Miego apnėjos simptomai, priežastys, gydymas, pasekmės

The miego apnėja yra sutrikimas, susijęs su poilsiu, kurio pagrindinis simptomas yra kvėpavimo nutraukimas arba laikotarpių, kai tai yra labai paviršutiniška, kai asmuo miega. Kiekviena pertrauka gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių ir dažnai būna per naktį.

Kadangi miego apnėja sukelia žmogų ramiai miego metu, jis paprastai būna pernelyg pavargęs per dieną, net jei jie jau seniai miegojo. Tai sindromas, kuris paveikia visus žmogaus gyvenimo aspektus ir gali labai kištis į jų įprastą veiklą.

Yra trys miego apnėjos tipai: obstrukcinis, centrinis ir mišrus. Obstrukcinė yra labiausiai paplitusi ir paprastai sukelia tokie veiksniai kaip nutukimas, alergijos, nukrypo nosies pertvaros buvimas arba kitos panašios problemos. Kita vertus, centrinis, atsirandantis dėl to, kad kvėpuojantis žmogus stengiasi nedaryti pastangų.

Viena iš labiausiai paplitusių šios būklės problemų yra tai, kad žmonės, kurie kenčia nuo jos, paprastai nesuvokia, kas jiems vyksta. Laimei, jei aptinkama, yra daug metodų, kaip jį gydyti arba sumažinti simptomus; bet jei tai nėra išspręsta, tai gali padidinti tokių ligų, kaip diabetas ar širdies priepuoliai, riziką.

Indeksas

• 1 Simptomai
  • 1.1 Pristabdomas kvėpavimas
  • 1.2 Sunkumai miegoti visą naktį
  • 1.3 Lėtinis nuovargis
  • 1.4 Kognityviniai sunkumai
  • 1.5 Nuotaikos pokyčiai
• 2 Priežastys
  • 2.1 Obstrukcinės apnėjos priežastys
  • 2.2 Centrinės apnėjos priežastys
  • 2.3 Mišrios apnėjos priežastys
• 3 Gydymas
  • 3.1 Oro kaukės naudojimas
  • 3.2 Gyvenimo būdo pokyčiai
  • 3.3 Chirurgija
  • 3.4. Centrinės apnėjos gydymas
• 4 Pasekmės
• 5 Nuorodos

Simptomai

Šiame skyriuje aptarsime miego apnėjos simptomus ir požymius, galinčius rodyti šio sutrikimo buvimą. Žinojimas apie juos dažnai yra vienintelis būdas jį aptikti.

Kvėpavimo pauzės

Svarbiausias miego apnėjos požymis yra kvėpavimo sustabdymas, kai asmuo miegoja iki kelių minučių, kurie dažnai būna visą naktį. Kartais, užuot visiškai sustoję, oro srautas taps mažesnis.

Dažnai, kai vėl prasideda normalus kvėpavimas, žmogus garsiai ir kvėpuoja. Jis taip pat gali sukelti kitus garsus, pavyzdžiui, švokštimą ar kosulį.

Bet kuriuo atveju, šis ciklas bus kartojamas per visą laiką, kai asmuo miega, neleidžiant jam tinkamai pailsėti.

Sunku miegoti visą naktį

Nors tai ne visais atvejais atsitinka, daugeliu atvejų žmonės, sergantys miego apnėja, pabudo kiekvieną kartą, kai sustoja kvėpavimas. Tačiau jie beveik niekada nežino, kodėl tai vyksta su jais, ir gali suvokti, kad jiems sunku miegoti vienu metu..

Dėl šio požymio, nukentėjusieji dažnai patenka į vonios kambarį daug kartų naktį, sumažina įprastai praleistų valandų skaičių arba tiki, kad jie sukūrė nemiga. Vis dėlto visos šios problemos yra susijusios su jūsų nesugebėjimu tinkamai kvėpuoti miegant.

Lėtinis nuovargis

Kitas dažniausias apnėjos sukeltas simptomas yra nuovargio ir mieguistumo buvimas asmeniui visą dieną, nesvarbu, kiek valandų miego.

Taip yra todėl, kad nukentėjęs žmogus nuolat sustabdydamas kvėpavimą negali tinkamai pasiekti giliausių miego fazių.

Ši problema gali sukelti daug painiavos nukentėjusiems žmonėms, kurie paprastai nesupranta, kodėl jie taip pavargę.

Be to, apibendrintas nuovargis paveikia daugelį kitų gyvenimo sričių ir yra pagrindinė daugelio kitų miego apnėjos simptomų priežastis..

Kai lėtinis nuovargis tampa ypač sunkus, jis gali sukelti problemų, kurios kelia nerimą, kaip eismo įvykiai arba padidėjusi rizika darbo vietoje.

Kognityviniai sunkumai

Dėl miego sutrikimo atsiradusio poilsio trūkumo žmonės, sergantys miego apnėja, paprastai susiduria su skirtingais psichikos gebėjimų aspektais.

