57 geriausios savarankiškos pagalbos knygos ir asmeninis tobulėjimas

Tikiuosi, kad šis geriausias sąrašas savitarnos knygos leiskite jums pasirinkti, kuris iš jų yra įdomesnis arba kuris labiausiai tinka jums, atsižvelgiant į jūsų dabartines aplinkybes.

Kai kurie iš jų yra asmeninės motyvacijos knygos labiausiai rekomenduojama ir parduodama tarptautiniu mastu. Jie rekomenduojami vyrams ir moterims, o jų autoriai yra pripažinti visame pasaulyje.

Kartais girdėjau, kad kai kurie žmonės sako, kad asmeninės tobulinimo ar plėtros knygos jie neveikia arba parduoda motociklus, bet nesutinku.

The motyvacinės ir asmeninės augimo knygos jie gali jums padėti:

• Pagerinkite savo savigarbą.
• Treniravimas: knygos skaitymas kartais veikia kaip koučingo procesas.
• Pagerinkite kaip asmenį ar profesionalą.
• Įveikti konkrečias problemas: įveikti baimes, įveikti nerimą, įveikti lūžius, valdyti stresą, kalbėti viešai ...
• Atspindi.
• Motyvuokite save blogame savo gyvenimo etape.
• Gerinti ekonomiką.
• Mokymasis iš kitų gyvybiškai svarbių sričių: daugelis knygų sutankina tai, ką jų autoriai išmoko savo gyvenime.

Šiuos sąrašus parašė profesionalai ir žmonės, turintys daug gyvenimo patirties. Jei reikėtų nurodyti, kad jie neveikia, jei perskaitėte juos be mąstymo ar nenorėdami veikti. Tada jie visai nebus tarnavę.

Aš rekomenduoju matyti visą sąrašą, nes kai kurie iš jų jums suteiks daug naudos asmeniniu lygiu.

Galiausiai, prieš pradėdami, raginu jus palikti komentaruose kitas knygas, kurios jums patiko ir kurios nėra sąraše. Mane domina jūsų nuomonė ir niekada negalėsiu jų perskaityti.

Jei jums patinka skaityti apskritai, jums taip pat gali būti įdomu šis visų žanrų knygų sąrašas arba šis psichologijos laipsnių sąrašas.

Geriausios savitarnos knygos istorijoje

Jūsų neteisingos zonos-Wayne Dyer

Mano nuomone, geriausia knyga apie save iki šiol perskaičiau. Galbūt, jei jį perskaitytumėte keletą kartų, venkite daugybės psichologinių problemų savo gyvenime.

Čia skaitykite santrauką.

Emocinis intelektas - Daniel Goleman

Ši frazė apibendrina pagrindinę idėją, kurią autorius nori perduoti:

Emocinis intelektas atsiranda kaip daug stipresnis nuspėjantis, kas bus sėkmingesnis, nes tai, kaip mes kontroliuojame savo asmeninius santykius, lemia, kaip gerai dirbame, kai gauname darbą.

Mano pagrindinėje nuomonėje ir suteiksiu jums žinias, kurios bus tinkamos gyvenimui ir visoms sritims.

Čia galite perskaityti jo santrauką.

Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms - Dale Carnegie 

Aš jau keletą kartų minėjau šiame dienoraštyje: mano nuomone, tai yra geriausia socialinių įgūdžių knyga, parašyta iki šiol. Tai ne tik padės jums pagerinti savo asmeninius santykius, bet ir būti įtakingais ir gerinti verslą.

Skaitykite čia santrauką.

Alchemikas-Paulo Coelho

Žinoma, šis linksmas romanas negalėjo būti. Tai ne tik leis jums praleisti puikias skaitymo akimirkas, bet tikriausiai jūs jų nepamiršsite, nes tai labai įkvepiantis.

Riteris rūdžių šarvų-Roberto Fisher'o

Man tai puiki istorija, linksma ir mokanti tam tikras gyvenimo būtinas vertybes. 

Čia galite perskaityti jo santrauką.

Frazės, skirtos pritraukti laimę ir sėkmę

Ar jūs kada nors perskaitėte susitikimą ir buvote nustebinti? Šioje knygoje galite perskaityti šimtus frazių iš kai kurių svarbiausių istorijos genijų. Jie padės jums įkvėpti ir motyvuoti laikais, kai jums reikia stumti.

