Misofonijos simptomai, priežastys, pasekmės, gydymas

The misofonija tai yra psichinė būklė, dėl kurios žmogus patiria emocijų, minčių ir neigiamų fizinių reakcijų, kai susiduria su tam tikrais garsais. Nors jis nėra klasifikuojamas kaip psichikos sutrikimas, jo simptomai gali būti labai žalingi tų, kurie kenčia nuo jos..

Neigiamos reakcijos, kurias patyrė žmonės, turintys klaidingą elgesį, yra daug stipresni už tuos, kurie neturėtų tokios būklės, kai to paties garso. Pavyzdžiui, tam tikras triukšmas gali sukelti asmeniui pyktį, paniką arba jaučiasi labai liūdna. Šie simptomai kartojasi.

Nepaisydamas psichikos sutrikimų vadovų, misofonija gali rimtai kištis į kasdienio žmogaus gyvenimo raidą. Pavyzdžiui, asmenys, kurie kenčia nuo jo, paprastai bando pabėgti nuo triukšmų, kurie jiems trukdo, net jei jie turi vengti malonių ar svarbių situacijų..

Šiandien mes vis dar nežinome per daug apie šią psichinę būklę, taip pat nėra sukurtas standartizuotas gydymo metodas. Tačiau šiame straipsnyje mes pateikiame svarbiausius duomenis apie šiuo metu žinomas klaidingas klaidas.

Indeksas

• 1 Simptomai
  • 1.1 Atsparumas tam tikriems garsams
  • 1.2 Nekontroliuojamos emocinės reakcijos
  • 1.3. Žemas tolerancijos artimas žmonėms
  • 1.4 Paranoija
• 2 Priežastys
  • 2.1 Vaikų trauma
  • 2.2 Pakeista smegenų struktūra
  • 2.3 Esamo sutrikimo buvimas
• 3 Rizikos veiksniai
  • 3.1 Neurotizmas
  • 3.2 Lytis
  • 3.3 Atrankinio dėmesio problemos
• 4 Pasekmės
  • 4.1 Neigiama nuotaika
  • 4.2 Socialinė izoliacija
  • 4.3 Sunkumai vykdant kasdienes užduotis
  • 4.4 Kontrolės stokos jausmas
• 5 Gydymas
  • 5.1 Kognityvinė - elgesio terapija
  • 5.2 Psichoanalitinė terapija
• 6 Nuorodos

Simptomai

Atsparumas tam tikriems garsams

Pagrindinis simptomas, kurį patiria žmonės, sergantys misofonija, yra perdėtos emocinės reakcijos į kai kuriuos kasdienius triukšmus, kurie kitiems žmonėms nesvarbu ar gali tiesiog būti erzina. Kiekvienas asmuo, turintis šią patologiją, reaguoja į skirtingus stimulus ir daro tai kitaip.

Taigi, asmuo, turintis klaidingą klaidą, gali reaguoti su pykčiu ar baime, kai jis girdi jo „išblaškytą“ garsą, o kitas gali jausti didžiulį liūdesį ar nepasitenkinimą. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti intensyvesnis atsakas, pvz., Nerimo priepuoliai.

Garsai, kurie sukelia reakciją žmonėms, turintiems klaidingą klaidą, taip pat visiškai skiriasi tarp skirtingų asmenų. Pavyzdžiui, galima reaguoti į triukšmą, kurį kažkas daro kramtant, o kitas gali jaustis neigiamas emocijas eismo ar kreidos girgždėjimas ant lentos.

Labai ekstremaliais atvejais asmuo gali patirti depresinių epizodų, minčių apie savižudybę ar generalizuotą nerimą, jei jie turi nuolat patirti savo sukeltą garsą.

Nekontroliuojamos emocinės reakcijos

Kitas būdingiausias piktybiškumo požymis yra tas, kad žmonės, kurie kenčia nuo jo, žino, kad jų neigiamos emocijos yra visiškai perdėtos ir neturi prasmės. Tačiau šios žinios jiems nepadeda, kai kalbama apie jų jausmų valdymą, jie automatiškai atsibunda.

