Alkoholizmas paauglystėje 7 Gairės jį užkirsti

The alkoholizmas paauglystėje Tai vis dažnesnė problema, nors ją galima gydyti, netgi užkertant kelią tėvams ir socialinėms institucijoms veikti protingai ir anksti.

Nuo seno mūsų visuomenėje alkoholis naudojamas kaip motyvacinis elementas draugų ir šeimų susitikimuose, netgi darbe ar studijoje, todėl matome, kad tai giliai įsišaknijusi mūsų muitinėje.

Šiandien žiūrėkite, kaip suaugusieji vartoja alkoholį gatvėje, bet kurio vaiko akyse neklysta, nes nematome šios medžiagos kaip galimo vaisto ar pavojaus jiems. Tačiau jo vartojimas gali turėti labai neigiamą poveikį jo plėtrai.

Kaip išvengti alkoholio paauglystėje?

Kartais šeima nežino, kaip spręsti šią problemą, daug mažiau, kaip ją išvengti. Štai keletas gairių:

1- Pavyzdys yra geriausias palaikymas

Jei vartojate alkoholį, labai tikėtina, kad ir jūsų vaikas. Tačiau yra galimybių sumažinti šią galimybę:

• Jūsų akivaizdoje gerti alkoholį. Šeima kaip pirmasis socializuojantis agentas gali beveik negrįžtamai paveikti vaiko elgesį, todėl ji gali imituoti mus kai kuriuose veiksmuose. Todėl privalome stengtis, kad jūsų buvime nedidelis alkoholio vartojimas.
• Padarykite savo vaiką, kad alkoholis nėra tinkamas atsakas į problemas ir kad yra kitų būdų. Turime pabandyti nenaudoti tokių frazių: „alkoholis yra atsakas į visas problemas“. Na, jei tai padarysime, mes įtrauksime vaiką, kad tai yra realybė ir kad nėra kitų būdų, kaip elgtis susidūrus su sudėtingomis situacijomis..
• Stenkitės nesusieti alkoholio su teigiamais įvykiais. Kai kurie žmonės alkoholio vartojimą sieja su teigiamais įvykiais, todėl svarbu, kad ši ideologija nebūtų išlaikyta namuose..
• Negalima vartoti automobilio, jei girtas. Kaip tėvas ir motina nuolat mokomės, kaip elgtis kiekvienu momentu, todėl turime pateikti nuolatinį pavyzdį.

2 - Susipažinkite su savo vaikų draugais

Jei žinote, kokie draugai yra jūsų vaikui, galėsite žinoti, kokią veiklą jie paprastai daro, kai jie palieka namus ir netgi kiekvieno skonio. Todėl rekomenduojama leisti savo vaikams mėgautis savo draugais namuose.

Be to, palaikant gerą bendravimą su jūsų vaiko draugų tėvais, galėsite būti informuotas apie veiklą, kurią jie daro, kai jie yra kitoje partijoje (Martínez S / F).

3. Mokykite savo vaiką palaikyti teigiamus santykius

Kaip jau žinome, draugystės rūšys ir žmonės, kurie supa mūsų vaiką, gali daryti teigiamą ir neigiamą įtaką jų elgesiui. Kadangi daugeliu atvejų jie yra pavyzdiniai pavyzdžiai.

Taip pat turime nepamiršti, kad jūsų amžiuje labai svarbu jausti grupę ir tai gali sukelti vaikų elgesį ne taip gerai.

Jei jūsų vaiko draugų grupė patenka į alkoholines medžiagas, visa laisvalaikio veikla bus susijusi su jų vartojimu. Jei jūsų vaikui yra tokių draugų, galite pabandyti pažinti kitus sveikus įpročius.

Priešingai, jei taip nėra ir jūsų draugų grupė investuoja savo laiką į kitą veiklą, jūsų vaikas darys tą patį ir mums nereikės nerimauti.

4 - Ne stiprinti alkoholio vartojimą nepilnamečiams

Šeima yra pagrindinis socializuojantis agentas, kurį vaikas turi nuo gimimo, todėl jo pavyzdys bus internalizuotas ir laikomas jo augimu. Jei norime, kad mūsų sūnus nenorėtų vartoti alkoholio arba jei jis tai padarys, tai atlikite atsakingai, mūsų vaidmuo yra būtinas:

• Mes negalime juokauti apie nepilnamečių gėrimą.
• Nenaudokite alkoholio.
• Stebėkite televizijos skelbimus, kurie reklamuoja jūsų vartojimą.
• Pateikite savo vaikui informaciją apie alkoholį ir jo poveikį.

