Onychofagija Simptomai, priežastys, pasekmės ir gydymas

The Onychofagija Tai įprotis kramtyti nagus vaikams ir agultams. Kai kurie žmonės taip pat įkandžia odą aplink nagus. Jis pasireiškia tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Kai kuriems onichofagija yra tik blogas įprotis, kurį galima ištaisyti kai kuriais gudrybėmis ir valios jėga, o kitiems žmonėms tai gali tapti nekontroliuojamas impulsas.

Kaip dažnai atsitinka su bet kokia manija, žmonės, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, dažnai nežino apie tai ir, nors ir pasiūlo jį, jie prastai valgo savo nagus, kai jie išsiblaškę.

Įprotis kramtyti nagus gali tapti toks normalus asmeniui, kuris kenčia, kad jie nežino, kad jie kramtomi, kol jie jaučia skausmą.

Kai kurie pacientai, sergantys lėtiniu onichofagija, įkandžia nagus, nagus ir odą aplink nagus, kol jie kraujavo. Tai gali turėti daug psichologinių pasekmių, įskaitant nusivylimą ir kaltę.

Ką žmonės įkandžia savo nagus?

Visų amžiaus žmonių kramtomieji nagai:

• Maždaug pusė vaikų nuo 10 iki 18 metų sunaikina nagus vienu ar kitu metu ir dažniau pasireiškia brendimo metu.
• Kai kurie jauni suaugusieji nuo 18 iki 22 metų amžiaus.
• Tik nedaugelis suaugusiųjų. Dauguma žmonių nustoja tai daryti prieš 30 metų.
• Po 10 metų vaikai dažniau užsideda nagus nei mergaitės.
• Nagų kramtymas gali įvykti, kai kitas pasikartojantis elgesys sutelktas į kūną, pvz., Plaukus arba odos pakėlimą.

Psichikos sutrikimai, susiję su onichofagija

Daugeliu atvejų onikofagija laikoma tik kosmetikos problema. Tačiau, jei jis pasireiškia psichologiniu sutrikimu, jis gali būti psichikos.

• Dažniausios psichikos ligos, susijusios su onikofagija vaikams ir paaugliams, yra:
• Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (74%).
• Opozicinis defiantinis sutrikimas (36%).
• Atskyrimo nerimo sutrikimas (20%).
• Enurezė (15%).
• „Tics“ (12%).
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (11%).
• Psichikos atsilikimas (9%).
• Didelis depresijos sutrikimas (6%).
• Stereotipinis elgesys, pvz., Lūpos, pataikyti į galvą ir trichililomanija, randamas daugiau nei 60% atvejų..

Kodėl žmonės įkandžia nagus?

Daugeliu atvejų onikofagija yra tiesiog blogas įprotis, nors gali būti ir kitų, dėl kurių atsirado kitų problemų. Kai kurie:

Nerimas ir stresas

Kai žmogus jaučiasi labai nervingas arba eina per didelį nerimą, natūraliai reikia pabėgimo vožtuvo.

Norėdami nuraminti nervus, kai kurie žmonės rūko, kiti kramtyti gumą ir kiti įkandžia nagus.

Paprastai žmonės, kurie turi šį įprotį ir negali kontroliuoti, yra žmonės, kurie vieni negali tvarkyti savo kasdieniame gyvenime gaunamo spaudimo ar streso.

Nagų kramtymas padeda išlaisvinti tą įtampą ir sukelia tam tikrą malonumą net kelias sekundes. Pakartotinai, onikofagija tampa įpročiu.

Imitacija

Vaikų atveju gali būti papildoma priežastis: imitacija. Visi vaikai linkę imituoti savo aplinkos seniūnus. Namuose, kur tėvai valgo nagus, vaikai dažniau įgyja šį įpročius.

Psichosomatiniai veiksniai

Nors labai sunku suskirstyti skirtingus psichosomatinius veiksnius pagal tą patį modelį, daugelis žmonių savo gyvenimą neišsprendžia per onikofagiją..

Daugeliui vaikų ar paauglių, pavyzdžiui, susidūrus su ankstyvuoju mylimojo praradimu, yra įprasta įgyti neįprastų įpročių ar elgesio. Vienas iš tokių galimų elgesio būdų - kramtyti nagus nekontroliuojant.

Nors priežastys, dėl kurių galite somatizuoti problemą ir pradėti valgyti nagus, yra kelios, psichologai atkreipia dėmesį į šiuos dalykus: nusivylimas, kuris sukaupia nuo vaikystės, žemas savigarbos ir ekstremalios baisumo.

Be priežasčių, dėl kurių žmogus gali valgyti nagus, reikėtų pažymėti, kad daugeliu atvejų jie nežino, ką daro arba negali lengvai kontroliuoti.

