Neofobijos simptomai, priežastys, gydymas

The neofobija tai yra nerimo pakeitimas, kurį apibrėžia pernelyg didelė ir nepagrįsta baimė naujai.

Tai reiškia, kad asmuo, kenčiantis nuo šios psichopatologijos, labai baiminasi naujų dalykų ar patirties.

Ši praktika paprastai pasireiškia kaip nenoras išbandyti naujus dalykus ar nutraukti kasdienę veiklą.

Tačiau šis pakeitimas nesusijęs su konkrečiu asmenybės tipu ar savotišku būties būdu.

Neofobija yra specifinis fobijos tipas, todėl žmogus, kuris kenčia, yra ne tai, kad šis nepasitenkinimas naujuoju. Tai yra didelė šių elementų baimė ir ryškus nerimo atsakas, kai jis susiduria.

Be to, neofobijos subjektas patiria šiuos jausmus nekontroliuojamu ir neracionaliu būdu. Taigi kai kuriais atvejais galbūt norėsite ar ketinate patirti naujų dalykų, bet jūsų didelė baimė neleidžia.

Laimei, šiuo pakeitimu šiuo metu yra veiksmingi gydymo būdai, galintys pakeisti ir pašalinti fobišką naujosios baimę.

Toliau aptariamos pagrindinės neofobijos charakteristikos. Paaiškinamos jo simptomai ir priežastys, o intervencijos, kurias reikia atlikti tinkamai gydyti, yra teigiamos.

Neofobijos ypatybės

Neofobija yra savotiškas specifinės fobijos tipas, kuriame baimės elementas yra bet koks naujoviškas stimulas.

Tokiu būdu jis skiriasi nuo specifinių fobijų, vadinamų kraujo fobija arba gyvūnų fobija, dėl savo baimės elementų kintamumo.

Tai yra, nors kraujo fobijoje baimės elementas yra aiškus, objektyvus ir išmatuojamas (kraujas), o neofobijoje baimės stimulai yra daug kintantys ir nenuspėjami.

Tiesą sakant, asmenys, turintys neofobiją, gali bijoti nieko, kas priskiriama naujoms savybėms..

Kitaip tariant, šios rūšies specifinėje fobijoje yra bijoma bet kokio elemento, kuris yra naujas žmogui, nesvarbu, ar tai yra materialūs dalykai, situacijos, veikla ir pan..

Taigi, šis apribojimas, apibrėžimas, diagnozavimas ir gydymas gali būti šiek tiek sudėtingesni nei kitų tipų fobijos.

Be to, neofobijos sunkumas taip pat gali būti didesnis, nes elementai, kuriuos atskiros baimės yra daug daugiau ir gali pasirodyti lengviau jų kasdienėje aplinkoje.

Neofobijos apraiškos

Fobiškai bijoti naujų dalykų turi dvipusį poveikį asmeniui. Pirma, neofobija tiesiogiai veikia asmens elgesį. Antra, sutrikimas sukelia nerimo pokyčius, kai žmogus susiduria su naujais elementais.

1- Elgesio pokyčiai

Elgesio sutrikimo būklė gali būti pastebimai sunki. Tai reiškia, kad psichopatologija gali labai riboti ir modifikuoti asmens, turinčio neofobiją, veikimą.

Apskritai, sutrikimas neleidžia asmeniui patirti naujų situacijų ir veiklos. Taigi asmuo, turintis neofobiją, gali atlikti visiškai monotonišką ir įprastą gyvenimo būdą.

Susipažinkite su žmonėmis, pradėkite darbą, įsigykite ar nusipirkite naujų dalykų, apsilankykite vietose, kuriose niekada nebuvo, atlikite veiklą, kuri dar nebuvo padaryta iki ...

Visi šie elementai yra dalykų, kuriems neofobijos turintis asmuo yra ribotas, pavyzdžiai. Tai reiškia, kad individas neatskleidžia savęs ir nevykdo jokios anksčiau aptartos veiklos dėl baimės, kurią jie sukelia.

Šis faktas reiškia didelį malonių elementų apribojimą. Visiems žmonėms reikia daugiau ar mažiau naujoviškumo, kad jaustųsi maloniais pojūčiais ir naudinga patirtimi.

Tokiu būdu, neofobija gali paveikti daugelį kitų sferų, nesusijusių su baime. Tai, kad elgesys ribojamas į įprastą ir absoliučią monotoniją, gali sukelti nuotaikos sutrikimus ar asmeninį nepasitenkinimą.

2 - pakeistas nerimas

Kita vertus, neofobiją paaiškina ir apibūdina nerimas, kurį patiria asmuo.

Tai atsiranda, kai žmogus susiduria su baimėmis. Tai yra, kai jis liečiasi su naujais stimulais.

Nerimo reakcija šiose situacijose yra rimta ir skatina vengti naujų elementų ir elgsenos pokyčių.

