10 Virtualūs ir namų pažinimo žaidimai

The pažinimo žaidimai Aš paaiškinsiu, kad šis straipsnis padės pagerinti įvairias kognityvines funkcijas, pvz., Kalbą, atmintį, dėmesį, orientaciją ... Jūsų smegenys leidžia jums kasdien tobulinti savo gyvenimą. Visi jūsų atlikti uždaviniai ir elgesys būtų neįmanomi be jūsų pagalbos.

Pabandykite galvoti apie kai kuriuos veiksmus, kuriuos galite padaryti be jūsų smegenų pagalbos? jei negalite galvoti apie bet kokį, tylų, tai neegzistuoja. Kaip visa informacija eina ir palieka smegenis. Iš pačių pagrindinių funkcijų, tokių kaip kvėpavimas, ir kad širdis nesustabdo plakimo, kol bus išspręsta matematikos problema.

Žmonės, turintys tam tikrą smegenų sužalojimą, kurio smegenys neveikia optimaliai, turi ribotas funkcijas, kuriose galbūt niekada nesigalvojote ir kurios yra labai svarbios norint normaliai gyventi.

Tokios funkcijos kaip maisto skonis, šukavimas plaukais, draugų ir pažįstamų veidų atpažinimas yra pažintinės funkcijos, kurios buvo visiškai integruotos į jūsų smegenų funkciją, todėl jūs negalite įsivaizduoti, kaip sudėtinga atlikti juos teisingai.

Smegenys turi platų galimybių spektrą, bet šiandien aš sutelksiu dėmesį į mūsų proto pažinimo dalies paaiškinimą. Taigi šiame leidinyje mes kalbėsime apie pažinimą, kad nors tai gali jums skambėti, jūs tikriausiai nežinote, ką šis žodis reiškia, ir kokie elementai ar funkcijos tai reiškia psichiškai..

Pažinimas yra terminas, kuris reiškia tuos psichikos procesus, kurie yra susiję su žinių įgijimu ir gebėjimu gerai suprasti dalykus. Kognityvinės funkcijos yra aukštesnio lygio, t. Y. Tos, kurias turime išsivysčiusioms rūšims ir kurios, pagal evoliucijos mokslą, buvo rūšies filogenetinis žingsnis..

Tačiau pažinimas gali pablogėti dėl ligų ir netgi praėjus daugeliui metų. Bet ramus, turiu gerų naujienų, pažinimas taip pat yra jautrus paties subjekto atliekamiems pokyčiams, ty kad jie gali būti mokomi, palaikomi ir netgi patobulinti.

Dabar jūs žinote, kas yra pažinimas, bet galbūt, jei paaiškinsiu, kokios kognityvinės funkcijos yra tam tikru būdu, tai vis dar aišku jums.

Kokios yra kognityvinės funkcijos?

Dėl psichikos procesų subjektas kasdien aktyviai dalyvauja. Pažinimo funkcijos gali būti sugrupuotos pagal proceso tikslą ar funkciją. Tada čia palieku pažinimo funkcijų klasifikaciją, su kuria jūs tikrai suprasite pažinimo sąvoką:

• Orientacija: Tai yra gebėjimas, kuris leidžia mums žinoti apie situaciją, kurioje atsidūrėme kiekvienu momentu. Orientacija gali būti asmeninė, tai reiškia mūsų pačių istoriją ir tapatybę, laikiną ar erdvinį. Žinant, kur yra jūsų namas, kaip senas, ar koks yra jūsų vardas, yra žinios, suteikiančios rekomendacijas.
• Dėmesio: mes atkreipiame dėmesį į gebėjimą likti aktyvuoti prieš tam tikrą stimulą, kad gautume gerą informacijos apdorojimą. Tai gali būti ilgalaikis, selektyvus arba kintantis dėmesys.
• Praxias: Praxias yra tie įgūdžiai, kurie padeda mums savanoriškai judėti. Pavyzdžiui, rašydami pieštuku arba išlenkdami liežuvį.
• Atmintis: atmintis - gebėjimas koduoti, saugoti ir gauti informaciją. Yra keletas atminties tipų, pavyzdžiui, semantika, epizodinė ir procedūrinė.
• Visuospatiniai įgūdžiai: jis grindžiamas gebėjimu atstovauti, analizuoti ir manipuliuoti objektu psichiškai. Pavyzdžiui, norint sužinoti, ar tam tikras objektas bus įdėtas į dėžutę, nepateikiant jo į jį, kad patikrintumėte.
• Gnosiasas: reiškia gebėjimą sugebėti suteikti prasmę informacijai, kurią mes perimame per jausmus. Tai reiškia, kad šios funkcijos dėka galite atpažinti kvapus, tekstūras, skonius?
• Vykdomosios funkcijos: yra tie įgūdžiai, kuriais siekiama objektyvių tikslų. Jie būtų tokie: darbo atmintis, planavimas, motyvavimas, lankstumas, slopinimas, sprendimų priėmimas, laiko įvertinimas, dvigubos užduoties vykdymas arba daugiafunkcinis darbas.
• Kalba: tai padeda mums bendrauti, atsižvelgiama į visus kognityvinių funkcijų aspektus, tokius kaip išraiška, supratimas, žodynas, denominacija, sklandumas, diskriminacija, kartojimas, rašymas ir skaitymas.
• Socialinis pažinimas: socialinis pažinimas laikomas pažintinių ir emocinių procesų rinkiniu, kuris veikia su socialine informacija. Kaip pavyzdį galime imtis proto teorijos.

