Tapatybės krizės priežastys paaugliams, suaugusiesiems ir sprendimams

Vienas tapatybės krizę Tai psichologinė koncepcija, susijusi su sunkumais sukurti stiprią tapatybę tam tikru žmogaus gyvenimo momentu. Apskritai jis siejamas su paauglystėje patirtais pokyčiais, tačiau jis gali pasirodyti ir suaugusiųjų gyvenime.

Tapatybės krizė gali sukelti asmeniui, kuris kenčia, jausti, kad jis turi rasti save. Kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra pasitikėjimo savimi stoka, nesprendimas, ką daryti ar ką daryti, ar net depresija.

Terminą „tapatybės krizė“ pirmą kartą naudojo vokiečių psichologas Erik Erikson, kuris tyrinėjo įvairius etapus, per kuriuos mes perkeliame žmones vystymosi ir brandinimo metu.

Pasak jo, kiekviename etape turime sugebėti atsakyti į klausimą apie save, kad tapsime stiprios tapatybės.

Indeksas

• 1 Priežastys paaugliams
  • 1.1 Karjeros pasirinkimas
  • 1.2 Kas tu esi
  • 1.3 Seksualumas ir seksualinė orientacija
  • 1.4 Narystė ir politinė ideologija
• 2 Priežastys suaugusiems
  • 2.1 Intymių santykių paieška
  • 2.2 Tikslo paieška
• 3 Galimi sprendimai
• 4 Nuorodos

Priežastys paaugliams

Paauglystė yra vienas sudėtingiausių daugelio žmonių gyvenimo momentų, o tas, kuriame dažniausiai pasireiškia tapatybės krizės.

Per šį laikotarpį tiek paauglių protas, tiek kūnas patiria daug pokyčių, o individas turi rasti savo vietą pasaulyje dabar, kai jis nebėra vaikas.

Todėl pagrindinis klausimas, kurį patys klausia paaugliai, yra tas, kas iš tikrųjų yra. Atsakymo į šį klausimą stoka yra tai, kas gali paskatinti jaunuolį sukurti tapatybės krizę.

Po vaikystės, neturinčios problemų, paauglys pradeda kentėti daugybę konfliktų, kurie leis jam apsvarstyti savo vietą pasaulyje ir savo tapatybę.

Anot Eriksono, visi šie konfliktai yra susiję su superegos, kuri yra viena iš pagrindinių psichoanalizės dalių, plėtra..

Žemiau matysime kai kuriuos klausimus, dėl kurių paauglys gali patirti tapatybės krizę.

Karjeros pasirinkimas

Paauglystės ir ankstyvojo jaunimo metu žmogus turi pasirinkti, ką jis nori skirti sau. Kartais atrodo, kad šis sprendimas lemia likusį suaugusiųjų gyvenimą, todėl nesugebėjimas nuspręsti dėl šio aspekto yra viena dažniausių šio etapo problemų..

Kas tu esi

Vaikystėje žmonės daugiau ar mažiau priklauso nuo to, ką pasakoja mūsų tėvai ir referenciniai skaičiai.

Tačiau, kai mes pasiekiame paauglystę, pradėsime suvokti save, ir mes galime pasirinkti, ką norime daryti, su kuriais mes norime susiburti arba ką iš tikrųjų apibrėžiame..

Štai kodėl šiame etape daugelis paauglių eksperimentuoja su skirtingais identitetais, pavyzdžiui, laikydamiesi konkrečios miesto mados ar genties..

Seksualumas ir seksualinė orientacija

Be abejo, vienas iš giliausių paauglystėje įvykusių pokyčių yra seksualinis asmens pažadinimas. Kai paauglys pradeda jausti seksualinį patrauklumą kitiems žmonėms, jis turi išmokti valdyti šį naują kintamąjį savo gyvenime ir pritraukti tuos, kurie sukelia susidomėjimą..

Kita vertus, seksualinė orientacija taip pat gali tapti paauglio tapatybės krizės veiksniu.

Net ir heteroseksualiuose žmonėse yra normalu, kad tam tikru momentu būtų galima pritraukti tos pačios lyties žmones. Ir homoseksualų ir biseksualų atveju šis veiksnys yra linkęs sukelti dar didesnį konfliktą dėl savo seksualumo.

