Ar yra abipusiškos prijungimo savybės, vystymasis, ar gydymas?

The ambivalentinis priedas arba nerimas yra vienas iš keturių santykinių stilių, aprašytų John Bowlby ir Mary Ainsworth tyrime apie kūdikių ir jų globėjų sąveiką. Tai elgesio modelis, kuriam būdingas didelis nesaugumas ir baimė atsisakyti, kuri pasireiškia visų rūšių elgesiu.

Šie mokslininkai nustatė, kad apie 10% vaikų rodė labai neįprastą elgesio modelį. Visais laikais jie parodė nesaugumo simptomus, pavyzdžiui, ieškojo savo motinos ir stengėsi nuolat palaikyti ryšį su ja; ir kai jis nuėjo, jie buvo labai nusiminę ir negalėjo būti paguodyti.

Tačiau, kai motina grįžo, šie kūdikiai parodė pykčio požymius. Taigi, jie bandė pabėgti nuo jos ir aiškiai jį atmetė. Todėl vaikai buvo pakeisti tiek tada, kai globėjas nedalyvavo, nei kai buvo su juo.

Dvejopo prisirišimo stilius paprastai lieka per visą suaugusiojo gyvenimą. Asmenys, kurie jį pateikia, rodo didelį poreikį pasilikti su savo artimaisiais; bet tuo pačiu metu jie jaučiasi blogai, kai jie yra su jais. Šiame straipsnyje mes pasakome jums visas šio reliacinio stiliaus savybes.

Indeksas

• 1 Charakteristikos
  • 1.1 Mažas savigarba
  • 1.2. Dvilypumas kitiems žmonėms
  • 1.3 Maža emocinė kontrolė
  • 1.4. Toksiškų santykių suformavimas
  • 1.5 Valdymo bandymai
• 2 Plėtra
• 3 Ar turite gydymą?
• 4 Nuorodos

Savybės

Mažas savigarba

Kai mes gimsta, žmonėms reikia išgyventi mūsų globėjų pagalbos; Tačiau vaiko tėvai, kurie sukūrė tokio tipo areštą, negalėjo tinkamai patenkinti jų poreikių. Taigi, globėjai kartais elgiasi glaudžiai, o kitu metu jie ignoruoja mažus.

Tokiu būdu vaikas, turintis dviprasmišką areštą, įgyja įsitikinimą, kad kiti nenorės nuolat rūpintis savo poreikiais; bet tuo pačiu metu jis mano, kad jam reikia kitų žmonių.

Tai, kas pasakytina vaikystėje, nebetinka suaugusiųjų gyvenime, tačiau individas vis dar mano, kad tai nesąmoningai.

Dėl šios priežasties tiek vaikai, tiek suaugusieji, turintys dviprasmišką prisirišimą, daug savo savigarbos remiasi tuo, kaip kiti juos elgiasi. Jų savigarba yra mažesnė nei kitų; dėl šios priežasties jie priima netinkamą savo artimųjų elgesį, nes, jų manymu, jie nieko nenusipelno.

Ambivalencija kitų žmonių atžvilgiu

Vaikai, kuriems pasireiškia nerimas, netrukus įgis tikėjimą, kad jų tėvai jų netinkamai prižiūrės.

Todėl nuo ankstyvosios vaikystės sukurti strategijas, kuriomis siekiama atkreipti jų dėmesį ir palaikyti ryšį su jų globėjais; bet tuo pačiu metu jie piktinasi ir parodo pykčio simptomus.

Taigi, pavyzdžiui, vaikas, turintis šį prisirišimo stilių, šauksmingai verks, kai jis bus atskirtas nuo tėvų, ieškant jų sugrįžimo ir dėmesio.

Tačiau, kai globėjas bando susisiekti su juo, vaikas kartais bus nutolęs ir piktas, o kitu metu jis užsikabins prie suaugusiojo..