Daug kartų žmonės kenkia nagams, kai daro kitą veiklą, pavyzdžiui, žiūrėdami televizorių, išsiblaškę ir net nesuvokdami..

Onichofagijos pasekmės

Be aiškių estetinių pakeitimų, ar žinote, kad Onychophagia gali turėti rimtų pasekmių dantų sveikatai??

Iš tiesų yra daug žmonių, kurie nežino apie svarbius onikofagijos padarinius.

Viena vertus, nagai ir ranka apskritai yra pažeisti, o kita vertus, taip pat veikia ir burnos sveikata.

Galiausiai yra tyrimų, kurie rodo, kad vaikai, valgantys nagus, susiduria su kitais vaikais.

• Pasekmės nagams ir rankoms: pakartotinis nagų valgymas sukelia odos pažeidimus. Laikui bėgant šie pažeidimai gilėja ir gali pasireikšti infekcijos.

Kai valgote nagus, dantys sulaužo skirtingus sluoksnius, kurie jį sudaro. Tačiau, kadangi pjaustymas nėra homogeniškas, šie sluoksniai nevienodai.

Laikui bėgant nagai pradeda deformuotis ir pasikeičia jo augimas. Kai kuriais atvejais sunkių onichofagijos sergančių asmenų nagai nustoja augti.

• Infekcijos gali atsirasti ant nagų ar ant odos.

Kadangi burnoje ir pačioje seilėje randama šimtai tūkstančių bakterijų, jie tiesiogiai liečiasi su pažeista teritorija.

Grybų sukeltos infekcijos taip pat dažnai pasireiškia ir jas sunku pašalinti. Kai kuriais atvejais grybelinės infekcijos nagų gydymas gali užtrukti keletą mėnesių, kad būtų pasiektas visiškas gydymas.

• Pasekmės dantims: jūsų nagų valgymas gali sukelti keletą problemų burnos sveikatai.
• Pasažo deformacija: kadangi judėjimas yra pasikartojantis, tiek arka, tiek gomurys gali būti deformuoti. Tai tikrai svarbu vaikams ir paaugliams. Jūs galite pasiekti ribą, kuriai reikia kreiptis dėl ortodontinio gydymo, kad ištaisytumėte šiuos efektus.
• Dantenų sužalojimai: Pakartotinis kietos medžiagos, pavyzdžiui, nago, kramtymas gali sugadinti dantenas. Kai taip atsitinka, jie gali užsidegti, sukeldami ligą, vadinamą gingivitu..
• Infekcijos burnoje: nagai yra svarbus bakterijų ir bakterijų šaltinis. Kadangi jie yra perduodami iš burnos į nagus, tai taip pat gali atsitikti priešinga kryptimi.
• Karieso išvaizda: nagų valgymo faktas gali paveikti dantų emalį ir palengvinti ertmių atsiradimą.
• Atkūrimo medžiagos pažeidimas: Jei viename iš dantų yra porceliano ar dervos, jie gali būti pavojingi valgant nagus. Kadangi judėjimas ir jėga, kurią dantis daro ant nago, tampa pasikartojančiais, restauracijos palaipsniui atsipalaiduoja.
• Pasekmės asmeniniams santykiams: Tyrimas parodė, kad vaikai, kurie įkandžia ar valgo nagus, turi mažiau socialinių įgūdžių, palyginti su tais, kurie to nedaro.

Vaikai, sergantys onichofagija, gali turėti pernelyg didelį nerimą arba mažą savigarbą, o tai yra ribojamasis veiksnys, tinkamai susiejant su bendraamžiais. Jie taip pat gali turėti problemų akademinėje veikloje arba būti patyčių aukomis.

Onychofagija nėra šių problemų priežastis, tačiau, jei jūsų vaikas turi šį įprotį, galbūt turėtumėte nuodugniai peržiūrėti, kas yra priežastis.

Gydymas

Gydymas onikofagija skiriasi priklausomai nuo problemos sunkumo. Kai kurie pacientai reaguoja į manikiūras ir aktualius nagus, pvz., Nagų laką, kuris skonis kartaus, kremų ar net aštrų padažą.

Nagų kramtymas yra tiesiog blogas įprotis. Kaip ir daugeliu blogų įpročių, lengviau juos sulaužyti, jei jie pakeičiami kažkuo teigiamu. Štai kodėl manikiūras yra veiksmingas: jie rūpinasi savo nagais, o ne piktnaudžiauja.

Kiti gydymo būdai apima elgesio modifikavimo metodus. Šiame straipsnyje galite skaityti kai kuriuos.

Daugelis onikofagijos žmonių pasiekia savo gyvenimo tašką, kur jie yra tokie pavargę nuo gėdos ir fizinių skausmų jausmų, kad jie atsisako įpročio tik valios jėga.

