Dalintis:
Tarpinių suaugusiųjų (40–65 metų) charakteristikos ir fiziologiniai pokyčiai
The suaugusiųjų tarpinė, taip pat žinomas kaip vidutinio amžiaus, yra laikotarpis tarp jaunų suaugusiųjų ir senatvės. Yra tam tikrų diskusijų tarp gyvenimo epochų, kurias ji apima; tačiau apskritai laikoma, kad jis svyruoja nuo 40 iki 65 metų amžiaus.
Apskritai, šis gyvenimo etapas nebuvo taip ištirtas kaip kiti ankstesni. Pavyzdžiui, vystymosi psichologija daugiausia dėmesio skyrė vaikystės ir jo metu atsirandančių procesų supratimui.
Tačiau pastaruoju metu vis daugiau ir daugiau ekspertų susirūpinęs, kad geriau suprastų pokyčius, kylančius vidutinio amžiaus. Tai sutampa su didėjančia gyvenimo trukme išsivysčiusiose šalyse; dauguma žmonių, gyvenančių šiose vietovėse, lengvai nugalės vidurį.
Šiame straipsnyje mes apžvelgsime kai kurias svarbiausias fizines charakteristikas, kurias dalijasi žmonės tarpinio suaugusiųjų etape. Taip pat mes ištirsime šių amžių poveikį šių asmenų psichologijai, fiziologijai ir seksualumui.
Indeksas
- 1 Fizinės ir psichologinės savybės
- 1.1 Fiziniai pokyčiai
- 1.2 Psichologiniai pokyčiai
- 2 Fiziologiniai pokyčiai
- 3 Seksualumas
- 4 Nuorodos
Fizinės ir psichologinės savybės
Fiziniai pokyčiai
Nuo 40 iki 65 metų amžiaus senėjimo požymiai yra visiškai akivaizdūs daugeliu atvejų. Iki to momento, kai asmuo pasiekia šio etapo pabaigą, bus daug simptomų, rodančių, kad jis artėja prie trečiojo amžiaus.
Taigi, pavyzdžiui, jutimo organai turės mažiau aštrumo; Daugeliu atvejų reikės naudoti regėjimo ir klausos aparatus, pvz., Akinius, skirtus regėjimui, arba prietaisus, kad padidintumėte garsą..
Išorinė išvaizda taip pat pasikeis ir parodys senėjimo simptomus. Pavyzdžiui, oda bus ne tokia sklandi, ir gali atsirasti raukšlių ar amžiaus dėmių. Plaukai dažniausiai būna pilki, o daugeliui vyrų taip pat pasirodys alopecija.
Energijos lygmeniu vidutinio amžiaus žmonės linkę būti mažiau energingi nei jaunų suaugusiųjų. Įprasta, kad šiame etape žmonės pradeda pastebėti sąnarių skausmą, mažiau galų galūnėse ir didesnį sukaupto nuovargio lygį..
Psichologiniai pokyčiai
Dešimtmečius buvo manoma, kad žvalgybos ir psichikos sugebėjimai pasiekė savo viršūnę apie 20 metų ir nuo to laiko pradėjo blogėti. Tačiau kai kurie neseniai atlikti tyrimai paneigė šį tikėjimą.
Klaida atsirado svarstant tik tai, kas vadinama „skysčio žvalgyba“: tai yra grynas intelektinis pajėgumas, kuris buvo aptiktas 60-aisiais, kurie buvo aukščiausiame taške jaunimo suaugusiųjų pradžioje. Tačiau egzistuoja ir kitas intelekto tipas, „kristalizuotas intelektas“, kuris ir toliau vystosi visą gyvenimą.
Šis gebėjimas yra susijęs su visomis įgytomis žiniomis ir jų taikymo meistriškumu. Vidutinio amžiaus atveju akivaizdu, kad žmonės, esantys šioje amžiaus grupėje, paprastai turi daugiau kristalizuotos žvalgybos negu jaunesni.
Apskritai, vidutinio amžiaus suaugusieji linkę rodyti didesnį pasitikėjimą ir pasitikėjimą savimi nei jaunesni suaugusieji. Taip yra todėl, kad jie gyveno daug daugiau patirties ir yra aiškesni apie tai, kaip veikia pasaulis ir kokie yra jų tikri pajėgumai.