Šis nuolatinis elgesio būdas taip pat išlieka asmens suaugusiųjų gyvenimo metu. Taigi kažkas, turintis ambivalentišką prisirišimo stilių, visais būdais stengsis prisiliesti prie savo partnerio, dažnai bandydamas kontroliuoti savo judesius ir tapti kaltais dėl nepakankamo dėmesio jiems..

Tačiau net ir tada, kai ambivalento partneris bando jam patikti, jis paprastai susiduria su nepasitikėjimo ir pykčio ženklais. Tiesą sakant, viena iš frazių, dažniausiai naudojamų apibūdinti šių žmonių elgesį, yra „nei su jumis, nei be jūsų“..

Trūksta emocinės kontrolės

Kaip jau matėme, žmonės, turintys ambivalentišką stilių, tiki, kad jiems reikia kitų.

Dėl to jie paprastai laikosi likusių savo problemų ir atsako emocines būsenas. Tai sukelia jų jausmus, kurie paprastai būna nepastovūs ir sukelia didelį diskomfortą.

Pavyzdžiui, asmuo, turintis dviprasmišką prisirišimą, paprastai yra lengvai nusiminęs dėl kitų elgesio, o tai ne atsitinka asmenims, kurie pateikia kitus santykių stilius. Be to, jie mano, kad norint pagerinti savo nuotaiką, būtina, kad kiti keistų savo veikimo būdą.

Dažnai tai lemia bandymus manipuliuoti kitais žmonėmis, kad jie veiktų taip, kaip jie mano, kad yra teisingi. Jei jie nepavyks, labai dažnai jie supyksta arba bando padaryti kitus jausmus kaltus.

Toksiškų santykių suformavimas

Kaip ir visų kitų rūšių prisirišimui, žmonės, turintys nerimą keliančio stiliaus, linkę kurti santykius, kurie atkartoja tai, ką jie turėjo su pagrindiniu slaugytoju. Jūsų konkrečiu atveju tai susiję su santykių su toksiškais žmonėmis - draugais ar poromis - kūrimu, kurie kartais yra prieinami tik emociškai.

Todėl žmonės, turintys dviprasmišką stilių, linkę formuoti emocinius santykius su asmenimis, turinčiais vengiamo prisirišimo.

Sudarytos sąveikos tipas vadinamas „priklausomybe“; ir apskritai jis pasižymi pavydu, nesaugumu ir daugeliu emocijų.

Savo romantiškuose santykiuose asmenys, turintys dviprasmišką prisirišimą, labai baiminasi, kad jų partneris jų atsisakys. Dėl to jie paprastai stengiasi patenkinti visus jų poreikius, pamiršdami savo pačių. Kita vertus, jie taip pat bando manipuliuoti savo emocijomis, kad jie jaučiasi kalti ir neleidžia jiems.

Kita vertus, taip pat paplitę žmonės, turintys dviprasmišką prisirišimą, yra labai pavydūs. Taip yra todėl, kad jie labai baiminasi, kad jų partneris suras ką nors geriau nei juos ir paliks juos. Labiausiai ekstremaliais atvejais jūsų pavydas gali pasireikšti net su savo partnerio draugais ar giminaičiais.

Kontrolės bandymai

Siekiant užkirsti kelią artimiems žmonėms jų atsisakyti, asmenys, turintys dviprasmišką prisirišimą, darys viską, kad diktuotų savo elgesį.

Kaip vaikai, tai verčia bandyti visą laiką pasilikti savo tėvams; ir suaugusiems, pasirodys visų rūšių požiūriai ir veiksmai, kuriais siekiama šio tikslo.

Taigi žmogus, turintis ambivalentišką stilių, stengsis visais būdais, kad jo partneris praleidžia maksimalų įmanomą laiką. Tai gali būti, pavyzdžiui, visų jo partnerių draugų kritika, bandymai padaryti jį kaltus, jei jis daro solo planus, verkia, grasina ...

Tuo pačiu metu šie žmonės stengsis išlaikyti savo partnerį kuo laimingesniu, nepamirštant savo poreikių; bet mažiausiu ženklu, kad kitam asmeniui reikia erdvės, prasidės grėsmės ir bandymai emociškai manipuliuoti.

