Balneoterapijos istorija, poveikis, mokslas ir kontraindikacijos



The balneoterapija yra alternatyvios terapijos forma, kuri teigia, kad maudydama padeda kovoti su įvairiomis ligomis ir negalavimais. Tai tradicinė medicinos praktika, kuri dažnai atliekama kurortuose; tačiau jos istorija prasidėjo prieš kelis tūkstančius metų.

Balneoterapija paprastai laikoma kita nei hidroterapija disciplina, nors tarp jų yra tam tikrų panašumų, o kai kurios jų praktikos yra labai panašios. Tačiau konkretus šių dviejų gydymo būdų skirstymas yra pakankamai skirtingas.

Kai kurios dažniausiai pasitaikančios balneoterapijos praktikos apima vonias terminiuose vandenyse arba turtingas įvairių mineralų, masažų per vandenį, šalto ir karšto nardymo judesius, medicinos purvo naudojimą masažams ir kitiems panašiems veiksmams atlikti..

Yra nemažai tyrimų, patvirtinančių tariamą balneoterapijos naudą, ir būtina atlikti daugiau tyrimų; tačiau jos specialistai teigia, kad gali būti labai naudinga gydyti tokias skirtingas problemas kaip osteoartritas, dermatitas, stresas, nugaros ar galvos skausmas arba fibromialgija..

Indeksas

  • 1 Istorija
    • 1.1 Senovės civilizacijos
    • 1.2 Vidurinis ir modernus amžius
    • 1.3 amžiuje XIX metai
  • 2 Fiziologinis poveikis
  • 3 Koks mokslas sako apie balneoterapiją?
    • 3.1 Artritas
    • 3.2 Fibromialgija
    • 3.3 Nugaros skausmas
  • 4 Kontraindikacijos
  • 5 Išvada
  • 6 Nuorodos

Istorija

Šiluminių ir praturtintų vandenų naudojimas sveikatai gerinti ir atsipalaiduoti yra kelis tūkstančius metų. Manoma, kad tam tikros senovės populiacijos, įkurtos šalia natūralių šaltinių, karštą vandenį naudojo, kad išvalytų save ir kovotų su kai kuriomis sveikatos problemomis.

Tačiau pirmasis Vakarų istorijos paminėjimas karštų šaltinių naudai yra Hipokrato, kurį daugelis laiko šiuolaikinės medicinos tėvu..

Šis mąstytojas tikėjo, kad visas ligas sukėlė kūno skysčių disbalansas ir manė, kad karšto vandens vonios gali padėti jas ištaisyti.

Senovės civilizacijos

Tokios imperijos kaip Graikija ir Roma atnešė medicininių vandenų naudojimą už sveikatos ir švaros ribų. Taigi, terminės pirtys tapo vietomis, kur surengti socialiniai susirinkimai ir abiejų civilizacijų kultūros centras.

Per šimtmečius, kai abi imperijos valdė pasaulį, šiluminėse voniose vyko didelė plėtra. Būdami tik atsipalaidavimo vietomis, kuriose galėjo pailsėti karo veteranai, jie buvo paversti autentiškais architektūriniais stebuklais, kur visi piliečiai galėjo pagerinti savo sveikatą ir susieti su kitais.

Tačiau šiandien žinome, kad graikai ir romėnai nebuvo vieninteliai, kurie naudojosi balneoterapijos privalumais.

Senovės Egipto Karalystė taip pat naudojo šiluminius vandenis ir medicinines purvas, kad pagerintų savo gyventojų sveikatą; ir pirmosios suomių pirtys yra daugiau nei 7000 metų.

Vidurinis ir modernus amžius

Po Romos imperijos žlugimo daugelis šios civilizacijos kultūrinių praktikų neteko naudos, įskaitant balneoterapiją. Tačiau naujoji kultūra toliau tobulino šią discipliną ir naudojo karštų šaltinių naudą sveikatai gerinti.

Taigi, pavyzdžiui, Osmanų imperija paskatino naudoti hamamas arba turkiškos pirtys, turinčios daug panašumų su Romos pirtimis. Japonijoje buvo manoma, kad karštų šaltinių kūnui ir protui būdingos įvairios naudos, todėl jos taip pat buvo plačiai naudojamos.