Dažnai žmonės, turintys šią sąlygą, įsijungia į „kovos ar skrydžio“ režimą, kai girdi jo įjungimo garsą; ir jų automatinis atsakas yra arba pyktis ir stengtis, kad triukšmas išnyktų, arba pabėgtų nuo situacijos, kurioje jie atsiduria. Tai gali suteikti jums bet kokių problemų kasdieniame gyvenime.

Žemas tolerancija su artimais žmonėmis

Įdomu tai, kad daugeliu atvejų žmonės, turintys misofoniją, jaučiasi intensyvesnes neigiamas emocijas, kai triukšmą sukelia kažkas artimas jiems.

Pavyzdžiui, svetimo žmogaus kramtomasis garsas gali atrodyti tiesiog erzina, o jei giminaitis, reakcija bus daug didesnė.

Dažnai tai sukelia labai erzinančius, kai kas nors savo aplinkoje duoda savo įsijungimo garsą. Dėl to jų santykiai su kitais linksta laikui bėgant pablogėti.

Paranoija

Vienas iš rimčiausių klaidingų simptomų yra neracionalių minčių apie žmonių, kurie gamina įsišakninantį garsą, išvaizda.

Pacientai, sergantys šia liga, gali manyti, kad aplinkiniai žmonės triukšmą sukelia tik erzinti ar jaustis blogai, net jei jo nėra..

Dėl šio požymio asmenys, kurie kenčia nuo jo, paprastai būna labai įtartini kitiems, kuo labiau pasitraukia ir vengia socialinio kontakto. Laimei, paranoija ne visais klaidingais atvejais pasireiškia tik pačiais sunkiausiais.

Priežastys

Kadangi nėra daug tyrimų dėl klaidinimosi, nėra tiksliai žinoma, ką gali sukelti šis sutrikimas. Tačiau yra keletas teorijų, kurios nurodo kai kurias galimas problemos priežastis. Toliau matysime svarbiausią.

Vaikų trauma

Ekstremalus pasipriešinimas tam tikriems garsams paprastai pasireiškia ankstyvame individo gyvenime, paprastai vaikystėje ar paauglystėje.

Be to, simptomai dažniausiai blogėja, nebent jie tiesiogiai susiję su problema. Dėl šios priežasties kai kurie ekspertai tiki, kad klaidinga priežastis yra vaikystėje.

Remiantis psichologinėmis tendencijomis, tokiomis kaip psichoanalizė, kai asmuo vaikystėje patiria trauminį įvykį, pasekmės gali būti vertinamos per visą jo gyvenimą.

Misophony atveju yra įmanoma, kad asmuo patyrė labai nemalonų patirtį, susijusią su įsijungiančiu garsu.

Ši ankstyvoji patirtis neturi būti asmeninio proto, kuris netgi neprisimena, protu. Vis dėlto, kiekvieną kartą išgirdę įsijungiantį garsą, jūsų emocijos bus šaudomos taip, lyg jūs susidurtumėte su realiu pavojumi, kurį patyrėte kaip vaikas.

Pakeista smegenų struktūra

Kai kurie neurologiniai tyrimai, atliekami su misofonija sergančiais žmonėmis, rodo, kad kai kuriose smegenų vietose šie asmenys yra šiek tiek skirtingi.

Pavyzdžiui, atrodo, kad sritys, susijusios su dėmesio ir impulsų kontrole, gali būti mažiau išsivysčiusios nei įprastai, ir klausos zonos gali būti per daug.

Šis derinys gali būti pagrindinė šios patologijos simptomų priežastis. Asmuo suvoktų tam tikrus triukšmus intensyviau nei įprasta ir negalėtų nukreipti jų dėmesio. Tuo pačiu metu jo emocijos šaudys be jo, kad galėtų nieko nekontroluoti.

Manoma, kad šių smegenų pokyčių atsiradimo metu gali būti tam tikras genetinis komponentas. Tačiau taip pat įmanoma, kad struktūros yra skirtingos dėl tam tikros konkrečios asmens patirties jų kūrimo metu, todėl ši priežastis neturėtų atmesti ankstesnio.