Ką reiškia pažinimas?

Todėl kaip santrauką ir norėdami pabrėžti darbą, kurį jūsų protas turi atlikti tam, kad būtų sukurta tam tikra funkcija, mes paaiškiname, kokias užduotis atlieka bendrai:

• Tai reiškia pažinimą keisti jutimo informaciją. Tai yra, nes jūsų kūnas gauna informaciją iš aplinkinio pasaulio, prieš tai, kai ši informacija pasiekia centrinę ar smegenis, ši informacija turi būti transformuota taip, kad smegenys suprastų šią informaciją. Kad suprastumėte, sakykime, kad stimulai yra kalba, kurią smegenys turi versti, kad suprastų, jog bando bendrauti.
• Pažinimas reiškia jutimo informacijos mažinimas: tai reiškia, kad pasaulis, kuriame mes gyvename, yra nuolatinis judėjimas, ir kiekvieną akimirką gauname begalybę dirgiklių. Taigi smegenys gali priimti tik jums reikalingą informaciją, taip pat užsisakyti ir sumažinti ją taip, kad energijos sąnaudos nebūtų didelės. Pavyzdžiui, pagalvokite šiuo metu apie jūsų pėdos spaudimą, dėvėtą batų. Šis pojūtis nėra naujas, tik tai, kad jūsų smegenys ją apibūdino kaip netinkamą, kol nepateikėte jai nurodymo perduoti šią informaciją. Įsivaizduokite, kad visi su mumis ateinantys stimulai, mūsų protas, suteiktų tokią pačią reikšmę? Tai būtų beprotiška!
• Pažinimas reiškia informacijos rengimas:jūsų smegenys sugeba atkurti ir išsiaiškinti istoriją su prasme iš mažos informacijos. Paprastai ši papildoma informacija reiškia, kad tie duomenys, kurių mes neprisimename arba kuriems neturime prieigos, suskirsto tai, ką žinome, suteikdami nuoseklumą, ką bandome atkurti.
• Tai reiškia pažinimą saugoti informaciją ir atkurti: mums reikia sandėlio, kuriame laikome visą informaciją, kuri, mūsų manymu, yra svarbi, kad, kai mes ją vėl panaudosime, turime jį prieinamą ir prieinamą. Ši parduotuvė, brangūs skaitytojai, yra jūsų smegenys.
• Pažinimas reiškia Informacijos naudojimas: tai yra visi ankstesni procesai, leidžiantys kiekvienu momentu naudoti mums reikalingą informaciją ir, kad galėtume optimaliai ir efektyviai bendrauti su aplinkiniu pasauliu.

10 namų ir virtualių pažintinių žaidimų

Kaip minėjau anksčiau, pažinimas yra plastikas, tai reiškia, kad jis gali būti išlaikytas ir modifikuotas. Dėl žaidimų, kuriuos jums pasiūlysiu jums, galėsite dar labiau išplėsti savo pažintinius gebėjimus ir tai, kad kasdien tai pagerina proto veikimą, susijusį su aplinka, kuri supa jus ir poreikius. iš to kyla.

Kasdieniame gyvenime jūs galite padaryti keletą žaidimų, kurie padės jums pagerinti savo pažinimo funkcijas, o tai gali padėti jums:

1. Prisiminkite savo dieną

Pasibaigus dienai prieš miegą, pabandykite prisiminti dienos metu įvykusius aspektus, pavyzdžiui, pusryčius, prisimindami vieną iš naujienų, kurias matėte laikraštyje, kuris buvo paskutinis asmuo, su kuriuo kalbėjote telefonu.…

Šis pratimas papildo jūsų gerinimą atminties, tai taip pat pagerins jūsų koncentraciją ir dėmesį, nes žinodamas, kad dienos pabaigoje jūs bandysite prisiminti kai kuriuos dienos įvykius, daugiau dėmesio skirsite toms užduotims, kurias ketinate atlikti.