5. Mokyk savo vaiką pasakyti, kad ne

Kaip jau minėjome kitais atvejais, socialinis spaudimas mus verčia keisti protą apie tam tikrą objektą ar elgesį. Svarbu, kad kaip tėvai šviestume savo vaikus, kad jie galėtų tvirtai pasitikėti savimi, tokiomis progomis.

Kita vertus, mes taip pat turime išmokyti jį gerbti kitus požiūrius, kurie gali būti visiškai skirtingi nuo jo paties. Žinodamas „ne“, padės jums susidurti su situacijomis, kurios gali kilti jūsų draugų grupėje, šiuo atveju, kai jie siūlo gerti alkoholį.

6. Priimti taisykles dėl alkoholio vartojimo

Kaip tėvai svarbu, kad būtų nustatytos taisyklės ir (arba) gairės prieš alkoholio vartojimą. Svarbu, kad jie būtų aiškūs, tvirti ir teisingi, kad išlaikytų ramybę šeimos branduolyje.

Bet kaip mes galime tai padaryti? Tam rekomenduojama, kad šeimos nariai, įskaitant nepilnamečius, sudarytų sutartis dėl šių taisyklių įgyvendinimo. Tokiu būdu jūs pamatysite, kad jie nebuvo paskirti, ir jūs juos labiau priimsite.

7- Skatina socialinę veiklą, kurioje alkoholis nėra vartojamas

Laisvas laikas yra vienas iš veiksnių, skatinančių paauglius gerti alkoholį. Todėl svarbu, kad motyvuotume savo vaikus atlikti kitas, patrauklias ir įdomias veiklas, nesusijusias su šia medžiaga.

Viena idėja galėtų būti paklausti jo ir jo draugų apie kitą veiklą, kurią jie norėtų padaryti, ir paskatinti juos tai padaryti (Martínez, S / F).

Kodėl paaugliai nevaldomi?

Paauglystė - tai etapas, kuriame mes jaučiame gyvą ir laisvą, galėdami daryti viską, ką darėme.

Tai galėtų būti laikoma tuo metu, kai turime patirti, koks gyvenimas mums siūlo, išbandyti tapatybę, gyventi už šeimos ribų, norėti prisitaikyti prie grupės, būti priklausomiems ir pan. narkotikai yra elementai, kurie gali sukelti kai kurių žmonių smalsumą.

Kai kuriems tai tik dar vienas žaidimas, būdas dalintis ir mėgautis draugais. Nors kitiems tai gali tapti problema ir neigiamai paveikti jūsų gyvenimo aspektus (Marlen, 2006).

Remiantis Armo et al. (2010) tyrimo rezultatais, buvo padaryta išvada, kad paaugliai vartoja alkoholinius gėrimus, nes be jų patinka, jie jaučiasi gerai. Be to, tai gali paskatinti šios medžiagos vartojimą.

Kodėl jie neturėtų gerti alkoholio?

Paaugliai vis dar yra augimo ir vystymosi stadijoje, todėl nerekomenduojama šiai medžiagai nuryti. Nors jie taip galvoja, jie neturi pakankamai tolerancijos toksiniam alkoholio poveikiui, kaip ir suaugusiam organizmui.

Tai ne tik daro įtaką fiziniam, bet ir psichologiniam lygiui, nes šiame amžiaus etape jie vis dar vystosi, todėl priklausomybę nuo šios medžiagos galima sukurti greičiau nei suaugusiam asmeniui..

Tačiau pavojingiausias poveikis neabejotinai dar labiau padidina jaunų žmonių tendenciją atsidurti pavojingose ​​situacijose. Tai kartu su gyvenimo patirties stoka ir ypatingu alkoholio vartojimu taps labiau pažeidžiami vagysčių, seksualinės prievartos ir kitų rizikos situacijų atžvilgiu..

Galiausiai, be pirmiau minėtų pasekmių, jo vartojimas paaugliams gali sukelti žalos tiek trumpuoju, tiek ilgalaikiu laikotarpiu, dėl to gali atsirasti galimų ligų ir sutrikimų..

