50 geriausių Carl Rogers frazių

Aš palieku tave geriausiu frazės Carl Rogers, įtakingas psichologas Amerikos istorijoje, kuris kartu su Abraomu Maslowu įkūrė humanistinę paradigmą psichologijoje.

Carl Rogers yra daugiau nei 10 psichoterapijos ir psichologijos knygų autorius, įskaitant tapimo asmeniu procesą (1979 m.), Psichologinės konsultacijos ir psichoterapija (1942/1978) arba į klientus orientuotą psichoterapiją (1951).

Jūs taip pat galite būti suinteresuoti šiomis puikių psichologų ar Abraomo Maslovo citatomis.

-Vienintelis išsilavinęs asmuo yra tas, kuris išmoko mokytis ir keistis.

-Įdomu paradoksas yra tai, kad kai aš pats sutinku, aš galiu keistis.

-Kai žiūriu į pasaulį, esu pesimistinis, bet kai žiūriu į žmones, esu optimistas.

-Aš nesu tobula, bet pakanka.

-Yra kryptis, bet nėra paskirties.

-Mano patirtis yra aukščiausia institucija.

-Aš vis labiau esu savęs architektas. Aš laisvai myliu ir pasirinkti.

-Vienatvė yra kliūtis, neleidžianti prisijungti prie vidinės būtybės.

-Vienintelis žmogus, kuriam negalima padėti, yra tas, kuris kaltina kitus.

-Kadangi niekas kitas negali žinoti, kaip mes suvokiame, esame geriausi ekspertai.

-Geras gyvenimas yra procesas, o ne būsena. Tai adresas, o ne paskirties vieta.

-Mes negalime pakeisti, mes negalime išeiti iš to, ką mes esame, kol mes priimsime tai, kas esame. Tada pasikeitimas atrodo beveik nepastebėtas.

-Pati kūrybiškumo esmė yra jos naujovė, todėl mes neturime jokios taisyklės, kad galėtume ją spręsti.

-Asmuo, sužinojęs, kad jis yra mylimas, kad jis yra, o ne už tai, ką jis teigia esąs, pajus, kad jis nusipelno pagarbos ir meilės.

-Kiek aš galiu kurti santykius, kurie palengvina kitų, kaip savarankiškų asmenų, augimą, yra augimo, kurį aš pasiekiau savyje, matas..

-Mano santykiuose su žmonėmis pastebėjau, kad tai ilgainiui nepadeda veikti taip, tarsi tai būtų ne aš.

-Nei Biblija, nei pranašai, nei Dievo ar žmonių apreiškimai niekas neturi pirmenybės prieš mano tiesioginę patirtį.

-Nėra, kad šis požiūris suteiktų asmeniui galios, tai yra, kad jis niekada jo neatima.

-Mano pirmuosius profesinius metus man buvo užduotas šis klausimas: Kaip aš galiu gydyti, išgydyti ar pakeisti šį asmenį? Dabar norėčiau užduoti tokį klausimą: Kaip galiu pateikti santykį, kurį šis asmuo gali naudoti savo asmeniniam augimui??

-Jūs negalite bijoti mirties, iš tikrųjų jūs galite tik bijoti gyvenimo.

-Man atrodo, kad viskas, kas gali būti mokoma kitam, yra santykinai nepagrįsta, ji turi mažai ar visiškai neturi reikšmingos įtakos elgesiui.

-Suprantu, kad jei būčiau stabilus, apdairus ir statinis, aš gyvenu mirtimi. Todėl sutinku su painiava, neapibrėžtumu, baime ir emociniais pakilimais, nes tai yra kaina, kurią noriu sumokėti už sklandų gyvenimą..

-Augimas vyksta, kai žmonės susiduria su problemomis, kovoja, kad juos valdytų, ir per tą kovą sukurti naujus jų gebėjimų, gebėjimų ir gyvenimo požiūrių aspektus..

-Mes tikime, kad mes klausomės, bet labai retai klausomės tikro supratimo, tikros empatijos. Tačiau klausymasis su šiuo ypatingu vaikinu yra viena iš galingiausių jėgų, kurias žinau keistis.

-Kai kitas žmogus kenčia, supainioti, nerimauja, nerimas, susvetimėjęs, bijo; Jei abejojate savo vertybe, nežinote savo tapatybės, reikia suprasti. Švelnus ir jautrus empatinės laikysenos kompanija suteikia švietimą ir gijimą. Tokiose situacijose giliausias supratimas yra vertingiausia dovana, kurią galima suteikti kitam.

-Žmonės yra tokie nuostabūs kaip saulėlydžiai, jei leisite jiems būti. Kai žiūriu į saulę, nesistengiu jos kontroliuoti. Stebėdamas stebiu, kaip jis vystosi.

