Kaip padėti Ludópata 10 efektyvių patarimų

Padėkite žaidėjui yra būtinas, kad galėtumėte įveikti savo žaidimo problemą ir išvengti ilgalaikių neigiamų pasekmių. 

Patologinis lošimas yra psichinė liga, klasifikuojama kaip priklausomybę sukelianti liga, kurioje asmuo, kuris kenčia, jaučia didžiulį poreikį žaisti.

Kaip ir vartojant medžiagas, priklausomybės nuo žaidimo įveikimas paprastai yra sudėtingas uždavinys, kuriam reikalinga didelė motyvacija ir daug jėgų. 

Kas yra patologinis lošimas?

Patologinis lošimas suprantamas kaip reiškinys, kuris neleidžia asmeniui atsispirti žaidimui.

Tačiau šio pakeitimo kaip psichologinės ligos katalizavimas per pastaruosius kelerius metus sukėlė tam tikrų prieštaravimų.

Pirma, patologinis potraukis azartiniams lošimams buvo klasifikuojama kaip impulsų kontrolės sutrikimui, kurioje asmuo, kuris turi ji neturi pakankamai išteklių, kad atsispirti impulsą žaisti.

Tačiau vėliau daugelis tyrimų pertvarkė šios psichikos ligos pagrindus, ir buvo padaryta išvada, kad patologinis lošimas yra priklausomybę sukeliantis sutrikimas..

Taigi, patologinis potraukis azartiniams lošimams Netiksli pasižymi paprastu nesugebėjimas kontroliuoti impulsus lošti, bet asmuo kenčia nuo šios psichologinių sutrikimų plėtoja nuo azartinių lošimų.

Tokiu būdu priklausomybė nuo azartinių lošimų daugeliu aspektų yra panaši į cheminę priklausomybę ar priklausomybę nuo narkotikų.

Nors narkomanas visada nori ir nori, kad medžiaga būtų vartojama jų gerovei ir pasitenkinimui, lošėjas tą patį daro su žaidimu.

Taigi, patologinis potraukis azartiniams žaidimams tik elgsenos priklausomybė susidedanti, kurioje asmuo turi žaisti keletą kartų, siekiant patenkinti pasitenkinimą savo smegenų poreikius.

Kai žaidėjui atimamas pats brangiausias noras, tai yra, žaidimas, jis gali patirti jausmus, panašius į narkotikų priklausomybę, kai jis negali vartoti.

Šią daugiau nei trumpą šios psichikos sutrikimo apžvalgą aiškiai matome, kad asmuo, kenčiantis nuo patologinių lošimų, yra užsikabinęs prie žaidimo, todėl šio priklausomybės įveikimas visada bus labai sudėtinga užduotis..

10 patarimų, kaip padėti žaidėjui

1. Suprasti savo problemą

Pirmas žingsnis, kurį turime imtis, jei norime padėti žaidėjui pakeisti savo padėtį, yra gerai suprasti, kas yra priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Kaip jau minėjome, azartinių lošimų priklausomybė yra priklausomybė, priklausomybė nuo elgesio, bet galų gale yra mažai skirtumų dėl priklausomybės nuo medžiagų..

Taigi, turime suprasti, kad žaidėjas užsikabinęs prie žaidimo taip pat, kaip kokaino narkomanas..

Jūsų problemos suvokimas yra pagrindinis elementas, nes žmonėms, kurie nėra priklausomi nuo kokios nors medžiagos ar elgesio, gali būti labai sunku suprasti, kaip kažkas gali susieti su kažkuo.

Tačiau mažai galime padėti lošėjui, jei nesugebėsime suprasti, kas vyksta su juo ir koks vaidmuo tenka žaidimui..

Mes galime labai pasmerkti, kad asmuo tampa priklausomas nuo žaidimo ar tam tikros medžiagos, sukeldamas problemų sau ir jam aplinkiniams.