Kai kurios dažniausiai paveiktos sritys yra atmintis, koncentracija, dėmesys, gebėjimas planuoti ar galvoti apie ateitį.

Jei miego apnėja ilgą laiką palaikoma, šios problemos gali tapti gana rimtos, todėl žmogui sunku normaliai vystytis kasdieniame gyvenime.

Nuotaikos pokyčiai

Atitinkamos poilsio trūkumas taip pat gali labai paveikti nukentėjusių žmonių emocijas. Dažnai tai sukels staigius nuotaikos svyravimus, melancholišką nuotaiką ar didesnį dirglumą nei įprasta.

Jei apnėja nėra gydoma, šie simptomai gali sukelti tikrą nuotaikos sutrikimą, pvz., Depresiją, generalizuotą nerimą ar kitus panašius sindromus..

Priežastys

Miego apnėja gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, kurie skiriasi priklausomai nuo to, ar tai yra obstrukcinė, centrinė ar mišri versija. Šioje straipsnio dalyje pamatysime, kokios pagrindinės priežastys sukelia kiekvieną šio sutrikimo variaciją.

Obstrukcinės apnėjos priežastys

Ši apnėjos forma yra labiausiai paplitusi. Kvėpavimo sustojimas atsiranda dėl vieno iš kanalų, per kuriuos eina oras, pvz., Gerklės, šnervės ar trachėjos, trukdymas..

Yra keletas skirtingų priežasčių, kodėl tai gali pasireikšti, dažniausiai tai aprašoma toliau.

Nutukimas ar antsvoris

Dažniausia miego apnėjos priežastis yra antsvoris, dėl kurio burnos ir gerklės audiniai tampa lankstūs ir gležnūs..

Kai žmogus miega, nes raumenys atsipalaiduoja, šie audiniai „krenta“ ir gali sukelti gerklės obstrukciją.

Ši priežastis yra ypač paplitusi tarp suaugusiųjų, turinčių šią problemą, nors vis daugiau vaikų tuo pačiu tikslu vystosi apnėja.

Kūno dalys, trukdančios oro eismui

Kita dažniausia obstrukcinės apnėjos priežastis yra kai kurių organų ar kūno dalių buvimas kitokiu pavidalu nei įprasta, kuri naktį gali slopinti kvėpavimo takus. Pavyzdžiui, vaikams ši problema dažnai atsiranda dėl tonzilių išplitimo.

Kitos kūno dalys, kurios gali baigtis miego apnėja, yra dantys (ekstremalaus perviršio atveju) arba adenoidai, organai, esantys šnervėse. Problemą taip pat gali sukelti nosies pertvaros nuokrypis.

Galiausiai, nedidelė dalis atvejų miego apnėja gali būti sukurta dėl tam tikros kvėpavimo takų srities auglio. Tačiau ši priežastis yra viena iš dažniausiai pasitaikančių.

Gimimo defektai

Kai kurios genetinės problemos, pvz., Dauno sindromas arba Pierre-Robin sindromas, gali turėti šalutinį poveikį miego apnėjos atsiradimui..

Žmonių, sergančių Dauno sindromu, atveju jie paprastai turi liežuvį, tonzilius ir adenoidus, kurie yra didesni nei įprasti, be to, yra mažas raumenų tonusas burnoje..

Kita vertus, Pierre-Robin sindromą turintys asmenys turi mažesnį žandikaulį, nei paprastai, ir jų liežuvis linkęs susitraukti gerklės gale. Abu veiksniai gali sukelti miego apnėjos atsiradimą.

Centrinės apnėjos priežastys

Centrinė miego apnėja atsiranda dėl labai skirtingų priežasčių nei iki šiol matėme. Tais atvejais, kai atsiranda kvėpavimas, kvėpavimo stoka nėra kvėpavimo takų obstrukcija; priešingai, smegenys tiesiog nesiunčia reikiamos komandos, kad šis procesas būtų tinkamai atliekamas.

Apskritai centrinė apnėja siejama su labai sunkiomis ligomis, ypač tomis, kurios paveikia smegenų sritis, pvz., Medulla oblongata. Tačiau yra žinoma bent viena šio sutrikimo forma, kuri pasireiškia vienas ir be kitų simptomų..

Kai kurie veiksniai, galintys sukelti centrinės apnėjos atsiradimą, yra Alzheimerio liga, patyrę insultą ar širdies priepuolį, arba kai kuriose smegenų vietose yra naviko buvimas.

Mišrios apnėjos priežastys

Kvėpavimo trūkumas miego metu, kurį sukelia fiziniai ir neurologiniai veiksniai, yra žinomas kaip mišrus apnėja. Todėl priežastys yra dviejų ankstesnių ligos versijų mišinys ir kiekvienu atveju skiriasi.

