Kas yra energijos psichologija?

The energetikos psichologija tai yra metodas, bandantis sujungti du priešingus metodus, tačiau jie gali daug prisidėti. Tokio tipo terapija naudoja informaciją, gautą iš Vakarų požiūrio, pagrįsto moksliniais tyrimais, ir savo ruožtu taip pat naudoja žinias, gautas taikant holistinį požiūrį.

Jei nežinojote žodžio „holistinis“, tai reiškia, kad žmogus laikomas pasauline esme, kaip kažkas daugiau nei jo simptomas, jo patologija ar protas.

Energijos psichologija suvokia ligą ir pacientą panašiai kaip kinų medicina ir akupunktūra.

Metodas galėtų būti apibrėžtas kaip akupunktūra be adatų.

Kodėl jis gali būti apibrėžiamas kaip akupunktūra be adatų?

Vienas iš labiausiai žinomų tradicinės kinų medicinos komponentų yra akupunktūra.

Akupunktūra jau daugelį metų yra praktikuojama Kinijoje ir kitose Azijos šalyse. Tradicinė kinų medicina yra tūkstančiai metų senesnė nei mūsų tradicinė medicina, kuri remiasi senovės Hippokrato medicina.

Šiandien visame pasaulyje akupunktūra laikoma gerai žinoma terapija. Tiesą sakant, yra empirinių ir mokslinių įrodymų, patvirtinančių akupunktūros naudą gydant įvairias patologijas arba lėtinį ar lengvas skausmas..

Pasak PSO, akupunktūros veiksmingumas įrodytas daugelyje klinikinių tyrimų ir laboratorinių tyrimų.

Akupunktūra yra laikoma alternatyvios medicinos forma, kurioje gydymas yra pagrįstas kūno punkcija naudojant smulkias adatas svarbiuose taškuose. Šie taškai yra kūno energijos žemėlapio, kurį sudaro akupunktūros taškai ir dienovidiniai, dalis.

Idėja yra ta, kad mūsų kūnas tam tikru būdu keliauja energija, kažką panašaus į nusistovėjusius kanalus, kur reikia perduoti reikiamą energiją ir pakankamai, kad viskas veiktų.

Kai energija stagnuoja arba pradeda tekėti netinkamu būdu, atsiranda kūno simptomai ir skausmas. Taigi adatos veikia, kad energija grįžtų į natūralų ir sveiką kanalą.

Galima sakyti, kad energijos psichologija yra panaši į akupunktūrą be adatų, nes vietoj jų naudojasi kitais susijusiais metodais, pvz..

Energetikos psichologijos atveju procesas būtų skirtas signalams perduoti smegenims, kai jie paliečiami arba spaudžiami, siekiant padėti reguliuoti emocijas, susijusias su gera psichikos sveikata.

Pvz., Kai trauminis įvykis yra neigiamas, energijos psichologija pasakytų pacientui prisiminti įvykį, o profesionalas įsikiša į energijos lygį, keisdamas kūno elektrinius laukus, suteikdamas smegenims naują informaciją apie įvykio atmintį.

Kas yra energijos psichologijos teorija?

Pagal energetinę psichologiją, kad organizmas būtų sveikas, jam reikia energijos, kuri joje teka subalansuotai.

Jei keičiamas energijos srautas, sveikata taip pat pasikeis. Pagal šį metodą, jei manipuliuojame šia energija, mes galime padėti pacientui atsigauti optimaliai.

Psichologai, kurie naudojasi šia technika, naudoja fizines intervencijas energijos srautui reguliuoti ir remiasi hiperarozinės ar hiperexitacijos idėja..

Ekologiniame lygmenyje yra pagrindinis principas, pagrįstas energijos kiekiu, kurį kūnas naudoja konkrečiai situacijai. Pavyzdžiui, tam tikros trauminės atminties ar fobijos asmenyje sukuria labai aukštą aktyvavimo būseną, kai susiduria su atmintimi ar stimulais, kurie juos bijo.