Tačiau, jei leisime patirti galimus paniekinimus ar kaltinimus asmeniui, kenčiančiam nuo patologinių azartinių lošimų, bus labai sunku padėti.

Taigi svarbu, kad mes sutelktume dėmesį į dabartį, situaciją, kurioje gyvena, ir į sunkumus, kurie gali kilti dėl žaidimo.

2. Klausimas be sprendimo

Iki šiol žinome, kad priklausomybė nuo azartinių lošimų yra priklausomybė, kai asmuo yra priverstas žaisti reaguojant į jų psichologinius poreikius.

Tačiau ne visi lošėjai turi savo priklausomybę tuo pačiu būdu, todėl mes ištirti, kaip asmuo, norite gyventi azartinių lošimų pagalbos.

Taip pat turime žinoti, kokias mintis lošėjas turi apie savo priklausomybę.

Ar nustatote žaidimą kaip patologinį? Ar laikote save priklausomu nuo žaidimo? Ar žinote apie iškilusias problemas? Ar norite pakeisti savo asmeninę padėtį? Norite nustoti žaisti ir gyventi labiau organizuotu gyvenimu?

Visi šie aspektai turime juos identifikuoti prieš pradedant jums padėti, nes priklausomai nuo jūsų asmeninės padėties, reikės atlikti keletą dalykų ar kitų.

Tai bus labai skirtinga, jei norime padėti lošėjui, kuris identifikuoja savo santykius su žaidimu kaip priklausomybę ir kuris yra įsitikinęs, kad jis nori jį įveikti, jei norime padėti žaidėjui, kuris net nepripažįsta su žaidimu susijusios problemos.

Norėdami tai padaryti, svarbu užduoti tokius klausimus, kokie buvo anksčiau suformuluoti, nepriimdami jokių ankstesnių vertinimų.

Geriau, kad asmuo atsakytų pagal savo mintis, o ne pagal tai, ką sakote.

Pavyzdžiui, jei lošėjas neigia, kad žaidime yra problemų, tai nepadės, jei pasakysite „taip“ ir turėsite nustoti žaisti, nes jis toliau analizuos savo santykius su žaidimu, remdamasis savo ankstesnėmis mintimis..

Nesvarbu, kiek sunku reikalauti, nė vienas lošėjas nustos žaisti, jei nenorite to daryti, nes nė vienas narkomanas nenustos naudoti, jei to nepasiūlysi.

3. Suderinkite žaidimą su problemomis

Jei iš ankstesnės dalies ištraukėme, kad asmuo, kenčiantis nuo patologinių azartinių lošimų, neatpažįsta žaidimo kaip problemos, turėtume jį pamatyti sumaniai.

Kaip jau sakėme anksčiau, jei lošėjas nežino, kad turi priklausomybę nuo žaidimo, tai mums nereikės pasakyti..

Tokiu būdu yra veiksmingesnių būdų nei nuolat kartoti žaidėją, kuris turi problemų su žaidimu ir kuris turi nustoti tai daryti.

Vienas iš jų yra susieti kiekvieną dieną vykstantį žaidimą su galinčiomis kilti problemomis.

Žaidėjas gali paneigti savo priklausomybę nuo išsekimo, kad galėtų toliau žaisti be sąžinės nuoširdumo, tačiau bus sunkiau išvengti informuotumo apie pačios žaidimo sukeltas problemas..

Ši užduotis gali būti gana paprasta, nes patologinis žaidimas paprastai kyla iš daugybės problemų.

Pinigų švaistymas, finansinių problemų, šeiminės konfliktų, šeimos problemos, sumažėja draugų, miego sutrikimai, alkoholio vartojimas, darbo ginčų, sumažėjo veiklos, nuostolių sveikatai ...

Tai tik keletas problemų, kurios, tikėtina, sukėlė žaidimą žaidime, pavyzdžiai.

