Kas yra biomechaninė rizika?



The biomechaninė rizika reiškia visus tuos išorinius elementus, kurie veikia asmenį, kuris atlieka tam tikrą veiklą.

Biomechanikos studijų objektas yra susijęs su tuo, kaip darbuotojui daro įtaką darbų, kuriuos jis atlieka, jėgos, pozos ir vidiniai judesiai.

Atliekant užduotis, reikalaujančias didesnių pastangų, darbuotojas, kurio raumenys nori naudotis, yra biomechaninė rizika.

Tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai: nuo konkrečių laikinų negalavimų iki nuolatinių sužalojimų.

Darbo vietoje gali atsirasti daugybė biomechaninių rizikos veiksnių, kurie turi įtakos darbuotojams.

Dažniausios biomechaninės rizikos

Darbo sąlygų veiksniai

Siekiant išvengti biomechaninių pavojų, būtinos darbo sąlygos. Tiek administracinėse, tiek operacinėse užduotyse svarbu atsižvelgti į kai kuriuos elementus, kurie gali būti labai kenksmingi, jei netinkamai atsižvelgiama.

Toliau pateikiamos kelios darbo sąlygos, galinčios reikšti biomechaninę riziką:

  • Stiprumas

Gali būti stipresnės jėgos, nei viena gali sukelti sveikatos sutrikimų. Šie sunkumai gali kilti, kai vienu metu yra taikoma didelė jėga arba kai taikoma mažiau intensyvi jėga, bet nuolat..

Kai taikoma daugiau jėgos, nei kūno raumenys ar sausgyslės, galima generuoti sužalojimus.

  • Poza

Bet kokioje atliekamoje veikloje reikia laikytis kūno laikysenos, nes bloga kūno padėtis gali sukelti raumenų negalavimus ir netgi nukrypimus, dėl kurių atsiranda ilgalaikis diskomfortas.

Tinkama laikysena, nepaisant atliktos veiklos, turėtų ieškoti kūno suderinimo.

Pečiai turėtų nukreipti atgal ir žemyn, krūtinė turėtų būti pakelta, pakeltas veidas ir kaklas suderintas su stuburu.

Apatinė nugaros dalis turi būti apsaugota: jei asmuo sėdi, apatinė nugaros dalis turėtų būti patogiai ant sėdynės; Jei asmuo stovi, turėtumėte siekti centruoti dubenį, kad būtų išvengta apatinės nugaros dalies kreivės.

  • Judėjimai

Yra keletas judesių, kurie turi būti atliekami atsargiai, kad nebūtų sužeisti kūnas. Visi judesiai turi būti atliekami tam tikru būdu, kad būtų išvengta sužalojimų: reikia atidžiai stebėti, kaip pakelti sunkų dėžę, taip, kaip rašant rankas ant klaviatūros.

Svarbu nepamiršti, kad tiek unikalūs judesiai, kuriems reikia daug pastangų, tiek pasikartojantys, kurie reikalauja mažiau jėgos, gali sukelti sužalojimus, jei jie atliekami neteisingai..

Organizaciniai veiksniai

Yra ir kitų veiksnių, kurie gali reikšti biomechaninius pavojus, pavyzdžiui, tuos, kurie susiję su organizaciniais darbo aspektais.

Tai ne tik apie konkrečias užduotis, kurias darbuotojas atliks, bet ir apie atliktą darbą ir kiek laiko turėtų būti skiriama šioms užduotims atlikti..

  • Darbo krūvis

Darbo krūvis reiškia tiek fizinę pastangą, tiek atliktiną darbą.

Darbo apimtis turi būti pritaikyta darbuotojo galimybėms, todėl reikia vengti didesnių reikalavimų nei tie, kurie gali reaguoti į jų sveikatos apsaugą ir gerą darbą..

  • Dienos trukmė

Daug valandų iš eilės atliekant pasikartojančius judesius, stovint ar dirbant fizine jėga gali būti kenksmingi darbuotojams.

