Kvepiančiosios atminties kaip kvapas atsibunda prisiminimus

The uoslės atmintis tai reiškia kvapų atmintį. Kvapai gali atnešti daug prisiminimų. Taip yra todėl, kad kvapo lemputė, kuri yra centrinės nervų sistemos regionas, apdorojantis jutimo informaciją iš nosies, yra limbinės sistemos dalis..

Kadangi limbinė sistema yra sritis, glaudžiai susijusi su atmintimi ir emocijomis, kvapai gali sukelti prisiminimus ir beveik iš karto sukelti stiprius atsakymus.

Kaip formuojasi kvapų ir prisiminimų sąsaja?

Kvepiančioji lemputė turi prieigą prie emocijų, kuri apdoroja emocijas, ir hipokampą, struktūrą, atsakingą už asociatyvų mokymąsi. Nepaisant sąsajų tarp struktūrų, kvapai nesukeltų prisiminimų, o ne dėl sąlyginio atsako, kuris buvo suformuotas laikui bėgant.

Kai pirmą kartą kvepiate kažką, jūs nesąmoningai jį susieti su įvykiu, asmeniu, objektu, momentu ar vieta. Jūsų smegenys sukuria ryšį tarp kvapo ir atminties, susiejant, pavyzdžiui, chloro kvapą su vasara arba lelijų kvapą su laidotuvėmis.

Kai vėl atsidursite su kvapu, ryšys jau yra suformuotas ir pasiruošęs išlaisvinti atmintį ar net proto būseną. Chloro kvapas gali jaustis laimingas, nes jie jums primena vasaros akimirkas baseine su draugais.

Tačiau lelijos gali padaryti jus nepaaiškinamai melancholiška. Iš dalies tai yra priežastis, kodėl ne visi mėgsta tuos pačius kvapus: gryną asociaciją.

Kadangi mūsų vaikystėje ir jaunystėje randame didžiąją dalį naujų kvapų, kvapai dažnai sukelia vaikystės prisiminimus. Tačiau mes pradėjome kurti asociacijas tarp kvapų, emocijų ir prisiminimų, kol mes netgi gimsta.

Vaikai, kurie buvo patekę į alkoholio, tabako dūmų ar česnakų savo motinų įsčiose, dažnai rodo pirmenybę šiems kvapams. Jiems atrodo, kad kvapai, kurie gali kenkti kitiems kūdikiams, atrodo normalūs ar net malonūs.

Amygdalos vaidmuo

Amygdala yra migdolų formos smegenų struktūra, kuri apdoroja viską, susijusią su mūsų emocinėmis reakcijomis. Tai viena iš primityviausių žmogaus smegenų sričių.

Jis taip pat susijęs su prisiminimais ir atmintimi apskritai, nes daugelis mūsų prisiminimų yra susiję su tam tikra emocine patirtimi.

Prieš dešimtmetį kvapo psichologijos ekspertas Rachel Herz ir jo kolegos Browno universitete patikrino, ar yra ryšys tarp emocinio emocinio intensyvumo ir amygdalos aktyvavimo..

Pirmiausia dalyviai apibūdino teigiamą atmintį, kurią sukėlė tam tikras kvepalai. Po to jie nuvyko į laboratoriją, kad galėtų dalyvauti funkciniame magnetinio rezonanso eksperimente.

Dalyviai buvo veikiami keliomis regėjimo ir uoslės stimulų sekomis. Vizualiniai dirgikliai apėmė kvepalų, kuriuos pasirinko dalyvis, įvaizdį ir nepažymėto kvepalų vaizdą. Kvapo stimulas apima kvapą, kurį pasirinko dalyvis ir nepažymėtas kvepalai.

Jei stimulas sukėlė tam tikrą atmintį ar emocijas, dalyviams buvo nurodyta, kad jie laikosi savo galvoje, kol bus pristatytas kitas stimulas..

Kai dalyviai kvapo savo pasirinktus kvepalus, tai buvo tada, kai jie parodė didesnį aktyvumą amygdaloje ir parahipokampalyje (regione, kuriame yra hipokampas).

Šie duomenys rodo, kad kvapai, sukeliantys emocinius ir stiprius prisiminimus, taip pat sukelia didelį aktyvumą smegenų srityse, stipriai susijusiose su emocijomis ir atmintimi.

Tačiau svarbu žinoti, kad šiame tyrime dalyvavo tik penki žmonės, ir visi buvo moterys. Šiems duomenims patvirtinti reikia atlikti tyrimus su išsamesniu dalyvių atrankos pavyzdžiu, kur reikalingi ir vyrai, ir moterys..

