Atelofobijos simptomai, priežastys ir gydymas

The atofofija tai labai savotiškas specifinės fobijos tipas, kuriame asmuo baiminasi netobulumo ir, svarbiausia, yra netobulas.

Skirtingai nuo kitų fobijų, kuriose baimės elementas yra labiau konkretūs objektai ar situacijos, šiuo atveju tikėtinas elementas yra subjektyvus netobulumo interpretavimas..

Atsižvelgiant į baimės elemento ypatybes, atelofobija gali būti daug rimtesnė ir neleidžianti fobija tam kenčiančiam asmeniui..

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie šią ypatingą baimę būti netobula, paaiškinsime galimas priežastis ir aptarsime galimus gydymo būdus.

Konkretus fobijos tipas

Atelofobija gali būti psichikos sutrikimas, kurį sunku diagnozuoti ir atskirti nuo kitų psichopatologinių sutrikimų.

Šis faktas slypi baimės objekto - netobulumo - savybėse.

Tai, kad asmuo, kuris pernelyg dažnai nėra tobulas, gali priskirti psichikos sutrikimus, susijusius su obsesiniu ir perfekcionistu asmenybe, o ne nerimo sutrikimu..

Nors atelofobijos atvejai gali būti labiau ar mažiau susiję su patologiniais asmenybės bruožais, šis sutrikimas yra specifinis nerimo sutrikimas: specifinė fobija.

Specifinė fobija yra sutrikimas, kuriam būdingas kliniškai reikšmingas nerimas, reaguojant į ekspoziciją arba specifinius baimės objektus, kurie paprastai sukelia vengimo elgesį.

Taigi atelofobijai būdinga ypač didelė nerimo reakcija, kai asmuo susiduria su netobulumo mintimis.

Kas yra baimės elementas?

Fobinis atelofobijos objektas grindžiamas netobulumu arba negalėjimu pasiekti tobulumo vykdant veiksmus, idėjas ar įsitikinimus..

Skirtingai nuo kitų specifinių fobijų, tokių kaip voratinklis, nerimo atsakas nerodomas, kai žmogus susiduria su konkrečiu stimuliu, bet gali pasirodyti bet kuriuo metu, kai jie turi minčių apie netobulumą.

Nors asmuo, turintis voras fobiją, gali būti tikras, kad nebus nerimo atsako tol, kol netoliese nėra vorų, aptinkant, kada atofobijos turintis asmuo gali sukelti nerimą, yra daug sudėtingesnis.

Tačiau atofobijos turintis asmuo fobinį atsaką atliks tam tikru metu.

Pvz., Kai žmogus kažką nepavyksta, jis nevykdo užduoties gerai arba daro kažką neteisingo, labai tikėtina, kad jis reaguoja į nerimą.

Tačiau netobulumo idėja yra visiškai subjektyvi, todėl apibrėžiant, kokios situacijos sukelia fobiją ir kokios situacijos nesukels, tai paprastai praktiškai neįmanoma.

Tiesą sakant, asmuo, turintis atelofobiją, gali nerimą reaguoti į situaciją, kurią kitas asmuo nustato kaip tobulą ir atvirkščiai.

Vienintelis asmuo, kuris gali palyginti nustatyti, kurie dirgikliai gali sukelti nerimą, bus tas, kuris kenčia nuo nerimo sutrikimo, nes jis bus tas, kuris turės didesnį gebėjimą atpažinti savo mintis apie netobulumą.

Kas atsitinka, kai atsiranda minties apie netobulumą?

Atelofobijos turintis žmogus patiria neproporcingą, neracionalią, priverstinę ir netinkamą netobulumo idėjų baimę.

Tokiu būdu, kai asmuo, turintis tokią būklę, susiduria su situacija, dėl kurios atsiranda minties apie netobulumą, jis reaguos su didelio nerimo būsena.

Tomis akimirkomis vykdoma nerimo reakcija paveiks fizinę plokštumą ir asmens pažinimo bei elgesio plokštumą.

Fiziologinėje plokštumoje, prieš galvojant apie netobulumą, individas pradės visą fobinių atsakų rinkinį, kuriam būdingas centrinės nervų sistemos aktyvumo padidėjimas..

Tokiu būdu asmuo patirs padidėjusį širdies susitraukimų dažnį, padidins jų kvėpavimą ir padidins prakaitavimą bei raumenų įtampą per visą kūną..

Pažintinėje plokštumoje žmogus parodys visą eilę įsitikinimų apie baimę ir apie jo gebėjimą susidurti su juo.

Tokios netobulumo mintys yra nepriimtinos, kad ne tobulumas atneš jums daug problemų arba kad jūs niekada negalėsite būti gerai, nes jis nėra tobulas, nes jie gali lengvai atsirasti.

