Žinomų ir sėkmingų frazių knyga

Ar jums patinka skaityti frazes įkvėpti ar motyvuoti save? Ši žinomų ir sėkmingų frazių knyga rodo, kaip galvoja sėkmingiausi istorijos žmonės.

Mano nuomone, pagrindiniai frazių rinkimo privalumai yra šie:

• Kad galėtumėte pasiekti autoriaus sakinius vienu paspaudimu.
• Sužinokite iš sėkmingiausių žmonių.
• Įkvėpkite save arba motyvuokite jus su jais.

Jame yra daugiau nei 2000 autorių iš 114 autorių, įskaitant:

• Abraomas Linkolnas
• Anne Frank 
• Aristotelis
• Billas Gatesas
• Budos
• Konfucijus
• Dalai Lama
• Groucho Marx
• Jim Rohn
• Gandhi
• Markas Twainas
• Nelsonas Mandela
• Paulo Coelho
• Pablo Picasso
• Steve Jobs
• Walt Disney
• Ir daug daugiau ...

Tada palieku pirmuosius du knygos punktus („Kodėl aš parašiau“ ir „Kodėl jus domina frazės“).

Kodėl parašiau šią knygą?

 Visada buvau labai atidūs ir, svarbiausia, nuo to laiko, kai pradėjau mokytis psichologijos. Man įdomu, ką kai kurie žmonės turėjo, kad juos išsiskirtų.

Kodėl kai kurie žmonės pasiekia tokius sunkius pasiekimus, o kiti išlieka kelyje arba net bando?

Kodėl tokie sunkūs pasiekimai pasiekė kai kuriuos istorinius asmenis, tokius kaip Nelsonas Mandela, Abraomas Lincolnas arba Henry Fordas??

Ir taip pat kasdieniame gyvenime. Kodėl kai kurie kolegos turėjo tokius aukštus siekius ir turėjo perspektyvią ateitį, o kiti siekė nedidelio masto, o koledžo rezultatai buvo prasti?

Be abejo, iš mano pastabų ir skaitydamas tiek daug knygų aš padariau išvadą, kad tikrai svarbus aspektas yra kiekvieno žmogaus mąstymo būdas, kuris veda prie kito taško ...

Čia galite nusipirkti.

Kodėl jus domina šių autorių sakiniai?

Akivaizdu, kad pasiekimai, kuriuos žmogus pasiekia, labai priklauso nuo nekontroliuojamų veiksnių, tokių kaip sėkmė ar galimybės, kurias kiti žmonės neturėjo..

Pavyzdžiui, Malcolm Gladwell savo knygoje paaiškina Jūs buvote serijinis galimybės, kurias Billas Gatesas turėjo iki šiol. Vartai buvo labai talentingi, nors jei jis nebūtų gimęs tiksliai 1950 m. Ir nedalyvavo privačioje Lakeside mokykloje, jis tikriausiai nebūtų galėjęs sukurti „Microsoft“..

Kita vertus, „Beatles“ buvo kviečiami žaisti Hamburgą savavališkai. Šis kvietimas suteikė jiems galimybę žaisti daugiau nei 8 valandas per parą 7 naktims per savaitę, o tai leido jiems daugintis muzikos muzikos sugebėjimus.

Bet kas, jei Bill Gates ar The Beatles neturėjo tokių galimybių? Tikriausiai jie to nepadarė.

Todėl galimybės, kurias šie žmonės negalėjo kontroliuoti, yra nekontroliuojami veiksniai. Taip pat privalome pridėti asmens ir šeimos, kurioje jie yra auginami, gimimo vietą.

Kas atsitiktų, jei Billas Gatesas būtų gimęs neturtingoje šeimoje, kuri negalėtų sau leisti privačios mokyklos su kompiuterio terminalu? Kas atsitiktų, jei „Beatles“ narių tėvai būtų autoritariniai ir neleidžia jiems repetuoti? Akivaizdu, kad jie neturėtų tokių galimybių.

Todėl tiesa, kad sėkmė labai priklauso nuo to, kur galite eiti arba ką galite gauti. Tačiau ne viskas yra sėkmė ar daug mažiau, o iš tiesų gali būti ieškoma sėkmės. Esant vienodoms sąlygoms, negalite pasiteisinti kaip „aš nieko nepasiekiu, nes neturiu sėkmės“.

Kas tada vyksta vienodomis sąlygomis? Kas lemia, kad vienas žmogus yra sėkmingas, o kitas ne tada, kai yra vienodų sąlygų? Tarp dviejų brolių, iškeltų toje pačioje šeimoje, kodėl vienas iš jų sugeba sėkmingai laimėti ir kitas?

Be abejo, vienas labai svarbus aspektas yra kiekvieno žmogaus mąstymo būdas ir jų gyvenimo filosofija:

• Kaip jis interpretuoja savo aplinką ir įvykius.
• Jo įsitikinimai apie save ir pasaulį apskritai.

Gyvybiniai įvykiai ir aplinka nėra tokie svarbūs, kaip ir jų aiškinimas. Jei turite teigiamų įsitikinimų, jums labiau tikėtina, kad gausite teigiamų rezultatų arba būsite laimingi.

Ir šie įsitikinimai perduodami kiekvieno žmogaus sakiniais ar kalbomis. Šimtai žmonių, kurie pasiekė didelių laimėjimų, parašė knygas ir kalbėjo ar apklausė, ir visose jų perdavė savo idėjas, įsitikinimus ir gyvenimo filosofiją.

Jūs jau suvokėte idėją; šios knygos sakiniai suformuos jus mintimis apie didingus personažų simbolius.