Keletas elgesio tyrimų parodė, kad kvapai sukelia ryškesnius emocinius prisiminimus ir geriau skatina tą jausmą „perkelti į praeitį“ nei vaizdus..

Tačiau buvo atlikta nedaug tyrimų iš Herz ir jo kolegų, kurie ištyrė ryšį tarp kvapo ir autobiografinės atminties neuronų lygiu.

Kvapas ir emocijos

Kvapų suvokimas yra ne tik jausmas, bet ir su jais susijusi patirtis ir emocijos. Kvapai gali sukelti labai stiprią emocinę reakciją.

Atliekant apklausas, susijusias su reakcija į kai kuriuos kvapus, atsakymai rodo, kad daugelis mūsų kvapų skonių yra pagrįsti tik emocinėmis asociacijomis..

Nors yra įtikinamų įrodymų, kad malonūs kvapai gali pagerinti mūsų nuotaiką ir gerovės jausmus, kai kurie iš šių išvadų turėtų būti vertinami atsargiai..

Kai kurie neseniai atlikti tyrimai parodė, kad mūsų lūkesčiai dėl kvapo, o ne tiesioginio poveikio poveikiui, gali būti atsakingi už nuotaikos ir naudos sveikatai pagerėjimą, apie kurį pranešta..

Pasiūlymo ir placebo poveikis

Viename eksperimente mokslininkai nustatė, kad tiesiog informuojant dalykus, kad buvo malonus ar nemalonus kvapas (kuris, galbūt, net nesugebėjo suvokti), pasikeitė jų savarankiški pranešimai apie savo nuotaiką ir gerovę.

Tiesiog paminėdami malonaus kvapo sumažėjusius pranešimus, susijusius su prasta sveikata ir padidėjusiais pranešimais, susijusiais su teigiama nuotaika. Šie duomenys rodo, kad šie pagerinimai gali būti susiję su placebo poveikiu.

Tačiau patikimesni rezultatai buvo rasti eksperimentuose su placebu purkštuvais be kvapo. Šie tyrimai parodė, kad nors tiriamieji tam tikru mastu reaguoja į bekvapius placebus nuo to, kas, jų manymu, yra kvapiosios medžiagos, tikrojo kvepalų poveikis yra žymiai didesnis..

Mąstymas apie malonius kvepalus gali būti pakankamai linksmas, tačiau tikrasis kvapas gali turėti dramatišką poveikį, kai reikia pagerinti nuotaiką ir jausmą..

Nors kvapo jautrumas prarandamas senėjant, nustatyta, kad malonus kvapas turi teigiamą poveikį nuotaikai bet kokiame amžiuje.

Kvapų poveikis mūsų suvokimui

Teigiamas emocinis poveikis, kurį kvapai taip pat turi įtakos mūsų kitų žmonių suvokimui.

Vieno eksperimento metu tiems, kurie patyrė malonių kvapų, dažniau buvo suteikta didesnė „patrauklumo reitingas“ apie žmones, kurie pasirodė jiems parodytose nuotraukose.

Tačiau kai kurie naujesni tyrimai rodo, kad šis poveikis yra reikšmingas tik tada, kai nuotraukose yra tam tikrų dviprasmybių. Jei nuotraukoje esantis asmuo yra labai patrauklus arba, priešingai, labai bjaurus, kvapas paprastai neturi įtakos mūsų sprendimui.

Tačiau, jei asmuo turi tik „vidutinio patrauklumo lygį“, malonus kvapas pakels mūsų vertinimo pusiausvyrą jūsų naudai. Tokiu būdu patrauklūs modeliai, naudojami kvepalų reklamai, greičiausiai jai nereikalingi, tačiau kiti mes galime pasinaudoti purškimu, kuris kvepia geru.

Nepageidaujami kvapai taip pat gali turėti įtakos mūsų suvokimui ir vertinimams. Viename tyrime nemalonus kvapas, kurį patyrė subjektai, ne tik blogiau įvertino nuotraukas nuotraukose, bet ir įvertino kai kuriuos brėžinius, kurie jiems buvo parodyti kaip mažiau profesionalūs.

Teigiami kvapai taip pat gali turėti neigiamą poveikį

Tačiau nuotaikos gerinimo, teigiamo kvapo, poveikis kartais yra prieš mus: didindami mūsų suvokimą ir teigiamas emocijas, malonūs kvapai gali ištirti mūsų nuomonę.

Eksperimentas kazino Las Vegase metu pinigų kiekis, gautas lošimo automatais, padidėjo 45%, kai vieta buvo kvepiama maloniu aromatu.