Renesanso ir Viktorijos laikų metu skirtingos Europos kultūros vėl populiarino terminių vonių naudojimą. Taigi beveik visose senosios žemyno šalyse ir daugelyje Amerikos kolonijų jie pradėjo naudotis natūraliais praturtinto vandens šaltiniais..

XIX a

Tam tikru metu XIX a. Buvo sukurtas žodis „talasoterapija“, kuris kilęs iš graikų kalbos thalassa (vandenynas) ir Therapeia (gijimas).

Jis buvo naudojamas apibūdinti su vandeniu ir voniomis susijusius metodus, kurie tariamai pagerino jų fizinę ir psichinę sveikatą..

Taip pat šiame amžiuje pirmieji modernūs kurortai buvo atidaryti tiek Jungtinėse Valstijose, tiek Europoje. Netrukus jie tapo labai populiariomis viršutinės klasės keliautojams, kurie keletą dienų praleido prabangiuose viešbučiuose, atsipalaiduojančiuose su terminėmis voniomis ir gaudami įvairius gydymo būdus.

Šiandien daugelyje pasaulio viešbučių yra atskiras SPA centras, be to, nereikia būti šalia natūralaus karšto šaltinio šaltinio.

Balneoterapijos populiarumas ir toliau auga, o jo praktika pastaraisiais dešimtmečiais labai išplito.

Fiziologinis poveikis

Balneoterapija apima kai kurių sveikatos problemų gydymą voniomis, paprastai šilumos šaltiniais ir kitokiais mineralais praturtintu vandeniu..

Jo šalininkai teigia, kad ši disciplina gali padėti kovoti su tam tikromis problemomis, pvz., Artritu, kvėpavimo sutrikimais ir aukštu kraujo spaudimu, bet kaip tai daro tiksliai??

Pasak šios disciplinos specialistų, vonių vartojimas šilumos šaltiniuose saugiai padidina kūno temperatūrą taip, kad imuninė sistema padeda kovoti su bakterijomis ir virusais.

Tuo pačiu metu jis taip pat padidina hidrostatinį spaudimą organizme, gerina ląstelių cirkuliaciją ir deguonį.

Visi šie poveikiai kartu padeda manyti, kad pašalina toksinus ir padidina maistinių medžiagų, kurias gauna kūno ląstelės, skaičių. Kita vertus, terminės vonios taip pat gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti pagerinti virškinimo sistemą.

Vietiškai vartojant terminius vandenis taip pat galima kovoti su tam tikromis odos ligomis, pvz., Psoriaze, grybelinėmis infekcijomis ir dermatitu, be to, pagreitinti visų rūšių žaizdų gijimą.

Galiausiai reguliariai vartojant termines vonias, galima sumažinti stresą, taip pašalinant skausmą (pvz., Nugaros ar galvos) ir psichologines problemas.

Ką mokslas sako apie balneoterapiją?

Dauguma tariamo balneoterapijos naudos nebuvo pakankamai įrodyta patikimais eksperimentais.

Dėl šios priežasties dauguma mokslo pasaulio ekspertų žiūri į šią discipliną skeptiškai ir įspėja, kad tai gali būti ne tokia naudinga, kaip teigia jo šalininkai..

Dėl šios priežasties didžiąją laiko dalį balneoterapija turėtų būti naudojama tik kaip pagalbinė priemonė kitiems gerai žinomiems gydymo būdams, o ne kaip jų pakaitalas. Tai ypač pasakytina apie sunkias ligas ar sutrikimus, kurie gali būti blogesni, jei jie nėra tinkamai gydomi.

Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad balneoterapija galėtų padėti kovoti su tam tikromis problemomis; ypač artritas, fibromialgija ir nugaros skausmas.

Artritas

Pagal 2008 m. Žurnale paskelbtą tyrimą Reumatologijos žurnalas, balneoterapija tam tikru mastu gali būti veiksminga gydant osteoartritą.

Analizuodami septynis klinikinius tyrimus, kuriuose dalyvavo beveik 500 dalyvių, tyrėjai nustatė, kad šis alternatyvus gydymas buvo veiksmingesnis už gydymą.

