Perinatalinis sielvartas Kaip įveikti vaiko praradimą



The perinatalinis sielvartas tai yra procesas, kurio žmonės praeina po negimusio vaiko praradimo ir apskritai tai yra nuostoliai, kurių visuomenė nepripažįsta. Kai kažkas panašaus, jaučiatės skausmingas skausmas, jūsų gyvenimas praranda prasmę, jūsų schemos pertraukos ir nieko daugiau nesvarbu.. 

Nebėra skubėjimo, laukiančių užduočių ar darbo ataskaitos, kurią turėjote skubiai pateikti. Jūsų pasaulis buvo paralyžiuotas dėl jūsų mylimojo praradimo.

Dabar pagalvokite apie vieną didžiausių jūsų gyvenimo nuostolių, skausmo, kurį pajutote, kaip jūsų pasaulis žlugo, tuo metu, kai jūs jį nugalėjote ... ir paklauskite savęs: koks būtų tas momentas, kaip niekas nepripažintų mano praradimas

Vaiko netekimas įvyko keliais būdais:

  • Už spontanišką abortą.
  • Savanoriškam abortui.
  • Savanoriškam abortui dėl vaisiaus apsigimimų.
  • Savanoriškam abortui, nes motinos gyvybei gresia pavojus.
  • Dėl selektyvaus nėščios moters (dvynių, tripletų ...) sumažinimo, nes vienas iš kūdikių turi tam tikrą problemą / apsigimimą arba dėl kitos priežasties.
  • Dėl gimdymo komplikacijų.
  • Ir tt.

Nors visame straipsnyje mes kalbame apie duelius dėl negimusių vaikų praradimo, perinatalinė siela apima nuostolius, atsiradusius nuo pastojimo momento iki šešių kūdikio gyvenimo mėnesių..

Jei skaitome apie perinatalinę sielvartą, galime rasti autorių, kurie nustato kitus diapazonus (pavyzdžiui, nuo 22 nėštumo savaičių iki vieno mėnesio, šešis mėnesius ...). Šiuo klausimu yra daug nuomonių.

Turiu pabrėžti, kad skausmas, susijęs su perinataline siela, nesiskiria nuo skausmo, susijusio su normaliu sielvartu, nors tarp abiejų yra skirtumų.

Indeksas

  • 1 Skirtumai tarp normalaus ir perinatalinio sielvarto
  • 2 Perinatalinio praradimo pasekmės
  • 3 Kaip padėti po perinatalinio dvikovos?
  • 4 Kaip padėti sau
  • 5 Nuorodos

Skirtumai tarp normalaus ir perinatalinio sielvarto

Kai mylimas žmogus miršta, visuomenė šį nuostolį pripažįsta keliais būdais:

  • Leisti mums atlikti gedulo ritualus, kuriuos mes sukuriame tinkamais (laidotuvės, masės, palaidojimai ...).
  • Mūsų vaidmens pakeitimas: einame nuo vaiko buvimo našlaičiu arba nuo vyro ar žmonos buvimo našliu.
  • Kelioms dienoms pasibaigus darbui „susigrąžinti“.
  • Priimame aplinkinių žmonių, kurie mus paklausia ir mus domina, paramą.

Tačiau, kai sielvartas yra perinatalinis ir netekimas yra negimusio vaiko, tai pasikeičia:

  • Nėra nusistovėjusių gedulo ritualų dėl tokio pobūdžio nuostolių, kurie galvosūkius tėvus, kurie turi atlikti tam tikrą ritualą, bet nežino, kaip, kada ir kur ją atlikti..
  • Ispanijoje nėra jokio žodžio, kuris apibūdintų naują tėvų, praradusių vaiką, vaidmenį.
  • Nėra galimybės per kelias dienas dirbti, bet jūs turite prisijungti prie savo pozicijos iškart po nuostolių.
  • Gauta parama yra daug mažesnė, nes tokio tipo nuostoliai paprastai yra tabu, dėl kurio nėra jokio klausimo ar mažo klausimo.

