Ulises sindromo simptomai, priežastys ir gydymas

The Ulysseso sindromas, taip pat žinomas kaip migrantų sindromas, turintis lėtinį ir daugialypį stresą, yra simptomų rinkinys, kuris paveikia migrantus ir žmones, kurie yra priversti gyventi šalyje, kuri nėra jų pačių šeima ir kurie yra laikomi toli nuo savo šeimos ir artimųjų. labai ilgai.

Šis sindromas savo vardu yra skolingas mitologiniam herojui Ulyssečiui, Homero Odisėjos veikėjui, susiduriančiam su nelaimėmis, toli nuo jo šeimos..

Migrantų gyvenimą dažnai kelia įvairios sveikatos problemos, kilusios dėl jų kilmės vietos įvykių ir sąlygų, taip pat migracijos ir prisitaikymo procesų..

Susidūrę su dideliu streso lygiu šalyje, į kurią jie juda, šie žmonės turi lėtinių ir daugybinių simptomų, kurie buvo dokumentuoti kaip „Ulysses“ sindromas. Šie simptomai yra atsakas į pastangas prisitaikyti prie naujojo konteksto streso.

Psichiatras Joseba Achotegui, iš Barselonos universiteto, šį sindromą apibūdina po dviejų dešimtmečių dirbdamas su emigrantais: „Ulysšės sindromas apima vienatvės jausmus, nes paliekama šeima ir draugai; asmeninio nesėkmės jausmas ir kova už išlikimą, kuri viršija likusius prioritetus. Sindromas pasižymi fiziniais simptomais, tokiais kaip galvos skausmas ir psichologiniai simptomai, pvz., Depresija..

Achotegui dėmesys sutelkiamas į paprastai nepakankamai įvertintas ir nesuprastas psichosocialines problemas, su kuriomis susiduria šie žmonės, įskaitant įvairias streso formas, patirtas išvykstant iš kilmės šalies ir prisitaikant prie naujos ir skirtingos aplinkos.

Naujo gyvenimo pradžioje taip pat gali kilti baimių, kurios blokuoja ir trukdo prisitaikymui paskirties šalyje: nežinomos baimės (jūs prarandate saugumą, nesupranta gerai su tuo, ką jūs susiduriate), baimė nesiekti savo norų, pavyzdžiui, ieškoti darbo ar susitikti su naujais žmonėmis, baimė keisti savo būdą (kai kuriems žmonėms pasikeitimas kontekste taip pat reiškia tapatybės pasikeitimą) arba atmetimo baimė arba neįmanoma integruotis į naują kultūrą.

Ulysseo sindromo simptomai

Ulysseso sindromas pasireiškia, kai yra labai didelis stresorių lygis. Sudėtingoje migracijos aplinkoje gali būti veiksnių, kurie sukelia didelį stresą, pavyzdžiui:

• Priverstinis šeimos narių atskyrimas
• Migruojančios kelionės pavojai
• Socialinė izoliacija
• Galimybių nebuvimas
• Nusivylimas migracijos tikslais
• Socialinio statuso sumažėjimas
• Ekstremalus kova dėl išlikimo
• Diskriminacinė žmonių padėtis atvykimo šalyje

Mes suprantame, kad „esminis pusiausvyros tarp aplinkosaugos reikalavimų ir temos reagavimo galimybių“.

Šie veiksniai pablogina tokius simptomus kaip migrenos, nemiga, pasikartojantys rūpesčiai, nervingumas, dirglumas, dezorientacija, baimė ir skrandžio bei fiziniai skausmai. Svarbu pažymėti, kad šių veiksnių įvairovę ir chroniškumą didina sveikos socialinės paramos tinklo trūkumas ir netinkama priimančiosios šalies medicinos sistemos intervencija..

Bandant prisitaikyti prie naujos šalies kultūros, daugelis simptomų yra klaidingai diagnozuojami ir be reikalo elgiamasi taip, tarsi jie būtų psichikos sutrikimai.

Biomedicininiai metodai šiuos simptomus mato ne kaip reaktyvų atsaką į naujosios šalies susirgimus, bet kaip depresijos ir kitų psichikos sutrikimų požymius, dėl kurių atsiranda keletas gydymo būdų, o ne juos sušvelninantys veiksniai gali sustiprinti stresą. emigrantui.

„Emigrantai yra per daug diagnozuoti. Jie priskiriami psichikos sutrikimų turintiems pacientams, kai iš tikrųjų jie yra labai pabrėžti, o tai yra kitaip “, - interviu sako Achotegui. „Ulysseso sindromas nebūtinai sukelia psichikos sutrikimų, tačiau padidina jų kenčiama riziką. Pažeidžiami žmonės susiduria su alkoholizmo, depresijos ir patologinių azartinių lošimų rizika..

