Dalintis:
Žodinės smurto charakteristikos ir ką daryti, jei kenčiate
The žodinis smurtas ar žodinis prievartavimas Jai būdingi kaltinimai, įžeidimai, grėsmės, sprendimai, žeminanti kritika, agresyvūs įsakymai arba šaukimas. Visi šie veiksmai yra smurto forma ir jūs neturite jų toleruoti. Turite žinoti, kad šių požiūrių palaikymas yra labai žalingas jums ir vaikams.
Jei norite daugiau sužinoti apie žodinį smurtą, jo pasekmes ir tai, ką galite padaryti, jei esate auka, perskaitykite šį straipsnį iki pabaigos.
Jus taip pat domina šis straipsnis apie psichologinį piktnaudžiavimą.
Kas laikoma žodiniu smurtu?
Žodinis smurtas laikomas paprastu nuosprendžių paskelbimu, kuriuo siekiama pakenkti kito asmens orumui ir savigarbai per įžeidimus ar pažeminimą, jei tai daroma per tam tikrą laiką..
Kita vertus, tokio pobūdžio smurtas gali pasireikšti tiek nuo žmogaus, tiek nuo moters.
Iš tikrųjų yra daugelis žodinio smurto formų, čia yra keletas pavyzdžių, kuriais galite jausti:
Kaltinimai ir kaltė. Jis / ji yra atsakingas už visus blogus dalykus. Jūs visada esate kaltas, tas, kuris buvo neteisingas, arba tas, kuris turėjo blogų ketinimų.
Žiaurūs žodžiai. Tai gali būti subtilaus ir klastingo žodinio smurto forma. Tai leidžia jums jaustis mažai vertinga, nors daug kartų tu šiais žodžiais išreiškiate savo šypsena. Atminkite, kad visi kankinimas ir pažeminimas yra žodinio smurto dalis.
Dialogo užraktas. Jei jis nekalba su jumis, jei jis atmeta visų tipų bendravimą, kai jis nėra nuotaikos ar užkerta kelią konfliktų sprendimui per dialogą, jei jis izoliuoja jus ir vengia pokalbių, tai taip pat yra žodinio smurto forma.
Teisėja jus ir kritikuoja jus. Viskas, ką darote, yra neteisinga. Jis / ji atkreipia dėmesį į visus jūsų gedimus ir, nors ir sako, kad tai jums padės, jis iš tikrųjų yra diskvalifikuojantis.
Trivialize. Tai mažina jūsų nuomones visomis temomis. Paimkite ką nors, ką pasakėte ar padarėte, ir padarykite jį nereikšmingu. Jei tai padarysite sąžiningai ir atvirai, tokio pobūdžio piktnaudžiavimas gali būti sunku aptikti. Kai jis / ji laikosi šio požiūrio, galite jaustis supainioti ir galbūt jūs manote, kad nepaaiškinote savo nuomonės.
Grėsmės. Aiškus tokio tipo žodinio smurto pavyzdys yra tipiška frazė: „Jei leisite mane nužudyti“. Tai emocinė manipuliacija, dėl kurios atsiranda jūsų didžiausias baisumas, kuris lėtai nužudo jūsų savigarbą.
Pateikite užsakymus. Laikykitės taip, tarsi jūs buvote jo darbuotojas ar jo vergas.
„Cosification“. Jis elgiasi su jumis taip, lyg tu būtų vienas dalykas. Jei sakoma, kad frazės, pavyzdžiui, „išeiti iš ten“ arba „perkelti“.
Šūksniai ir įžeidimai. Iš pradžių jis gali būti privatus, bet laikui bėgant jis gali pradėti šaukti ar įžeisti jus viešai. Galiu pasakyti tokius dalykus kaip „kas kvailas tu“ arba „palikti jį, galiu padaryti geriau“, o gal blogiau..
Visais atvejais, be žodžių, taip pat svarbu kalbėti ir gestus, kurie gali pridėti daug daugiau smurto bausmėms.
Jei nepagrįsite savo požiūrio, tikėtina, kad jis reaguos taip:
Ignoruokite savo pretenziją. Jis tiesiog sako nežino, apie ką kalbate.
Sumažinkite situaciją. Jis sako, kad jūs esate perdėti, kad ne tiek daug.
Sukuria didesnį netinkamą elgesį. "Dabar jūs pamatysite" arba "Aš duosiu jums tikrų priežasčių skųstis".
Deja, daugelis žmonių sumažina šios rūšies situaciją, tačiau jie neturėtų. Žodinis išpuolis yra toks pat sunkus kaip fizinis smurtas. Nors jis nepalieka pėdsakų ant kūno, jis skauda sielą ir daro įtaką psichinei sveikatai.
Žodinio piktnaudžiavimo padariniai
Jei ir toliau ištversite savo partnerio žodinį smurtą, jūsų savigarba bus sunaikinta.
Laikui bėgant, Jums gali būti depresija, nerimas, panikos priepuoliai, fobijos, postrauminis stresas arba lytinės funkcijos sutrikimai..
Taip pat įmanoma, kad prarasite savo socialinį gyvenimą, kad likti nuošalyje nuo savo šeimos ir draugų, nes ši padėtis neigiamai paveiks visas jūsų gyvenimo sritis.
Intrafaminio smurto ciklas
Viskas prasideda nuo nematomos ar tylios stadijos, kuri gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelių metų. Jis prasideda subtiliu būdu, agresorius paprastai prasideda pernelyg didelę kontrolę savo partnerio atžvilgiu, kurį galima supainioti su pavydu.