Visuomenė nepripažįsta tokio pobūdžio nuostolių, neigia, išlaikydama klaidingą įsitikinimą, kad jei kažkas nekalbama, tai tarytum niekada neįvyko. Šis neigimas apsunkina tėvų padėtį, kurie yra bejėgiai, nežinant, ką daryti ar kaip elgtis tokioje skausmingoje situacijoje..

Turiu pabrėžti, kad visuomenė nepaneigia nėštumo, kuris nebuvo įvykdytas, bet neigia, kad egzistuoja socialiniai santykiai tarp tėvų ir giminių su kūdikiu, ir todėl, jei nėra socialinių santykių, nėra dvikovos.

Tai, kad skausmas nepripažįstamas dėl negimusio vaiko praradimo, sukelia daug rimtų pasekmių.

Perinatalinio praradimo pasekmės

  • Socialinė izoliacija.
  • Nerimas ir naujos nėštumo baimė.
  • Klaidingi tikėjimai apie savo kūną ir apie save (mano kūnas negali gestuoti, mano kūnas nėra verta, nesu vertas ...).
  • Įžeidimas prieš save.
  • Depresija.
  • Sunkumai priimant sprendimus.
  • Nuliūdęs kitiems (medicinos komanda, Dievas ...).
  • Likusios vaikų priežiūros trūkumas.
  • Nesidomėjimas kasdienio gyvenimo veikla.
  • Maitinimo problemos (ne valgyti ar persivalgyti).
  • Problemos pora (tiek reliacinė, tiek seksualinė).
  • Fizinės problemos (sandarumas krūtinėje, tuštumas skrandyje ...).
  • Miego sutrikimai (nemiga, košmarai ...).
  • Nepageidaujamumo jausmas naujam nėštumui.
  • Vienatvės jausmas, tuštuma.
  • Liūdesys.
  • Ir tt.

Šios pasekmės daro poveikį ne tik motinai, bet ir tėvui, broliams ir seseliams bei seneliams. Nepamirškite, kad jie taip pat patyrė nėštumą ir todėl patiria nuostolių.

Kaip padėti po perinatalinio dvikovos?

Nesvarbu, ar esame profesionalai, ar ne, galime padėti žmonėms, kurie per šį blogą laiką vyksta įvairiais būdais. Jei norite padėti jums:

  • Pripažinkite jų praradimą, bet kuriuo metu nepaneigdami, kas nutiko.
  • Leiskite jiems pasikalbėti su jumis apie tai, kas atsitiko, leisdama jiems verkti prieš jus, dažnai klausia, kaip jie jaučiasi ...
  • Siūlykite savo paramą viskam, ko jiems reikia, net jei tai, ko jie prašo, atrodo juokinga ir nereikšminga.
  • Ieškoti išteklių, reikalingų jo tobulinimui (gydytojas, psichiatras, psichologas ...).
  • Gerbkite jų sprendimus, pvz., Atsikratykite kūdikio daiktų.

Taip pat turite atsižvelgti į keletą aspektų, kad išvengtumėte, ir, deja, mes linkę daryti:

  • Niekada neturėtumėte pasakyti stiliaus frazių: „Nesijaudinkite, turėsite daugiau vaikų“, Tėvams kiekvienas vaikas yra unikalus, ypatingas ir nepakeičiamas.
  • Prieš prarandant reikia vengti tipinių frazių: "Būk stiprus", "yra geresnėje vietoje", "viskas vyksta dėl priežasčių"... Jie nepadeda.
  • Nesakykite „Suprantu tavo skausmą“ jei nesate išgyvenęs panašaus.
  • Negalima spręsti dėl tėvų priimtų sprendimų.
  • Nebūk ieškoti teigiamų aspektų, kas atsitiko.

Deja, perinatalinis dvikova yra daugeliui gyventojų nežinoma tema, todėl turime trūkumų, kai reikia padėti tiems, kurie eina per šią skausmingą akimirką.

Daugeliu atvejų geriau pasilikti gniaužiančio asmens pusėje, siūlanti mūsų meilę ir paramą, nei kalbėti be daug idėjos ir sukelti daugiau skausmo.

Kaip padėti sau

Jei einate perinatalinį dvikovą ir jūs tikrai nežinote, ką daryti, kaip elgtis ar elgtis su visais tuos jausmus, kurie jus užvaldo, nesijaudinkite, tai visiškai normalu.

