Chromoterapijos taikymas, spalvos, naudojimo būdai, kontraindikacijos

The chromoterapija, taip pat vadinamas spalvų terapija, yra alternatyvi medicinos metodas, kuris tariamai naudoja naudingas šviesos savybes gydant visų rūšių negalavimus ir ligas. Nors ji paprastai laikoma pseudoscience, ji vis daugiau ir daugiau pasekėjų visame pasaulyje.

Chromoterapeutai teigia, kad jie gali naudoti skirtingų spalvų savybes, kad pasiektų energijos balansą pacientų organizme. Manoma, kad kiekvienas iš jų turi skirtingą poveikį kūnui ir protui, ir žinodami, kaip jie veikia mus, galime pasinaudoti kai kuriomis jų savybėmis.

Nors spalvų poveikis žmonėms buvo ištirtas šimtmečius, chromoterapija pradėta laikyti tik 20-ojo amžiaus pradžia. Pirmasis pripažintas autorius buvo Indijos kilmės amerikietis Dinshah P. Ghadiali, kuris tikėjo, kad spalvos iš tiesų yra cheminiai potencialai.

Pasak šio autoriaus, kiekvienam kūno organui ir sistemai yra spalva, galinti ją stimuliuoti, o kita - ją slopina. Dėl šios priežasties jis didelę savo gyvenimo dalį skyrė skirtingų tonų efektų tyrimui kiekvienoje mūsų kūno dalyje. Nuo šiol ši disciplina iki šiol buvo sukurta.

Indeksas

• 1 Kaip jis taikomas?
  • 1.1 Chromoterapija kasdien
• 2 Spalvos pagal chromoterapiją
  • 2.1 Raudona ir raudona
  • 2.2 Geltona
  • 2.3 Žalia
  • 2.4 Mėlyna
  • 2.5 Apelsinas
  • 2.6 Violetinė
  • 2.7 Indigo
• 3 Ką sako mokslas?
• 4 Programos
  • 4.1 Mokslo atsakas
• 5 Galimos kontraindikacijos
• 6 Nuorodos

Kaip jis taikomas?

Chromoterapijos pasekėjams praktiškai bet kuris intensyvios spalvos objektas gali paveikti mūsų emocijas. Nuo to laiko, kai dėvėjote tam tikro tono marškinėlius tiesiog stebint mėlyną dangų, mūsų jausmus veikia visi šie veiksniai.

Tačiau pati chromoterapija tam tikru būdu naudoja šviesą ir spalvą. Paprastai tai galima padaryti dviem būdais. Paprasčiausias iš jų yra atskleisti tam tikro atspalvio šviesos šaltinį, paprastai naudojant LED lempas.

Kitas būdas, kuris yra mažiau naudojamas, bet tariamai galingesnis, yra derinti spalvų naudingą poveikį su saunos poveikiu.

Pacientas patenka į vieną iš šių korpusų, o šiluma didėja, kad apšvietimas pasikeistų į tam tikrą toną, kad pasiektų skirtingus efektus.

Chromoterapija kasdien

Tačiau vis daugiau ir daugiau žmonių stengiasi taikyti šios disciplinos principus savo kasdieninei veiklai. Pasirenkant drabužius, daiktus ar tam tikros spalvos aplinką, šie asmenys siekia paveikti savo jausmus, kad jiems būtų lengviau pasiekti savo tikslus arba pasiekti konkrečią emocinę būseną.

Pavyzdžiui, kai kurie, norėdami naudotis, rekomenduoja raudoną dėvėti, vengti baltų sienų dirbdami arba medituoti mėlynos ir žalios spalvos aplinkose, kad padidintumėte atsipalaidavimo jausmą..

Žinant pagrindinius spalvų efektus kūnui ir protui, galima sujungti savo derinius ir pritaikyti juos įvairioms situacijoms.

Šios disciplinos studijavimas vyksta, ir kiekvienas autorius ir praktikas turi savo formules, kad panaudotų šviesos galią per organizmą..

Spalvos pagal chromoterapiją

Šios disciplinos pagrindas yra skirtingų spalvų poveikio mūsų kūno ir psichologijos tyrimas. Žemiau apžvelgsime, ką daro kiekvienas iš pagrindinių tonų.

Raudona ir rožinė

Chromoterapijoje raudonos ir rožinės spalvos laikomos spalva, kuri asmeniui įkrauna energiją. Tai turėtų padėti atsipalaiduoti raumenims ir atlaisvinti juos nuo visų įtampų. Be to, jie skatina ląstelių augimą ir kraujotakos sistemos sveikatą.

Paprastai šių tonų naudojimas rekomenduojamas tokioms problemoms kaip peršalimas, energijos stoka, sunkumai kraujotakoje, anemija arba tiesiog gyvybingumo didinimas.

Manoma, kad raudonas stimuliuoja adrenalino išsiskyrimą ir padidina hemoglobino kiekį organizme.

