Selenofobijos simptomai, priežastys ir gydymas

The selenofobija tai yra neracionalios baimės ar mėnulio, vakaro ir šviesos pojūtis. Visi simptomai, kuriuos patyrė žmonės, sergantys šia fobija, sustiprėja, jei jie yra pilnaties.

Problema gali būti tokia stipri, kad nukentėję žmonės, be baimės jį stebėti bet kurią naktį, yra atbaidomi žodžiu „mėnulis“ arba tiesiog vaizdais..

Norėdami suprasti, kas yra selenofobija, aš pradėsiu trumpai apibūdinant fobijos sąvoką. Išvestas iš žodžio lapės, tai reiškia paniką. Tai yra intensyvi ir neracionali patologinio pobūdžio baimė žmogui, dalykui ar situacijai. Fobija yra daug rimtesnė už paprastą baimę. Tie, kurie kenčia nuo jo, turi nenugalimą poreikį susilaikyti nuo visko, kas gali sukelti nerimą.

Selenofija yra vadinamųjų specifinių fobijų. Jie laikomi nerimo sutrikimo tipu, kuriame žmogus gali jausti ekstremalius nerimo simptomus arba turi panikos priepuolį, kai jie susiduria su objektu, kuris kelia neracionalią baimę.

Asmeniui, turinčiam selenofobiją, paprastas faktas, kad reikia išeiti naktį ir susidurti su savo objektu, kuris sukelia diskomfortą (mėnulis, mūsų atveju), gali sukelti sunkius fizinius ir psichologinius nerimo ir panikos jausmus..

Selenofobija yra viena iš specifinių aplinkos fobijų, kuriose baimė susijusi su situacijomis, susijusiomis su gamta ir atmosferos reiškiniais, pavyzdžiui, lietaus, audrų, kritulių ar vandens..

Priežastys

Konkrečių fobijų, pvz., Selenofobijos ar mėnulio fobijos, priežastys paprastai vystosi, kai vaikas yra nuo keturių iki aštuonerių metų amžiaus. Kai kuriais atvejais tai gali būti kai kurių trauminių įvykių, atsiradusių ankstyvame amžiuje, rezultatas, kuris sukėlė fobiją.

Be to, giminės fobija yra bendra priežastis pradėti vaikystę, nes jie mokomi per mokymąsi.

Selenofobijos atveju priežastys, kurios galėjo sukelti, nėra tikrai žinomos. Neaišku, ar tai įvyko dėl praeities įvykių ar mokymosi, nors ir tiesa, kad aplinkos tipo fobijos, tarp kurių yra selenofobija, paprastai vystosi vaikystėje..

Fobijos, kurios išlieka per visą suaugusiųjų etapą, retai perduodamos (pasireiškia tik 20% atvejų).

Galbūt priežastys gali būti nukreiptos į tai, paprastai, galvodami apie Mėnulį, mes paprastai atsispindi jo didingumu, taigi, kiek didelių natūralių įvykių Žemėje yra. Tai verčia mus galvoti apie tai, kaip maži žmonės jaučiasi prieš tai. Tai tam tikru būdu galėtų paaiškinti šią fobiją.

Norint nustatyti konkrečias fobijas, turime atsižvelgti į įvairius diagnostikos kriterijus, pažymėtus DSM:

• Kaltinamasis ir nuolatinis baimė, kuri yra pernelyg didelė ar neracionali, kurią sukelia konkretaus objekto ar situacijos buvimas arba numatymas, šiuo atveju mėnulis.
• Poveikis mėnuliui beveik spontaniškai sukelia nerimo reakciją. Turėkite omenyje, kad vaikų nerimas paprastai pasireiškia tantrumu, verkimu, slopinimu arba apkabinimu..
• Asmuo pripažįsta, kad Mėnulio baimė yra pernelyg didelė ar neracionali. Vaikams šis pripažinimas negali būti pateiktas.
• Jis vengia atsitrenkti į mėnulį arba, susidūrimo atveju, yra palaikomas dideliu nerimu ar diskomfortu.
• Vengimo elgesys su mėnuliu, numatomasis nerimas ar baimės sukeltas diskomfortas trukdo normaliam žmogaus gyvenimo ritmui, jų darbo, socialiniams ir šeimos santykiams. Be klinikinių simptomų, kuriuos asmuo kenčia.
• Jei fobija pasireiškė vaikams iki 18 metų, simptomų trukmė turi būti ne trumpesnė kaip 6 mėnesiai.