Galite jį įsigyti „Amazon“ Ispanijoje, „Amazon“ Meksikoje arba „Amazon“ Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Sėkmės - Alex Trías ir Fernando Rovira

Tai yra pasakojimas, per kurį atskleidžiami geros sėkmės ir gyvenimo bei verslo gerovės raktai.

Labai linksmas ir rekomenduoju jį nedvejodamas.

7 labai efektyvių žmonių įpročiai - Stephen R. Covey

Autorius naudoja anekdotus, kad padėtų mums atspindėti kiekvieną iš mūsų veiksmų ir kaip pasiekti pokyčius. Rezultatas - tai charakterio, vientisumo, sąžiningumo ir žmogaus orumo vystymasis, būtinas mūsų darbo ir intymios visatos transformavimui į autentišką, unikalų ir neperleidžiamą..

Karo „Saulė Tzu“ menas

Jo autorius parašė jį prieš 2000 metų, tačiau jo išmintis vis dar galioja šiandien. 

Čia galite perskaityti santrauką.

Kas paėmė mano sūrį? -Spencer Johnson

Paprastas ir sumanus ir vaikams, ir suaugusiems, kuris gali būti taikomas visose gyvenimo srityse.

Pagalvokite ir augkite Rich-Napoleon Hill

Tai nepadės jums tapti turtingi tik mąstydami ir be veikimo, bet tai paliks jums gerą idėją, kaip žmonės galvoja apie didelius ekonominius pasiekimus. Mano nuomone, tai yra knyga apie iki šiol parašytos ambicingiausios ekonomikos tobulinimą.

Čia skaitykite santrauką.

Iš serijos. Kodėl kai kuriems žmonėms pavyksta, o kiti - Malcolm Gladwell

Naršyti įdomių puikių futbolo žaidėjų istorijas; pasinerti į savitą Bill Gates vaikystę; Pažiūrėkite, kas padarė „Beatles“ geriausia roko grupe; ir jis klausia, kas išskiria pilotus, kurie avariją lėktuvai iš tų, kurie to nedaro. Per savo kelionę per „iš serijos“ pasaulį, geriausi, ryškiausi ir garsiausi, įtikina mus, kad mūsų mąstymo apie sėkmę būdas yra neteisingas.

Laimės menas -Dalai Lama

Unikali galimybė mokytis iš Dalai Lamos.

Pagrindinė žinia yra ta, kad laimė mums nepasiekia nieko nedarydama, bet tai yra menas, reikalaujantis valios ir praktikos.

Mirksi: Intuityvus intelektas-Malcolm Gladwell

Autorius tiria, kaip veikia pirmieji įspūdžiai, kaip jie daro įtaką mums, kodėl kai kurie žmonės labai gerai priima sparčius sprendimus, o kiti - nelaimė, ir kaip šis įgūdis gali būti pagerintas.

Žmogus, ieškantis prasmės-Viktoras E. Frankl

Jos autorius yra psichiatras, kuris praleido laiką nacių koncentracijos stovykloje. Jo pagrindinė žinia yra ta, kad norint judėti pirmyn, būtina ieškoti gyvenimo prasmės. Tie, kurie mano, kad tai klesti, tie, kurie nelieka kelyje.

Galia be apribojimų - Tony Robbins

Pagrindinis autoriaus pranešimas yra toks: esminė asmeninio tobulėjimo problema nėra aplinkybėmis, o mūsų gyvybiškai svarbi. Paprastai prašome mažos kainos, apribojame savo ambicijas, buvome nusivylimas ar baimė eiti toliau.

Dabar Eckharto Tolle galia

Labai dvasinė knyga, kuria siekiama išeiti iš kančios ir pasiekti taiką, sutelkiant dėmesį į dabar. 

Čia galite perskaityti šios knygos santrauką.

Mano gyvenimo istorija - Hellen Keller

Autorius pasakoja savo patirtį, ką ji sužinojo ir svarbiausius jos gyvenimo įvykius.

Hellen Keller buvo kurčias, tačiau baigė Harvardo universitetą ir yra vienas įtakingiausių istorikų..

Išgydyti kūną Louise L. Hay

Apibrėžkite naujus psichikos modelius, kurie gali paskatinti mus šiandien keistis, pakeisdami apribojimą, kurį neigiamos mintys kelia mums per gydymą ir išlaisvinimą, kuris mums suteikia meilės sau.