Surinkiau daugiau kaip 100 mirusių autorių, kurie šiandien gyvena iš Sokrato, per Walt Disney, į Billą Gatesą. Visi yra vienas įtakingiausių istorijoje ir parodė savo talentą, atkaklumą, požiūrį ir pozityvumą.

Būkite patenkinti jais, apmąstykite, kaip jie mąsto, palyginkite jį su savo dabartiniais įsitikinimais ir gyvenimo filosofija. Galima sakyti, kad tai yra tarnaujant vadovui, kurio patarimai pateikiami iš sėkmingiausių žmonių ir daugiau kriterijų.

Tam aš jums labai paprasta; į indeksą, turite tik paspausti ant autoriaus, kuris jus domina, ir sistema nukreips jus į jūsų sakinius. Galiu jums garantuoti, kad dažnai skaitymas gali pakeisti jūsų situacijos interpretaciją, paskatinti jus, motyvuoti ar net suteikti jums idėjų. Jūs galite juos naudoti savo motyvacijai ar kasdieniam įkvėpimui, rašymui ar netgi mokyti savo vaikus.

Beje, neužtenka skaityti ar mąstyti, kaip sekti, jūs taip pat turite veikti, siekti ir paaukoti save.

Čia galite nusipirkti.

Kaip teisingai naudoti teigiamus patvirtinimus

Teigiamus teiginius populiarino prancūzų psichologas Emile Coué ir pastaruoju metu atsirado daug savęs pagalbos gurų - užsienyje ir mūsų šalyje -, kurie paragino savo pasekėjus juos naudoti kaip vieną iš geriausių metodų.

Tai yra motyvuojančios ar įveikiančios frazes, patvirtinančias teigiamą kokybę apie tą patį asmenį arba sutelkiant dėmesį į siekiamus tikslus. Daugiausia naudojamas mažinti stresą, pagerinti našumą ir fizinius, asmeninius ir ekonominius pokyčius.

Pavyzdžiui: „Aš prarandu svorį ir man atrodo patrauklus“, „jaučiuosi labai gerai šiandien“, esu malonus ir malonus kitiems “.

Yra tam tikrų įrodymų, kad žmonės, naudodamiesi šiomis savęs patvirtinančiomis frazėmis, pagerina savo asmeninius išteklius, turi daugiau psichinės energijos, kad galėtų užbaigti veiklą, gerina atsparumą nusivylimui ir padidina jų sugebėjimus susidoroti su stresu.

Tačiau šis metodas turi savo trūkumų ir nepakanka eiti į gatvę ar stovėti priešais veidrodį ir pasakyti teigiamus dalykus apie save. Ypač tuomet, kai žmogus jaučia, kad jiems duodami pavedimai arba jie yra melas, jis neveikia.

Kai teigiami teiginiai prieštarauja asmeniniam įvaizdžiui, šis asmeninis įvaizdis sustiprinamas. Pavyzdžiui, jei asmuo, turintis žemą savigarbą, sako: „Aš visiškai sutinku“ ir tikrai netikiu, tai sustiprina neigiamą savo paties įvaizdį.

Todėl jūs galite pasinaudoti šia technika, jei nuspręsite jį naudoti ir teiginiai yra tikri, o ne melai, kurie bando pakeisti tikrovę. Jei patiriate stresą, mažą savigarbą ar kitą psichologinę problemą, pirmiausia turite išspręsti šią problemą, įsikišdami į pažintinę psichoterapiją ar rūpestingumą.

Kognityvinė psichoterapija yra orientuota į tai, kad žinotumėte apie neigiamas mintis apie save ir pakeisite jas pozityvesnėmis. Atkreipimas yra pagrįstas minčių stebėjimu, nedarant jų įtakos, priimant neigiamas problemas ir įsitikinimus, o ne bandant juos pakeisti, bet sutelkiant dėmesį į teigiamą.

Pažiūrėkime, koks yra būdas rašyti arba pasakyti teigiamą patvirtinimą:

-Netinkama forma:

Tarkime, kad žmogus, kuris po savaitės valgė banketuose ir be jokios dietos, sako: „Aš prarandu svorį ir po truputį pasiekiu norimą svorį“.

Toks teiginys nesukels ilgalaikio poveikio, nes jis nėra teisingas ir iš tikrųjų sukels atsigavimo ar diskomforto poveikį asmeniui..

Kitas pavyzdys: asmuo, turintis mažą savigarbą ir prastą asmeninį įvaizdį, kuriame teigiama: „Aš jaustis gerai apie save ir man patinka“. Šiuo atveju jis neveiks, nes pareiškimas nesutinka su jūsų asmeniniais įsitikinimais, kurie yra blogi.

-Teisinga forma:

Pirmuoju atveju, jei asmuo nori numesti svorio, jie pirmiausia turėtų išmokti savikontrolės metodus, o vėliau jie galėtų naudoti savarankiškai patvirtintus susitarimus pagal realybę:

„Nors man nepatinka mano mitybos įpročiai, aš mokau juos tobulinti“..

Antruoju atveju asmuo turėtų sutelkti dėmesį į savigarbos gerinimą ir po to naudoti tokius nuoširdžius įsitikinimus kaip:

"Man nepatinka kai kurie mano asmenybės aspektai, bet po truputį išmokau juos priimti ir aš išmokau pasitikėti savimi".

Ir ar jūs naudojate frazes, kurios jus įkvepia ar motyvuoja? Ką manote apie juos? Mane domina jūsų nuomonė Ačiū!