Sveikatos priežiūros specialistas, prieš diagnozuojant fobiją, turi kruopščiai įvertinti pacientą, patikrindamas jų ligos istoriją ir atlikdamas pilną fizinę apžiūrą. Be to, bus atliekami įvairūs psichologiniai testai, kad būtų išvengta kitos fizinės ir psichologinės patologijos. Visa tai siekiant išvengti, kad pateikti simptomai atsirado dėl kito sutrikimo.

Terapeutas visada turi įsitikinti, kad nerimo, sielvarto ar vengimo ar vengimo elgesio į mėnulį simptomus sukelia kitas psichikos sutrikimas (OCD, post-trauminis streso sutrikimas, atskyrimo nerimo sutrikimas). , socialinė fobija, nerimo sutrikimai, atsirandantys dėl agorafobijos ar agorafobijos be sielvarto sutrikimo;.

Jei šeimos gydytojas turi įtarimų arba mano, kad pacientas turi fobiją ir yra pakankamai rimtas, kad galėtų paveikti normalumą savo gyvenime, jis turėtų kreiptis į psichiatrą ar psichologą. Sveikatos priežiūros specialistas, naudodamasis įvairiais būdais ir vertinimo priemonėmis, pavyzdžiui, psichologiniais testais, galės įvertinti paciento dabartinę padėtį ir, jei reikia, pradėti tolesnį gydymą..

Fobijos pasekmės

Kad galėtumėte geriau suprasti pasekmes, kurias fobija gali paveikti asmeniui, kuriam jis kenčia, toliau aprašysiu, kas vyksta organizme:

• Vegetacinio aktyvinimo padidėjimas: Šios reakcijos vyksta fiziologinės sistemos lygiu. Kai kurie simptomai, kurie gali pasireikšti, yra tachikardija, prakaitavimas, paraudimas, blyškumas, skrandžio sutrikimai, burnos džiūvimas, viduriavimas ir kt..
• Reakcijos variklinėje sistemoje vengimo ar evakuacijos būdu: kai subjektas netikėtai susiduria su baimės situacija ir priverstas likti tokioje situacijoje, tada variklio veikimo sutrikimai gali pasirodyti balsu ir (arba) verbaliniu lygiu.
• Reakcijos pažinimo sistemos lygiu: Tai reakcijos, kaip ir palankių, ir katastrofiškų pasekmių numatymas. Jie pasireiškia obsessively. Ir veiksmai vyksta privalomu pabėgimo ar vengimo lygiu. Fiziologiniu lygmeniu amygdala yra pati svarbiausia saugant ir atkuriant pavojingus įvykius, kuriuos patiriame žmonėms. Įsikūręs smegenyse, už hipofizės, jis sukelia „kovų ar skrydžio“ hormonų išsiskyrimą, kad susidurtų su budrumu ar dideliu stresu. Taigi, kai ateityje yra panašus į įvykį, kuris buvo patyręs anksčiau, ši sritis atkuria iš atminties anksčiau atliktus veiksmus ir kūnas reaguoja taip, tarsi tai būtų daroma kaip ir paskutinį kartą. Asmuo gali tai patirti taip, lyg jis grįžtų į pirmąją vietą, turėdamas tuos pačius simptomus.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad dideli specifinio fobijos pokyčiai, kaip ir selenofobijos atvejis, gali sukelti asmenį, kuris gali palikti tik naujo mėnulio naktis (kai nėra įvertintas mėnulis). Tai labai sutrikdo jo įprastą gyvenimą, apribodamas jį ypač dėl savo socialinio ar darbo gyvenimo, neleidžiant jam atlikti naktinių darbų.

