Phalacrophobia simptomai, priežastys ir gydymas

The phalacrophobia arba peladofobija yra baldumas, baimė, balda ir palaipsniui prarasti plaukus. Šis terminas taip pat naudojamas norint parodyti, kad yra baimė ar baimė nuo nuplikimų.

Plaukų slinkimas yra labai dažnas ir veikia didelę gyventojų dalį, kai kurie tyrimai rodo, kad trys ketvirtadaliai vyrų praranda plaukus dėl genetinių priežasčių. Tai daugiausia dėl vadinamųjų androgenetinių alopecijų, kurios taip pat žinomos kaip vyrų modelio nuplikimas.

Nors šiandien yra ir kitų priežasčių, kodėl prarandame plaukus, stresą, gyvenimo būdą, vitaminų ir mineralų trūkumą arba mažai baltymų turinčią dietą yra susiję su šiuo rudeniu. Rezultatas yra toks, kad daugelis žmonių nerimauja dėl galimo pliko atsiradimo, ir jie atlieka ritualus, pavyzdžiui, skaičiuodami pagalvę paliekant ant pagalvės likusius plaukus, arba analizuojant tuos, kurie lieka ant šepečio..

Anksčiau buvo manoma, kad ši fobija buvo susijusi tik su nuplikusių žmonių baime, bet tikrasis problemos mastas slypi baimėje prarasti plaukus. Ši baimė pasireiškia net ir žmonėms, turintiems gausius plaukus ir be akivaizdžių ar pagrįstų požymių, kad atsiras plaukų slinkimas.

Jie atėjo aptikti labai rimtus atvejus, kai žmogus gauna iškreiptą tikrovės viziją ir, žiūrėdamas į veidrodį, matomas mažas plaukai ar plikas, nepaisant gausių plaukų ir visiškai sveikų.

Faktai apie phalacrophobia

Plaukų slinkimo klinika, kurios būstinė yra Jungtinėje Karalystėje, atliko apklausą, kad sužinotų, kurios problemos, susijusios su amžiumi, yra labiausiai susijusios su vyrais. Šiame tyrime dalyvavo 2000 vyrų, gyvenančių Jungtinėje Karalystėje, ir rezultatas yra bukas: 94% pasirinko nuplikimą kaip labiausiai bijotų senėjimo, prieš impotencijos, svorio ar praradimo pasekmes.

Kita vertus, Gallup instituto atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 1500 vyrų iš Vokietijos, Prancūzijos, Italijos, Jungtinės Karalystės ir Ispanijos, daro išvadą, kad 70% europiečių mano, kad nuplikimas pablogina jų įvaizdį. Be to, 71% mano, kad praranda asmeninį skundą, 61,6% mano, kad tai kenkia jų savigarbai, 59,4% turi susirūpinimą dėl vyresnio amžiaus ir 53,4% - stiprus nesaugumo jausmas.

Todėl plaukams suteikta svarba yra susijusi su saviraiška, o jos praradimas tiesiogiai veikia savigarbą ir didina asmens nesaugumą. Prieš keletą metų tai neatrodė, kad jie apskritai susiję su vyrais, jie gyveno kaip senėjimo proceso dalis arba dėl jų genetinio paveldėjimo. Šiandien estetinių ir fizinių vertybių svarba reiškia, kad baldų buvimo faktas yra reali problema.

Psichologas Carmen Berzosa, atlikęs įvairius tyrimus šiuo klausimu, daro išvadą, kad tai nėra nuplikimas, dėl kurio asmuo tampa mažiau patrauklus, bet tai, kad jis nepriimamas, todėl prarandamas pasitikėjimas savimi, ir tai gali sukelti patrauklumą.

Atvirkščiai, 2013 m. Pensilvanijos universiteto Wharton mokyklos mokslininko Alberto Manneso atliktas tyrimas leidžia daryti išvadą, kad nuplikę ar nuskusti vyrai yra suvokiami labiau vyriški, o taip pat atrodo stipresni ir dar aukštesni..

Priežastys

Baimė yra bendra patirtis žmonėms, kurie taip pat turėjo ir turi svarbią adaptacinę vertę, kad būtų galima išgyventi rūšis.

Adaptyvią baimę formuoja pojūčių serija, kuri yra pradėta veikti kaip normalus atsakas į realius pavojus. Pavyzdžiui, ugnies akivaizdoje baimės atsakas paskatintų mus veikti, pabėgti, pabandyti užgniaužti, paprašyti pagalbos ir pan. Jei nebūtų buvusios prisitaikančios baimės, šioje pavojingoje situacijoje mes nieko nedarytume ir rizikuotume neišgelbėti mūsų gyvenimo.

Tačiau, kai šie pojūčiai yra patiriami tokiose situacijose, kurios nekelia realios grėsmės, pavyzdžiui, prarandant plaukus, patekdami į lėktuvą, ant pastato ar viešai kalbant, susiduriame su baime, kad jau yra Tai nėra prisitaikanti. Terminas „fobija“ naudojamas apibūdinti šio nepageidaujamų baimės reakcijų tipą.