Comentarle šios problemos, kurios patyrė ir yra susijusios su žaidimo valandomis, yra efektyviausias būdas žaidėjui suvokti, kad jų santykis su žaidimu gali pakenkti.

4. Informuokite apie patologinį žaidimą

Kai lošėjas galės susieti savo santykius su žaidimu su pateiktomis problemomis, galite pradėti pranešti apie patologinį lošimą.

Šiuo metu lošėjas pradės analizuoti savo santykius su žaidimu, todėl tikriausiai nėra taip uždaryta informacija, kurią galite pateikti apie savo padėtį.

Tačiau informacija turėtų būti teikiama atsargiai, nepatenkant į determinizmą ar katalogavimą.

Panašiai, kaip pradžioje pakomentavome, jums nereikia pasakyti lošėjui, kuris kenčia nuo azartinių lošimų, nes jis turi būti tas, kuris jį atranda, kad žinotų apie tai ir galėtų pradėti imtis veiksmų pakeisti.

Taigi, patogu paaiškinti, kas yra azartiniai lošimai ir koks yra ryšys tarp patologinių azartinių lošimų ir priklausomybės, taip, kad jis galėtų jaustis atpažįstamas ir pradėti suprasti, kad jis gali patirti šį psichologinį sutrikimą.

5. Pakeiskite dėmesio dėmesį

Nors lošėjas gali žinoti, kad jam kyla problemų dėl lošimų, jo priklausomybė gali jį nustoti leisti ir interpretuoti jo problemas kitaip.

Tokiu būdu jūs galite žinoti savo problemas ir sudėtingus santykius su žaidimu, bet nesuteikti pastarajai pilnos atsakomybės už jų sunkumus.

"Taip, aš praleidžiu daug pinigų kitai dienai, kai laimėjau 300 eurų, taigi mano ekonominės problemos nėra dėl žaidimo".

„Taip, kai grįžau namo vėlai po to, kai žaidžiau su savo žmona, bet tai visada buvo toks, jis turi labai stiprią charakterį ir visada prieštarauja man nieko“..

Šios dvi frazės gali būti racionalizacijos, kurias lošėjas daro savo situacijoje.

Kaip matome, abiejuose yra minimalus sutikimas, kad jų santykiai su žaidimu gali sukelti problemų, tačiau nė vienas aiškus priklausomybės nuo žaidimo nėra..

Esant tokioms situacijoms, ką mes galime padaryti, pakeisti dėmesio centrą, kurio tikslas nėra atsisakyti paties žaidimo.

Jei nustatysime žaidėjui svarbius tikslus, bus lengviau padidinti motyvaciją nei tuo atveju, jei pats tikslas yra tiesiog atsisakyti elgesio, kurį norite atlikti.

Taigi, jūs galite paklausti: "Iki šiol jūs bandė pagerinti savo ekonomiką, o gastabas pinigus per azartinių lošimų ir neveikė, tegul pakeisti strategiją nesugeba žaisti pamatyti, jei mes turime geresnius rezultatus".

Naudojant žaidėjo svarbių problemų sprendimą, kaip paskatą sustabdyti žaidimą, gali būti veiksminga strategija įtikinti save įveikti savo priklausomybę.

6. Pateikite alternatyvų

Kai lošėjas yra įsitikinęs, kad jis nori nustoti žaisti, kad pagerintų įvairius jo gyvenimo aspektus, svarbu suteikti alternatyvų.

Žmonės, kurie yra priklausomi nuo žaidimo, paprastai praleidžia daug valandų, todėl, jei norite nustoti tai daryti, turėtumėte rasti kitą veiklą, kad užimti tą laiką.

Raskite tokius veiksmus, kurie yra nesuderinami su žaidimu, pvz., Mankšta, skaitymas, susitikimas su draugais ar vaikščioti pėsčiomis, paprastai yra labai tinkami, jei žaidėjas vengia žaidimo, kai jis žaidė.

