tam tikrą laiką), prijungtas protas sukuria norą tęsti ir įamžinti be galo: nemirtingumas ..." Walteris Riso

Jūs manote, kad gera išliks, tada kažkas išjungs šviesas, pašalins muziką ir zasca!, Kuris paėmė mano gerovę? Jūs suprantate, nesuprasdami, kodėl „viskas, kas buvo duota“, baigėsi.

Pasiūlymas: Gyvenimas yra cikliškas, nepamirškite įterpti galutinio ir laikinumo sąvokų, kai sekate savo kelią. Kai kurie dalykai bus jums ir kiti bus atimti. Turėsite pasiekimų ir laukiamų dalykų.

Pokyčiai bus įvykę, o geras ir blogas pakaitomis, nors tam tikrais momentais manote, kad jie lieka nematomi.

Taigi siūlau, kad kiekvieną kartą, kai ateisite į „kodėl aš taip blogai”, nepriimkite savo klausimo taip rimtai ir nepateikite tokio patikimumo pareiškimui:

  • Ne viskas yra atsitiktinumas, yra dalykų, kurie priklauso nuo jūsų, todėl turite veiksmų.

  • Jūs pamiršote apie tai, kad laimės šypsosi jums visiems. Atminkite.

  • Viskas pasikeičia, viskas vyksta. Kas šiandien yra pilka, rytoj tampa balta.

Palikite komentarą ir mes kalbame:

Ar manote, kad turite blogos sėkmės?

Ar manote, kad juodas debesis jus persekioja??

Autorius: Patricia Córdoba. Interneto psichologas ir www.tupsicologia.com treneris .

Sekite mane:

https://twitter.com/2psicologia

https://plus.google.com/+Patricia

https://www.facebook.com/2psicologia

Šaltiniai

  1. Sėkmės Gerovės raktai. Fernando Trías iš Bes Mingot Álex Rovira Celma. 2004 m.

  2. „Active Company“.

  3. Nėra blogos sėkmės. David S. Thibodeau. 2014 m. Obeliskas.