-Kai kas nors jus klauso, nepripažindamas jūsų, nesistengdamas prisiimti atsakomybės už jus, nesistengdamas jums formuoti, jis jaučiasi labai gerai. Klausydamas manęs, galiu suvokti savo pasaulį nauju būdu ir judėti toliau. Nuostabu, kad kai kurie klausydamiesi elementai, kurie atrodo netinkami, tampa tirpūs.

-Neurotinis elgesys yra gana nuspėjamas. Sveikas elgesys yra nenuspėjamas.

-Žmonės tik rimtai apsvarsto pokyčius, kai jaučiasi priimami tiksliai.

-Asmuo negali tiesiogiai mokyti kito asmens; ji gali tik palengvinti jų mokymąsi.

-Suprantu, kad jei būčiau stabilus, apdairus ir statinis, aš gyvenu mirtimi. Todėl sutinku su painiava, neapibrėžtumu, baime ir emocijomis; nes tai yra kaina, kurią noriu sumokėti už sklandų gyvenimą.

-Tai klientas, kuris žino, kas skauda, ​​kokias kryptis imtis, kokios problemos yra labai svarbios, kokia patirtis buvo giliai palaidota.

-Kiekvienas asmuo yra pati sala, labai realiu požiūriu. Jis gali statyti tiltus tik į kitas salas, jei nori būti pats ir jam leidžiama būti savimi.

-Jei turėčiau pasakyti pagrindinį žmonių sunkumų pagrindą, tai yra tai, kad daugeliu atvejų jie niekina save, laikydami save nenaudingais ir desamoraliais..

-Galingas mūsų poreikis būti žinomas, iš tiesų žinomas patys ir kiti, net jei tik trumpam.

-Žmogaus nesugebėjimas bendrauti yra jo nesugebėjimo efektyviai klausytis rezultatas.

-Vienintelė realybė, kurią galėjau žinoti, yra pasaulis, kaip aš tai suvokiu šiuo metu. Vienintelė realybė, kurią galbūt žinote, yra pasaulis, kaip matote tai šiuo metu. Ir vienintelis tikrumas yra tas, kad šios suvokiamos realybės yra skirtingos. Yra tiek daug „realių pasaulių“, kaip yra žmonių!

-Suaugusiųjų švietimo tikslas yra padėti jiems mokytis, ne išmokyti juos viską, ką žinote, ir taip užkirsti kelią jiems mokytis.

-Organas turi pagrindinę tendenciją ir pastangas: atnaujinti, prižiūrėti ir gerinti jį patiriantį organizmą.

-Ar aš gyvenu tokiu būdu, kuris mane labai patenkina ir iš tikrųjų išreiškia mane?

-Yra kryptis, bet nėra paskirties.

-Nė vienas iš kito asmens idėjų ir nė viena mano idėja neturi tiek pat galios, kiek mano patirtis.

-Empatija yra ypatingas būdas pažinti kitą ir save, harmoniją ir supratimą. Kai empatija tęsiasi, tenkina mūsų poreikius ir troškimus intymumas, ji išgelbės mus nuo vienišumo jausmų.

-Gyvenimas yra geriausias skystis ir besikeičiantis procesas, kuriame nieko nėra fiksuota.

-Kiekviename organizme yra esminis judėjimo srautas link konstruktyvaus jo būdingų galimybių.

-Buvau priverstas išplėsti savo mintis, suprasti, kad nuoširdūs ir sąžiningi žmonės gali tikėti labai skirtingomis religinėmis doktrinomis.

-Moksliniai duomenys aiškiai rodo, kad didelis empatijos santykis yra vienas iš galingiausių veiksnių, lemiančių pokyčius ir mokymąsi.

-Vakarų kultūros paradigma yra ta, kad žmonių esmė yra pavojinga; todėl jie turi būti mokomi, vadovaujami ir kontroliuojami tų, kurie turi aukštesnę valdžią.

-Suaugusieji, manantys, kad vaikai turėtų būti manipuliuojami savo labui, sukūrė kontroliuojančio tėvo, neturinčio pasitikėjimo savimi, vaiku ar žmonija, požiūrį.

-Kiekvienas žmogus turi išspręsti savęs reikalus, už kuriuos jo visuomenė anksčiau prisiėmė visą atsakomybę.

-Pripažindavau, kad priežastis, kodėl aš skiriu save moksliniams tyrimams ir teorijos kūrimui, yra patenkinti poreikį suvokti tvarką ir prasmę, subjektyvų poreikį, kuris egzistuoja manyje..

-Vienintelis būdas suprasti kitą kultūrą yra prisiimti šios kultūros pagrindą.