Savigarba paauglystėje 19 Patarimai darbui

Dirbkite savigarba paauglystėje tai yra tinkamas bendravimas, normų nustatymas, atsakomybės suteikimas, mokymas priimti sprendimus, palaikymas, klausymas, ne teisimas, ne žeminimas, stiprinimas, talentų ir kitų formų palaikymas, kuriuos jums paaiškinti kitą kartą.

Ar turite paauglių sūnų? Jei atsakymas yra „taip“, tikrai abejojate, kaip galėtumėte dirbti savigarboje namuose kaip papildymas veiklai ir dinamikai, kuri vyksta mokykloje.

Paauglys turi jaustis integruotas, vertinamas kitų klasiokų ir kitų žmonių, kurie yra arti savo aplinkos ir bendraamžių grupės, todėl jie turi turėti gerą savigarbą ir gerą savarankišką asmenybės ugdymo sampratą..

Kaip žinote, paauglystė yra etapas, kuriam būdingi fiziniai ir psichiniai pokyčiai, kuriuos patiria jaunimas. Kita vertus, tai yra ir momentas, kai socialiniai įgūdžiai ir santykiai pradeda tapti svarbesni nei bet kada.

Kaip dirbti savigarba paauglystėje?

1- Kasdien bendrauti su jais

Bendravimas paauglystės metu yra būtinas, jei norite tobulinti vaiko savigarbą ir teisingai. Kaip tėvai, turime išmokti išklausyti tai, ką turime pasakyti be nuosprendžio ir kantrybės, kad galėtume juos palaikyti tiek, kiek galime, ir palikti mus pasitikėti.

Turime nepamiršti, kad paaugliai šiuo metu dažniausiai linkę „paniekinti“ savo tėvus, nes jie dažniausiai jaučiasi teisiami ir neteisingai suprantami.

2 - nustato normas ir ribas

Ne tik būtina nustatyti normas ir ribas, kai jos yra mažos, o paauglystėje taip pat bus labai svarbus mūsų sūnui. Jei jūsų gyvenimą nereglamentuoja laikui bėgant palaikomos gairės, jos pasekmės gali būti labai neigiamos jūsų gyvenimui apskritai ir ypač savigarbai..

Kartais yra normalu, kad mūsų sūnus nusiminęs ir nori pasikalbėti su mumis išreikšti save ir derėtis dėl taisyklių ir apribojimų, kurie jam buvo nustatyti. Mūsų, kaip tėvų, pareiga - suteikti jums galimybę kalbėti su mumis ir vadovauti jiems atsižvelgiant į abu požiūrius.

Tai parodys, kad, kai jums reikia, galite naudoti žodį pakeisti tai, kas jums nepatinka. Kita vertus, jūs pajusite įvykdytą, nes jūs pasieksite tai, ko norėjote (jei įmanoma), taip padidindami savo savigarbą.

Jei norite sužinoti daugiau apie taisykles ir apribojimus namuose, spustelėkite nuorodą. 

3. Skatinkite jį daryti veiklą

Pratimai didina mūsų savigarbą, todėl mes geriau jaustume save. Visi paaugliai turėtų vykdyti tokią veiklą savo kasdieniame gyvenime, nes, kita vertus, jie jaučiasi naudingi ir išleidžia energiją.

Būtų patartina praktikuoti norimą sportą, su kuriuo taip pat galite konkuruoti. Tai padės jums nustatyti tikslus ir kovoti už juos bei susieti su kitais. Kita vertus, tai taip pat padės mums dirbti su savigarba tuo atveju, jei jūs neteksite arba netgi laimėsite, kai varžotės..

4- Mokykite jus priimti sprendimus

Daugeliu atvejų, nes jie yra paaugliai, jauniems žmonėms nesuteikiama galimybė būti atsakingais už savo gyvenimą ir priimti sprendimus, galinčius turėti jiems įtakos. Tėvai paprastai apsaugo juos nuo tokių dalykų, kai iš tikrųjų turėtume juos palikti ir stebėti, ką jie daro.

Jei nuspręsime turėti tokį požiūrį, mes suteiksime jiems galimybę jaustis kompetentingais, kurie padės jiems sukurti gerą savigarbą, nes pajus, kad galės priimti reikalingus sprendimus ir, jei abejoja, ar jie gali mums paklausti.

5- Atsakomybė ir nauji iššūkiai

Turėdamas reikiamą pasitikėjimą savo vaiku, kad žinotų, jog jis gerai dėsis, bus naudingas jo savigarba. Todėl, kaip tėvai, turime suteikti jiems galimybę atlikti įvairias užduotis tiek namuose, tiek iš jo.