 Gydymas

Norint įveikti selenofobiją, būtina gydyti ar gydyti, kur yra įvairių gydymo būdų. Toliau aš paaiškinsiu kiekvieną iš jų:

• Psichologiniai poveikio būdaiŠiuo metodu specialistai susiduria su baimės situacija, šiuo atveju mėnule. Laipsniškas ir laipsniškas poveikis sukelia palaipsniui kontroliuoti savo baimes, taip pat mažina nerimo keliamus simptomus. Selenofobijos paveiktam asmeniui gali būti atliekamas laipsniškas gydymas, pradedant bandant išeiti į mažėjančio ar kylančio mėnulio naktį, nereikalaujant jo stebėti, kad vėliau paskutiniame parodos etape jie galėtų susidurti su pilnos mėnulio naktį ir galėsite ją tiesiogiai stebėti.

• Sisteminis desensibilizavimas: Šioje technikoje, užuot kovojant su Mėnulio gyvenimu, naudojama paciento vaizduotė arba laipsniškas poveikis, kuris numato baimės stimulą į savo protą. Abiejuose gydymo pavyzdžiuose stimulo ekspozicija arba vaizduotė sustabdoma, kai pacientas negali kontroliuoti savo nerimo, ir jis vėl tęsiasi, kai sumažėja nerimo lygis. Palaipsniui subjektas sugeba atsispirti ilgesniems ir ilgesniems laikotarpiams, todėl baimė prarandama.

• Kognityvinė terapija: su šiuo metodu stengiamės suteikti pacientui visą galimą kontrastingą informaciją, kad būtų panaikinti įsitikinimai, kad subjektas turi apie tokią situaciją ar objektą, kurį jis baiminasi. Tokiu būdu jūs norite ieškoti pasitikėjimo ir palaipsniui susipažinti su juo, siekdami, kad asmuo nematytų šio stimulo kaip kažko, kuris turėtų bijoti ir gali eiti į priekį, kad jų baimė yra neracionali ir perdėta.

• Šoko metodai: yra terapija, kuri yra elgsenos požiūriu, kai yra priverstinis poveikis stimului, kol subjekto nerimas sumažėja ir gali jį kontroliuoti. Tai skiriasi nuo sistemingo desensibilizacijos, nes šiuo metodu subjektas tiesiogiai susiduria su mėnuliu be jokios situacijos eskalacijos.

• Neurolingvistinis programavimas: šiuo metu tai yra gydymas, kuris yra daug naudojamas prieš tam tikras fobijas, tačiau jo rezultatai dar nėra moksliškai įrodyti.

Kiti alternatyvūs gydymo būdai apima gydymą su Bacho gėlėmis, knygomis ir savigalbos grupėmis bei hipnoze. Psichotropinių vaistų vartojimas dažniausiai nerekomenduojamas gydant fobijas, nes, nors jis gali sušvelninti nerimo simptomus, jis neišvengia problemos. Bet kokiu atveju, jei reikia sumažinti nerimo simptomus, naudingiausias farmakologinis gydymas, siekiant išspręsti šią fobiją, yra serotonino reabsorbcijos inhibitoriai..

Kai kurie gydymo būdai gali pakeisti smegenis, pakeisti atmintį ir reakcijas, kurios anksčiau buvo labiau pritaikomos. Fobijos yra neracionalūs reiškiniai, smegenys per daug reaguoja į stimulą.

Jei jaučiatės atpažįstami, jūs turite tam tikrą neracionalią baimę, baimę kažką, situaciją ar asmenį, ir ši baimė neleidžia jums vadovauti normaliam gyvenimui, veikiančiam jus kasdien, nuo šiol patariame pasikonsultuoti su specialistu, kad galėtumėte mėgautis visą gyvenimą.

Nuorodos

1. Edmundas J. Bourne, „Nerimas ir fobija“, 4-asis red. Nauji „Harbinger“ leidiniai. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler ir kt., "12 mėnesių DSM-IV sutrikimų paplitimas, sunkumas ir komorbidumas nacionalinėje komorbidumo tyrimo replikacijoje", 2005 m. Birželio mėn. General Psychiatry archyvas, 20 tomas.