Anne Frank-Anne Franko dienoraštis

Manau, kad tai tikras sėkmės, kad šis rankraštis išliko. Autentiškas brangakmenis ir autentiška sėkmė, kurią autorius paliko darbui žmonijai.

Kaip slopinti rūpesčius ir mėgautis Dale Carnegie

Kitas puikus Carnegie darbas, šiuo metu sutelkiant dėmesį į streso ir rūpesčių pašalinimą.

21 - vienuolis, kuris pardavė savo Ferrari-Robin Sharma

Pasakoja apie teisininką, kuris padengia savo gyvenimą, palieka viską ir eina vadovauti vienuolio gyvenimui.

Labai įkvepiantis ir su dideliais mokymais, kuriuos lengva skaityti ir aš taip pat rekomenduoju.

22-Turtingas Tėvas, Prastas Tėvas-Robert Kyyosaky

Tiesą sakant, tai yra verslo knyga, tačiau ji išmokys jus išmokti pagrindinius principus, kaip pagerinti savo gyvenimo finansus. Todėl vengsite patekti į finansines problemas ir, jei darote, dar geriau, kad pagerintumėte savo ekonomiką.

23 - turtingiausias žmogus Babilono-George'o S Clasonayje

Tai dar viena verslo knyga, nors ji yra labai didaktinė ir linksma. Galų gale mes neturime apgauti save: finansinė gerovė įtakoja mūsų laimę.

24-vištienos sriuba sielai-Jack Canfield

Puikus skaitymas labai įkvepiantis, verslininkams ir žmonėms, kuriems tiesiog reikia motyvacijos.

25-Sunaikink šį dienoraštį-Keri Smith

Keri Smitas skatina šio laikraščio savininkus daryti „destruktyvius“ veiksmus, nuleidžiant jų puslapius, pridedant nuotraukų, kad būtų galima panaudoti ar tapyti su kava, siekiant patirti tikrą kūrybinį procesą. Labai gerai, jei jums patinka kūrybiškumas arba norite jį skatinti.

26-Antifrágil-Nassim Taleb

Tai nėra savaime padedanti knyga, bet ji padės jums turėti mentalitetą, kad galėtumėte pasinaudoti sukrėtimais, netikrumu ir stresu. Galima sakyti, kad jis laikosi filosofijos „kas nežudo, stiprina mane“. 

27-Sukurkite nuostabų „Ramón Campayo“ protą

Kai perskaičiau šią knygą, nuėjau studijuoti mažiau laiko ir tuo pačiu metu išaugo mano pažymiai.

Tai padės jums daug laiko ir mokyti įgūdžių, kurie nėra mokomi mokykloje.

28 - Tikslo galia - Wayne Dyer

Kitas puikus šio autoriaus knyga, šiuo metu sutelktas į žmogaus gebėjimą panaudoti ketinimą pasiekti didelių laimėjimų.

29-Didesnė dalis: Jei keičiate savo mintis, pakeisite savo gyvenimą Mario Alonso Puig

Man patinka šis autorius, nes jis paaiškina teigiamos psichologijos aspektus, teikdamas mokslinius duomenis ir visada pateikdamas gerus paaiškinimus. Tai labai gerai parengtas specialistas, ir aš taip pat manau, kad tai labai sąžininga.

Šioje knygoje jis sutelkia dėmesį į įvykdymo ir laimės pasiekimą.

30-Įveikimas nelaimės-Luis Rojas Marcos

Autorius yra vienas iš geriausių psichiatrų visame pasaulyje ir šioje knygoje jis rodo vilties perspektyvą, kuriame savigarba, savikontrolė, optimizmas ir pozityvus mąstymas yra atsparumo ramstis.

31-Septyni Sėkmingi Dvasiniai Įstatymai - Deepak Chopra

Remiantis gamtos įstatymais, reglamentuojančiais kūrimą, ši knyga užbaigia mitą, kad sėkmė yra sunkaus darbo, griežtų planų ar stiprių ambicijų rezultatas. Tai knyga, kurią visada vertinsite, nes jos puslapiuose yra paslapčių, kad jūsų svajonės išsipildytų.

32-Reinventing-Mario Alonso Puig

Dar viena puiki šio autoriaus knyga, šiuo atveju sutelkta į būtinybę keisti susidūrimą su kliūtimis, pvz., Dabartine pasauline finansų krize. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas atsparumui, kokybei, kuri leidžia mums susigrąžinti valstybę, kurioje buvome prieš perversmą.