Kai kurie patarimai

Jei jūsų atvejis nėra labai sunkus, jums reikia tik pakeisti šią nemalonų įprotį daugeliu valios jėgų ir taip pat taikyti šiuos patarimus, kurie padės jums įveikti:

1-Išsiaiškinkite situaciją ar aplinkybes, kuriomis valgote nagus

Kai radote save kramtant nagus, nustatykite, kas paskatino jus į jį. Pabandykite apibrėžti, kas tuo metu yra jūsų nuotaika, nes tokiu būdu jūs žinosite, ką turite susidurti.

Pavyzdžiui, jei jūs nuobodžiate, kai valgote nagus, įsitikinkite, kad visada turite hobį rankoje: tai gali būti kryžiažodis, sudoku, ar kas nors, ką turite daryti su savo rankomis, kad jus atitrauktų. Žinoma, jei ketinate atlikti kryžiažodį, nešluostykite pieštuko.

Jei turite praleisti laiką gydytojo laukiamajame kambaryje, imkitės žaidimų savo išmaniajame telefone ir pasinaudokite jais.

Tokiu būdu jūs ne tik praleisite savo laiką, bet ir palengvinsite nagus. Pagalvokite, kad tiek, kiek sumažinsite jų suvartojimo dažnumą, mažiau dažnai.

Kita vertus, būtina, kad jūs gyvenate daugiau dabarties, kad suprastumėte, kada pradėsite juos valgyti.

2 - Venkite stimuliatorių naudojimo

Medžiagos, tokios kaip kava, arbata ar stimuliatorių gėrimai, keičia nervų sistemą.

Kadangi nerimas yra vienas iš pagrindinių Onychofagijos sukėlėjų, jei stimuliuojate nervus, tikėtina, kad padidinsite savo nerimą ir norą įkandyti nagus.

3 - Naudokite specialius produktus ant nagų

Kai kurie produktai yra prieinami rinkoje, kad nudažytų blogus skonius. Atnešdami nagus į burną, pastebėsite šį nemalonų skonį ir tuoj pat nuvažiuosite pirštus.

Jei nenorite pirkti jokio produkto, turite natūralią alternatyvą: paruošite alyvuogių aliejaus, acto ir česnako skiltelės tirpalą.

Panardinkite visus savo nagus ir laikykite juos 15 minučių. Česnakai atliks pirmiau minėto produkto skonį, alyvuogių aliejus suminkštins jūsų pažeistas odeles ir acto dezinfekuos galimas žaizdas.

4-Ieškokite kitų būdų nuraminti nerimą

Kai jaučiatės kramtant nagus, ieškokite kito būdo nuraminti šį nerimą. Pavyzdžiui, galite kramtyti gumą arba valgyti morkų lazdeles. Jei ketinate pasirinkti užkandį, ieškokite sveiko.

5-Taikyti atsipalaidavimo metodus

Ispanijos streso ir nerimo tyrimo draugija taip pat rekomenduoja taikyti kvėpavimo metodus ar jogą, kad sumažintumėte įtampą ir taip išvengtumėte nagų.

Čia galite sužinoti keletą iš jų.

6 - Naudokite priedus, kurie jums padės

Pirštinės yra puiki galimybė. Metų metu galite juos naudoti, jie padės jums daug. Ypač ieškote modelio, kurį sunku išeiti.

Ir jei nepaisant visų šių patarimų, jūs vis dar negalite turėti savo impulso ir toliau kramtyti savo nagus, tada atėjo laikas ieškoti profesionalios pagalbos. Šia prasme psichologinė terapija gali būti geras išteklius.

7 - Naudokite prastovą

Šis metodas yra labai paprastas, bet tuo pačiu metu reikia pastangų: kiekvieną kartą suvokdami, kad norite valgyti nagus, pakilti ir daryti kažką kito, ką pamiršote.

Taip pat galite daryti kažką kito, kuris neleidžia jums valgyti nagų.

8 - Pagalvokite apie pasekmes ir motyvaciją

Kai jaučiatės kaip valgyti nagus, pagalvokite apie neigiamas pasekmes. Taip pat ir teigiamų pasekmių, jei nustosite juos valgyti.

Galbūt svarbiausia yra rasti motyvaciją turėti sveikus švarius nagus.

O kokią patirtį turite su Onychophagia? Ką bandėte jį įveikti?

Nuorodos

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (2008 m. Rugpjūčio mėn.). „Nailbiting“ arba „onichofagija: ypatingas įpročiai“. Aš J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (2014 m. Vasario 17 d.). „Onychofagija yra susijusi su gyvenimo kokybės pablogėjimu“. Dermato-venereologica aktas. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patologinis kirpimas, odos skynimas ir nagų kramtymas". Ann Clin psichiatrija. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawsono burnos patologijos ir burnos medicinos pagrindai. (7-asis red.). Edinburgas: Churchill Livingstone. p. 66. ISBN 0443071063.