Kiti Ulysseso sindromo simptomai yra liūdesys, pernelyg didelis verkimas, nerimas, nuovargis, atminties praradimas ir mintys apie savižudybę. Nemažai žmonių, kurie kenčia nuo jo, stengiasi kovoti su savo problemomis alkoholiu, kuris tikriausiai turės dar daugiau žalingų pasekmių jų gyvenime.

Priežastys

Stresoriai, apibrėžiantys sindromą, yra šie:

Vienatvė

Visų pirma, vienatvę motyvuoja gedimas už šeimą, kurią išvyksta emigrantai, ir artimųjų atskyrimas, ypač kai jie palieka mažus vaikus, pagyvenusius ar sergančius tėvus, kuriems jie negali atnešti.

Kita vertus, emigrantas negali sugrįžti į savo šalį su nesėkme ant nugaros, jei jis negalėtų įveikti migracijos. Priverstinė vienatvė yra didelė kančia, kuri patiriama ypač naktį, kai atsiranda prisiminimai, emociniai poreikiai ir baimės. Be to, migrantai yra kilę iš kultūrų, kuriose šeimos santykiai yra daug siauresni, todėl procesas ypač sunkus.

Sielvartas dėl migracijos projekto nesėkmės

Beviltiškumo ir nesėkmės jausmas atsiranda tada, kai migrantas net nesiekia minimalių galimybių į priekį, susidūręs su sunkumais, susijusiais su „dokumentais“, darbo rinka arba vykdydamas jį eksploatavimo sąlygomis;.

Šiems žmonėms labai skausminga pamatyti, kad visos jų pastangos buvo veltui. Be to, ši nesėkmė padidina vienatvės jausmus.

Kova už išlikimą

Šiame skyriuje yra du dideli plotai. Pirma, maistas; Daug kartų šie žmonės susiduria su sunkumais ieškant maisto ir yra prastos mitybos. Be to, turime nepamiršti, kad migrantai apskritai yra prastai maitinanti grupė, nes jie siunčia visus pinigus, kuriuos jie uždirba savo šeimai.

Rezultatas yra tendencija valgyti žemos kokybės maisto produktus. Antra, būstas yra dar viena didelė problema. Dėl vietinių gyventojų išankstinio nusistatymo emigrantai turi daug problemų, kad galėtų gyventi namuose, ir daugelis tampa priklausomi nuo kitų žmonių, turinčių didelę riziką patirti piktnaudžiavimą. Perpildymas yra veiksnys, kuris, savo ruožtu, didina streso lygį.

Baimė

Ketvirta, turime atsižvelgti į fizinių pavojų, susijusių su migruojančia kelione (valtimis, sunkvežimiais), mafijų prievartos, prostitucijos tinklų ir pan..

Be to, yra ir sulaikymo, išsiuntimo ir piktnaudžiavimo baimė. Yra žinoma, kad fizinė baimė, fizinio neliečiamumo praradimas turi daug daugiau destabilizuojančio poveikio nei psichologinė baimė, o tai pablogina padėtį..

Kilmė atsiranda pagal transkultūrinius, biologinius ir socialinio elgesio modelius

Sudėtinga Ulysseso sindromo kilmė yra susijusi su trimis pagrindinėmis psichikos sveikatos mokslų sritimis: transkultūriniu, biologiniu ir socialiniu elgesiu..

Tarpkultūrinėje vietovėje Ulysseso sindromas yra akulturacijos sutrikimas. Naujos kultūros asimiliacijos procesas nėra baigtas.

Biologinėje srityje šis sindromas yra lėtinio streso sąlyga, kuri paveikia visus emigrantų šeimos narius arba jo socialinę grupę, ir turi tarp kartų skirtingų pasekmių.

Kalbant apie socialinio elgesio sritį, sindromas yra rimta prisirišimo trauma, turinti mažai tikimybės išgydyti. Šie žmonės gali pajusti depersonalizaciją, kuriam būdingi laikotarpiai, kuriais žmogus jaučiasi atsijungęs nuo savo kūno ir minčių.

Kartais šis sutrikimas apibūdinamas kaip jausmas, kad stebite save iš išorės ar mėgstate būti sapne. Šie žmonės gali jausti, kad praranda savo tapatybės jausmą.

Prevencija ir gydymas: rekomendacijos

Geriausias būdas pradėti naują etapą yra uždaryti ankstesnį: atsisveikinti su pažįstamais, šeima ir draugais. Svarbu žinoti persikėlimo į kitą šalį pasekmes, eiti per sielvartą ir priimti jausmus, kuriuos sukelia nauja situacija..

