Slaugytojo sindromas sudegino savybes, etapus ir prevenciją

The sudegino slaugytojo sindromas tai reiškia fizinį ir psichologinį asmens, kuris prižiūri kitą, paprastai pagyvenusį asmenį, kuris tampa priklausomas po to, kai patiria tam tikrą smegenų traumą ar degeneracinę ligą, išnaudojimą..

Jei rūpinatės asmeniu, turinčiu tam tikrą smegenų traumą ar ligą, jūs tikriausiai esate fiziškai ir psichologiškai išnaudoti. Be to, galbūt jaučiatės kalta dėl to, kad jaučiatės blogai, nes jūs turėtumėte rūpintis šiuo asmeniu, ir jūs turėtumėte sugebėti tai padaryti vieni..

Indeksas

• 1 Slaugytojo sindromo ypatybės
• 2 Priežiūros profilis
• 3 Kas nutinka asmeniui, kuris rūpinasi kitu?
• 4 Signalo signalai
• 5 slaugytojo sindromo etapai
• 6 Slaugytojo sindromas senate demencija
• 7 Įvairių rūšių globėjas
• 8 Ar galite užkirsti kelią?

Slaugytojo sindromo ypatybės

Dažnai pasireiškia žmonės, kurie rūpinasi šeimos nariu, sergančiu Alzheimerio liga, arba kurie patyrė rimtų pasekmių po insulto.

Šio tipo pacientų priežiūra yra labai sudėtinga, nes jie visiškai priklauso nuo kito asmens, kad būtų patenkinti jų pagrindiniai poreikiai. Jūs turite padėti jiems valgyti, juos apsirengti, suteikti jiems vaistus, padėti jiems eiti į vonios kambarį ir ilgą laiką, visą dieną, kiekvieną dieną.

Be abejo, tai yra varginantis darbas tiems, kurie prisiima atsakomybę už tokio išlaikomo asmens rūpinimąsi. Šis stresas tęsėsi laikui bėgant pradeda sukelti slaugytojo fizinius ir psichologinius simptomus, simptomus, kurie kartu sudaro vadinamąjį slaugytojo sindromą..

Stebėtojo profilis

Daugeliu atvejų slaugytojas yra vidutinio amžiaus moteris, kuri:

• Jis yra labai artimas ligonių šeimos nariui: tai yra žmona, motina ar dukra.
• Ji labai nori ir atsakinga už savo užduotis.
• Pabandykite kuo geriau suderinti savo gyvenimo veiklą su šio šeimos nario priežiūra
• Tikėkite, kad jūs galite rūpintis šiuo asmeniu ir toliau tęsti savo kasdienę veiklą

Kas atsitinka su asmeniu, kuris rūpinasi kitu?

Su laiku žmogus prisiima didelę naštą, fizinę ir psichinę. Rūpindamiesi visko, susijusiu su ligonio priežiūra, globėjas palaipsniui praranda savo nepriklausomybę, nes visas jo laikas yra skirtas jo giminės globai..

Taigi globėjas nepaiso savęs. Ji palieka savo rekreacinę veiklą, jos socialinis gyvenimas yra labai sumažintas, ji nustoja eiti, o po kurio laiko labai kenčia globėjo gyvenimo kokybė..

Pavojaus signalai

Jei rūpinatės labai priklausomu pacientu, jūs nebūtinai kenčia nuo slaugytojo sindromo. Bet jūs turite būti labai atidūs šiems simptomams, nes fizinis ir emocinis stresas gali pradėti jus paveikti bet kuriuo metu.

Be to, sindromas neatsiranda nuo vienos dienos į kitą, bet jis yra įdiegtas mažai. Pavojaus signalai, į kuriuos turite atkreipti ypatingą dėmesį, yra šie:

1. Svajonės pokyčiai. Vienas dalykas yra tas, kad vieną naktį jūs gerai neužmigsite, bet jei pradėsite sunkumų miegoti daugumoje dienų, tikrai turite išspręsti problemą. Apsilankykite šiame straipsnyje ir sužinokite, kaip geriau miegoti.
2. Nerimo simptomai. Jūs galite jaustis labiau nerimą nei anksčiau, ir tai gali būti ženklas, kad slaugytojo sindromas išsprendžia jūsų gyvenime.
3. Jei vartojote pernelyg didelius ir kompulsinius elgesius.Jei pradėjote rūkyti ar tai padaryti daugiau nei anksčiau, tai gali būti rodiklis, kad sergate sindromu. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas ir staigūs nuotaikos svyravimai taip pat yra įspėjamieji ženklai.
4. Atminties problemos, koncentracijos stoka. Ar turite problemų sutelkiant dėmesį į kasdienes užduotis? Ar dažnai pamiršote, ką turėjote daryti? Tai gali sukelti intensyvų stresą, kuris tęsiasi laikui bėgant.
5. Jūs nustojote išeiti. Asmuo, kuris po truputį rūpinasi šeimos nariu, palieka savo socialinį gyvenimą. Jei nustojote matyti savo draugus ir net nesate galvoję apie išvykimą naktį, tuomet galbūt pradėsite kenčia nuo slaugytojo sindromo.