33-Gyvenimas - skubus klausimas - Mario Alonso Puig

Ji suteikia reikiamą paramą, kad galėtume susidurti su mūsų gyvenime kylančiais iššūkiais, suteikiant mums džiaugsmo, vilties, ramybės ir pasitikėjimo. Atskleidžiantis ir glaudus darbas, kuriame išsamiai aptariamas streso pasaulis, moko mus tinkamai valdyti ir skatina mus kontroliuoti mūsų likimo valdymą, nes, atrodytų, nereikšmingu pokyčiu tikra laimė slepiasi.

34 - Nuostabi tiesa apie tai, kas mus skatina - Daniel H. Pink

Knyga apie mūsų žmogaus prigimtį, elgesį ir, ypač, apie tai, kas mus skatina daryti tai, ką darome.

35 - Ramus karys-Danas Millmanas

Pasakoja apie jauną sportininką, kuris yra sužeistas ir turi sekti tobulėjimo kelią. Be to, svarstoma apie pokyčius, kurie dabar būtų sutelkti ir gyventi dabar.

36 - Viskas, ką galite įsivaizduoti: Sukurkite gyvenimą, kurį norite - Wayne Dyer

Šios knygos tikslas - padėti jums suvokti visus jūsų norus per didžiausią suteiktą dovaną: vaizduotę. Dr Wayne W. Dyer tyrinėja nežinomą pasąmonės regioną, kurio dėka galėsite atrasti natūralų pajėgumą, kurį turite paversti į tai, ką įsivaizduoti į realybę, keisti savo suvokimą apie save ir savo tikrovę ir iš naujo sureguliuoti savo gyvenimą kad galėtumėte rasti savo tikrąjį pašaukimą.

37-vyrai yra iš Marso, moterys iš Venus-John Grey

Puiki knyga tiems, kurie gyvena kartu su partneriu ar norėdami tai padaryti, nori suteikti ir išnaudoti savo meilę.

38-Sėkmė Neeilinis vadovas - Robin Sharma

Tai padės jums surasti ir išnaudoti jūsų potencialą gyventi geresnį gyvenimą, atspindėti ir veikti.

39-Kaip įveikti nerimą: galutinis darbas siekiant įveikti stresą, fobijas ir obsesijas-Enrique Rojas

Jis suteikia mums raktus suprasti ir išmokti sutelkti dėmesį į vieną iš pagrindinių šiuolaikinių sąlygų: nerimą.

40-bjauriai ančiukai: atsparumas. Nelaiminga vaikystė nenustato gyvenimo - Boriso Cyrulniko

Man patinka ši knyga, nes ji perteikia idėją, su kuria tvirtai sutinku: kad įvykiai nesvarbūs, o interpretacija, kurią mes juos padarome. Sunku vaikystėje gali būti silpnesnė ar stipresnė, priklausomai nuo jūsų suteiktos reikšmės..

42-Mobbing: savitarnos vadovas. Susiduria su psichologiniu priekabiavimu darbe-Inaki Pinuel

Norėjau pridėti šią knygą, nes jame nagrinėjama viena iš svarbiausių problemų darbuotojams; mobilumas.

43-Jūs galite išgydyti savo gyvenimą

Pagrindinis knygos pasiūlymas yra tai, kad kiekvienas gali keisti savo gyvenimą, būti sveikesniu ir būti laimingesniu, jei keičiasi savo mintis.

44 - Įpročių galia

Moksliniu požiūriu jis orientuotas į įpročių, turinčių įtakos mūsų gyvenimui, svarbą

45-Meditacijos

Tai stoinis Marco Aurelio darbas. Labai įdomu atspindėti, subrendti ir išmokti vadovauti subalansuotam suaugusiam gyvenimui.

46-A kelias be pėdsakų (mažiau keliaujama keliu)

Autorius nesistengia greitai formuluoti psichikos sutrikimų ar sunkumų. Matuoja, kad savidisciplina yra esminė sėkmei ir asmeniniam tobulėjimui.

Ji skatina pripažinti gyvybiškai svarbius sunkumus ir orientuojasi į tai, kaip egzistuoti kartu su šiomis realijomis.

47 - Icarus apgaulė

Jame nagrinėjami įsitikinimai, kuriuos mes įgyjame visuomenėje, abejojame ir siūlome kitus, kurie leis mums eiti toliau.

