15 Nustebinantys šunų pranašumai jūsų gyvenime



The šunų privalumai sveikatai yra apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pagerinti psichinę sveikatą, susitikti su naujais žmonėmis, mažinti stresą, padidinti laimę, susirgti mažiau, vengti alergijų ir kitų, kuriuos mes paaiškinsime toliau.

Nesvarbu, ar rasė, ar ne didelė, ar maža, mes visi turime naminius gyvūnus, kurie atsitiko atsitiktinai ir šiandien yra mūsų šeimos narys. Bet ar žinojote, kad jie gali sukurti daugybę teigiamų pasekmių žmonėms fiziškai ir protiškai??.

Gyvenimo su šunimi privalumai

1. Jis apsaugo jus nuo kraujagyslių ligų

Dauguma žmonių, turinčių šunį namuose, paprastai jį nueina pasivaikščioti nuo 2 iki 3 kartų per dieną, kad galėtų patenkinti savo poreikius arba tiesiog sportuoti.

Šis paprastas gestas ne tik duoda naudos šuniui, bet ir mūsų sveikatai, nes šių augintinių savininkai turi didesnę fizinę veiklą, palyginti su žmonėmis, kurie neturi. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, pirmoji turi geresnę sveikatą, kuri randama mažiau medicininių konsultacijų.

Todėl jie yra apsauginis faktorius širdies ir kraujagyslių ligoms, kurios gali pakeisti tokius rizikos veiksnius, kaip kraujo spaudimas, kuris mažėja. Taip pat akivaizdžiai sumažėja kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis, taip pat dėl ​​vienatvės ir nerimo atsirandantis stresas. Galų gale, endorphins taip pat išleidžiami, kai šunys šeriami (Wood ir kt. 2005).

2. Atlikti naudą psichologiniu lygmeniu

Šunys sugeba sumažinti vienatvės jausmą, todėl žmonės, turintys tam tikrą psichologinę problemą, nenori, pavyzdžiui, nutraukti savo gyvenimą..

Kita vertus, jie sugeba sukurti geresnę integraciją į visuomenę, kurioje mes gyvename, nes jie padeda užkirsti kelią ir sumažinti depresijos, streso, sielvarto ir socialinės izoliacijos būklę. Ir kaip jie ją gauna? Visų aplinkinių žmonių savigarbos ir atsakomybės jausmo didinimui (Hart, 2000).

3- Tai padeda jums susitikti su naujais žmonėmis ir susieti su kitais žmonėmis

Šuo taip pat pagerina jūsų socialinius įgūdžius, nes skatina bendravimą su žmonėmis, kurių nežinote, bet kurie taip pat turi. Paprasčiausiai dėl to, kad turite šį augintinį, jūs privalote jį pasiimti pasivaikščiojimui, dažnai parkams ir kitoms laisvalaikio vietoms.

Tai padės jums susitikti su naujais žmonėmis ir pagerinti savo socialinius įgūdžius. Kita vertus, tai leis jums sukurti pasitikėjimo ryšius tarpasmeniniuose santykiuose.

Kaimynai dažnai prašo palankumo, kuris sukasi aplink naminius gyvūnus, sukurdamas aukšto pasitikėjimo, solidarumo ir dėkingumo ryšį, kad augintiniai būtų katalizatorius, vedantis savininkus ir kitus narius į ją (Wood ir kt., 2005).

3 - Jie gali nuraminti jus didelių stresų situacijose

Nors mums nereikia pasikliauti jokiu tyrimu, kad žinotume, kad mūsų mylimi šunys turi didelį gebėjimą nuraminti mus, kaip parodė dr. Karen Walker iš Buffalo universiteto Jungtinėse Amerikos Valstijose..

Šis tyrimas apėmė tam tikrą skaičių žmonių stresą ir psichinį stresą. Dėl šio fakto jis nustatė, kad jei kambaryje buvo šuo, jis buvo žymiai sumažintas. Dar viena nauda, ​​turinti šį nuostabų naminį gyvūną, kurio negalima pamiršti.

5- Jie neleidžia jums nusilpti

Nesvarbu, ar jie nori, kad mūsų visa tai, ar jie pažvelgtų į mus, ar elgtųsi, šunys turi galimybę išlaikyti mus nuo depresijos. Tai patvirtina dr. Peggy Drexler savo straipsnyje „Šunys, depresija ir realus gyvenimas“, kuris užtikrina, kad naminių gyvūnų, kaip šunų, kompanija sumažina riziką diagnozuoti klinikinę depresiją.

