Kaip vystomas ir formuojamas savigarba?

Savigarba vystosi ir formuojasi vaikystėje ir paauglystėje; tai yra asmens brandos dalis, nes tai yra esminis jo vystymosi rodiklis. Tai galima pastebėti situacijose, kuriose turi būti parodyta pusiausvyra arba, galbūt, tam tikras abejingumas situacijoms, kurios gali būti reliatyvios, todėl jos laikinos.

Per visą žmogaus gyvenimą yra akimirkų, kuriose, priklausomai nuo savigarbos lygio, kurį atskleidžia individas, gali tapti laimingas arba, priešingai, tai gali būti ligų ir sudėtingų situacijų atvejis. tie, kurie gali visiškai gyventi.

Visa tai susiję su atsidavimu, kuris buvo suteiktas savigarbai per visą asmens gyvenimą, labai svarbu šviesti vaiką vystytis iš sveikų ir teigiamų savigarbos.

Kas yra savigarba?

Norint atsakyti į šį klausimą, asmeniui būtina pažvelgti į savo vidinį „mane“, savęs pažinimą, kur jie pripažįsta ir stebi, kokiu lygiu jie yra.

Savigarba, kuri formuojama iš savo asmeninių savybių suvokimo, nes tai yra būdas atspindėti ir jausti, kad žmogus turi.

Be to, savigarba gimsta tuo pačiu metu kaip ir pats vaikas, nuo „savęs atvaizdo“ formavimo ir asmeninio įvertinimo. Susipažinimas su pojūčiais, kurie vyksta per visą gyvenimą, yra savigarba.               

Todėl tai yra nuolatinis savęs vertinimas, kurį daro kiti, ir galiausiai ekstrapoliuota į savo nuomonę. Tai priklauso nuo to, ar žmogus vertinamas daugiau ar mažiau, todėl tai daro įtaką jų tikslų pasiekimui jų gyvenime.

Taip pat turime paminėti saugumą, kurį asmuo atlieka savo užduotis, nes nuo savigarbos yra tas, kur yra pagrįsti asmeninės motyvacijos ramsčiai, nes prieš teigiamą ir idealų savigarbą žmogus nesudaro kliūčių ir linkęs įveikti, nepaisydami galimų nesėkmių, kurie gali suteikti sau mažą savigarbą.

Tačiau yra daug tyrimų, kurie rodo, kad savigarbą lemia ir teigiamo, ir neigiamo asmens suvokimas, kurį jis gali turėti sau.. 

Trumpai tariant, savigarba atitinka asmeninį suvokimą, kad asmuo gauna visą gyvenimą. Tuo pačiu metu jis susideda iš išorinių veiksnių, tokių kaip aplinkos taškas ir kad, kartais nesuvokdamas, asmuo jį prisiima kaip savo ir sudaro esminę savigarbos dalį..

Kodėl žmonėms svarbu savigarba?

Iš jų asmeninio vertinimo, išgaunamas jų dalyvavimas gyvenime ir visuomenėje. Be to, jis taip pat daro įtaką jų asmeniniam tobulėjimui ir jų įterpimui į visuomenę..

Paklaustas, ar savigarba yra svarbi asmens vystymuisi, atsakymas yra paprastas: aukštas ir teigiamas savigarba reiškia optimalų realybės suvokimą, todėl tinkamas socialinis ir tarpasmeninis bendravimas.

Tokiu būdu sumažėja streso ir nerimo nuotraukų, kuriuos asmuo gali atskleisti skirtingais laikais, lygis.

Todėl galime nurodyti, kad savigarbos plėtra yra mokymasis ir tai gali būti keičiama, kaip ir bet kokios kitos žinios.

Kaip formuojamas savigarba?

Savigarba yra susijusi su asmens savimi. Tai yra kažkas, ką žmogus per savo patyrimą ir jausmus vystosi per visą savo gyvenimą.

Vaikas negimsta su išsivysčiusiu savigarba, jis yra įgytas laikui bėgant per santykius, pasireiškiančius su aplinka ir rezultatu, kurį jis turi jam.

Turime būti aiškūs, kad ugdymui, kurį gauna vaikas, būtinas savigarbos ugdymas, ir tai pasireiškia iš šeimai suteiktų ugdymo stilių. Todėl standartų nustatymas yra pagrindinė ašis ugdant savigarbą.