2 - žaisti bingo

Patikėkite ar ne, bingo žaidimas leidžia mokyti kai kurias savo pažinimo funkcijas, tokias kaip atpažinimas, stimulų diskriminavimas, judrumas ir greitis, ieškant simbolių, ir variklio koordinavimas tarp rankų, klausos ir regėjimo. Nepamirškite žaisti atsargiai ir saikingai, nes tai gali tapti priklausomybe.

3- Sudokus

Tai yra skaitmeninis įspūdis, kurį jūs tikrai matėte. Žaidimo skiriamoji geba reikalauja kantrybės ir koncentracijos. Naudodami šią užduotį, galite atlikti tokias funkcijas kaip: suvokimas, dedukcinė analizė, planavimas, koordinavimas ir darbo atmintis.

Žaidimas susideda iš 81 kvadratų tinklelio užpildymo, kuris tuo pačiu metu yra suskirstytas į mažesnius 3 x 3 kvadratų kvadratus. Naudojami skaičiai yra nuo 1 iki 9, o tinklelis jau turi keletą rašytinių numerių. Taisyklės yra dvi:

• Toje pačioje eilutėje, stulpelyje ar regione neturėtų būti pakartotas skaičius.
• Ir yra tik vienas sprendimas.

4. Raskite kelią

Kai esate nežinomoje vietoje, pabandykite vaikščioti pažvelgti į konteksto įkalčius, pavyzdžiui, ženklą, ženklą, tam tikrą parduotuvę ... tai padės jums rasti kelią atgal. Šis pratimas ne tik pagerins jūsų Atminties ir dėmesio, jūs taip pat vykdysite savo gebėjimus.

Internete taip pat randame daug smegenų mokymo programų, su kuriomis, be pažinimo gerinimo, jūs labai smagu..

5- Lumosity

Tai smegenų mokymo programa, turinti daugiau nei 40 žaidimų, todėl galite dirbti atminties, dėmesio, lankstumo, apdorojimo greičio ir problemų sprendimo srityse..

Šią individualizuotą mokymo programą sukūrė smegenų mokymui ir neurologijai skirta įmonė. Ši programa prieinama kompiuteriams ir „iOS“ .

6 Atminties treneris

Tai programa, kurią sukūrė bendrovė „Urbian“. Ši programa sukurta siekiant pagerinti atmintį ir dėmesį nuo žaismingo ir įdomaus aspekto. Programa „Android“ skirta „Google Play“.

7 - Pritaikyti smegenų trenerį

Tai smegenų mokymo programa, sukurta neurologų grupės. Ji apima mokymus, skirtus atminties, psichikos judrumo, koncentracijos, išskaičiavimo ir regėjimo suvokimo srityse. Ją galite rasti kompiuteriams ir mobiliesiems su operacine sistema „iO“ ir „Android“.

8- Smegenų laboratorija

Jis rekomenduojamas visoms amžiaus grupėms ir padeda pagerinti atmintį, logiką, skaičiavimus ir vizualinius įgūdžius. Vienas iš šios programos įdomybių yra tai, kad jis leidžia jums konkuruoti su kitais žaidėjais, kurie yra visame pasaulyje, ir dalintis rezultatais „Facebook“. Ją galite įsigyti „App Store“ arba „Google“ žaisti nemokamai.

9- CogniFit

Sukurkite asmeninį mokymosi režimą savo pažintiniams poreikiams, kurie bus nuolat koreguojami pagal jūsų pažangą. Tai mokymo programa, kurioje bendradarbiauja įvairūs pasaulio universitetai, o tai leidžia atlikti mokymus pagal savo sugebėjimus ir pažangą, kurią jūs padarote naudodamiesi programa.

Veikia kognityvines sritis, pvz., Apdorojimo greitį, reakciją į pokyčius, rankų akių koordinavimą, slopinimą, suskirstytą dėmesį, reagavimo laiką ir planavimą. Jis prieinamas jūsų kompiuteryje iš savo portalo ir mobiliesiems telefonams su „iO“.

10 - Smegenų metrika

Tai anglų kalbos mokomoji svetainė, skirta smegenų mokymui. Internete galime rasti daugybę žaidimų, skirtų kognityviniam mokymui.

Jūs jau žinote, kad smegenys yra lyg raumenys, turite jį naudoti tinkamai. Laikykite jį aktyviu ir laimingu.

O kokie kiti pažinimo žaidimai yra žinomi??

Nuorodos

1. http://psychology.about.com/od/cindex/g/def_cognition.htm
2. https://www.neuronup.com/en/areas/functions
3. http://www.unobrain.com/entrenamiento-cerebral
4. https://www.cognifit.com/es
5. https://www.Lumosity.com
6. https://www.brainlab.com
7. https://brainmetrix.com