Kalbant apie tapatybės praradimą, kad žmonės, kenčiantys nuo Ulysseso sindromo, paprastai jaučiasi, jis gali būti perorientuotas kaip nauja galimybė, o ne į nuostolius. Daug kartų yra kilmės ir draugystės vaidmuo kilmės vietoje, kuriam asmuo gali jaustis susietas. 

Atėjo laikas išlaisvinti save ir pradėti būti tuo, ką norite būti. Jis vis dar iš esmės yra tas pats asmuo, bet su galimybe imtis kokybiškų šuolių ir priartėti prie to, kam tikrai norite būti.

Kalbant apie nesugebėjimo išvykti jausmą, priimant sprendimą emigruoti yra įrodymas, kad yra drąsos ir nori tobulėti. Susidūręs su galimybe būti „įstrigti“, asmuo nusprendžia imtis veiksmų, kad atvertų naujas galimybes.

Kalbant su kitais žmonėmis, kurie turėjo judėti, galima geriau išspręsti situaciją, be to, geriau suvokti, kas bus rasta.

Kai asmuo įsikurs naujoje šalyje, jei jis pradės jausti Ulysseso sindromo simptomus, gali būti naudingos šios rekomendacijos:

• Pasitarkite su gydytoju. Labai svarbu, kad sveikatos priežiūros specialistas būtų atsakingas už atitinkamų tyrimų atlikimą, kad būtų išvengta kitų susijusių ligų. Ulysseso sindromo simptomai yra tokie įvairūs ir dalijami su kitais sutrikimais bei ligomis, kurias jie lengvai supainioti.
• Eikite į psichologinę konsultaciją. Norint tinkamai apdoroti sielą, susijusią su šeimos ir kitų artimųjų regėjimu, rekomenduojama gydyti. Tokiu būdu galėtų būti sukurtas priklausomybės jausmas, paveiktas šiais atvejais, ir tapatybės jausmas nebūtų paveiktas.
• Pasikalbėkite su artimaisiais. Tokiu būdu vengiama vienatvės jausmo. Svarbu palaikyti žmonių, kuriais pasitikime, paramą. Šiuo metu tolimojo susisiekimo su šeima ir draugais palengvina naujų technologijų naudojimas internetu.
• Sumažėjęs stresas. Daugelis kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodų padeda sumažinti kortizolio kiekį mūsų organizme, padedant mūsų kūnui ir protui reaguoti į įtampą. Šiuos pratimus rekomenduojama atlikti kasdien. Kai kurie šių metodų pavyzdžiai yra dėmesingumas ir meditacija.
• Fizinis pratimas. Nors šis sutrikimas kenčia nuo pernelyg didelio nuovargio, svarbu, kad organizmas galėtų išlaisvinti fizinę ir psichinę įtampą. Kiekvieną dieną vaikščioti arba paprasta treniruoklių stalas namuose pakaks sumažinti stresą ir atsipalaiduoti.
• Valgymo įpročiai. Be keturių patiekalų, svarbu kas dvi ar tris valandas valgyti kažką šviesos, pvz., Vaisių. Prisitaikymo prie naujos kultūros ir naujos šalies procesas apima labai didelius energijos išteklius, kuriuos reikia susigrąžinti.
• Teigiamas mąstymas. Pagrindinis šio sindromo įveikimo veiksnys yra būti optimistinis ir turėti valios jėgą.

Išvados

Ulysseso sindromo samprata yra iššūkis dabartiniams biomedicininiams metodams. Reikalingas neklinikinis ir išsamus migrantų, kenčiančių nuo lėtinio ir daugybinio streso sindromo, padėties įvertinimas.

Tai reiškia, kad sindromo prevencija reikalinga ne tik individualiam, bet ir bendruomenės lygiui.

Šiuo požiūriu migrantas nėra izoliuotas, bet integruotas ir supranta, kad svarbu išlaikyti stiprius ryšius su savo kalba ir kultūra, kaip galingiausius veiksnius, turinčius įtakos jų bendrai gerovei..

Tikslas yra, kad migrantai užbaigtų savo prisitaikymo procesą ir jų tikslus, nekeliant pavojaus jų sveikatos būklei. Jie galėtų atnešti atvykimo šalį natūralius ir kultūriniu požiūriu svarbius savo šalies metodus, kad padėtų sau ir kitiems emigrantams. Tokiu būdu palengvinkite tipišką liūdesį, kuris jaučiamas atskirti nuo artimųjų.

Bendrijos programos, skirtos migrantų gerovei, gali būti labai veiksmingos tol, kol jos reguliariai stebimos ir vertinama, kad būtų atlikti būtini patikslinimai ir imtasi taisomųjų priemonių..