Todėl šie fantastiški gyvūnai yra naudojami gydant gyvūnus, nes jie yra labai naudingi pagyvenusiems žmonėms ir neįgaliesiems..

6- Padidinkite savo laimę

Tarsi tai būtų nepakankama, jie taip pat daro mus laimingesnius ir yra tokių tyrimų, kaip 2009 m. Miho Nagasawa iš Azabu universiteto Japonijoje.. 

Šis tyrimas buvo pagrįstas oksitocino (hormono, suteikiančio laimės pojūtį) lygiu tarp žmonių su šunimis ir jų augintiniais, išlaikant jų akis. Įdomus dalykas yra tai, kad vienintelis kontaktas, kuris buvo reikalingas norint įrodyti padidėjimą, buvo pažvelgti į gyvūno akis.

Nepaisant to, mums nereikia atlikti jokių tyrimų, kad mums pasakytume, kad jie mus laimingesni, nes mums tiesiog pakanka tik pamatyti savo entuziazmą, kai įeina į namo duris, arba jų išraiška, kurią lydi greitas uodegos judėjimas.?.

7- Tai daro jus serga mažiau

Taip, mūsų šuo taip pat yra priežastis, kodėl mes mažiau susirgome be jokių vaistų, nes tai geriausias vaistas mūsų gerovei. Bet kaip jūs atnešite, kad negalėtum nedirbti?.

Jo paslaptis yra labai paprasta, ji kenčia nuo mikrobų, į kuriuos mes kasdien atsidūrėme, ir padeda mūsų imuninei sistemai mokyti ir suteikti būtinas priemones, kad galėtume įveikti visus juos.

Tai padės mums, jei mylimės nuo mažo mūsų augintinio įmonės, kad galėtume būti stipresnė ir sutelkti mažiau virusų.

8. Kova su alergijomis

Kaip ir jie gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą, jie taip pat gali užkirsti kelią alergijoms ateityje, remiantis „The Journal of Pediatrics“ paskelbtu tyrimu, kuriame analizuojamas naminių gyvūnų nuosavybės ir egzema santykis..

Taigi, jei norite užkirsti kelią tam, kad jūsų vaikas nepatirtų bet kokios rūšies alergijos, šuns problema namuose gali būti šios problemos sprendimas, nes nuo pat jaunystės jie susiduria su visomis jose esančiomis mikrobais. Tokiu būdu bus mažai tikėtina, kad jie sukurs alergiją gyvūnų plaukams ar jų pleiskanai.

9 - Jie jaučiasi saugūs

Mes visi žinome, kad šunys yra puiki mūsų namų saugumo sistema, nes jie gina mus su žievimu prieš galimus svetimus žmones, kurie gali pernelyg arti. Todėl tai yra faktas, kad jie jaučiasi saugūs.

Mūsų augintiniai gali naudoti savo ūminį klausos jausmą, kad aptiktų visus, kurie kabo aplink mūsų namus, ir taip padėtų mums užmigti kaip rezultatą, kuris teigiamai veikia mūsų sveikatą.

10 - Parengti empatiją

Jei augsime su šunimi, mes galėsime būti labiau suprantami nei kiti, kurie neturėjo galimybės su draugais plėtoti šių savybių.

Kita vertus, mes taip pat turėsime daugiau savigarbos ir geresnių socialinių įgūdžių, ir, žinoma, galėsime vystyti empatiją ir viskas paprasčiausiai turėdami šunį mūsų pusėje.

Jei namuose yra mažas vaikas, tai bus, be kita ko, įgūdžiai ir gebėjimai, kurie turės įtakos jų emociniam ir socialiniam vystymuisi, nesvarbu, ar jie turi puikų draugystės ryšį su šunimis.

11 - Jie moko mus būti atsakingais

Gyvūnų priėmimas yra puikus būdas mokyti atsakomybę vaikams. Paprastai, kai jie yra mažai, jie įsimyli šiuos šunis ir deda visas pastangas, kad jie būtų namuose, puiki proga, kad jie įvykdytų savo priežiūros ir maitinimo įsipareigojimus..