Kai aktyvinimo būsena yra labai didelė, mes kalbame apie hiperexitaciją. Tai būtų fizinės, fiziologinės ir psichologinės veiklos padidėjimas, o tai reiškia, kad visas organizmas yra budrumo ir įtampos būsenoje. Tai ne tik mūsų raumenys, bet ir mūsų emocijos.

Galite pajusti sumažėjusį skausmo slenkstį, raumenų įtampą, neigiamus jausmus, tokius kaip baimė, nemiga, emocinė hiperaktyvumas ir tt.

Hiperexitacija taip pat gali būti pastebėta žmonėms, turintiems sutrikimų, susijusių su nerimu ir stresu. Tiesą sakant, tokiais atvejais patologija būtų ta, kad pacientas beveik visada būna labai budrus arba bent jau tada, kai jis neturi būti.

Iš energetinės psichologijos manoma, kad jei neigiamas stimulas susietas su teisingo taško ar dienovidinio taško stimuliacija, žmonės gali pradėti mažiau aktyvuoti ir diskomfortą, kai jie susiduria su trigeriais, dėl kurių jie nesijaučia gerai..

Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad bijote šunų. Pagal šią teoriją, energingas psichologiją praktikuojantis profesionalas, o jūs atskleidžiate save šiam gyvūnui atmintyje, atvaizde ar in vivo, skatintų tam tikrus energetinius taškus, kad energija ir aktyvavimas grįžtų į savo valstybę normalus ir jūsų smegenys suprato naują būdą, kaip elgtis su situacija, kai vėl susitinkate su šunimi.

Kokius metodus ar būdus puoselėja energijos psichologija?

Energijos psichologija yra praturtinta kitais būdais ir terapijomis, kurios leidžia asmeniui ne tik panaudoti atkūrimo kelią, bet yra keletas alternatyvų grįžti į sveikatos būklę.

Aš jums parodysiu, ką jie yra:

Psichikos lauko terapija arba TFT

Šią terapiją sukūrė dr Roger Callahan. TFT gali būti žinomas keliais pavadinimais: psichikos lauko terapija, holistinis minties terapijos laukas arba minties terapijos sritis.

Technika apima žodinį lauką, kuris gali būti apibrėžiamas kaip nematoma struktūra ar medžiaga, turinti įtakos medžiagai. Šį terminą sukūrė Michel Faraday.

Tai yra, kai kalbame apie psichikos lauką, kalbame apie energinės vibracijos tipą, kuris daro įtaką mūsų kūnui. Energijos psichologijoje, kai mes galvojame apie kažką, kas sukuria diskomfortą, ji paveiks kūno dienovidinius ir energijos taškus.

Pavyzdžiui, jei patyrėme trauminį įvykį, kiekvieną kartą prisimenant įvykį vėl mūsų kūnas pateks į nervinę, hormoninę, cheminę ir pažintinę būseną, identišką tuo, kaip jis įvyko įvykio metu..

Todėl TFT susideda iš akupresūrų atlikimo arba dienoraščių paleidimo, siekiant paskatinti reikiamus taškus ir grąžinti kūną į ramybės ir gerovės būklę, subalansuojant autonominę nervų sistemą.

Tapas akupresūros technika arba TAT

Šį metodą sukūrė ir sukūrė Kalifornijos terapeutas Tapas Fleming. TAT taip pat naudojamas slėgis, tačiau su variantu, kurį pats asmuo gali patys administruoti minėtą slėgį.

Savaiminis spaudimas atliekamas pirštais, veido ir galvos srityje.

Naudodamas slėgį žmogus turi sutelkti dėmesį į neigiamus vaizdus. Vėliau jie turi galvoti apie teigiamus vaizdus, ​​ir pagaliau jie turi galvoti ir sutelkti dėmesį į tai, kas, jų manymu, yra jų problemų priežastis.

Taikant procedūrą, pacientas gali būti išmokytas jį atlikti už terapijos ribų.