Labai ekstremaliais atvejais šie asmenys gali bandyti tiesiogiai kontroliuoti savo partnerių elgesį, pvz., Patekti į savo socialinės žiniasklaidos profilius, kad sužinotų, su kuo jie kalba..

Netgi yra įprasta, kad šie žmonės grasina pakenkti sau, jei jų partneris neveikia taip, kaip nori.

Plėtra

Kaip jau matėme, pagrindinė nerimo prisirišimo stiliaus susidarymo priežastis yra dvilypis tėvų elgesys pirmaisiais individo gyvenimo metais. Šių vaikų globėjai dėl įvairių priežasčių gali patenkinti tik jų poreikius.

Vienas iš labiausiai paplitusių pavyzdžių yra tėvai, kurie dėl per didelio darbo krūvio ar šeimos pareigų negali duoti visų jų dėmesio savo vaikui.

Mažasis berniukas netrukus sužino, kad jei nori, kad jie rūpintųsi juo, jis turi dėti daug pastangų, kad gautų savo globėjų dėmesį.

Tačiau, kadangi jo tėvų dėmesys yra pertrūkis, vaikas įgyja tikėjimą, kad bet kuriuo metu jis gali jį atsisakyti. Toks pasaulio matymo būdas palaikomas suaugusiųjų gyvenime ir sukelia visas pasekmes, kurias matėme ankstesniame skyriuje.

Kai kuriais atvejais asmuo gali įgyti įsitikinimą, kad jam reikia kitų, kad liktų gerai, o likusi dalis paliktų paauglystės metu, dažniausiai dėl ypač traumatinių santykių.

Ar turite gydymą?

Daugumoje su arešto stilių susijusių tyrimų daroma išvada, kad praktiškai visi žmonės išlaiko vaikystėje visą gyvenimą įgytą.

Tačiau šiandien mes taip pat žinome, kad su pakankamai pastangų ir atkaklumu galima įgyti saugesnį ryšį.

Iš esmės, yra trys būdai keisti neramus stilius į sveikesnį santykių supratimo būdą: gauti psichologinę terapiją, palaikyti romantiškus santykius su asmeniu, turinčiu saugų areštą, arba atlikti svarbų asmeninio tobulėjimo darbą.

Nepriklausomai nuo to, kuris iš trijų maršrutų yra pasirinktas, asmuo turės išmokti prisiimti atsakomybę už savo poreikius, kontroliuoti savo emocines būsenas ir labiau pasitikėti likusiais asmenimis. Dažnai šis procesas yra labai sudėtingas ir reikalauja daug sąmoningų pastangų.

Nepaisant to, žmonės, kurie sukuria vadinamąjį „saugų areštą“, teigia, kad rezultatai yra vertingi..

Be kitų privalumų, yra didesnė emocinė kontrolė, gebėjimas išlaikyti sveikesnį ir labiau tenkinantį santykį ir didinti savigarbą, kuri teigiamai veikia visas gyvenimo sritis.

Nuorodos

1. „Nerimas priedas: nesaugaus nerimo prisirišimo suvokimas“: „PsychAlive“. Gauta: 2019 m. Sausio 7 d. Iš PsychAlive: psychalive.org.
2. „6 ženklai, kurie turi„ nerimą keliančio stiliaus „meilės ir kaip tai turi įtakos jūsų santykiams“: „Tango“. Gauta: 2019 m. Sausio 7 d. Iš Jūsų Tango: yourtango.org.
3. „Ambivalentinis prisirišimas: begalinis nesaugumas“: „Sveikas protas“. Gauta: 2019 m. Sausio 7 d. Iš Mente Sana: mentesana.com.
4. „Nerimas ar dviprasmiškas suaugimas suaugusiesiems“: „Galimi priedai“. Gauta: 2019 m. Sausio 7 d. Iš Galimų priedų: apegosposibles.com.
5. „6 klavišai, skirti aptikti dviprasmišką poros pririšimą“: I Feel. Gauta: 2019 m. Sausio 7 d. Iš I Feel: ifeelonline.com.