Todėl fobijos yra neracionalios baimės, intensyvios ir nekontroliuojamos prieš tam tikras situacijas ar ypač elementus. Ši baimė išlieka, net jei asmuo žino, kad tai nėra reali grėsmė.

Fobijos paprastai vystosi vaikystėje ir paauglystėje, ir nėra vienintelio priežasties, kodėl jos atsiranda, tačiau paprastai yra keletas priežasčių, dėl kurių susiduria jų vystymasis..

Viena iš galimų priežasčių yra tai, kad vaikystėje patyrė trauminė patirtis su situacija arba tai, kad kyla baimė. Šioje konkrečioje fobijoje ir atsižvelgiant į apibrėžimo dalį, kuri nurodo baimę plikiems žmonėms, gali būti, kad asmuo, kuriantis šią fobiją, vaikystėje ar paauglystėje patyrė nemalonų patirtį su plika asmeniu, kuris paliko jį pažymėtą. Vėliau, matydamas objektą be plaukų, susietu jį su tuo faktu, tuo pačiu metu atsiradęs tas pats baimė.

Bet ne tik trauminis įvykis, reikalingas fobijai išsivystyti, nes ne visi žmonės, gyvenantys nemalonios patirties, ją vysto. Šiuo metu polinkis arba genetinis paveldėjimas vaidina svarbų vaidmenį, kad išlaisvintų šią baimę.

Kitais atvejais mokymosi metu įgyjama fobijų, tai yra, jei tėvas turi fobiją, kad jis taptų plikas, tai gali būti, kad jo sūnus taip pat vystysis, nes jis sužinojo..

Kitos fobijos atsiranda dėl žmogaus vystymosi kaip rūšies. Prieš tūkstančius metų, norint išgelbėti jūsų gyvenimą, buvo reikalinga audra ar voras. Nors šiandien taip nėra, mes paveldėjome tą baimę, kuri tuo metu buvo prisitaikanti.

Ir pagaliau yra vadinamosios kultūrinės fobijos. Šios fobijos atveju ir atsižvelgiant į pirmiau minėtus apklausos duomenis, būtina atsižvelgti į kultūros vystymosi veiksnį. Tai yra, tai, kas tradiciškai laikoma patrauklia ar virile, arba baldness, kaip defektas ar silpnumas.

Daugeliu atvejų žmogus neprisimena, kada fobija pradėjo vystytis, arba kokia buvo priežastis, dėl kurios ji pradėjo. Tačiau įprasta reakcija į fobiją yra vengti sau atsidurti. Tokiu atveju venkite žmonių, neturinčių plaukų, ieškoti gydymo, prašyti informacijos, kad būtų užkirstas kelias jų praradimui, ar elgtis, pavyzdžiui, kontroliuoti kasdien prarastų plaukų kiekį.

Simptomai

Simptomai, atsirandantys šioje fobijoje, yra panašūs į tuos, kurie pasireiškia kitų tipų fobijomis ir yra suskirstyti į tris plokštes: fiziologines, pažinimo ir elgesio reakcijas.

Tarp fiziologinių reakcijų dažniausiai pasireiškia: pernelyg didelis prakaitavimas, širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis, kvėpavimas, pykinimas ir (arba) vėmimas. Pažintinėje plokštumoje atsiranda tikėjimų ir minčių apie baimę, situaciją ar jų nesugebėjimą susidurti su jais serija. Ir elgesio lygiu, dažniausiai pasitaiko, kad greitai pabėgtų nuo situacijos ir stengiamės išvengti bet kokių išlaidų ateityje.

Ekstremaliais atvejais visų šių simptomų susiliejimas gali sukelti panikos priepuolį, kai susiduria su plikas žmogus arba vizualizuojamas televizijoje ar fotografijoje. Šis epizodas taip pat gali pasireikšti savo pačių nuplikimo minčių ir vaizduotės akivaizdoje.

Gydymas

Dauguma gydymo būdų, kurie, kaip nustatyta, yra veiksmingi tokio tipo sutrikimams, apima baimės poveikį. Ją sudaro pakartotinis susidūrimas su šiuo stimuliu, kol jis nustoja gaminti baimę.

Tai reiškia, kad jei mes susiduriame su tuo, ką bijome ir nereiškiame jokių neigiamų pasekmių, mes neteksime baimės, kad paskata ar konkreti situacija mus provokuos. Atsižvelgiant į tai, kad visi šie gydymo būdai yra pagrįsti poveikiu, jie gali būti skirstomi į skirtingas terapijas:

Poveikio terapija

Nors šio tipo terapijoje yra įvairių alternatyvų, kurias gydytojas pasirenka remdamasis tokiais elementais kaip specifinė baimė, paciento ypatumai ar situacija, yra keletas bendrų veiksnių. Tai reiškia, kad tiesiogiai arba vaizduotėje tiesiogiai susiduriama su skatinimu arba baimės situacija, kol sumažėja nerimas. Patartina tai padaryti palaipsniui ir visada gydytojo pagalba.

