5 Veikla / fizinio lavinimo žaidimai antrinei



The fizinio lavinimo užsiėmimai ir žaidimai vaidina svarbų vaidmenį pripažįstant ir reorganizuojant paauglių kūno-proto-emocijų santykius.

Vidurinės mokyklos mokiniai susiduria su dideliais fiziniais ir psichologiniais pokyčiais, kurie yra didelis švietimo sistemos iššūkis.

Įnašas į integruotą paauglių vystymąsi kūno kultūros srityje orientuotas į motorinių, pažintinių ir psichosocialinių elementų stimuliavimą..

Šios trys sritys veikė kartu, leidžiančios integruotai ir subalansuotai plėtoti paauglius, kurie palankiai vertina savo tapatybės kūrimą.

Tuo pat metu jie suteikia jums galimybę susipažinti su pakankamomis žiniomis, kad galėtumėte veikti pagal sveikatos sąžinę, ir remdamiesi šiuo sprendimu nuspręskite sveiką gyvenimo būdą.

5 fizinio lavinimo užsiėmimai / žaidimai antrinei

1. Pasukite karštą zoną

Tai lenktynių žaidimas lenktynėse. Tai daroma, jei studentas patenka į žaidimo lauko centrinę liniją, o jo komandos draugai yra suskirstyti į grupę lauko pabaigoje..

Mokytojas garsiai pradeda skaičiuoti nuo 10 iki 1. Prieš baigdamas skaičiuoti, visi studentai turi eiti į priešingą lauko galą, nepalikdami jo partnerio centrinėje eilutėje, kurie visada turėtų susisiekti su linija.

Žaidimą laimėjo studentas, kurio per visą dinamiką negali būti paliesta.

2. Futbolo tenisas

Šiame žaidime turite turėti lauką arba lauką su ribotomis linijomis, tinklą, kuris jį atskiria ir plastikinį kamuoliuką su geru puodu.

Žaidimą žaidžia dvi komandos, kurios perduos kamuolį tinkle, kad priešininkai negalėtų ją grąžinti..

Pagrindinė taisyklė yra ta, kad rutulį galima paliesti tik kojomis, šlaunimis ar galva, leidžiant tik 3 laivus kiekviename lauke, be rutulio liesti žemę.

Kiekvieną kartą, kai komanda nepavyksta žaisti, jų priešininkai gaus tašką ir teisę tarnauti. Jis grojamas 3 kartus iki 15 taškų.

3. Slalomas

Šis žaidimas pagyvina greitį ir judrumą. Jį sudaro 10 ar daugiau pranešimų iš eilės vieno metro atstumu nuo ankstesnio. Nuo pirmojo išvykimo iki pirmojo posto turi būti bent 3 metrai.

Kiekvienas studentas, pūtęs švilpuką, turi padaryti apvalią kelionę į slalomą, nepradėdamas jokio pranešimo, kitaip bandymas bus laikomas negaliojančiu. Laimėtojas bus studentas, kuris registruoja geriausią laiką savo kelionėje.

4. Šokime

Jis susideda iš 5 stočių, kurias studentai turi užpildyti. Kiekviena stotis turi šokio rutiną ir mažo poveikio aerobinius judesius, kurie turi būti atliekami per 3 minutes.

Žaidimo mechanika apima klasės suskirstymą į kelias grupes. Tai eis per grandinės stotis, užpildančias kiekvieną rutiną.

Veiklos tikslas - dirbti koordinavimo, ritminio ir suteikti studentams laisvalaikio ir pramogų laiką.

5. Kova su eilėmis

Jos vykdymas atliekamas skirstant klasę į dvi grupes. Kiekviena grupė suformuos liniją, tvirtai laikančią pečių, kad ją laikytų kartu.

Kai signalas skamba, kiekvienas studentas su savo kūno šonine dalimi paspaudžia priešininką iš priešingos eilės. Žaidimas, kuris yra arčiausiai jūsų starto vietos, laimės žaidimą.

Nuorodos

  1. Brito, L. (2010). Fizinio aktyvinimo vadovas. Vidurinis ugdymas. Į: activ.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). Daugiafunkciniai, pramoginiai ir alternatyvūs žaidimai. Be: servicios.educarm.es.
  3. Nacionalinė švietimo skatinimo taryba. (2010). Psichomotrumo ir kūno kultūros vidurinio ugdymo vadovas. Į: www.gob.mx.
  4. Kūno kultūra: aktyvinimo ar atšilimo žaidimai. (s.f.). Gauta 2017 m. Gruodžio 20 d. Iš: kipediciones.es.
  5. Žaidimas ir fizinis lavinimas. (2005). Be: plaproanenef.files.wordpress.com.