Kokios yra kūno kultūros grupės formacijos?

Grupinės sudėties fizinio lavinimo srityje yra būdas vykdyti veiklą kelių narių grupėse.

Tai paprastas būdas organizuoti ir sutelkti grupę, nes dalyvių priėmimo būdas leidžia jiems lengvai pamatyti ir išgirsti instruktorių.

Naudodamiesi grupių formavimais, instruktoriai gali geriau kontroliuoti labai didelę grupę, kad galėtumėte ją suskirstyti į mažesnes ir labiau valdomas grupes.

Fizinio lavinimo metu įprasta, kad grupiniai mokymai paaiškinami koncepcijomis ar pavyzdžiais, tikrinami sportiniai įgūdžiai ir atliekami įgūdžiai. Taip pat galite sudaryti „treniruočių grandinės“ dalis.

Grupių formavimosi svarba fiziniam lavinimui

Naudojant grupes, instruktoriui lengviau išreikšti ir paaiškinti idėją, paprastai tai yra todėl, kad dėmesys skiriamas asmeniui, kuris kalba..

Didžioji dalis grupių formuoja visus žmones į priekį arba žiūri į instruktorių, tokiu būdu komunikacija tampa sklandesnė.

Fizinis lavinimas paprastai praktiškai demonstruoja fizinio krūvio koncepcijas, todėl, jei visi žiūri tiesiai į priekį, bus lengviau suprasti mechaniką..

Grupės formų tipai

Fizinio lavinimo grupėse yra daug rūšių grupių, tačiau dažniausiai naudojami:

- Stulpelio mokymas.

- Linijinis mokymas.

- Apskritimo formavimas.

- Pusapvalis arba U formos mokymas.

- Šachmatų mokymas.

- Mokymai grandinėse.

Grupių formacijų naudojimas

Grupės sudėčių naudojimas gali būti derinamas, tačiau kiekvienos jų esmė yra:

Stulpelio mokymas

Šio tipo formavimo metu nariai vienas po kito yra vienas po kito. Jis yra labai naudojamas lenktynėms ar važiavimui, nes leidžia jums lengvai organizuoti grupę ir vizualizuoti juos tolesniu būdu atliekant pratimą..

Jo naudingumas neapsiriboja apvažiavimu, jis gali padėti parodyti daugybę įgūdžių, pvz., Greitojo sprinto, šokinėjimo ar rutulio..

Linijinis mokymas

Nariai yra šalia, taip pat vadinami „Pečių į petį“..

Jis yra labiausiai naudojamas kartu su stulpelių mokymu ir naudingiausia, kai visiems nariams turi būti pateiktas paaiškinimas, nes jie visi žiūri į priekinį instruktorių.

Daug kartų dvi eilutės yra suformuotos viena kitai, kad užsiimtų pratimais.

Apskritimo formavimas

Sukurtas apskritimas, instruktorius gali arba negali būti viduryje, kad galėtų kalbėti ar demonstruoti pratimą. Jis daugiausia naudojamas prieššildymui.

Pusapvalis arba U formos mokymas

Nariai yra išdėstyti taip, kad jie sudarytų pusę apskritimo arba U. Gerai paaiškinti ir pateikti nuorodas.

Kaip ir apskritimo formavimas, jis paprastai naudojamas atšilimui, tokiu atveju instruktorius yra linkęs pasirodyti priešais, kad demonstruotų tam tikrą konkurencinį pratimą.

Šachmatų mokymas

Tai yra kolonos formavimo ir linijos formavimo derinys. Grupės nariai yra sudaryti kaip eilutės ir stulpeliai, lygiai kaip šachmatų lenta. Idealiai tinka didelėms grupėms valdyti.

Nuorodos

1. Kūno padėtis, bendras judėjimas ir mokymas (2014). Gauta 2017 m. Balandžio 12 d. Iš moksleivių.
2. Fizinis lavinimas (s.f.). Gauta 2017 m. Balandžio 12 d. Iš „Shapeamerica“.
3. Saket Raman Tiwari (2008). Kūno kultūros mokymo metodai.
4. Mark Manross (2012 m. Gegužės 22 d.). Formų ir (arba) grupių sudarymas. Gauta 2017 m. Balandžio 12 d. Iš Pecentral.
5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Formavimo grupių strategijos. Gauta 2017 m. Balandžio 12 d. Iš „Support Real Teachers“.
6. Kūno kultūra (s.f.). Gauta 2017 m. Balandžio 12 d. Iš „Upel“.