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra suprasti, kad einate per sielvarto procesą, kuriam reikia laiko ir susijusių skausmų. Jūs tiesiog pametėte mylimą žmogų ir tai labai sunku.

Čia aš siūlau keletą žingsnių, kurių reikia laikytis, norint įveikti dvikovą:

  • Atsisveikinimas su kūdikiu yra labai svarbus sielvarto kūrimui. Paprašykite slaugytojų pareikšti jį jums ir praleisti laiką su juo.
  • Atlikite tam tikrą laidotuvių ritualą, kuriame šeima ir draugai gali atsisveikinti su juo.
  • Kai kuriose ligoninėse jie leidžia jums formuoti kūdikio rankas ar kojas, fotografuoti save su juo arba netgi maudytis. Kai tik norite, ši veikla rekomenduojama.
  • Pakalbėkite apie tai, kas atsitiko su artimaisiais. Jei tai neįmanoma, ieškokite šios darbo paramos grupės.
  • Nenaudokite savo jausmų ir emocijų, nespauskite jų, būtina tobulinti, kad jaučiate skausmą, susijusį su praradimu.
  • Sužinokite apie perinatalinę sielvartą, kiek daugiau informacijos turite.
  • Yra daug tėvų asociacijų, kurios prarado vaiką, sužino ir skatina save dalyvauti.
  • Negalima skubėti įveikti sielvartą, tai ilgas procesas.
  • Eikite į psichologą, padėkite jums šiais sunkiais momentais.

Priklausomai nuo sąlygų, dvikova bus daugiau ar mažiau sudėtinga. Tai nėra tas pats, kas natūralus abortas, kad suplanuotų jūsų kūdikio mirtį, tai nėra tas pats, kad turi vieną ar kelis nuostolius ...

Kalbant apie dvikovos trukmę, labai sunku prognozuoti, nes jie daro įtaką daugeliui kintamųjų: ankstesnių dvilypių istorijų, asmenybės savybių, mirties rūšies, santykių su mirusiu tipu ...

Kaip autorius William Worden išreiškia: „Paklausti, kada yra dvikova, šiek tiek patinka paklausti, kaip aukštas yra“.

Visos šios rekomendacijos skirtos sutikti su jūsų vaiko praradimu tiek intelektualiai, tiek emociškai. Žinau, kad tai sunku, bet tai yra pirmas žingsnis, vedantis į priekį su savo gyvenimu.

" Gedulo skausmas yra tokia pat gyvenimo dalis kaip meilės džiaugsmas; galbūt yra kaina, kurią mokame už meilę, įsipareigojimo išlaidas “- Colin Murray.

Nuorodos

  1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Parama motinoms, tėvams ir šeimoms po perinatalinės mirties. Cochrane Nėštumas ir Gimdymas Grupė, 6, 1-22.
  2. Davidson, D. (2011). Paveikslai, susiję su tyrinėjimu, pagrįstu mano patirtimi perinataliniu nuostoliu: nuo automatinio / biografijos iki autoetnografijos. Sociologiniai tyrimai internete, 16 (1), 6.
  3. Forhan
    , M. (2010). Ką daryti, tapti ir tapti: šeimos kelionė per perinatalinį praradimą. „American Journal of Occupational Therapy“, 64,
    142-151.Sudėtingas sielvartas po perinatalinio praradimo
  4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psichologinės ir socialinės pasekmės tarp motinų, kenčiančių nuo
    perinatalinis praradimas: perspektyva iš mažas pajamas gaunančių šalių. BMC visuomenės sveikata, 11, 451.
  5. Gaziano C. O'Leary. J. (2011). Sibling sielvartas po perinatalinio praradimo. Prenatalinės ir perinatalinės psichologijos ir sveikatos žurnalas, 25 (3).
    Sudėtingas sielvartas po perinatalinio praradimo
  6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Sudėtingas sielvartas po perinatalinio praradimo. Dialogai klinikinių neurologijos srityje, 14 (2), 187-194.
  7. Whitaker, C. (2010). Perinatalinis sielvartas Latino tėvams. Amerikos žurnalas apie motinos / vaiko slaugą, .