7. Motyvuokite pokyčius

Labai svarbu motyvuoti žaidėją, kad jis galėtų nustoti žaisti.

Kaip jau minėjome, priklausomybės įveikimas yra labai sudėtinga užduotis ir sėkmės pagrindas yra motyvacija siekti tikslų..

Tokiu būdu prisiminkite dalykus, kuriuos laimėjote, palikdami nuošalyje žaidimą, gerėjantis jų gyvenimo kokybė ir visos pranašumų įveikimo privalumai bus grynas žaidėjas, norėdamas ir toliau atsispirti žaidimui..

Taip pat svarbu pabrėžti visus jūsų pasiekimus, nesvarbu, kiek maža, suteikti jiems vertę ir skatinti juos toliau siekti įveikti savo priklausomybę..

8. Padėkite jam išvengti pavojingų situacijų

Net jei asmuo yra labai įsitikinęs ir motyvuotas išvykti iš žaidimo, gali būti tam tikrų situacijų, kai labai sunku išvengti žaidimo..

Netoli vietų, kuriose yra lošimo automatai, bingos, kazino ar momentai, kuriais galite vartoti alkoholį, bus pavojingos situacijos, kurios gali paskatinti atkrytį.

Tokiu būdu galite padėti jums sudaryti „pavojingų situacijų“ sąrašą ir parengti darbotvarkę, kuri leistų jums juos visiškai išvengti.

9. Skatinti sveiką laisvalaikio veiklą

Patologinis lošimas dažniausiai siejamas su nesveika gyvensena, alkoholio vartojimu, keliomis valandomis priežiūra ir neorganizuotu gyvenimu.

Taigi, jei žaidėjas sugebės pradėti gyvenseną su sveikomis veiklomis, pvz., Mankštintis, rūpintis savo įvaizdžiu ar žaisti sportą, žaidimas bus sudėtingesnis prieiti prie savo dienos.

Be to, organizuoto gyvenimo skatinimas su gerai nusistovėjusiais tvarkaraščiais, gera poilsio naktimi, gera šeimos atmosfera ir sveika mityba yra kiti svarbūs aspektai, kad būtų išvengta atkryčių.

10. Suteikite paramą

Galiausiai svarbu, kad per keitimo procesą galėtumėte suteikti jums reikalingą paramą.

Priklausomybės įveikimas yra sudėtinga užduotis, todėl, greičiausiai, lošėjas gyvena streso ir sielvarto akimirkas, kai jiems reikia kažko, kuris turi prisiliesti..

Suteikite jam pagalbą, nebūkite pernelyg sunkūs, pabandykite prisitaikyti prie jo kančių ir išplėsti savo ranką, kad padėtų jam eiti į pokyčius.

Nuorodos

1. Greenberg, D. ir Ranking, H. (1982): "Kompulsiniai žaidėjai gydymo srityje", British Journal of Psychiatry, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, M.S., Blaszczynski I, A. ir Allcock, C. (1983): "Kontroliuojamo aversinio gydymo ir vaizdinio desensibilizacijos palyginimas kompulsiniuose lošimuose", British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). Palyginimas su gydymu ieškančiais patologiniais lošėjais pagal pageidaujamą lošimo veiklą. Priklausomybė, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. & Ladouceur, R. (2003). Patologinių lošimų gydymas: kritinė literatūros apžvalga. Priklausomybės elgsenos psichologija, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. ir Vázquez, F.L. (1997). Patologinis žaidimas su lošimo automatais Gijono moksleivių pavyzdyje. Priklausomybės, 9 (2), 195-208 m.

6. Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Nauja kognityvinė žaidėjo mąstymo analizė: azartinių lošimų motyvaciniai komponentai su lažybomis. Elektroninis motyvacijos ir emocijų žurnalas, 9 (22). Galima rasti adresu: reme.uji.es Prieiga prie 2008 m. Birželio 15 d.