Ir jei mes vadovaujame tokiais principais kaip?: Geriau geriau nei užkirsti kelią. Tai jūsų momentas Jūs galite Išsiskirkite iš kitų. Skristi aukščiau nei bet kada.

48 - 4 valandų darbo savaitė

Ar jaučiatės įstrigę? Ar jums nepatinka jūsų darbas ir negalite palikti? Ar turite įprastą gyvenimą?

Jūs galite rasti sau tai, ką Jungtinėse Amerikos Valstijose vadina „žiurkių lenktynėmis“. Jūs įėjote į gyvenimo būdą, kurį turite išlaikyti, nes jei pakeisite kažką, jūs pateksite į sugadinimą arba negalėsite toliau mokėti to, ką dabar turite.

Ši knyga suteiks jums naują perspektyvą, kad turėtumėte kitokį gyvenimą. Jis taip pat mokys jums naują perspektyvą, kad ji būtų turtinga.

49 -Svarbumas kasdieniame gyvenime

Rekomenduojama, jei norite vadovauti gyvenimui, kuriame jūs einate daugiau laiko, nesirūpindami dėl praeities, ateities ar galimų problemų, kurios gali kilti.

50 -21 neginčijami vadovavimo įstatymai

Rekomenduojama, jei norite išmokti būti geru lyderiu, vadovauti komandai ir kurti gerus asmeninius santykius.

51-Vienas dalykas-Gary Keller

Kai perskaičiau šią knygą, turėjau produktyvumo problemų ir jas išsprendžiau jų idėjos. Tai padės jums gauti daugiau dalykų per trumpesnį laiką ir sutelkti dėmesį į tai, kas yra tikrai svarbi.

52 - Galia būti pažeidžiama - Brenė Brown

Jo pagrindinė idėja yra ta, kad pažeidžiamumas gali suteikti jums naudos ir padaryti jus laimingesnius. Žmonės paprastai užsidaro ir tiki, kad pažeidžiamumas yra silpnumas, tačiau jis gali tapti stipriu, jei naudojamas tinkamai.

53-Jūs esate krekas! -Jen Sincero

Tai padeda sukurti tinkamus įsitikinimus ir keisti neigiamas mintis apie save. Tai motyvuoja keisti ir pasiūlyti naują gyvenimą.

54-Gyvenimas su tikslu: kodėl aš čia žemėje? -Rick Warren

Savo gyvenimui galite suteikti daugiau reikšmės. Jums nereikia gyventi be daugiau ir priimti tai, ką palietėte, arba ką kiti jums pasakys, kad jūs turite tai padaryti. Jūs galite turėti tikslą, kuris jus motyvuoja ir padeda jums būti laimingesniu.

55 - Ilgas kelias į laisvę-Nelsonas Mandela

Tai Nelsono Mandelos autobiografija. Mano nuomone, biografijų ir autobiografijų skaitymas yra vienas iš geriausių būdų mokytis. Tai būtų tarsi jūs buvote lydėję veikėją kai kuriuose svarbiausiuose jų gyvenimo epizoduose. Be to, kažkaip esate „įstrigę“ kai kuriuos personažo bruožus, susijusius su pagrindiniu veikėju, kurie padėjo jam tapti tais, kurie buvo.

Kita vertus, tai leis jums žinoti sunkumus, kurie turėjo įvykti. Dažnai pamiršta, kad žmonės, kurie pasiekė didelę sėkmę, turėjo patirti didelių sunkumų.

56-prarasti Virginity-Richard Branson

Richardas Bransonas yra vienas didžiausių mūsų eros lyderių. Jis sukūrė didelių įmonių ir visada vertino žmones, kurie dirba su juo ir jo klientais.

Jūsų autobiografija padės jums suprasti mąstymo būdą, kurio reikia tokiam sėkmei pasiekti. Jūs taip pat žinosite sunkumus, kurie turėjo įvykti.

57-Elon Muskus: verslininkas, kuris tikisi ateities

Elon Musk yra didžiausias mūsų laiko išradėjas ir verslininkas. Tai galima palyginti su Edisonu.

Jis sugebėjo sukurti elektrinę automobilių kompaniją, kažką, kuri buvo laikoma neįmanoma, ir sukurti pakartotinai naudojamų raketų, kurios yra didelis impulsas žmonijai kolonizuoti naujas planetas. Čia galite sužinoti keletą tų, kurie išmoko labiausiai.

Kokias kitas savitarnos knygas ar asmeninį tobulėjimą rekomenduojate??