Kognityvinė terapija

Šis gydymas paprastai atliekamas kartu su ekspozicija. Viena vertus, ieškoma informacijos apie baimę, apie galimas fobijos atsiradimo priežastis ir dėl kokių priežasčių baimė vis dar išlieka. Kalbama apie svarbiausią informaciją apie fobinį stimulą. Tai padeda suprasti, kas vyksta ir kodėl. Tokiu būdu bus lengviau rasti galimus sprendimus.

Kita vertus, aptinkamos ir keičiamos mintys, kurios kelia nerimą. Pavyzdžiui: „Jei pasiliksiu, tai bus siaubinga, prarasiu patrauklumą ir niekada nerasiu partnerio“. „Kiekvieną kartą, kai matau plaukus ant savo pagalvės ar šepečio, jaučiuosi baisi, nes kiekvieną kartą, kai turiu mažiau, aš nesijaučiuosi patogiai su savimi“. Kalbama apie šių minčių, kurios sukelia asmeniui jaučiamas diskomfortas, nustatymą ir padedant joms abejoti, kad jie nustotų gaminti nerimą.

Nerimo kontrolės metodai

Dažniausiai naudojamas atsipalaidavimas, diafragminis kvėpavimas ir savęs nurodymai. Dažniausiai šie metodai derinami su ekspozicija. Jie yra labai naudingi, ypač ankstyvosiose gydymo stadijose, kai asmuo patiria baimės stimulą kaip tikru nerimo šaltiniu. Norint efektyviai plėtoti šiuos metodus, turite mokyti juos kelioms sesijoms.

Biologinis gydymas

Šioje srityje skirtingi mokslininkai ir specialistai vieningai sutaria, kad nėra unikalios ir išskirtinės farmakologinio gydymo fobijos išnaikinimui..

Tačiau vaistai, tokie kaip benzodiazepinai arba beta adrenoblokatoriai, buvo naudojami kaip priedas prie anksčiau aprašytų metodų. Tačiau šiuo klausimu atlikti tyrimai rodo, kad vaistų vartojimas gali trukdyti gydymui, todėl nėra įprasta juos naudoti gydymo metu..

Išvados

Jei manote, kad baimė prarasti plaukus jūsų gyvenime turi didelę įtaką, turite pasikartojančių minčių apie šią temą, jis sukelia intensyvų diskomfortą arba jaučiamas tapęs faliofobijos simptomais, todėl patartina kreiptis į specialistą ir paprašyti psichologinės pagalbos.

Kaip matėme, yra įvairių gydymo būdų, kaip įveikti šias baimes, bet profesionalo pagalba visada reikalinga. Nors tai nėra lengva ir reikalauja intensyvaus bei tęstinio darbo, šie gydymo būdai daugeliu atvejų yra veiksmingi. Fobijos gydymas ir pabaiga padės pagerinti jūsų gyvenimo kokybę ir asmeninę gerovę.

Jei atsidursite šioje situacijoje, pirmas žingsnis yra pradėti „suprasti nuplikimą kaip kažką natūralaus, nes tai padės mums susidoroti su situacija“. Tai rodo psichologas Carmen Berzosa, kuris atliko daug tyrimų apie alopeciją ir jos psichologines pasekmes žmonėms, kenčiantiems nuo jo..

Kadangi šis psichologas taip pat prisimena, bet kuriuo atveju svarbu priimti save, nes tokiu būdu baimė prarasti plaukus nebus baimė, nes jausitės patogiai..

Panašiai kalbėkite apie tai gali padėti jums išspręsti šią problemą, nes daug kartų kenčiame tyloje ir kai mes verbalizuojame, mes pradėsime matyti problemą iš kitos perspektyvos arba mes gauname kitus požiūrius, į kuriuos mes neatsižvelgėme.

Aplankymas taip pat gali būti patikimas. Jūs galite atrasti, kad daugelis žmonių, su kuriomis susiduriate su tokia problema, kad bijo taip daug, gyvena visiškai laimingą ir normalizuotą, be baldness, turinčios įtakos jų asmeninei, profesinei ar socialinei vertei..

Nuorodos

1. Rivas, A. (2013). 94 proc. Vyrų vadinasi „Bald“ pavadinta didžiausią senėjimo baimę. Niujorkas: „Medical Daily“.
2. Innes, E. (2013). Vyrai bijo bėgti nuo BALD, nei taps nepajėgūs. Londonas: „Mail Online“.
3. Trüeb, R.A. (2013). Sunkus plaukų slinkimo pacientas: ypatingas iššūkis. JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinikinė apžvalga: psichologinis alopecijos poveikis. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladofobija: baimė prarasti plaukus. Hitchhiker vadovas galaktikai.
6. Pilis, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Kūno dismorfinis sutrikimas ir kosmetikos dermatologija: daugiau nei oda. JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Psichikos sutrikimų apžvalga Sergamumas ligomis, sergančiomis alopecija Areata. JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, 6 (1), 2-4.
8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Dermatologinių ligų pacientų psichologinis profilis ir gyvenimo kokybė. Psicothema, 12 tomas, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Efektyvus psichologinis gydymas specifinėms fobijoms. Psicothema, 13 tomas, Nr. 3447-452.