Kaip nustatyti, ar mano vaikas turi problemų su alkoholiu?

Svarbu žinoti šeimoje galimus šio tipo problemų įspėjamuosius ženklus. Kai kurie elgesys gali būti dėl amžiaus, kai mūsų sūnus yra panardintas.

Tačiau, jei jie trunka ilgainiui, gali būti aiškus ženklas, kad galbūt jūs pakartotinai vartojate alkoholį:

• Asmenybės ar pobūdžio pokyčiai. Gali būti, kad pradėsite gulėti daugeliu atvejų, kad esate labiau užjautrūs, kad jūs lengvai aptariate ...

• Kad aš dažnai sergau. Taip pat dažniau galite susirgti virškinimo sutrikimais ar net dėl ​​psichologinių problemų.

• Ateikite namo vėlai. Tai gali būti vienas iš pagrindinių įspėjamųjų ženklų, kad jūs visada atvykstate vėlai namuose ir tik naktį paliksite nerimauti.

• Draugystės pokyčiai. Įprasta, kad paauglystės etape jūs turite daug draugų ir, priklausomai nuo veiklos, norite daugiau nei kiti. Tačiau, jei jūsų vaikas keičia draugus ir nenori, kad juos pažintumėte, tai yra aiškus signalas.

• Sukilėlių elgesys. Jei jūsų vaikas nesilaiko taisyklių arba pakartotinai atsisako jų laikytis, tai gali būti dar vienas veiksnys, kad kažkas neteisinga.

• Problemos mokykloje. Mokytojai nuolat nubausti, praleisti klasę, pabėgti iš mokyklos ir tt.

• Jis nepaiso savo higienos. Gali atsitikti taip, kad nustosite nerimauti dėl savo asmeninės higienos ar pastebimai pakeisite savo išvaizdą.

Turime pažymėti, kad visi šie požymiai turi būti nuolat kartojami ir laikui bėgant. Atsižvelgiant į amžių, kai jie yra, daugelis veiksnių pasirodys jų elgesyje, nebūtinai todėl, kad turime būti sunerimę.

Duomenys apie paauglių alkoholio vartojimą

Pagal Pasaulio ataskaitą apie alkoholio ir sveikatos padėtį 2014 m. Kasmet miršta 3,3 mln..

Kita vertus, remiantis duomenimis, surinktais apklausoje, kuri buvo atlikta vidurinių mokyklų moksleiviams 2012–2013 m. metų, kurie sako, kad bandė jį vieną kartą, palyginti su 74%, kurie ją suvartojo per paskutinį mėnesį.

Vidutinis amžius prasideda nuo 13 iki 16 metų. Šis amžius šiek tiek padidėjo, nes ankstesniame tyrime vidutiniškai buvo 13,9 metų, palyginti su ankstesniais 13,7 metų.

Išvados

Kaip tėvai ir motinos, turime būti informuoti apie alkoholį ir neigiamą poveikį mūsų sūnui, tiek fiziniam, tiek protiniam. Kita vertus, to nepakanka, nes turime skatinti atsakingą vartojimą namuose, pradedant nuo savęs.

Turime pateikti savo elgesio ir veiksmų prieš alkoholį pavyzdį, nes daro įtaką mūsų vaikams nuo gimimo.

Todėl būtini įgūdžiai, kad mūsų vaikai negalėtų vartoti alkoholio, dabar yra būtini. Kaip ir tuo atveju, mes turėjome įsikišti, kad išspręstume šią problemą.

Nuorodos

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R., ir Javier, S. B. (2010). Alkoholizmas ir paauglystė. Journal of Medical Sciences, Havana, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Įvadas į visapusišką bendrąją mediciną: temų parinkimas: pagrindinė literatūra. Havana: medicinos mokslai; 2004 m.
3. Marlen Gorguet PJ. Smurtas, seksualumas ir narkotikai. Rytai: Santiago de Cuba; 2006 m
4. Far, A. C. (2007). Ispanijos jaunų žmonių piktnaudžiavimas alkoholiu. Priklausomybės, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F) Paauglystė ir alkoholis. Mokytojo vadovas Alkoholio ir visuomenės fondas. 
6. Alkoholio vartojimo prevencija. Paauglys ir šeima
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int