Kaip padėti narkomanui 10 Svarbių patarimų

Jei norite sužinoti kaip padėti narkomanui, Šiame straipsnyje pateiksiu 10 patarimų, kaip žinoti, kaip elgtis ir koks yra pats svarbiausias dalykas. Draugo, šeimos nario ar mylimojo, turinčio piktnaudžiavimo ar priklausomybės nuo narkotikų problemą, buvimas yra sudėtinga situacija, nors ją galima išspręsti.

Pirmas ir svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad narkomanas turi priklausomybę; jo smegenys yra pritaikytos tam tikroms medžiagoms ir, kai jis neturi, jis reaguoja. Kai nenaudojate medžiagos, jaučiate diskomfortą ir grįžtate, kad pajustumėte gerovę ar normalumą..

Pavyzdžiui, jei kas nors yra priklausomas nuo kokaino, kelių valandų vartojimas be suvartojimo pajus diskomfortą ir grįžti prie normalių poreikių vartoti. Kuo labiau priklausomas žmogus, tuo daugiau jie turi suvartoti, kad jaustųsi normalūs, ir dar labiau jaustis malonumu.

Todėl asmuo, priklausantis nuo narkotikų, turi realią problemą ir iš jos išeiti reikia pagalbos. Ne tik valios jėga, bet ir socialinė bei profesinė parama. 

Patarimai, kaip padėti žmonėms, kurie naudoja narkotikus

1-Ieškoti informacijos

Kartais sunku suprasti, ar asmuo naudoja narkotikus, ar ne. Jei radote popieriaus plokšteles, šaukštus, švirkštus, vamzdžius ar sudegusias aliuminio folijas, tai gali būti skirtingų vaistų vartojimo požymiai..

Kiti simptomai, galintys rodyti probleminį medžiagos vartojimą, yra šie:

• Staigūs nuotaikos pokyčiai.

• Atsisakymas, neveikimas.

• Svajonės pokyčiai.

• Agitacija, nervingumas.

• Išlaidų padidėjimas, turto praradimas.

• Raudonos akys, išsiplėtę arba susitraukę mokiniai.

• Dažnas kraujavimas iš nosies.

Išsiaiškinkite išsamią informaciją apie narkotikų vartojimo požymius ir simptomus, kad sužinotumėte, ar jūsų draugas, šeimos narys ar partneris tikrai naudojasi. Keletą dienų ar savaičių atidžiai stebėkite jų elgesį, kad pamatytumėte, ar yra tikrai problema.

Gali būti naudinga pasikalbėti su kitais šeimos nariais ar draugais apie savo įtarimus, tiesiogiai kreiptis į šį asmenį, kurį myli taip daug (pasakysiu, kaip tai padaryti vėliau) arba pasikonsultuoti su specialistais, turinčiais informaciją apie piktnaudžiavimą, kad galėtumėte pateikti nuomonę apie šią padėtį.

2-Pabandykite tinkamai įvertinti problemą

Jums gali kilti abejonių, ar šis jums taip brangus žmogus tikrai susiduria su alkoholio ar kitų narkotikų problema, arba jei jūs iš tikrųjų perdėjote ir išradote dramą, kurioje nėra.

Jei pastebėsite, kad šis asmuo susiduria su šeimos santykių problemomis, pora, darbe, studijomis arba yra sudėtingoje ekonominėje situacijoje, jei turėjote problemų su teise ar nedideliu savigarba, tuomet jūs nepagrindžiate: narkotikų vartojimas tampa rimta problema, kuri gali labai neigiamai paveikti jūsų gyvenimą.

3-Negalima laukti, kol problema pablogės

Daugelis knygų, žurnalų ir filmų rodo situacijas, kai narkomanas iš tikrųjų „patenka į apačią“ prieš gaudamas pagalbą, kad išeitų iš jų problemos.

Tačiau tai yra mitas. Negalima laukti, kol padėtis bus labai rimta, kad padėtų narkomanui. Tyrimai rodo, kad ankstyvas problemos nustatymas ir ankstyvas gydymas yra geriausias sprendimas.