Toliau analizuosime du esminius žmogaus mokymosi etapus, taigi ir savigarbą:

Vaikystėje

Nuo to momento, kai gimsta, pradeda formuotis savęs samprata. Tai yra žmogaus kūno stebėjimo ir analizės pradžia, kai asmuo supranta, kad jo kūnas susideda iš dviejų rankų, dviejų kojų ir galvos, be kitų dalių.

Atėjo laikas patikrinti, ar visi žmonės yra skirtingi ir kad pati visuomenė nustato parametrus, kuriuose tarp žmonių yra priimami priėmimai ir atmetimai. Todėl nuo šios idėjos vaikas pradeda kovoti tarp priėmimo ar atmetimo.

Paauglystėje

Tikrinti savo tapatybę yra tai, kas daro paauglystės etapą sunkiausia, jei įmanoma, tarp tų, kuriuos žmogus vysto per visą savo gyvenimą. Dėl šios priežasties būtent parama gali būti reikalinga iš jos aplinkos, kuri būtina norint sukurti tinkamą savigarbą jos vystyme..

Yra platus pokytis, nes paauglys palieka namus siekti nepriklausomybės už jos ribų. Todėl labai svarbu, kad vaikystės darbe savigarba, kad jaunuolis galėtų sėkmingai išlaikyti šį etapą.

Kokie ramsčiai palaiko savigarbą?

Yra tyrimų, kuriais nustatomi tam tikri pagrindiniai savigarbos formavimo ramsčiai: veiksmingumas ir orumas.

Kas įtakoja savigarbos formavimąsi?

Kritikai, be abejo, yra savigarbos ar destruktyvūs kūrėjai pagal atvejį. Štai kodėl dažnai kalbama apie kitus žmones, kurie dalyvauja šiame mokyme, nes, priklausomai nuo savigarbos raidos lygio, kritika vienaip ar kitaip veikia.

Tai yra informacija, kurią asmuo taupo ir vertina, nes jis prisiima jį kaip savo ir vienaip ar kitaip grįžtamąjį. Be abejo, ši priemonė gali būti ir teigiama, ir neigiama. Jei jis yra neigiamas, jis gali duoti kelią dezorientuoti asmenį, kuris verčia jaustis blogai ir perduoti nesaugumą.

Kaip vystosi savigarba?

Savęs samprata yra įtraukta į savęs vertinimą, kurį minėjome anksčiau, kaip pagrindinį komponentą.

Visuomet gali atsirasti pozityvios arba neigiamos savigarbos sudarymo galimybė, nes asmuo yra nuolatinis ryšys su aplinka. Savigarba juda tomis pačiomis aplinkybėmis, kuriose asmuo tai daro, nuo šeimos iki pačios mokyklos.

Todėl jos plėtra yra svarbi, nes ji įsikiša į asmens asmenybės kūrimą. Jei tai yra teigiama, tai skatins asmens autonomiją ir tarpasmeninius santykius. Be to, tai taip pat turi įtakos asmens kančioms įvairiose situacijose, nes tai gali būti atvejis, dėl kurio atsiranda neigiamas savigarba, suteikiantis kelią įvairiems sutrikimams ir elgesio problemoms, be kita ko,.

Kaip galima pagerinti savigarbą?

Atsižvelgiant į mažą savigarbą, reikia elgtis nedelsiant ir todėl jį tobulinti, kad žmogus galėtų normaliai gyventi. Todėl toliau pateikiami keli veiksmai, kurių reikia imtis norint pakeisti elgesį, esant neigiamam savigarbai.

Nuo neigiamo iki teigiamo

„Tyla“ - „Man reikia momento kalbėti“.

"Man sunku" - "Aš esu gana gerai".

Sustabdyti apibendrinimą

Žmonės turi nesėkmių, todėl ne visi veiksmai yra neigiami, jie taip pat nėra daromi.

Teigiamo centro centre

Teigiami turėtų būti svarbiausi, nes jie turėtų būti vertinami ir vertinami, nes nėra optimalus, kad visi veiksmai būtų nuolat vertinami.

Nenaudokite palyginimų

Asmuo turi žinoti savo savybes. Taip yra todėl, kad kiekvienas žmogus turi savo savybes ir turi atpažinti savo apribojimus, neatlikdamas palyginimų su kitais..

Nuosavas pasitikėjimas

Didelis savigarba suteikia asmeniui galimybę pasitikėti savimi, taigi ir įgyti saugumą.

Nuorodos

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Savigarba Mechanikos ir elektros laidos. (1) 1 (54–60).