Nepaisant visko, šiame etape kai kuriems žmonėms kyla sunkumų. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės kenčia nuo „vidutinio amžiaus krizės“ - momento, kuriam būdingas stiprus stresas, kai žmogus supranta, kad jis neįvykdė kai kurių svarbiausių tikslų.
Fiziologiniai pokyčiai
Kūnas yra elementas, kuris labiausiai keičiasi vidutinio amžiaus žmonėms. Dėl senėjimo proceso daugelis gyvybinių funkcijų pradeda blogėti ir sukelti tam tikrų problemų, kurios gali būti daugiau ar mažiau rimtos priklausomai nuo kiekvieno asmens įpročių ir genetikos..
Taigi ekspertai išskiria pirminį senėjimą ir antrinį senėjimą. Pirmasis turėtų būti susijęs su visais tų pokyčių, kurie yra neišvengiami ir atsiranda visiems žmonėms; o kitas būtų susijęs su senėjimo simptomais, susijusiais su nesveika gyvensena.
Tarp pirminio senėjimo simptomų galima rasti tam tikras kraujotakos problemas, mažesnius kai kurių hormonų kiekius nei jaunesnių suaugusiųjų atveju ir kitas specifines kiekvienos lyties problemas, pvz., Vyrų raumenų masės praradimą arba osteoporozę ir menopauzę moterims..
Antrinio senėjimo atveju fizinio krūvio stoka ir piktnaudžiavimas žalingomis medžiagomis gali sukelti labai rimtų pasekmių.
Taigi, be kitų dalykų, kažkas nesveikas yra labiau linkęs nukentėti nuo ligų, kurių mirtingumas yra didelis, pavyzdžiui, širdies ar vėžio..
Dėl šios priežasties ypač svarbu, kad vidutinio amžiaus žmonės rūpintųsi savo sveikata ir kiek įmanoma geriau atliktų sveiką gyvenimą.
Seksualumas
Tarpinis suaugusiųjų seksualumas pateikia savo atlygį ir iššūkius. Daugeliui žmonių lytinis potraukis šiame etape išlieka labai aukštas, nors jis mažėja, kai artėja prie trečiojo amžiaus.
Tiek vyrų, tiek moterų atveju, nes yra didesnis pasitikėjimas savimi dėl savo gyvenimo patirties ir didesnio brandumo, galima pasimėgauti seksualumu didesniu pasitikėjimu vidutinio amžiaus. Tačiau yra tam tikrų specifinių šio etapo problemų, kurias būtina įveikti.
Tarp jų galime rasti privatumo praradimą, susijusį su pernelyg dideliu darbo krūviu, vienišumo momentų trūkumu porai ar didelį stresą.
Kita vertus, yra ir kitų fiziologinio pobūdžio sunkumų, kurie taip pat gali užkirsti kelią visiškam seksualiniam gyvenimui.
Šia prasme kai kurie žmonės gali patirti tokių problemų kaip erekcijos trūkumas, sunkumai natūraliai sutepti arba netgi ankstyvo libido praradimas. Laimei, dauguma šių sunkumų gali būti sprendžiami profesionalo pagalba.
Nuorodos
- „Viduramžiai“: Britannicoje. Gauta į: 06 liepos 2018 iš Britannica: britannica.com.
- „Įvadas į vidurinį suaugusumą“: Lumen. Gauta: 2016 m. Liepos 6 d. Iš Lumen: courses.lumenlearning.com.
- "Vidurinio suaugusiųjų vystymasis": Visos psichologijos karjeros. Gauta: 06 liepos 2018 iš Visos psichologijos Karjera: allpsychologycareers.com.
- „Fizinis ir pažintinis vystymasis suaugusiųjų viduryje“: „Žmogaus vystymasis“. Gauta į: 2016 m. Liepos 6 d. Iš „Human Development“: „highed.mheducation.com“.
- "Viduramžiai": Wikipedia. Gauta į: 06 liepos 2018 iš Wikipedia: en.wikipedia.org.