Galiausiai, kalbant apie elgesio lygį, žmogus gali pradėti kurti kelis elgesio būdus, leidžiančius jam išvengti nerimo reakcijos ir todėl minčių apie netobulumą.

Kokios yra pagrindinės pasekmės?

Kadangi atelofobijos baimės elementas yra asmeninė asmens savybė, šio tipo specifinė fobija gali sukelti didesnį neigiamų pasekmių skaičių..

Jei tęsiame ankstesnį palyginimą, pasekmės, kurias gali tekti turėti fobijai, yra ribotos, kad būtų išvengta bet kokios situacijos, kai tokio tipo gyvūnas gali pasirodyti.

A priori, šios sąlygos poveikis yra minimalus, nes mes turime fobiją vorams ar ne, bet kuris asmuo pasirenka gyventi terpėje, kurioje vorų pasirodymas nėra labai dažnas.

Be to, šio tikslo pasiekimas yra gana lengvas, nes, laimei, daugelyje gyvenamųjų patalpų vorai neturi daug kampų..

Tačiau atelofobijos atveju dalykas keičiasi, nes baimės objektas ir todėl tai, kas ketinama išvengti, yra netobulumo minčių atsiradimas.

Tokiu būdu asmuo, turintis tokio tipo fobiją, gali sukurti tam tikrą veikimo modelį, kuriam vadovaujasi jo pagrindinė baimė: netobulumas.

Asmuo, turintis atelofobiją, gali tapti labai kritiškas bet kokiam, ką jis sako ar daro, nuolat bijodamas visų savo veiksmų, nes dalykai, kurių jis neveikia puikiai, sukels labai didelį nerimo atsaką.

Kaip gali tapti atelofobijos žmogus?

Baimė, kurią patiria asmuo, turintis atelofobiją, bet kokioje situacijoje, dėl kurios jis gali patirti jausmus, mintis arba nesėkmės jausmus, gali rimtai paveikti jo gyvenimo būdą ir funkcionavimą..

Nerimas, kuris pasireiškia kiekvieną kartą, kai atsiranda minties apie netobulumą, kils iš individo elgesio, skirto išvengti tokio tipo minčių atsiradimo.

Tokiu būdu pati fobija gali sukelti atvirą manija, kad išvengtų nesėkmės jausmų.

Asmuo gali tapti labai kritiškas, nes jis turi būti visiškai budrus bet kuriai situacijai, veiklai ar aplinkybėms, kurios gali atskleisti jo netobulumą.

Kaip elementas, kuris labiausiai baiminasi atelofobijos turinčius asmenis, dažniausiai yra netobulumo minčių atsiradimas, jų elgesys ir jų veikimo modelis bus grindžiami vengiant bet kokio aspekto, kuris gali jį sukelti.

Kitaip tariant, asmuo, turintis atelofobiją, gali imtis operacijos, kuri yra visiškai orientuota į tobulumo pasiekimą bet kokioje situacijoje ar veikloje, kurią jis / ji atlieka, nors tai gali būti visiškai nesvarbi.

Obsesija, standumas ir perfekcionizmas

Labai dažni žmonės, turintys atelofobiją, tampa itin perfekcionistais, standžiais, obsesiniais ir savarankiškais.

Dauguma atelofobų savo pačių kompetenciją išmatuoja geriausiai, siekdami įvertinti kiekvienos jų asmeninės sferos tobulumą.

Tai reiškia, kad jie nuolat stengiasi patobulinti, ištaisyti ar patobulinti kažką, ką jau supranta aplinkiniai..

Šis veikimo modelis paprastai sukelia problemų jų asmeniniuose santykiuose, darbo ir šeimos veikloje bei gebėjime integruotis į visuomenę.

Kaip matome, šie pasekmės, kurias atelofobija pristato dėl jo kenčiančių asmenų veikimo modelio, reaguoja į vengimo elgesį.

Tačiau, atsižvelgiant į fobinio stimulo (tobulumo) savybes, vengimas yra daug rimtesnis.

Asmuo, turintis vorų fobijas, tiesiog vengs sąlyčio su gyvūnais, kuriuos jis bijo tiek daug.

Atelofobiniam asmeniui, jo išvengti baimės, praktiškai neįmanoma, todėl, bandant išvengti jo fobijos, jis gali sukurti netinkamą ir patologinį veikimo modelį..

Kokios yra jos priežastys?

Kaip ir visose specifinėse fobijose, teigiama, kad atelofobijos priežastys skirstomos į genetinius komponentus ir mokymosi komponentus..

Taip pat teigiama, kad atelofobijos atveju svarbi vaidmuo tenka ugdymo stiliams, gaunamiems vaikystėje, pedagogų funkcionavimo modeliams ir elgesiui, su kuriuo asmuo susiduria vaikystėje vaikystėje..