Narystė ir politinė ideologija

Paauglystėje jaunimas dažnai susidomėjo tuo, kas vyksta pasaulyje. Štai kodėl jiems labai paplitusi informacija apie politiką, ekonomiką ir socialines problemas.

Daugelis paauglių šiame etape susitinka su socialiniu judėjimu, keisdami savo būties ir veikimo būdą, kad juos pritaikytų prie naujosios ideologijos.

Kita vertus, šis naujas susidomėjimas politika ir visuomene dažnai sukelia daug konfliktų su šeima ir referencine grupe, dažnai sukeldami sukilimą ir jausmą, kad nesuprantama.

Priežastys suaugusiems

Nors tapatybės krizės yra susijusios su paauglystė, tiesa, kad kiekvienas gyvenimo etapas kelia savo sunkumus. Todėl psichologai taip pat tiria vyresnio amžiaus žmonių tapatybės krizių priežastis.

Kai baigtas ankstesniame punkte aprašytas tapatybės formavimo etapas, jauni žmonės ir suaugusieji turi susidurti su naujais savo gyvenimo klausimais.

Jei jie neatsakys į juos tinkamai, gali atsirasti nauja tapatybės krizė, kuri neleistų jiems jaustis įvykdyta.

Apskritai, yra dvi pagrindinės temos, kurios gali sukelti tapatybės krizę suaugusiems: intymių santykių paieška ir tikslo paieška.

Ieškoti intymių santykių

Visiems žmonėms reikia kitų žmonių kompanijos, tačiau tuo pat metu mes norime būti savarankiški ir nepriklausomi.

Šios dvi prieštaringos jėgos sukelia, kad suaugusiųjų gyvenime dauguma mūsų turi rasti vidurį tarp savo nepriklausomybės ir draugiškų bei mylinčių santykių formavimosi..

Daugeliui žmonių ši tema yra labai didelis nerimo ir konfliktų šaltinis, nes tai yra pagrindinė 20–35 metų tapatybės krizių priežastis, remiantis šiuo klausimu atliktais tyrimais.

Ieškoti tikslo

Kitas aspektas, galintis sukelti suaugusiųjų tapatybės krizę, yra mūsų gyvenimo prasmės paieška. Daugelis žmonių, sugautų kasdieniame gyvenime, stebisi, ar jų buvimas visada bus toks, ar yra kažkas kito.

Šis klausimas gali paskatinti suaugusį žmogų jaustis depresija ar supainioti, ar net nuspręsti, kad viskas atsilieka ir vėl pradės kažkur kitur ar kitaip. Ši tema dažnai susijusi su vadinamąja „vidutinio amžiaus“ krize..

Galimi sprendimai

Kai einame per tapatybės krizę, yra normalu, kad jaučiatės priblokšti ir prislėgti. Tačiau galima įveikti šiuos gyvenimo etapus ir sugrįžti į save. Kai kurie raktai, skirti šiam tikslui pasiekti, yra šie:

- Sutikite, kad tai, kas anksčiau dirbo, nebeveikia, ir įsipareigojate rasti naują būdą, kaip jaustis gerai.

- Imkitės veiksmų, kad išvengtumėte paralyžiuoti suteikdami per daug ratų tam, kas vyksta.

- Sutelkti dėmesį į dabartinį momentą, o ne nerimauti dėl ateities ar praeities. Tam labai naudinga naudoti tokias priemones kaip meditacija arba dėmesingumas.

Nuorodos

1. „Identity Crisis“: „Britannica“. Gauta: 2018 m. Balandžio 6 d. Iš Britannica: britannica.com.
2. „Identity Crisis“: „Labai gerai“. Gauta: 2018 m. Balandžio 6 d. Iš labai gerai proto: verywellmind.com.
3. „Identity Crisis“: „Wikipedia“. Gauta: 2018 m. Balandžio 6 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Kaip įveikti tapatybės krizę": AzCentral. Gauta: 2018 m. Balandžio 6 d. Iš AzCentral: healthyliving.azcentral.com.
5. "Eriksono psichosocialinės raidos etapai": Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Balandžio 6 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.