Daugiausia nerimo simptomai pasireiškia dviem pagrindiniais komponentais: fizine ir pažintine.

Fiziniai simptomai reiškia visus tuos kūno pokyčius, kuriuos patiria individas, kai jis liečiasi su „naujuoju“.

Fizinis nerimo atsakas kiekvienu atveju gali skirtis, tačiau jis visada reiškia didelį centrinės nervų sistemos padidėjimą. Asmuo, sergantis neofobija, gali patirti šiuos simptomus:

1. Širdies ritmo padidėjimas.
2. Kvėpavimo dažnio padidėjimas.
3. Hiperventiliacija.
4. Užspringimo jausmas.
5. Tachikardija.
6. Padidinkite prakaitavimą.
7. Raumenų įtampa.
8. Pupiliarų išsiplėtimas.
9. Galvos skausmas.
10. Nerealumo jausmas.

Šitoms fizinėms apraiškoms lydi daugybė pažinimo simptomų. Tai reiškia, kad po to seka mintys apie naujovę.

Šias mintis apibūdina neigiami aspektai visiems šiems naujiems elementams. Jie yra naujosios baimės priežastis ir yra maitinami fizinėmis apraiškomis, kad sukeltų nerimo jausmą.

Iš pradžių fiziniai simptomai sukelia didelį nerimo jausmą ir didina baimės iš naujo mintis. Vėliau šios mintys didina nerimą keliančius simptomus ir sukuria kilpą, kurioje nerimas gali vykti tik toliau..

Neofobija prieš naujojo atmetimą

Kiekvienas žmogus turi daugybę asmenybės bruožų, kurie diktuoja savo būties būdą, pasaulio ir veikimo suvokimą.

Individualūs skirtumai, susiję su asmenybės bruožais, yra daugialypiai. Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir pateikia jam būdingų savybių.

Šia prasme vienas pagrindinių elementų, žyminčių žmonių buvimo būdą, yra pojūčių paieška.

Yra asmenų, kurie turi pirmenybę naujiems, intensyviems ir naudingiems aspektams. Ir yra žmonių, kurie labiau domisi žinoma, saugia ir rutina.

Nauji dalykai sukonfigūruoja išskirtines žmonių gyvenimo situacijas. Nepriklausomai nuo asmens pageidavimų, susiduria su nežinomu elementu ar situacija reiškia didesnį aktyvavimą.

Žinant, kas tai yra ir kaip jis yra priešais jus, žmonės turi būti labiau įspėti, kad galėtų tinkamai reaguoti. Šia prasme tam tikrų įtampos pojūčių išgyvenimas tuose momentuose yra visiškai normalus atsakas.

Neofobijos atveju ir baimė, ir aktyvinimo atsakas į šias situacijas yra pernelyg didelės. Siekiant atskirti baimę nuo neofobijos nuo įprastos baimės iki naujo, reikia atsižvelgti į šiuos aspektus:

1- Intensyvumas

Kai kurios situacijos ir nauji elementai gali pranešti apie tam tikrą asmens poreikį. Pavyzdžiui, vairuojant naktį nežinomame kelyje gali prireikti didesnio automobilio vairuotojo aktyvavimo.

Taigi, tam tikro nervingumo laipsnio atsiradimas naujojo veido akivaizdoje gali būti normalus ir nėra priskiriamas neofobijai.

Tačiau šiame pakeitime baimės atsakas yra pernelyg intensyvus atsižvelgiant į situacijos poreikius.

Žema baimė, kai baimės atsakas yra nepagrįstas, atsako labai dideliu baimės.

2- Racionalumas

Susiję su ankstesniu punktu, adaptyvios baimės reakcijos naujose situacijose yra valdomos racionaliais procesais.

Pavyzdžiui, remiantis ankstesniu pavyzdžiu, baimė vairuoti naktį nežinomame kelyje paaiškinama būtinybe būti budriems, kad būtų galima teisingai sekti kelio kreives ir nepatirti avarijos.

Neofobijoje, kita vertus, patirta baimė yra visiškai neracionali. Asmuo, patyręs, negali pagrįsti, kodėl jis bijo naujo.

3 - Valdomumas

Kitas elementas, apibrėžiantis neofobijos baimę, yra tai, kad jis yra nekontroliuojamas. Tai reiškia, kad asmuo, kuris kenčia, negali kontroliuoti savo patirties ir baimės jausmų.

Atsiradus naujiems elementams, individas visiškai sugeria baimę ir negali jo valdyti.

4- pasekmės

Adaptyvios baimės pasekmės naujoms paprastai yra minimalios. Paprastai jie reiškia tik didesnę aktyvacijos būseną, tam tikrą nervingumą ir didesnį dėmesį elementams.