Esamo sutrikimo buvimas

Kai kurie specialistai mano, kad misofonija paprastai negali būti laikoma sutrikimu, bet atsiranda dėl kitos psichologinės problemos, kuri dar nebuvo aptikta.

Tai atitinka tai, kad daug kartų priešiškumas garsams koreliuoja su tokiomis patologijomis kaip depresija, nerimas ar bipoliarumas.

Tačiau ryšys tarp klaidingo ir kitų psichikos sutrikimų nėra visiškai aiškus. Todėl reikia atlikti daugiau tyrimų šiuo klausimu, kad būtų galima padaryti galutinę išvadą.

Rizikos veiksniai

Ne visi žmonės kenčia nuo misofonijos. Žemiau matysime, kokie yra pagrindiniai šio psichologinio sutrikimo rizikos veiksniai.

Neurotizmas

Neurotizmas yra asmenybės bruožas, kurį dalijasi visi tie asmenys, kurių emocijos yra labai stiprios ir lengvai keičiamos.

Taigi, kažkas neurotinio jausmo bus intensyvesnis nei įprastas, ir paprastu būdu jis pereis nuo teigiamos nuotaikos į neigiamą.

Kalbant apie misofoniją, žmonės, turintys aukštą balą dėl šio asmenybės bruožo, turi didesnę tendenciją patirti neigiamų emocijų esant tam tikram triukšmui. Be to, jų jausmai bus daug galingesni ir nekontroliuojami, negu tie, kurie turi didesnį emocinį stabilumą.

Svarbu pažymėti, kad yra įmanoma patirti misofoniją be šio asmenybės bruožo; bet tikimybė tai padaryti yra daug didesnė neurotinio asmens atveju.

Lytis

Maldos tyrinėjimai rodo, kad moterys dažniau kenčia nuo šio sutrikimo nei vyrai. Nežinoma, kodėl taip atsitinka, nors buvo sukurtos kai kurios teorijos, kurios stengiasi paaiškinti šį reiškinį.

Labiausiai priimtina tai, kad anatominiai smegenų skirtumai tarp vyrų ir moterų daro juos jautresnius tam tikriems stimulams, pvz., Triukšmui. Ekstremaliais atvejais šis padidėjęs jautrumas gali sukelti tokius sutrikimus kaip misofonija.

Selektyvios problemos

Kaip matėme, žmonės, turintys misofoniją, turi rimtų problemų ignoruoti tam tikras priežastis, kurios sukelia neigiamas emocijas.

Todėl asmenys, turintys problemų savanoriškai kontroliuoti savo priežiūrą, greičiausiai baigsis šio sutrikimo vystymu.

Taigi buvo pastebėta, kad kai kuriais atvejais dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra susijęs su šios patologijos atsiradimu..

Pasekmės

Nepaisant to, kad oficialiose diagnostikos instrukcijose jis nebuvo laikomas psichologiniu sutrikimu, misofonija gali sukelti visų rūšių neigiamą poveikį žmonių, kurie kenčia, gyvenime. Šiame skyriuje matysime, kas yra dažniausia.

Neigiama nuotaika

Aiškiausia klaidinga pasekmė yra neigiamų emocijų atsiradimas pasikartojančiu būdu. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, tai gali būti paprastas diskomfortas arba tapti kažkuo, kuris kelia pavojų asmens ilgalaikiam gerovei.

Sunkiausiomis šio sutrikimo ligomis sergantiems asmenims gali atsirasti tokių problemų kaip depresija, generalizuotas nerimas, socialinė fobija arba agorafobija. Be to, simptomai gali pasireikšti kaip nesugebėjimas mėgautis nieko ar netgi savižudybių idėja.

Socialinė izoliacija

Daugelis klaidinančių klaidų yra susiję su kitais žmonėmis ar socialiniais kontekstais. Dėl šios priežasties šio sutrikimo išsivystę asmenys gali vengti susivienyti su kitais, kad jiems nereikėtų susidurti su neigiamomis emocijomis, kurias šie triukšmai sukelia..