Gydymas

Yra daugybė gydymo būdų ir metodų, kuriais galima sumažinti miego apnėjos simptomus; ir net kai kuriais atvejais juos visiškai išnyksta.

Vieno ar kito metodo pasirinkimą lems specifinės ligos priežastys paciente, jų gyvenimo būdas ir jų pageidavimai.

Oro kaukės naudojimas

Jei apnėja yra obstrukcinio tipo ir yra vidutinio ar didelio sunkumo būklė, dažniausiai gydymas yra oro kaukės naudojimas miego valandų metu..

Išleidžiamo oro slėgio dėka šie prietaisai gali išlaikyti paciento kvėpavimo takus atidarytus miegant.

Šis tirpalas yra labai veiksmingas mažinant daugelio miego apnėjos simptomų; Vis dėlto gali būti nepatogu miegoti su kaukė, o daugelis pacientų po to atsisako gydymo..

Gyvenimo būdo pokyčiai

Mažiau sunkiais miego apnėjos atvejais, arba tuos, kuriuos sukelia daugiausia veiksniai, kuriuos pacientas gali kontroliuoti, gali pakakti, kad jis atliktų tam tikrus savo gyvenimo būdo pakeitimus..

Kai kurie iš šių pakeitimų gali būti tokie paprasti, kaip vengiant kofeino, kvėpavimo takų ir alkoholio, arba pakeiskite padėtį, kurioje jūs miegate, kad atidarytumėte kuo daugiau kvėpavimo takų.

Kiti reikalauja daugiau pastangų, pvz., Svorio netekimas tais atvejais, kai apnėja atsiranda dėl nutukimo problemos.

Be to, tai taip pat gali būti naudinga žmonėms, turintiems šį sutrikimą, sekti pratimus ir pabandyti miegoti visada tuo pačiu metu. Tačiau šie sprendimai nebus veiksmingi visais atvejais.

Chirurgija

Kaip paskutinė priemonė kvėpavimo takų obstrukcijos atvejais, pacientas gali apsvarstyti galimybę operaciją išvalyti.

Galimybės yra kelios ir gali svyruoti nuo nosies pertvaros nuokrypio koregavimo iki gomurio rekonstrukcijos, kad jis nustotų nukristi, kai asmuo miega..

Gydymas centrinei apnėjai

Kai miego apnėja atsiranda dėl smegenų regionų, susijusių su kvėpavimu, nesėkmės, kvėpavimo takų atidarymas nebus veiksmingas simptomų mažinimui.

Tokiais atvejais problema gali būti nutraukta keliais būdais. Pirmasis iš jų yra mažų elektros smūgių naudojimas, kad stimuliuojama diafragma, verčia asmenį kvėpuoti. Šis gydymas vis dar yra tiriamojo etapo metu, tačiau jis pasirodė esantis gana veiksmingas gydant centrinę apnėją.

Kita vertus, simptomų sunkumui sumažinti taip pat galima naudoti tam tikrus vaistų tipus. Kai kurie iš tų, kurie pasirodė esą veiksmingesni, yra acetazolamidas, zolpidemas ir triazolamas.

Pasekmės

Jei miego apnėjos simptomai nėra gydomi, žmogus, kuris kenčia, gali baigtis bet kokių komplikacijų formavimu. Dažniausiai tai yra stiprus lėtinis nuovargis ir jų kognityvinių fakultetų mažėjimas, tačiau tai nėra vienintelė rizika.

Pavyzdžiui, atrodo, kad keletas ilgalaikių tyrimų rodo, kad miego apnėja yra susijusi su rimtesnėmis problemomis, pvz., Diabetu, padidėjusiu kraujospūdžiu, Alzheimerio liga arba rimtų problemų, pvz., Širdies priepuolių ar vėžio, tikimybe..

Dėl šios priežasties, jei manote, kad galite turėti miego apnėja arba kad jis yra jūsų aplinkoje, svarbu, kad pasikalbėtumėte su gydytoju, kad jis galėtų padėti išspręsti problemą.

Nuorodos

1. „Ką reikia žinoti apie miego apnėją“: „Medical News Today“. Gauta: 2018 m. Lapkričio 6 d. Iš Medicinos naujienos Šiandien: medicalnewstoday.com.
2. „Miego apnėja“: „Mayo Clinic“. Gauta: 2018 m. Lapkričio 6 d. Iš Mayo klinikos: mayoclinic.org.
3. „Miego apnėja“: „Help Guide“. Gauta: 2016 m. Lapkričio 6 d. Iš pagalbos vadove: helpguide.org.
4. „Obstrukcinė miego apnėja“: „Web MD“. Gauta: 2018 m. Lapkričio 6 d. Iš žiniatinklio MD: webmd.com.
5. „Miego apnėja“: Vikipedijoje. Gauta: 2016 m. Lapkričio 6 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.