Kita vertus, mes taip pat galime duoti jums idėjų apie kitą veiklą, kurią galite padaryti ir dar nebandėte, tai paskatins jus ir skatins jus tobulinti save ir kurti naujus tikslus.

6. Palaikykite

Jausmas, kad šeima visada bus ten, kur jiems reikia, taip pat vysto jų savigarbą. Mes visi norime jaustis remti ir mylėti, ir šiame kritiniame etape svarbu žinoti, kad ji yra priimtina, nes, kaip žinome, jo kolegos kritikuos ir vertins, ir stengsis, kad ją priimtų grupė.

Jei mes gerai atlikome pirmas tarybas, mes negalėsime tinkamai atlikti šios užduoties, nes mes pasitikėjome uždirbę spalvas. Mes neturėtume to supainioti, tapdami mūsų sūnaus draugu, priešingai, mes juos palaikysime, bet visada esame jų tėvai.

7 Išmokykite jį juoktis dėl problemų

Vienas iš dažniausių tėvų klaidų, kurios dažnai kenkia daugelio suaugusiųjų savigarbai, nežino, kaip priimti nesėkmę ar nežinoti, kaip elgtis prieš problemas, kurios ateina į gyvenimą.

Todėl turime mokyti juos išlikti ramūs ir konstruktyviai imtis nesėkmių. Mes taip pat turime suteikti jiems priemones, kad jie žinotų, kaip elgtis prieš galimas problemas, kurios jiems gali atsitikti remiantis tuo, kad visada yra sprendimas.

Tai gali būti sudėtinga, nes daugeliu atvejų beveik neįmanoma likti ramus arba manyti, kad bus konkretus sprendimas, kuris ją išspręs. Tačiau, jei tai darome paauglystėje, galime daryti įtaką jų pačių sampratai ir su tuo dirbame jų savigarba.

8- Vieta bent vieną ypatingą dieną per savaitę

Nors dauguma mūsų vaikų nemėgsta, svarbu, kad jų gerovės labui jie ir toliau praleistų laiką su mumis ir todėl vykdytų veiklą mūsų įmonėje.

Malonus būdas tai padaryti - nustatyti vieną dieną per savaitę kaip specialią šeimos dieną, kurioje tas pats paauglys pasirenka norimą veiklą su mumis. Keletas pavyzdžių: picos diena, valgymas, išvykimas į filmus ...

9 - Klausykitės, ką noriu jums pasakyti

Jei nieko kito, kuris pradeda kalbėti, mes jį vertiname, mes niekada nepalaiminsime jo pasitikėjimo ir negalėsime tinkamai jį palaikyti. Daug kartų jiems reikia, kad jaustųsi, kad klausosi jo ir kad jie jį supranta. Todėl mūsų pareiga yra aktyviai klausytis.

Norėdamas atidžiai stebėti savo problemas ir rasti geriausią sprendimą tarp dviejų, bandydami savo vaiką imtis iniciatyvos, galėsite integruoti, kaip turėtumėte išspręsti problemas, su kuriomis susiduriate ramiai, ir naudos savo emocinei būsenai.

10 - Neskubėkite skubotai

Be to, mes negalime jų skubotai vertinti, prieš tai neišgirdę jų versijos, todėl jie netiki savimi ir pakenks jų savigarbai. Jei jis nusprendė taip elgtis, turime laukti, kol aktyviai klausysis jo argumentavimo ir imsis reikiamų priemonių, jei jis konstruktyviai neveikė.

Susidūrę su šiomis situacijomis tėvai turėtų rodyti pavyzdį, nes, kaip jau žinome, mūsų vaikai imituoja mūsų elgesį.

11 - Turėkite empatiją

Savo sūnaus, kuriam būdinga bendrauti su juo, vieta bus labai svarbi ir būtina jam. Be to, mes taip pat turime suprasti jų elgesį ir požiūrį, taip pat pokyčius, kuriuos jie gali turėti, nes jie vyksta..

12 - Pasitikėkite

Kita vertus, jo savigarbai labai svarbu, kad jis suprastų, jog pasitikime juo ir kad mes turime teigiamų lūkesčių tiek savo elgesyje, tiek savo galimybėse.

Tai padidins jų pasitikėjimą ir pasitikėjimą savimi, todėl turi gerą savigarbą, kad galėtų susidurti su visa, kas siūloma..

13 - Gydykite savo rūpesčius, kaip jie yra

Kažkas, ką paprastai atliekame su savo vaikais šiame etape, yra spręsti jų problemas be jokios svarbos. Tai būtina, kad būtų išvengta, nes jei tai padarysime, paaiškinsime, kad mums nerūpi, kas su jais atsitiks ir jaustis vienas ir be paramos..