Tai, kad jaučiatės atpažįstami su kai kuriais iš šių simptomų, nereiškia, kad būtinai turite sindromą. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes neabejotinai esate labai pažeidžiamoje padėtyje.

Slaugytojo sindromo etapai

Kaip dažnai atsitinka su psichikos ar psichologiniais sutrikimais, tai mažai įdiegiama per tam tikrą laiką. Mes trumpai paaiškiname šį procesą, kad galėtumėte geriau suprasti, kas gali vykti su jumis.

1 etapas. Vadovavimas

Daug kartų kraujagyslių avarija yra priežastis, dėl kurios smegenų sužalojimas paliekamas neįgaliam asmeniui, o kitais atvejais tai yra degeneracinės ligos, kurias vieną dieną diagnozuoja gydytojas.

Žinodami naujienas ir, žinoma, kažkas prisiima vadovavimą, ir nors visa šeima gali bendradarbiauti, tik vienas žmogus bus pagrindinė nuoroda, ir tas asmuo yra tu. Tą dieną prasideda jūsų didelė pastangų ir atsidavimo kelionė.

2 etapas. Didelis poreikis ir nedaug išteklių

Gali būti, kad jau pirmosiomis priežiūros dienomis suprantate, kad laiko ir kitų išteklių paklausa yra labai didelė.

Jūs stengiatės padengti visus paciento poreikius, skirti daugiau laiko ir priežiūros. Dažnai pacientas netgi nesugeba bendradarbiauti minimaliai rūpintis, o tai yra labai geras dėmesys slaugytojui.

3 etapas. Per didelės paklausos reakcija

Po tam tikro laiko, kai labai daug atsidavote savo pastangoms, daugybė streso ir pastangų, jūsų kūnas pradeda reaguoti į per didelę paklausą.

Netrukus jausitės išnaudotas, fiziškai ir psichiškai. Jūs galite jausti nerimą ir depresiją. Kaip minėta pirmiau, staigūs nuotaikos svyravimai, miego sutrikimai ir socialinė izoliacija gali pasireikšti.

Galbūt jaučiatės kalta dėl to, kad esate tikrai pavargęs ir norėjote (net ir trumpam) palikti ligonius ir turėti laiko jums. Šiame etape galima teigti, kad kenčia nuo slaugytojo sindromo.

4 etapas. Reljefo pojūtis

Kai kurie žmonės nedrįsta išreikšti savo reljefo jausmą, kai žmogus mirė. Reljefas ir išsilaisvinimo jausmas yra visiškai natūralūs, nes globėjas buvo įkalintas šioje situacijoje.

Slaugytojo sindromas senėjoje

Slaugytojo sindromas gali rodyti žymiai geresnius signalus žmonėms, kurie rūpinasi nervų sistemos degeneracinių sutrikimų turinčiais pacientais, kurių pažinimo procesai ilgainiui pablogėja.

Įsivaizduokite, ką reiškia rūpintis labai brangiu asmeniu, kuris iš tikrųjų net nežino tavęs, nežino, kas jis yra, kur jis yra arba kada jis gyvena. Jis taip pat negali pasakyti, kad laikomasi dviejų nuoseklių sakinių.

Tai psichologiškai varginantis ir labai varginantis. Be to, globėjas žino, kad liga yra negrįžtama ir kad ji tik pablogės. Tuo pačiu metu jis nežino, kiek laiko jis truks.

Remiantis PSO duomenimis, šiuo metu senatvės demencija gyvena daugiau kaip 36 mln. Žmonių. Kita vertus, tai numatoma atsižvelgiant į didesnę gyvenimo trukmę, kad per du dešimtmečius šis skaičius bus gerokai didesnis.

Didelis pacientų skaičius padidins slaugytojo sindromo atvejus. Tai reiškia, kad ištekliai turi būti skirti ne tik ligonių priežiūrai, bet ir tiems, kurie rūpinasi šiais pacientais.

Įvairių rūšių globėjas

Yra įvairių rūšių globėjų, o sindromas kiekvienam iš jų skiriasi. Oficialūs globėjai yra tie, kurie priklauso institucijai, pvz., Ligoninei arba slaugos namams..

Tada yra artimieji, kurie yra neformalūs globėjai ir kurie tik retkarčiais rūpinasi ligoniais, bet ne visą laiką.

Ir tada yra giminaitis, kuris gyvena kartu su pacientu ir beveik visą laiką rūpinasi juo, apskritai jis yra žmona, dukra ar motina. Tai yra slaugytojai, turintys didžiausią riziką kentėti slaugytojo sindromą.