Kitas tyrimas nuo 2003 m „Cochrane“ sisteminių peržiūrų duomenų bazė, rado įrodymų, kad balneoterapija gali padėti tam tikru mastu gydyti reumatoidinį artritą.

Tačiau abiejuose tyrimuose buvo pateiktos tam tikros metodologinės problemos, todėl būtina atlikti daugiau tyrimų šiuo klausimu.

Fibromialgija

Išleistas nedidelis tyrimas su 42 dalyviais „Rheumtaology International“ 2002 m., atrodo, rodo, kad pacientams, sergantiems fibromialgija, sumažėjo jų simptomai ir pagerėjo jų nuotaika, per savaitę vieną kartą per parą sėdint 20 min..

Tačiau nedidelis mėginio dydis ir kitų panašių tyrimų trūkumas, patvirtinantis šiuos faktus, reiškia, kad šios ligos gydymo ekspertai vis dar negali teigti, kad balneoterapija yra veiksmingas būdas pagerinti pacientų gyvenimo kokybę..

Nugaros skausmas

Žurnale paskelbtas 2005 m. Tyrimas Papildomos ir natūraliosios klasikinės medicinos tyrimai nurodė, kad maudymasis mineraliniuose ir sieros vandenyse gali sumažinti nugaros skausmą, ypač jo apatinę dalį.

Tyrime buvo lyginamas 30 pacientų, vartojusių balneoterapijos programą, sveikata su 30 kitų pacientų, kurie vartojo nustatytą terapiją, ir nustatė, kad pirmasis pasiekė geresnių rezultatų.

Tačiau tyrimas parodė tam tikras problemas, todėl reikia daugiau įrodymų, patvirtinančių šio gydymo veiksmingumą.

Kontraindikacijos

Nors balneoterapija iš esmės nesukelia problemų daugeliui žmonių, kurie jį naudoja, yra keletas atvejų, kai gali būti pavojinga vartoti termines vonias, siekiant gydyti ligą..

Visų pirma, gydytojai įspėja, kad ši procedūra nenaudojama žmonėms, sergantiems sunkiomis širdies ligomis, labai mažu kraujo spaudimu, pažengusiu nėštumu, labai simptominėmis venų varikoze, nekontroliuojamomis epilepsijomis ar kai kuriomis ligomis, pvz., Tuberkulioze ar sunkiu diabetu..

Prieš pradedant balneoterapijos procesą, jei manote, kad galite priklausyti vienai iš šių rizikos grupių arba kad terminės vonios gali būti problemos, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar galite saugiai atlikti šią praktiką.

Išvada

Balneoterapija buvo naudojama tūkstančius metų, siekiant pagerinti sveikatą saugiomis, neskausmingomis ir mažomis sąnaudomis.

Tačiau, kaip jau matėme, moksliniai įrodymai apie tai yra gana riboti, todėl geriausia ne naudoti šį alternatyvų gydymą kaip vienintelį būdą gydyti sunkią ligą..

Vis dėlto daugeliu atvejų terminio vandens vonios nekelia jokių problemų, o jų galimas privalumas yra labai daug.

Todėl, jei manote, kad tai yra kažkas, ką norėtumėte patirti ar norite pabandyti, pasitarkite su specialistu.

Nuorodos

  1. "Kas yra balneoterapija?" In: From The Grapevine. Gauta: 2018 m. Gruodžio 17 d. Iš From The Grapevine: fromthegrapevine.com.
  2. „Astrologijos istorijos istorija: tolimosios kelionės evoliucija“: „Swim University“. Gauta: 2018 m. Gruodžio 17 d. Iš Swim universiteto: swimuniversity.com.
  3. „Maitinimas streso mažinimui“: „Yoga Journal“. Gauta: 2018 m. Gruodžio 17 d. Iš „Yoga Journal“: yogajournal.com.
  4. „3„ Balneoterapijos sveikatos nauda “:„ VeryWell Health “. Gauta: 2018 m. Gruodžio 17 d. Iš „VeryWell Health“: verywellhealth.com.
  5. "Balneoterapija": Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Gruodžio 17 d. Iš Wikipedia: en.wikipedia.org.