Kontroliuokite, kaip jūs suknelėte, kokiu laiku tu išeisi arba su kuo kalbi. Po truputį atsiranda pažeminimas ar panieka savo savybėms kaip moteris / vyras; Tikėtina, kad jūs taip pat smerkiate, bet pradžioje visi privatūs. Po, kartais ir prieš kitus žmones.
Tokiu būdu jūsų autonomija ir gebėjimas reaguoti ar ginti palaipsniui mažėja.
Agresyvus elgesys didėja dažnumu ir intensyvumu, kol galiausiai nebegalėsite to padaryti ir paprašyti pagalbos.
Čia prasideda matomas ciklo etapas. Daugelis sužino, kas vyksta su jumis, o kai kurie netiki tavimi, nes jis, atrodo, yra geras žmogus kitų akyse..
Intrafaminio smurto ciklas turi tris etapus, kuriuos jūs iš karto atpažinsite, jei patyrėte tokio tipo situacijas:
Įtampos kaupimosi fazė. Priešiški elgesys pora sukelia konfliktus. Pasirodo subtilus žodinis smurtas ir kai kuriais atvejais fizinis smurtas, staigūs nuotaikos svyravimai ir pan. Auka bando nuraminti savo partnerį, prašome ją ir vengti konfrontacijų, nes ji nežino apie smurto ciklą, kuriame ji dalyvauja.
Agresijos etapas. Šiame etape smurtautojui suteikiama laisvė savo agresyvumui ir pasirodo kaip jis yra. Nukentėjusysis jaučia nerimą ir baimę ir prašo pagalbos iš draugo, jo šeimos ar tiesiogiai nusprendžia atskirti nuo savo partnerio.
Derinimo etapas. Po smurtinių epizodų, kai agresorius mano, kad jis iš tiesų yra apleistas, apskritai jis parodo atgailą, prašo atleidimo, už laiką, kai jis tampa malonus ir meilus, prisiekia, kad jis niekada nebus agresyvus ir pora gyvena kelias dienas Gražus „medaus mėnuo“. Tačiau netrukus po ciklo pradžios vėl.
Šie etapai paaiškina, kiek moterų ilgai išgyvena piktnaudžiavimą. Bet jūs turite sumažinti šį ciklą, jūs neturite prisiimti daugiau piktnaudžiavimo, dauguma agresorių niekada nekeičia savo požiūrio.
Ką daryti, jei esate verbalinio smurto auka
Dauguma verbalinio smurto aukų pora yra moterys, nors yra ir keletas vyrų. Žodinis smurtas taip pat gali vykti darbe, šiuo atveju tapdamas priekabiavimu darbo vietoje.
Visų pirma, ką turėtumėte padaryti, yra gerai informuotas. Jei jūsų partneryje yra žodinis smurtas, tada abu turi problemų.
Tikėtina, kad jis yra agresyvus žmogus, bet jūs taip pat toleruojate šį elgesį: tikėtina, kad jūsų savigarba yra per maža, kad galėtumėte susidurti ar išeiti iš šios situacijos.
Jei gausite kasdienį įžeidžiančių ar skausmingų frazių atsisiuntimą, jūsų savigarba bus vis mažesnė, ir jūs greičiausiai jausitės labai depresija. Šią situaciją turite baigti kuo greičiau.
Norint tai pasiekti, jums reikės jūsų šeimos, draugų ir profesionalų pagalbos. Žinoma, bus gerai pasikonsultuoti su psichologu, kad galėtumėte išeiti iš šios problemos.
Žodinis smurtas prieš vaikus
Žodžiai turi tam tikrų galių, ypač kai jie sako iš tėvo vaikui. Vaikai mato pasaulį per savo tėvų akis ir visiškai tiki, kad jie viską sako.
Įsivaizduokite, kokį poveikį jūsų tėvai gali pasakyti apie nedidelį vaiką. Tai tiesiog pražūtinga jūsų savigarbai.
Galbūt šūksniai ir akimirkos pyktis gali pasiekti tiesioginę discipliną, tačiau jie neabejotinai sukelia gilias žaizdas ir labai neigiamas pasekmes vaikų savivertei..
Daugeliu atvejų tėvai sako, kad nemažai galvoja, ypač kai jie yra pikti.
Deja, frazės, pvz., „Jūs kvailas“, „aš noriu, kad jūs niekada nesate gimęs“, „kodėl ne jums patinka tavo brolis“, „kodėl tu darai viską neteisingai“, arba „jei jūs elgiatės gerai, aš nebūsiu tave myliu“, jie yra žodinio smurto frazės, galinčios padaryti daug žalos.
Toks požiūris neleidžia jiems reaguoti, riboja jų socialinius įgūdžius ir mažina jų pasitikėjimą savimi. Taigi, tikėtina, kad užpuolęs vaikas turės sunkumų susirasti draugų, mažinti savo pasirodymą mokykloje arba vėl prislėgti savo lovą.
Jei turite tokį požiūrį arba jei jūsų partneris juos naudoja savo vaikams, tuoj pat turėtumėte juos sustabdyti ar sustabdyti ir žinoti, kad tai yra elgesys su vaikais.
Jūs turite imtis visų būtinų veiksmų, kad galėtumėte nutraukti šią padėtį. Žinoma, jums reikės pagalbos, būtinas šeimos ir artimų draugų palaikymas. Žinoma, konsultacijos su profesionalu taip pat bus labai svarbios.
Trumpai tariant, žodinis smurtas taip pat yra piktnaudžiavimo ir piktnaudžiavimo forma ir jokiomis aplinkybėmis neturėtų būti toleruojamas. Smurtas ir piktnaudžiavimas yra meilės priešprieša, todėl, jei atsidursite tokioje situacijoje, turėtumėte nedelsiant imtis veiksmų..
O kokią patirtį turite su žodiniu smurtu??