Kitame tyrime šampūnas, kurį dalyviai pirmojo tyrimo metu klasifikuoja kaip paskutinį pagal bendrą rezultatą, pirmą kartą buvo pakeistas antrajame bandyme, pakeitus jo kvapą..

Kitame bandyme dalyviai pranešė, kad šampūnas buvo lengviau nuplaunamas, geriau pritaikytas ir paliktas plaukus šviesesnis. Buvo pakeistas tik šampūno kvapas.

Kvapas

Nuostatos dėl kvapų paprastai yra asmeninis dalykas, jie susiję su konkrečiais prisiminimais ir asociacijomis.

Pavyzdžiui, apklausoje atsakymai į klausimą „Kokie yra jūsų mėgstami kvapai?“ Įtraukti daug kvapų, kurie paprastai laikomi nemaloniais (pvz., Benzino ar kūno prakaito kvapas). Tačiau kai kurie kvapai, kurie paprastai suvokiami kaip malonūs (pvz., Gėlių kvapas), kai kurių dalyvių atsiliepimai buvo labai neigiami.

Šios pirmenybės buvo paaiškintos patirtimi (gera ar bloga), kurią žmonės turėjo ir susijusių su tam tikru kvapu. Nepaisant šių asmenų ypatumų, galima padaryti keletą svarbių apibendrinimų apie uoslės nuostatas.

Pavyzdžiui, iki šiol atlikti eksperimentai parodė, kad turime tendenciją patikti tai, ką žinome: žmonės suteikia daugiau balų, kiek malonus kvapas jie gali teisingai nustatyti..

Taip pat yra keletas kvapiųjų medžiagų, kurios, atrodo, yra visuotinai suvokiamos kaip malonios, pavyzdžiui, vanilė, vis populiaresnė kvepalų sudedamoji dalis, kuri jau seniai buvo „standartinis malonus kvapas“ psichologijos eksperimentuose.

Pastaba parfumerijos prekiautojams: vienas iš tyrimų, rodančių mūsų tendenciją pirmenybę teikti kvapams, kuriuos galime teisingai nustatyti, taip pat parodė, kad tinkamos spalvos naudojimas gali padėti mums teisingai identifikuoti kvapą.

Pavyzdžiui, vyšnių kvapas buvo tiksliau atpažįstamas pateikiant raudoną spalvą, o subjektų gebėjimas identifikuoti kvapą žymiai praturtino jų pateiktus taškus..

Kvapas ir našumas

Ar kada nors svarstėte savo darbo vietos, mokyklos ar universiteto kvapą? A priori tai gali atrodyti kvaila. Tačiau kvapai taip pat gali turėti įtakos darbo produktyvumui, be to, jie įtakoja nuotaiką,

Rachel Herz pažymi, kad vis daugiau tyrimų rodo, kad teigiama nuotaika yra susijusi su padidėjusiu našumu, našumu ir tendencija padėti kitiems žmonėms, o neigiama nuotaika mažina prosocialinį elgesį.

Pažymėtina, kad prosocialinis elgesys ir produktyvumas taip pat praturtinami maloniais aplinkos kvapais. Pavyzdžiui, viename eksperimente žmonės, kurie buvo patekę į sausainių ar kavos kvapą, buvo labiau linkę padėti nepažįstamam asmeniui nei žmonėms, kurie nebuvo veikiami kvapo manipuliacija.

Lygiai taip pat žmonės, dirbę oro gaivikliu, maloniai kvepiančiu, taip pat pranešė apie didesnį savęs efektyvumą darbe. Be to, jie nustatė aukštesnius tikslus ir linkę įdarbinti efektyvesnes darbo strategijas nei dalyviai, dirbę bekvapėje..

Taip pat buvo nustatyta, kad malonūs aplinkos kvapai didina budrumo lygį nuobodų užduočių metu ir gerina žodžių užbaigimo testų rezultatus..

Priešingai, kvapų buvimas neigiamai sumažino subjektyvius dalyvių sprendimus ir sumažino jų tolerancijos į nusivylimą lygį. Šiuose tyrimuose dalyviai taip pat pranešė, kad jie turėjo nuoseklius nuotaikos svyravimus.

Todėl galima teigti, kad daugiau ar mažiau aišku, jog stebimi elgesio atsakai yra susiję su oro gaiviklių poveikiu žmonių nuotaikai..

Kai kurie kvapai, kurie, atrodo, didina darbo našumą, yra citrinų, levandų, jazminų, rozmarinų ir cinamono kvapas..

Taigi, jūs jau žinote: kvapai daro įtaką nuotaikai, geram darbui ir kitoms elgesio formoms per mokomas asociacijas, ypač emociškai.