Tokiu būdu geriausias žmogaus draugas po truputį gali įsisavinti atsakomybės jausmą, tiesiog rūpindamasis žaidimu, šėrimu, vaikščiojimu ir šepečiu..

12 - Pateikite savo dienos struktūrą ir rutiną

Kadangi mūsų šuo ateina į mūsų gyvenimą, turime suderinti savo tvarkaraščius, kad įvykdytume savo, kaip jos savininkų, įsipareigojimus. Tačiau tai taip pat suteikia mums naudos, nes reguliarios mitybos ir fizinio krūvio sukūrimas ne tik padės mūsų draugui, bet ir sau.

Jei ją integruosime kaip savo ir laikysime laiku, tai padės mums atsipalaiduoti ir išsiaiškinti po darbo dienos, o visi, turintys šunį, žinos, bus neįmanoma praleisti šių procedūrų, nes jie visada bus atsakingi už jus..

13 - Jie daro mus geresnius žmones

Iš visų gyvūnų, kuriuos galime išmokti, ir šiuo atveju, nes mes kalbame apie šunį, tai nebūtų mažiau. Visi žmonės, kurie turėjo galimybę pasidalinti savo gyvenimu su šunimis, ne tik įgijo atsakomybės ir įsipareigojimo gebėjimus, bet ir išmoko patirti kantrybę, atsidavimo ir atsidavimo jausmą ir jiems reikalingą dosnumą.

Jie taip pat moko mus ne sutelkti dėmesį į save ir mokyti juos taip, tarsi mes buvome jų tėvai. Tai verčia mus mokytis mylėti gamtą ir visus mus supančius gyvūnus, kad dėl šios sąveikos tapsime geresni žmonės. 

14 - Išvalykite protą

Be gebėjimo de-streso ir nuraminti, jie taip pat padeda mums pabėgti nuo mūsų problemų ar iš darbo kylančių problemų, nesvarbu, ar norime, ar ne, jie įpareigos mus laikytis reikalingos priežiūros veiklos.

Taigi turėsime eiti pasivaikščioti ir žaisti su jais, tai gali būti labai naudinga mūsų gerovei, nes turėsime svarbesnę priežastį rūpintis savimi ir būti laimingiems. 

15 - Jie gali aptikti sveikatos problemas

Nors vis dar atliekami tyrimai siekiant patikrinti, ar šunys gali aptikti tokias sveikatos problemas kaip vėžys, jau yra daug realių atvejų, kurie palaiko šią idėją.

Pasak kai kurių savininkų, jų šunys galėjo juos įspėti, kad jie ketina metastazuoti arba kad jie turėjo krūties ar prostatos vėžio. Galbūt šie šunys kvepia žmogaus vėžį, aišku, kad jau yra treneriai, kurie padeda jiems atlikti šią funkciją.

Išvados

Kaip mes galėjome įrodyti, kad šunys namuose gali mums suteikti daug naudos ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Kiekvienas žmogus turi asmenybę ir skirtingą temperamentą, kuris suteikia mums meilės, pasitikėjimo, saugumo ir stabilumo mūsų gyvenime mainais už labai mažai.

Ne tik suaugusieji gali gauti naudos iš savo įmonės ir teigiamų indėlių, bet ir mažiausių, todėl būtų labai rekomenduojama, kad kiekvienas turėtų galimybę mėgautis šunų kompanija..

Ir jūs, kokie kiti privalumai yra, kai žinote šunį?

Nuorodos

  1. Mediena L, Giles-Corti B, Bulsara M. Gyvūnų prijungimas: naminiai gyvūnai kaip socialinio kapitalo kanalas. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
  2. Hart LA Metodai, standartai, gairės ir svarstymai, skirti gyvūnams parinkti gydant gyvūnus. Be: Fine AH, redaktorius. Gyvūnų terapijos vadovas: teoriniai pagrindai ir praktikos gairės. Bostonas: „Academic Press“.
  3. Gómez, L. F., Atehortua, C. G. ir Padilla, S. C. O. (2007). Gyvūnų įtaka žmogaus gyvenimui. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
  4. Pappas S. (2013). Šunų bakterijos atneša potencialiai naudingą biologinę įvairovę savininkų namams, studijų parodos. „LiveScience“.