Ankstyvas identifikavimas ir ankstyvas gydymas reiškia, kad jūs neturite laukti, kol asmuo išeis iš mokyklos, neteks darbo, turi rimtą sveikatos problemą arba paliks savo šeimą dėl jų priklausomybės ir pradės jiems padėti. Jūs turite pasiūlyti pagalbą pirmaisiais simptomais.

Žmonės paprastai atsigauna greičiau, jei jie gauna pagalbą ir gydymą.

4 - Negalima laukti pagalbos

Ši strategija yra labai pavojinga. Daugelis narkomanų neprašo pagalbos, kol jų priklausomybė tampa tikrai rimta problema.

Ar tikrai norite pamatyti, kaip šis mylimas asmuo praranda savo darbą, kenčia nuo eismo įvykio ar sugadina jo sveikatą? Jei jis pats neprašys pagalbos, priklausomybė ir toliau blogės, o narkomano artima aplinka taip pat labai nukentės..

Jūs negalite paneigti, kad yra problema. Jūs turite susidurti su šia situacija ir padėti savo mylimam žmogui atsisakyti narkotikų, prieš vartojimą sugadinti savo gyvenimą ir jūsų šeimos gyvenimą.

Jei atsiras situacija, kai bandėte viską ir jūsų mylimam žmogui neleidžiama jam padėti, turėsite priimti sprendimą išlaikyti tokius santykius, jei jis jums kenkia.

5-Ieškokite paramos sau

Kad galėtumėte padėti narkomanui, pirmiausia turėsite turėti didelį emocinį stabilumą, daug ramus ir tvirtas bendravimo stilius, nes turėsite susidurti su atsisakymu, diskusijomis, grėsmėmis, krize ir keliais atkryčiais..

Ieškokite pagalbos psichoterapijoje ar pagalbinėse grupėse narkomanų giminaičiams. Čia rasite pagalbą sau ir įrankius, kuriuos galite naudoti, kad jūsų mylimas žmogus įveiktų narkotikų vartojimo problemą.

6 - Kalbėkite aiškiai ir ramiai

Gali būti, kad nebijote kalbėti su asmeniu, kuriam norite padėti. Galbūt problemos, dėl kurių pokalbis sukelia argumentą, smurtinį sceną ar skubotą sprendimą palikti namus ar mokyklą.

Tačiau ramus, ramus pokalbis, be priekaištų, įžeidimų ar kaltės, gali būti labai naudinga patirtis.

Galbūt narkomanas dar nepastebėjo, kad jo elgesys yra problemiškas, kad jis neigiamai veikia jo gyvenimą ir artimos aplinkos žmones.

Jei norite kalbėti su narkomanu apie problemą ir gauti teigiamą rezultatą, atminkite, kad:

• Jūs neturėtumėte pradėti pokalbio, kai asmuo, kuriam norite padėti (arba jūs), yra alkoholio ar kitų narkotikų įtakoje. Narkotikai gali sumažinti loginio mąstymo gebėjimą ir padaryti asmenį jausmu nekantrus, piktas ar kaltas. Jis gali turėti sunkumų kontroliuoti savo impulsus ir gali veikti neracionaliai ar smarkiai.
• Nustatykite pokalbio momentą, kur abu turi pakankamai laiko kalbėti be pertraukų. Idėja yra palaikyti dialogą, ty keistis idėjomis, kuriose jūs išreikite savo susirūpinimą šia tema, o kitas asmuo išreiškia savo nuomonę apie tai.
• Pokalbis prasideda paaiškinant, kad jaučiatės susirūpinusi dėl padėties, kurią jūs turite už jį. Pabrėžia idėją, kad šis susirūpinimas dėl jų gerovės yra pagrindinė šio pokalbio priežastis.
• Aiškiai paaiškinkite, kokie elgesys yra susiję su jumis, kokie požiūriai turi neigiamų pasekmių jūsų gyvenimui, atsižvelgiant į nuolatinį alkoholio ar kitų narkotikų vartojimą. Pavyzdžiui, vėlai atvykę į darbą, problemų studijose, atsisakymas asmeninėje priežiūroje ir pan..
• Klausykitės, ką turiu jums pasakyti. Negalima patys tapti šios padėties auka ir nekaltinti kito asmens, nepripažinti teisėjų ar būdvardžių.
• Jei jūsų mylimas žmogus neigia, kad yra problema, pasakykite jam, kad norėtumėte ateityje aptarti šį klausimą. Jūsų tikslas yra ne įtikinti jį, kad jis turi narkotikų problemą, bet leiskite jam žinoti, kad manote, kad yra ir kad esate susirūpinę dėl jo elgesio ir neigiamų pasekmių.
• Negalima tikėtis iš karto keisti požiūrį. Tai gali būti pirmas kartas, kai jūsų mylimasis galvoja apie šią problemą.