Kita vertus, manoma, kad rausvos spalvos gali pašalinti priemaišas iš kraujo, tuo pačiu aktyvindamos cirkuliaciją ir stiprindamos kapiliarus, venus ir arterijas visame kūne..

Geltona

Geltona padeda gauti psichinę įkvėpimą, aktyvinti psichologines funkcijas ir stiprinti savikontrolę.

Todėl jis turi labai naudingą poveikį intelektualiniame lygmenyje ir padeda kontroliuoti nervus ir gauti didesnę disciplinos sumą. Apskritai, tai turėtų būti labai naudinga prisijungti prie mūsų vidinio aš.

Be to, daroma prielaida, kad geltona spalva yra labai gera skrandžio, kepenų ir žarnyno ligų gydymui; ir gali padėti gydymo procese.

Dėl šios priežasties jis yra vienas iš dažniausiai naudojamų tonų kovai su virškinimo sistemos ligomis ir pooperaciniais procesais.

Žalia

Žalia yra geriausia gydymo spalva. Jis yra spalvų spektro viduryje; ir dėl to manoma, kad jis yra dvasinis ir fizinis.

Tai reiškia, kad jis gali būti naudojamas tiek kūno problemoms, tiek toms, kurios turi įtakos protui.

Praktiniu požiūriu manoma, kad žalioji sistema paveikia visas širdies problemas, mažina stresą ir padeda išgydyti daugelį ligų, kurios daro poveikį šiam organui..

Psichologiškai, chromoterapija sako, kad ji sugeba atskleisti ir nuraminti mintis ir raminti intensyviausias emocijas.

Mėlyna

Mėlyna yra šalia vieno matomo spektro galo. Paprastai jis naudojamas visiems, kurie susiję su atsipalaidavimu: pavyzdžiui, miego sutrikimų, baimių ir nerimo, raumenų skausmų ir proto ir minčių pernelyg aktyvinimo gydymui..

Vis dėlto, tik kai kurie mėlynos rūšys turi tokį raminamąjį poveikį. Yra žinoma, kad „mėlyna šviesa“, kurią kai kurie ekranai skleidžia, gali sukelti priešingą, aktyvuoti mus ir sukelti nuolatinį nerimą. Todėl būtina naudoti toną, skirtą atsipalaiduoti.

Oranžinė

Atrodo, kad oranžinė spalva išlaisvina mūsų protą, pagal chromoterapiją gali nutraukti kai kurias mūsų baimes ir psichologinius blokus.

Būdamas raudonos ir geltonos spalvos mišinys, tariamai sujungia raudoną energiją skatinantį efektą su mūsų intelektinių gebėjimų gerinimu, tuo pačiu metu aktyvuojant kūną ir protą.

Oranžinė spalva taip pat yra šilta ir skatinanti, galinti pažadinti kai kurias mūsų pozityviausias emocijas ir padėti mums patekti į draugiškesnę valstybę.

Fiziniu lygmeniu ši spalva turėtų padėti pašalinti tam tikras uždegimo rūšis, menstruacinius skausmus ir dar sunkesnes ligas, tokias kaip epilepsija..

Violetinė

Violetinė yra ties matomos šviesos spektro gale. Tai tonalumas, kuris, kaip manoma, turi daug naudingų efektų, ir manoma, kad tai padeda sumažinti blogiausius kai kurių ligų, tokių kaip neurozė, išialgija, reumatizmas ar net kai kurių tipų navikai..

Psichologiniu lygmeniu manoma, kad violetinė padeda didinti įkvėpimą ir sustiprina praktikos, pvz., Meditacijos ar jogos, poveikį. Manoma, kad tai labai naudinga gerinti kūrybiškumą ir meninį talentą, nes manoma, kad tai skatina smegenų žievės ląstelių aktyvumą..

Indigo

Kai kurie chromoterapijos pasekėjai išskiria normalaus mėlynojo ir indigo tonų poveikį. Tai spalva, panaši į tamsiai mėlyną, kuri, kaip manoma, yra ypač veiksminga gydant kai kurias ligas ir kūno ir proto sąlygas..

Pagrindinis skirtumas tarp indigo ir normalios mėlynos yra tai, kad jis turi daug galingesnį raminamąjį poveikį. Todėl paprastai jis naudojamas kovai su nemiga ir sunku miegoti visą naktį.

Be to, jis turėtų turėti labai naudingą poveikį visoms ligoms, susijusioms su akimis, nosimi ir ausimis.

Ką sako mokslas?

Nuo pat pradžios, kaip drausmės, chromoterapija turėjo daugiau pasekmių nei pasekėjai mokslo pasaulyje. Šiandien ji laikoma pseudoscience; ir daugelis ekspertų įspėja, kad pasikliauti tuo, kaip vienintelis gydymas ligai, gali turėti mirtinų pasekmių.

Pasak Amerikos asociacijos prieš vėžį, „mums prieinami moksliniai įrodymai nepalaiko teiginių, kad alternatyvus šviesos panaudojimas, vadinamas chromoterapija, gali būti veiksmingas gydant vėžį ar kitas ligas“..