Priešingai, neofobijoje pasekmės yra daug pražūtingesnės. Pirma, jie apima visišką naujų elementų vengimą, taigi subjektas negali atsispirti jiems ir bando ne visada susisiekti..

Kita vertus, kai žmogus susilieja su naujais dirgikliais, jis turi didelį nerimo priepuolį - tai faktas, kuris nėra prisitaikomoje naujosios baimėje..

5- Baimę elementai

Paprastai naujosios adaptyvios baimės atsiranda prieš situacijas ar elementus, kurie sukonfigūruoja arba gali sukonfigūruoti tikrą pavojų asmeniui.

Tačiau neofobijoje šis patikrinimas nėra. Asmuo su šiuo pakeitimu baiminasi visus naujus dalykus, nepriklausomai nuo to, ar jie kelia tikrą pavojų, ar ne.

6. Patvarumas

Galiausiai, neofobijai būdingas nuolatinis sutrikimas. Tai išlieka laikui bėgant ir naujos kartos baimė visuomet patiriama.

Taigi ši baimė nėra susijusi su konkrečiais žmogaus gyvenimo momentais ar etapais. Asmuo, turintis neofobiją, per visą savo gyvenimą teiks naują baimę, jei jis neatliks nurodytų gydymo būdų, leidžiančių jam įveikti.

Neofobijos priežastys

Etofologinis neofobijos tyrimas grindžiamas tuo, kaip žmonės mokosi ir įgyja baimės atsakymus.

Šiuo požiūriu sutariama, kad nėra vienos priežasties, dėl kurios atsirastų neofobija. Atvirkščiai, šio psichopatologijos vystymuisi kyla įvairių veiksnių derinys.

Pagrindiniai veiksniai, susiję su neofobija, yra šie:

1 - Klasikinis kondicionavimas

Patyrusi situacijas ir pasišlykštėjimo ir nemalonus patirtimi, susijusia su naujų dalykų, gali turėti įtakos baimės naujos patirties.

Pavyzdžiui, kad koją pirmą kartą žaisti futbolą, gauna patyčias pirmą dieną mokykloje arba sergate skrandžio skausmai ir vėmimas, kai naujas maisto bandomas yra veiksniai, kurie gali prisidėti prie neofobia plėtros.

2- Verbalinis kondicionavimas

Kita vertus, gauna mokymosi stilių vaikystės naujų dalykų realizavimo yra atmetamas arba padidėjęs prasme pavojų naujų elementų per taip pat gali prisidėti priskirta kondicionavimo tokių baimių.

3 - Genetiniai veiksniai

Nors nėra gerai ištirta, keletas upelių tyrimų rodo, kad neofobia genetinių veiksnių etiologija gali būti įtraukti.

Šių psichopatologijos rizikos veiksnys būtų šeimos narių su nerimo sutrikimais ir konservatyvių asmenybės stilių turėjimas.

4- Kognityviniai veiksniai

Nerealūs įsitikinimai apie žalą, kuri gali būti gautos, jei susiduria su bijojo stimulas, dėmesio kiekis šališkumo link grėsmės susijusios fobijos, žemos suvokimą savarankiškai veiksmingumas ir perdėtas suvokimo pavojus yra elementų, kurie yra susiję su neofobia priežiūra.

Neofobijos gydymas

Neofobiją galima tinkamai gydyti psichoterapija. Konkrečiai, kognityvinis elgesio gydymas yra psichologinė intervencija, parodanti didžiausią veiksmingumą.

Šios intervencijos, remiantis gydant tris komponentus ant kuris paveikia fobija: elgsenos komponentą, fizinį komponentą ir pažintinį komponentą.

Elgesio komponentas apdorojamas ekspozicijos būdu. Asmuo yra kontroliuojamas jų baimingų stimulų, kad priprasti prie jų ir įveiktų baimę.

Fizinis komponentas yra gydomas atpalaidavimo metodais, kurie mažina nerimo lygį. Galiausiai, pažinimo komponentas apima pažintinius metodus, kurie leidžia ištaisyti disfunkcines mintis apie naująjį.

Nuorodos

1. Amerikos psichiatrijos asociacija (1994). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Vašingtonas: Amerikos psichiatrijos asociacija.

2. Antony, M.M. ir Barlow, D.H. (1997). Specifinė fobija. V. E. Horse (rež.), Psichologinių sutrikimų pažinimo-elgesio gydymo vadovas, t. 1 (p. 3-24). Madridas: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Specifinių fobijų tipų epidemiologija: Drezdeno psichikos sveikatos tyrimo rezultatai. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Žmogaus baimės reakcijų kilmė ir raida. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Įveikti savo baimes. Nerimas, fobijos ir panika. Barselona: Robino knyga.

6. Silverman, W. K. ir Moreno, J. (2005). Specifinė fobija. Šiaurės Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos klinikos, 14, 819-843.