Tačiau yra sandorių, kurių pobūdis reikalauja, kad darbuotojas imtųsi tokių veiksmų, pavyzdžiui, biuro darbuotojų, padavėjų, krovinių operatorių atveju. Kontrolinio darbo valandos yra būtinos siekiant apsaugoti darbuotojų sveikatą.

Aplinkos veiksniai

Aplinkos veiksniai labai veikia darbuotojus. Netinkama aplinka gali sukelti žmonių sužalojimus ir diskomfortą.

  • Darbo vieta

Jei asmuo dirba sėdint, kėdės aukštis turi prisitaikyti prie vartotojo, o kojos turi būti ant grindų.

Atlošas turėtų leisti atsipalaiduoti nugarą; Tinkamai sėdintiems žmonėms yra labai svarbu tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmo, nes tai leidžia atsipalaiduoti.

Paminkštinta sėdynė sumažina stresą, kuris veikia glutealus ir ischiją, ir leidžia darbuotojui sėdėti be savęs pakenkimo. Taip pat kėdė turi turėti judumą, kad kūnas galėtų judėti.

Jei asmuo dirba stovint, darbo vieta turėtų leisti jam judėti, taip išvengiant toje pačioje padėtyje. Jūs taip pat turite dėvėti tinkamas avalynes, kurios suteikia jums komfortą.

Ir jei asmuo turi pakelti sunkius krovinius, turite naudoti diržą, kuris apsaugo jūsų nugarą.

  • Apšvietimas

Erdvė, kurioje dirbate, turi būti tinkamai apšviesta, kad darbuotojas neprivalėtų priversti akis atlikti savo darbų. Šviesa neturėtų būti permatoma arba pernelyg intensyvi, bet turėtų būti pritaikyta darbuotojo poreikiams.

  • Darbo medžiagos

Priemonės, kurias darbuotojas naudoja, turi būti suprojektuotos ir pritaikytos prie užduoties, kurią minėtas darbuotojas turi atlikti.

Sėdynė, stalas, elektroninė įranga, įrankiai, be kitų baldų ir kitų elementų, turi būti puikiai pritaikyti atliekamam darbui..

  • Vėdinimas

Uždaroje erdvėje, kurioje nėra natūralių oro įleidimo angų, esant aukštai arba žemai temperatūrai, arba su oru, dengtu dujomis ar dulkėmis, gali pakenkti darbuotojų kvėpavimo sistemai ir sumažinti jų veikimą.

Rekomenduojama turėti vėdinimo sistemas, reguliuojančias temperatūrą, išvalyti orą ir pašalinti perteklių.

Prevencijos

Nesvarbu, ar darbuotojas sėdi ar stovi, bet ir turi tinkamus baldus ir įrankius, svarbu, kad kūnas judėtų.

Reikia pailsėti ir atsipalaiduoti; beveik iš karto vartotojas jausis.

Sąlygos turi būti patogiausios ir tinkamos, kad būtų išvengta diskomforto ir traumų, galinčių turėti įtakos ilgalaikiams, pvz., Kaklo skausmui, lumbagai, sąnarių skausmams, varikliams, atsiradusiems dėl sunkumų kraujotakoje, ir netgi širdies diskomfortui..

Nuorodos

  1. Marrasas, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. ir Rajulu, S. "Biomechaniniai rizikos veiksniai, susiję su profesiniu požiūriu susijusiais nugaros pažeidimais" (1995), Spine Tyrimų institutas. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš Spine Research Institute: spine.osu.edu.
  2. „Ergonominių rizikų prevencija“ Mursijos regioninių verslo organizacijų konfederacijoje. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš Mursijos regioninių verslo organizacijų konfederacijos: croem.es.
  3. "Darbuotojų sveikata. Biomechaninė rizika „Integral Business Continuity Services“. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
  4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K ir Ashida, S. "Biomechaniniai ir psichosocialiniai pavojai dėl nugaros skausmo" (2007 m. Sausio mėn.) Ligos kontrolė ir prevencija. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš ligų kontrolės ir prevencijos centrų: cdc.gov.
  5. Colombini, D. ir Occhipinti, E. „Rizikos analizė ir pasikartojančių veiksmų valdymas“ (2014) „Google“ knygose. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš „Google“ knygų: books.google.com.