Tačiau yra žinoma, kad šviesa gali turėti labai didelį poveikį kai kuriems mūsų kūno aspektams. Pavyzdžiui, šviesos terapija naudojama psichologinėms problemoms, pvz., Sezoninei depresijai, gydyti; ir mūsų prietaisų ekranų mėlyna šviesa neigiamai veikia mūsų smegenis.

Dėl šios priežasties tikėtina, kad chromoterapijos reikalavimai dėl skirtingų tonų sukeltų poveikių yra perdėti arba tiesiogiai klaidingi. Tačiau šiandien mes vis dar nežinome, ar atsiskleidžiame įvairiems šviesos tipams, gali būti naudingi mūsų kūnui ir protui.

Programos

Kalbėdami apie chromoterapijos programas, turime atskirti tai, ką sako jų pasekėjai ir ką sako mokslas. Tai yra dvi skirtingos nuomonės apie šviesos poveikį kūnui ir protui, kurios turėtų būti tiriamos atskirai.

Tie, kurie tvirtai tiki gydomuoju spalvų poveikiu, teigia, kad chromoterapija gali būti naudojama visų rūšių ligoms ir problemoms gydyti.

Pvz., Daroma prielaida, kad šviesa padeda kovoti su tokiais negalavimais kaip vėžys, epilepsija, depresija ir nerimas; be širdies ligų.

Tuo pačiu metu manoma, kad šviesos naudojimas gali padėti mums būti kūrybingesniems, geriau kontroliuoti savo emocines būsenas ir sustiprinti kai kurių tradicinių disciplinų, pavyzdžiui, meditacijos ar atsipalaidavimo, poveikį. Visa tai padidinama, manoma, jei spalvos naudojamos kartu su šiluma.

Mokslo atsakymas

Tačiau, kaip matėme, nėra tyrimų, kurie patvirtintų visus šiuos tariamai teigiamus šviesos vartojimo padarinius gydant ligas..

Todėl dabartinis mokslinis sutarimas yra tas, kad chromoterapija tikrai neturi teigiamų pasekmių kūnui ar protui.

Šiuo požiūriu mokslo srityje yra dvi minties mokyklos. Viena vertus, kai kurie mokslininkai mano, kad ši disciplina gali sukelti daug neigiamų pasekmių.

Taip yra todėl, kad kai kurie žmonės nuspręs pasikliauti tik spalvų vartojimu sunkioms ligoms gydyti, o jų gyvybei gresia realus pavojus..

Priešingai, kai kurie mokslininkai laikosi tolerantiškesnio mentaliteto; ir tiki, kad, naudojant spalvotą terapiją kartu su kitomis moksliškai ištirtomis medicinos formomis, tai jokiu būdu neturi būti neigiama.

Galimos kontraindikacijos

Ši disciplina gali sukelti net neigiamą poveikį chromoterapijos labiausiai pasekėjams.

Dauguma jų gaunamos naudojant blogai nurodytas spalvas konkrečiose situacijose, kurios turėtų dar labiau pabloginti kai kurių negalavimų simptomus.

Pavyzdžiui, tais atvejais, kai pacientas kenčia nuo nerimo, streso, dirglumo ar širdies plakimo, kontraindikuotinas jo poveikis yra raudonos, rausvos ar oranžinės spalvos. Tai turėtų padidinti jų problemas, netgi keliant jas į pavojingą lygį.

Tas pats atsitinka priešingai: ligų, tokių kaip depresija, reumatizmas, podagra ar peršalimas, spalvos, pvz., Mėlyna arba violetinė, neturėtų būti naudojamos. Daroma prielaida, kad šios vėsios spalvos gali toliau paralyžiuoti kūną ir protą ir galiausiai pabloginti situaciją.

Kita vertus, galbūt blogiausias chromoterapijos šalutinis poveikis yra tas, kurį minėjome anksčiau: tai gali sukelti žmonių, kurie jį naudoja, nesikreipti į gydytoją, kai jie tikrai serga sunkia liga. Tai gali pakenkti jų sveikatai ir gyvybei, neleidžiant jiems gauti jiems reikalingo gydymo.

Nuorodos

1. „Chromoterapijos pirtis: spalvų terapija paaiškinta“: „Sulighten“. Gauta: 2018 m. Spalio 28 d. Iš Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Kaip spalvų terapija ar chromoterapija gali išgydyti jūsų kūną": Spalvų reikšmės. Gauta: 2018 m. Spalio 28 d. Iš spalvų reikšmės: color-meanings.com.
3. „Kas yra chromoterapija“: „Ben Greenfield Fitness“. Gauta: 2018 m. Spalio 28 d. Iš Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Kas yra chromoterapija?" In: Geros sveikatos pirtys. Gauta: 2018 m. Spalio 28 d. Iš geros sveikatos pirtys: goodhealthsaunas.com.
5. „Chromoterapija“: „Wikipedia“. Gauta: 2018 m. Spalio 28 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.