Emocinės laisvės metodai arba EFT

EFT remiasi įvykio, trauminio, prisiminimu, susietu su tam tikrais dienovidais ir savarankiškų įsitikinimų tarimu. EFT yra vienas iš TFT variantų, ir jo pirmtakas buvo Gary Craig.

Savęs pasitikėjimai turi būti frazės, nukreiptos į save, kur apdorojame meilę, atleidimą ir užuojautą. Idėja yra nustoti pakenkti sau dėl tų klaidų, kurias paminėjame, ar kitų neigiamų idėjų.

Dauguma metodų, kuriuos naudoja energijos psichologija, gali būti savarankiškai administruojami. Profesionalas bus atsakingas už paciento mokymą, kaip elgtis ir savarankiškai taikyti techniką, pagrįstą dalyvaujančio asmens problema.

Atminkite, kad yra daug žmonių, taip pat įvairių konfliktų tipų ir kad jei problema yra sunki, savęs administravimas nėra toks veiksmingas kaip tiesioginis profesionalo taikymas.

Energijos psichologijos taikymas ir praktika

Energijos psichologija gali būti taikoma tiems specialistams, kurie dirba su pacientais, sergančiais simptomais ir (arba) sutrikimais, pvz., Po trauminio streso, nerimo būsenomis, fobijomis, priklausomybėmis..

Energijos psichologiją gali taikyti ne tik psichologai, nes yra mokymo kursų, kuriuos gali pasiekti daugelis su sveikatos sistema susijusių specialistų. Jei tiesa, kad tol, kol profesionalas turi tam tikrą bazę, gydymo plėtra bus optimalesnė.

Atminkite, kad tik žmonės, turintys mokymą ir mokymą, turėtų dirbti su psichikos ar fiziniais sutrikimais ar patologijomis. Arba bent jau, jei norite pasitikėti kito tipo profesionalais, įsitikinkite, kad jis turi didelę patirtį ir žino, kaip tinkamai elgtis su tokio tipo situacijomis..

Energetikos psichologijos pateiktos kritikos ir apribojimai

Kaip ir viskas, kas atsiranda nauju būdu arba mes mažai žinome, mes linkę įvertinti, ar jis tikrai gali arba negali dirbti. Energijos psichologija, kaip ir daugybė alternatyvių gydymo būdų, kurios egzistavo ir šiuo metu egzistuoja, sukėlė įvairių sveikatos srities specialistų ginčus.

Metodo, technikos ar gydymo kvalifikavimo problema yra veiksminga arba galiojanti, nes jos tyrimui reikia skirti laiko ir finansinių išteklių. Būdas, kaip metodas laikomas patikimu, yra įrodyti moksliškai, o gydymo ar metodų, kurie dirba su nepastebimais elementais (pvz., Energija), atveju tai tampa sunkiu uždaviniu.

Galbūt viena iš pagrindinių kritikų, kad tokio tipo terapija pasiekia, yra tai, kad mechanizmai, kuriais jis veikia, šiuo metu negali būti stebimi ar matuojami, nes šiuo metu reikalinga technologija nėra prieinama..

Vienintelis būdas patikimai užtikrinti techniką yra pabrėžti pacientų, kurie jį pasirinko, procentą ir buvo patenkinti rezultatais.

Mokslo srityje, kai atliekamas tyrimas, turi būti kontroliuojami keli kintamieji ir rezultatai gali būti painūs dėl jų veiksmingumo. Mes turėtume paminėti kintamuosius, tokius kaip paciento tyrimų šališkumas ar net placebo efektas.

Nors reikia pridurti, kad yra būdų ir procedūrų, kurios gali būti naudojamos moksliniams tyrimams, kad minėti kintamieji kuo mažiau paveiktų tyrimų rezultatus.

Kad ir kaip būtų, galima manyti, kad jei pacientas ateina atlikti šios rūšies gydymą ir su juo susitinka, tai gali būti svarbiau, ką gaunama individualiu lygiu, nei tai, ar šis metodas iš tikrųjų yra patikimas moksliniu požiūriu..