Ekspertai rekomenduoja kiekvieną kartą, kai kalbate su narkomanu, pakartoti tą patį pranešimą: „Man rūpi, nes myliu tave, ir norėčiau, kad jūs ieškotumėte pagalbos, kad išeitumėte iš šios problemos. žmonės, kurie jus myli “.

7 - Imtis priemonių

Jei padėtis pablogėja, galite imtis veiksmų. Bet tuo metu, kai pasakysite jiems, ką ketinate daryti, jūs turite būti įsitikinę, kad laikysis to, ką sakote, jie neturėtų būti tik grėsmės.

Pavyzdžiui, galite pasakyti narkomanui, kad jis nebus įleidžiamas į namus, jei jis yra narkotikų įtaka. Arba, kad jūs neduosite jam daugiau pinigų, kol jis nenusprendžia ieškoti profesionalios pagalbos, kad nustotų naudoti.

Jūs turite laikytis to, ką sakote laiške, nes priešingu atveju jūsų žodžiai prarastų patikimumą. Be to, gerai, kad narkomanas pradeda pastebėti neigiamas jų elgesio pasekmes.

Jei apsaugosite ar leisite tam tikrą požiūrį, šios pasekmės bus mažiau pastebimos ir nepadės jums sužinoti apie problemos rimtumą.

8-Paieška ir pasiūlyti galimus gydymo būdus

Kai minimas gydymas žodžiais, galite įsivaizduoti ilgas detoksikacijos pajamas.

Nors tai yra dažnas variantas, yra daug gydymo galimybių, kurios prisitaiko prie skirtingų fizinių, psichologinių, socialinių ir emocinių aplinkybių..

Tinkamiausias gydymas kiekvienu atveju taip pat priklauso nuo problemos sunkumo.

Ieškokite savo aplinkoje įvairių narkomanijos gydymo galimybių, kad galėtumėte pasiūlyti konkrečią pagalbą savo mylimam žmogui kitame pokalbyje.

9 - Organizuoti intervenciją

Kai su narkomanu artima žmonių grupė susitinka su juo kalbėti apie narkotikų vartojimą, tai yra intervencija. Jie gali būti, pavyzdžiui, giminaičiai, bendradarbiai ar draugai.

Visi žmonės turėtų ramiai kalbėti apie konkrečius elgesius, kurie kelia jiems susirūpinimą.

Susidūrimas su narkomanu grupėje gali turėti didesnį poveikį. Intervenciją galima atlikti tuo pačiu metu toje pačioje vietoje arba skirtingomis dienomis, per kelias savaites.

Svarbus dalykas yra aiškiai paaiškinti narkomanui, kokie yra nerimą keliantys požiūriai ir pasinaudojant šiuo momentu, kad galėtumėte pasiūlyti telefoną ar specialisto adresą rajone arba reabilitacijos centrą, kuriame galite ieškoti pagalbos.

10-Negalima tikėtis stebuklingų rezultatų

Priklausomybė yra lėtinė liga, todėl gali būti kontroliuojama ir gydymui reikalingas ilgas procesas.

Todėl atkryčiai yra normalūs. Išvykimas iš narkotikų yra ilgas ir sunkus, bet neįmanomas. Negalima tikėtis greitų rezultatų ir kad atkryčiai jums nepadeda.

Pagalba, meilė ir parama mylimam žmogui, turinčiam narkomanijos problemą, gali būti sudėtinga užduotis.

Vadovaukitės šiais patarimais, padarykite viską, ką galite ir nesijaučia kaltu.

Jei galite padėti tokiam asmeniui, kuriam taip pat patinka, pasveikinti, bet jei nuspręsite tęsti savo ligą, bent jau padarėte viską, kas įmanoma, kad padėtumėte.

O ką tu darai, kad padėtų kažkam narkomanui?