Kita vertus, ekstremalus pasipiktinimas tam tikrais triukšmais taip pat dažnai sukelia tuos, kurie jį kenčia, yra labai dirglūs ir agresyvūs. Tai reiškia, kad daugeliu atvejų kiti nenori būti savo kompanijoje, todėl jų socialiniai santykiai dar labiau pablogėja..

Sunku atlikti kasdienes užduotis

Priklausomai nuo konkretaus trikdančio asmens skleidžiamo garso, ši problema gali užkirsti kelią jums lengviau kurti jūsų dieną. Pvz., Jei žmogus jaučia didelį nerimą klausydamasis eismo triukšmo, laikui bėgant jie gali vengti nuvažiuoti automobilį ar net išeiti iš namų.

Šio vengimo pasekmės gali būti labai įvairios, atsižvelgiant į kiekvieną konkretų atvejį; tačiau jie dažnai gali sukelti problemų, pvz., prarasti darbą, arba atsisakyti malonių užsiėmimų, dėl kurių gali kilti triukšmas.

Kontrolės stokos jausmas

Kaip jau matėme, neigiamos emocijos, kurias patiria tie, kurie turi klaidą, atsiranda automatiškai ir nekontroliuojamai. Dėl šios priežasties asmenys, sergantys šia liga, po tam tikro laiko linkę įgyti pesimistinį požiūrį į savo vidinį pasaulį..

Taigi šie žmonės paprastai išvysto žemą savigarbą, pasitikėjimo savimi stoką ir nesugebėjimą dirbti savo tikslams. Be to, jie taip pat paprastai jaučiasi labai nusivylę savimi, nes nesijaučia sugebėję tvarkyti savo emocijų.

Gydymas

Nėra standartizuoto gydymo, skirto misofonijos simptomams išspręsti, nes ši sąlyga nėra laikoma psichikos sutrikimu.

Tačiau yra įvairių būdų ir metodų, kurie gali padėti ją išspręsti ir pagerinti pacientų, kenčiančių nuo jo, gyvenimo kokybę..

Kognityvinė - elgesio terapija

Apskritai, pirmasis požiūris, naudojamas gydant šį sutrikimą, yra pažinimo-elgesio terapija. Šioje procedūroje tikslas yra dvejopas: viena vertus, juo siekiama sumažinti emocijų intensyvumą, kuris atsiranda klausantis įsijungiančio triukšmo, naudojant techniką, vadinamą „pažintiniu restruktūrizavimu“..

Kita vertus, psichologas padeda asmeniui mažai susidurti su situacijomis, kurios sukelia šį atsakymą. Taip siekiama padėti jums tinkamai veikti kasdieniame gyvenime, net jei simptomai visiškai neišnyksta.

Psichoanalitinė terapija

Jau matėme, kad kai kurie ekspertai mano, kad misofonija turi kilmę tam tikros rūšies vaikystės traumose. Todėl, norint rasti pagrindinę problemą ir ją išspręsti, psichoanalitinė terapija gali būti labai nurodyta.

Šis gydymo metodas orientuotas į pirmųjų asmens gyvenimo metų tyrimą, siekiant išsiaiškinti, kas gali būti dabartinių simptomų priežastis..

Atradus psichoanalitikas padeda žmogui suteikti jam naują dėmesį, kuris paprastai išnyksta.

Psichoanalitinis procesas gali būti labai ilgas ir sudėtingas, tačiau daugelis žmonių naudojo tokį gydymą, kaip gydyti tokias problemas kaip misofonija..

Nuorodos

1. "Kas yra misofonija": Misofonijoje. Gauta: 2018 m. Gruodžio 28 d. Iš Misophonia: misophonia.com.
2. "Kas yra misofonija?" Gauta: 2018 m. Gruodžio 28 d. Iš žiniatinklio MD: webmd.com.
3. "Misofonija": psichologija šiandien. Gauta: 2018 m. Gruodžio 28 d. Iš psichologijos Šiandien: psychologytoday.com.
4. „Misofonija - kai jūs skamba tam tikri garsai“: „Pokalbis“. Gauta: 2018 m. Gruodžio 28 d. Iš „The Conversation“: „theconversation.com“.
5. "Misofonija": Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Gruodžio 28 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.