Tokiu būdu, atrodo, kad aplinkos veiksniai ir kondicionavimas, su kuriuo asmuo susiduria vystymosi metu, gali sukelti atofopobijos atsiradimą..

Švietimo modeliai, pasižymintys savęs paklausa, tobulumu ar standumu, gali būti svarbūs atelofobijos vystymosi veiksniai.

Taip pat, kad tėvai turi elgesio modelius, pažymėtus apsėstu, nelankstumu ir netolerancija netobulumui, taip pat gali prisidėti prie ekstremalios baimės nebūti tobulas.

Skirtingai nuo kitų fobijų, atelofobija gali būti glaudžiai susijusi su konkrečios asmenybės tipo rengimu.

Taigi netobulumo fobija gali būti aiškinama iš paprasto fobinio atsako arba nuo elgesio modelio, būties būdo ir tam tikro asmenybės tipo..

Šis faktas gali atsispindėti sutrikimo, ty veikimo, kurį sukelia netobulumo fobija, pasekmėse..

Tačiau taip pat sunku apibrėžti, kas yra patologijos genezė.

Asmenybė ar fobija?

Iki šiol matėme, kad atelofobija sukelia keletą elgesio ir būties pokyčių.

Tačiau mes taip pat komentavome, kaip konkretus buvimo būdas ir tam tikra asmenybė gali padaryti žmogų kenčia nuo atofobijos.

Tokiu būdu svarbu paklausti savęs, koks yra kiekvieno veiksnio priežastis.

Tai reiškia, kad atofobija, kurią sukelia obsesinis, standus ir perfekcionistas asmenybės tipas? ar tai yra atelofobija, kuri sukuria obsesinį, standų ir perfekcionistinį asmenybės tipą??

Šio klausimo iškėlimas gali būti šiek tiek panašus į klausimą: kas buvo vištienos ar kiaušinio??

Taigi, nors atelofobija yra interpretuojama kaip nerimo sutrikimas, kur pagrindinis gydymo elementas yra fobinis atsakas, paprastai įdomu įvertinti obsesinių ir perfekcionistinių asmenybės bruožų vaidmenį pateikiamoje simptomologijoje..

Paprastai atelofobija aiškinama kaip nerimo sutrikimas. Nepaisant to, kad asmenybės veiksniai labai patyrė patologijos vystymąsi, gydymą patartina nukreipti į nerimo reakciją.

Tačiau, nors ir teigiama, kad atelofobijos atleidimas gali „sušvelninti“ netinkamus asmenybės modelius, į juos taip pat reikėtų atsižvelgti, nes jie gali trukdyti ar įpareigoti pakeisti gydymą.

Kaip tai gydoma?

Pirmoji atelofobijos gydymo galimybė priklauso nuo intervencijų, nurodytų konkrečioms fobijoms.

Taigi psichoterapija, kurios tikslas - atsipalaiduoti ir atskleisti asmenį baimės situacijose, ty netobulumo idėjose, yra pasirinkimo gydymas.

Teigiama, kad jei fobinis atsakas gali būti perduodamas per pripratimą prie netobulumo idėjų, asmuo galės sustabdyti savo vengimo elgesį ir todėl perduoti savo obsesinį, standų ir perfekcioninį elgesį.

Tačiau šio tipo fobija dažnai gali sukelti daugiau problemų gydant.

Ypač tais atvejais, kai ypatingai pastebima obsesinė ir perfekcionistinė asmenybė, poveikio ir atsipalaidavimo būdai gali būti nepakankami, nes asmuo gali likti įsipareigojęs veikti tam tikru būdu.

Asmenybės pokyčiai yra sunkiau gydomi. Tokiais atvejais, nors gydymas fobija neturėtų būti nutrauktas, paprastai reikia įtraukti kitus gydymo būdus, tokius kaip pažinimo terapija arba farmakologinės intervencijos..

Nuorodos

1. Amerikos psichiatrijos asociacija (1994). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Vašingtonas: Amerikos psichiatrijos asociacija.
2. Antony, M.M. ir Barlow, D.H. (1997). Specifinė fobija. V. E. Horse (rež.), Psichologinių sutrikimų pažinimo-elgesio gydymo vadovas, t. 1 (p. 3-24). Madridas: Siglo XXI.
3. Capafóns, B.J. I. (2001). Efektyvus psichologinis gydymas specifinėms fobijoms. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. ir Luciano, M.C. (1992). Fobijų biologinio paruošimo teorijos apribojimai ir problemos. Elgesio analizė ir modifikacija, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Žmogaus baimės reakcijų kilmė ir raida. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, W. K. ir Moreno, J. (2005). Specifinė fobija. Šiaurės Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos klinikos, 14, 819-843.