Turime jam sumokėti dėmesį, kurį jis nusipelno suteikdamas jam teigiamą versiją, kad palengvintų jo nerimą ir, kaip jau sakėme, padėjome jam išspręsti problemas.

14 - Bendraukite su juo teigiamai

Nors mums atrodo, kad tinkamai bendraujame su mūsų sūnumi, svarbu, kad mes naudojame aiškią ir atvirą kalbą, kurioje vyrauja tolerancija ir lankstumas; vengiant perduoti nepasitikėjimą ar kaltinamąjį elgesį.

Kita vertus, turime nustoti ženklinti mūsų sūnaus elgesį, ypač jei tai nėra teisingas, nes jis gali blogai paveikti jo savigarbą.

15 - Negalima pažeminti jo

Mes neturėtume už jį griežtai bausti, jei jis elgiasi netinkamai. Kaip tėvai, turėtume žinoti, kaip suteikti tinkamas bausmes tiems elgesiams, kurie nėra tikėtini ar tinkami.

Be to, netinkamo elgesio, kuris yra būtinas nubausti, atveju privalome išbandyti visas kitas priemones, išskyrus žmones už šeimos ribų ir, jei įmanoma, geriau vieni. Priešingu atveju galėtume pažeminti mūsų sūnų, nežinodami jo ir stipriai paveikti jo savigarbą.

16 - Naudokite teigiamus sutvirtinimus

Nors mes to nesuvokiame, mes visuomet aiškiai nurodome savo vaikams, kad mums nepatinka elgesys, bet taip pat pamiršta atkreipti dėmesį į tuos, kurie gerai padarė.

Paauglystėje, kaip ir likusioje vystymosi stadijoje, svarbu, kad mes savo vaikams paaiškintume, ką jie padarė gerai. Tai suteiks jums tik teigiamą naudą visais aspektais.

17 - Suteikite jam įrankius, kad susidurtų su pakeitimais

Labai svarbu, kad mes galėtume perduoti savo sūnui, kaip jis turėtų veikti, kai jis yra stresinėje situacijoje arba jam sunku, ir dėl šios priežasties mes taip pat turime praktikuoti su šiuo pavyzdžiu.

Jei eidami per šias problemas matome, kad mes nerviname ir įtempti ir kad nežinome, kaip elgtis, jis taip pat įgyja tą atsaką ir, kai jis augs, turės įtakos jo savigarbai ir jis nežino, kaip elgtis su tokiomis situacijomis.

Idealus yra kalbėti su jais ir parodyti jiems, kad pokyčiai yra geri gyvenime ir kad juos turite matyti kaip mokymosi šaltinį, tai yra, konstruktyviai pažvelgti į juos.

Todėl geras variantas būtų teikti patarimus, kurie gali apibendrinti visus jūsų gyvenime vykstančius pokyčius, kad jie būtų viduje į vidų ir kada jie įvyktų, būkite kartu su jais konsultuodami ir palaikydami, kol jie bus išspręsti.

18 - Kritikuoti jį konstruktyviai

Jei šiame pokyčių etape mes konstruktyviai kritikuojame, mes padėsime jums juos priimti ir ne įžeisti vėlesnėse situacijose, nes ne tik gausite juos savo paauglystėje, bet ir suaugusiųjų etape bei viskas, ką darote.

Galime jiems išmokyti, kad kritika nėra bloga, o priešingai, ji padeda mums tobulėti kaip asmeniui. Jei mes siųsime savo sūnų internalizuoti, galime pasinaudoti jo savigarba.

19 - Skatinkite savo talentus

Daugeliu atvejų mes pamiršome suteikti jiems tiek daug atsakomybės ar net tiek daug laisvės, kad mūsų sūnus džiaugiasi ir jaučiasi gerai vykdydamas tam tikrą veiklą, ar tai būtų piešimas, šokis ar futbolas.

Jei tai padarysime kompetentingą ir taip pat gerai, mūsų, kaip tėvų, pareiga yra jam padėti ir skatinti jo talentą. Tai gali būti puikus jūsų savigarbos ir teisingo vystymosi dalykas.

Išvados

Nors mums rūpi sekti šį nedidelį sąrašą su bendrais patarimais dirbti ir sukurti gerą savigarbą mūsų paaugliams, svarbu atsižvelgti į tai, kad geriausias pavyzdys tai padaryti..

Todėl pirmiausia turime išnagrinėti save, kad pamatytume, ar mes iš tikrųjų esame, ir mes galime tinkamai vystyti ir dirbti savo sūnaus savigarbai.