63% moterų yra moterys, o 37% - vyrai. Norint išspręsti šią situaciją, šiandien šios rūšies asmenims yra ribojimo, mokymo ir pagalbos programos..

Ar galite užkirsti kelią?

Kai yra ligos ar nelaimingo atsitikimo, dėl kurio mylimas žmogus priklauso nuo kito asmens, tai turės neigiamą poveikį.

Jūs neturėtumėte būti žmogus, jei nesijaustumėte liūdesio, bejėgiškumo ir netgi dar blogiau: didelio kaltės jausmas. Kodėl? Kadangi šis mylimas žmogus priklauso nuo jūsų gyventi, kartais pajusite, kad reikia išeiti ir atitraukti save arba rūpintis savimi.

Viskas, ką manote, yra visiškai normalu. Tačiau, be to, turėtumėte žinoti, kad yra įrankių ir priemonių, kurių galite imtis, o tai padės sušvelninti sindromo poveikį ar dar geriau: venkite, kad situacija taptų jums sutrikimu.

Štai keletas rekomendacijų, kurios gali padėti jums:

Pripažinkite problemą

Iš tiesų tos mylimosios ligos sukėlė problemą. Tokiu būdu jūs turite tai prisiimti ir suplanuoti strategijas, su kuriomis susiduriate sėkmingai. Daugelis žmonių, kurie jaučiasi nepatogūs arba dėl to, ką jie sako, sumažins situaciją ir paslėpti.

Nepainiokite lyderystės ir atsakomybės

Gali būti, kad dėl įvairių priežasčių esate šios didžiosios, ligonius rūpinančios misijos lyderis, bet tai nereiškia, kad esate vienintelis atsakingas.

Galbūt manote, kad jei nevalgote maisto ar vaistų, niekas kitas negali tai padaryti. Jūs turite išmokti pasidalinti šiomis užduotimis ir įtraukti kitus šeimos narius ir draugus rūpintis ligoniais.

Kalbėkite apie temą

Kalbėkite apie tai, ką jaučiatės su draugu ar kitu šeimos nariu. Pasidalijus problema, perspektyva visiškai pasikeičia. Dalijimasis sumažins apkrovą. Taip pat svarbu informuoti sveikatos priežiūros specialistus, jei pastebėjote pažangos ar nesėkmės paciento, kuriam rūpi, situacijoje..

Niekada savaime suprantama, kad šis ar toks pokytis yra būdingas ligai. Pasitikėkite specializuotais žmonėmis.

Nauji gyvenimo įpročiai?

Galbūt jūs pamiršote savo mitybą ar savo veiklą, skirti daugiau laiko ligonio priežiūrai.

Tačiau svarbu, kad jūsų mityba būtų subalansuota, sveika ir natūrali ir kad jūs turite vidutinį fizinį aktyvumą, kad jūsų kūnas galėtų išlaikyti gerą sveikatą.

Skirkite laiko jums

Tam tikru mastu yra natūralu, kad jūs atidėjote savo troškimus, skonį ar net savo rutiną, kad pasirūpintumėte tuo asmeniu.

Be abejo, kai rūpinatės kažkuo, turite daugiau atsakomybės, bet jūs negalite sustoti. Jei tai padarysite, jūs jausitės blogai, sergate ir nustosite būti geru globėju.

Paimkite šiek tiek laiko, norėdami eiti į filmus su draugu, eiti į kirpyklą ar tą hobį, kuris jums patinka. Tai padės jums išvalyti jūsų mintis, jausitės daug geriau, taip pat galite geriau rūpintis ligoniu.

Stenkitės išvengti per daug apsaugos

Kartais ir visiškai nesąmoningai jūs apsaugote per daug, kad rūpinatės ypatinga būtybe.

Jūs galite išgirsti sau kartoti: „toks dalykas negali būti padarytas, nes jis jums skauda“ arba „Bijau, kad kažkas atsitiks su jumis, o tada aš norėčiau tai padaryti“. Tiesa ta, kad jūs ant savo pečių įkraunate daugiau apkrovos nei reikia. Be to, jis nedaro gerų rezultatų kitam asmeniui.

Būkite gerai informuoti 

Kartais galite jaustis sudirgę ir nusivylę, nes manote, kad ligonis nieko nedaro, kad prisidėtų prie jų reabilitacijos, arba manote, kad jie elgiasi taip, kad jus erzina. Sužinokite apie šio asmens smegenų pažeidimus ir geriau suprasti, kaip jis elgiasi.

Šis slaugytojo sindromas yra daug dažnesnis nei manote. Turite būti budrūs pirmiesiems simptomams ir pasidalinti atsakomybe už rūpinimąsi ligoniais su kitais žmonėmis, kad išvengtumėte išsekimo ir blogėjimo jūsų gyvenime.

Kokia jūsų patirtis su slaugytojo sindromu? Kaip jūs susidorojate? Jūsų patirtis padės kitiems žmonėms su ta pačia problema. Ačiū!