Kas yra Ericksonian hipnozė ir kaip tai veikia?

The Ericksonian hipnozė „Erickson“ hipnoterapija yra psichoterapinis požiūris, kuris naudoja hipnotizuojančią transą, kad padėtų pacientui naudotis savo psichologinėmis asociacijomis, prisiminimais ir gyvenimo galimybėmis, kad pasiektų savo gydymo tikslus.

Hipnotinis pasiūlymas gali palengvinti įgūdžių ir potencialų, kurie jau egzistuoja asmenyje, naudojimą, bet kurie lieka nepanaudoti ar nepakankamai išvystyti dėl nepakankamo mokymo ar supratimo.

Hipnoterapeutas atidžiai ištiria paciento individualumą, kad žinotų, kokie gyvenimo patyrimai, patirtis ir psichikos įgūdžiai yra prieinami problemai spręsti..

Tada terapeutas palengvina požiūrį į trance patirtį, kurioje pacientas gali naudoti šiuos unikalius ir asmeninius vidinius atsakymus, kad pasiektų terapinius tikslus. Hipoterapijos metodas turi 3 pagrindinius žingsnius.

3 „Ericksonian“ hipnoterapijos laikotarpiai

Yra pirmasis laikotarpis, kuris yra paruošimas. Čia terapeutas tiria paciento gyvenimo patirties repertuarą ir pateikia konstruktyvius orientacinius pagrindus pacientui nukreipti į terapinius pokyčius.

Antrasis laikotarpis yra terapinis transas, kuriame paciento psichiniai ištekliai aktyvuojami ir naudojami. Trečiuoju laikotarpiu, galiausiai, atidžiai terapinių pokyčių pripažinimas, vertinimas ir ratifikavimas gavo.

Klasikinės hipnozės ir eriksono hipnozės skirtumai

Pirma, hipnoterapija turi teigiamą požiūrį, nes ji yra atsakinga už paciento tikslų ir patobulinimų pasiekimą, o ne sutelkti dėmesį į konfliktų ar traumų priežastį, bet sujungti asmenį su jų ištekliais ir motyvacija..

Pacientas neturi analizuojamų terapinių pranešimų rinkinio, nes ketinama ne programuoti elgesio. Idėja yra palengvinti transformaciją iš sąmonės netekusio, kad jis taptų kūrybinių išteklių kūrėjais ir sprendžia jų problemas.

Dėl šių priežasčių Ericksonian hipnozė pasiekia labai nedaug sesijų fobijų, nerimo, savigarbos problemų, tikslų pasiekimo, pasirengimo būsimiems įvykiams, priklausomybių, dvikovių, depresijos ir daug daugiau..

Miltono metodas

Paskutiniais savo gyvenimo metais Erickson nebebuvo taip daug kalbėjęs apie hipnoterapiją, bet Milton metodą, kuris susideda iš žodžio panaudojimo, kad būtų sukurta painiava, o tiesioginis pasiūlymas..

Erickson kaip pagrindines priemones naudojo metaforas, istorijas ir paradoksus, nesvarbu, ar jis sukėlė transą. Taigi daugelis žino savo terapinį modelį, kaip ir Miltono Ericksono metaforos ir paradoksai.

Ir čia matote poreikį pereiti nuo šio taško, kuris labai padidino sąvokų ir idėjų platumą hipnozės tema, kitą, kurioje pateikiami kiti Milton terapijos elementai..

Terapinis modelis: vadinamasis Milton metodas

Norint suprasti terapinį modelį, pagal kurį veikė „Erickson“, būtina pradėti nuo esminės išvados: Ericksono terapinė strategija buvo visiškai originali jo laikui ir visiškai nestruktūrizuota.

Šiuo tikslu bandoma pasakyti, kad Ericksonas nebuvo pagrįstas kitų autorių atpažįstamais veiksniais, mentoriaus ar mokytojo stiliaus, taip pat jis nenurodė, kaip jis veikia kaip psichologinė ar terapinė mokykla..

Kai Ericksonas pradėjo savo kelionę per terapiją, didžioji mokykla, veikusi gydymą, buvo psichoanalizė, ir, žinoma, jis nebuvo jų gretas, o taip pat ir vėlesnio elgesio judėjimo..

Ericksonui praeitis nebuvo raktas į konflikto sprendimą. Praeitis, pagal jo žodžius, negali būti pakeista, ir nors tai galima paaiškinti, tai, kas yra gyvenama, šiandien, rytoj, kitą savaitę, ir tai yra.

Tarkime, kad jis buvo pakankamai intuityvus, dėmesingas, drausmingas ir nepriklausomas, kad sukurtų savo pačių hipnozės veiksmų strategiją. Tačiau mes negalime sumažinti savo gydomojo poveikio hipnozei.

Hipnozė kaip priemonė, o ne kaip pabaiga

Laikui bėgant, jo naudojimas vis labiau sumažėjo, suteikiant daugiau reikšmės metaforai ir imperatyviai kalbai. Tai privertė jį tapti kitų šiandien labai paplitusių modelių, pvz., Pasakojimo terapijos, pirmtaku.

Erickson mokymosi hipnozė pirmiausia buvo mokytis stebėti kitą, suprasti savo pasaulio viziją, sekti jį žingsnis po žingsnio, kad visa ši informacija galėtų būti naudojama padėti pacientui elgtis kitaip.

Todėl galima suprasti, kad Ericksono vizijoje hipnozė nėra pagrindinis dalykas, tačiau tai yra dar viena priemonė, leidžianti pasiekti tą tašką: pokytis, gautas per tarpasmeninę įtaką.

Ericksono prielaida buvo išspręsti šią problemą, tačiau nenaudojant receptų, dėl kurių jis kantrybės ir kruopščiai susidūrė su kiekviena problema unikaliu būdu. Šis originalumas sprendžiant jų atvejus jam buvo sunku perteikti tai, ką jis žinojo.

Bet tai nereiškia, kad jo terapija neturėjo jokios formos. Kai kurie autoriai mano, kad Ericksono terapijoje yra keletas pagrindinių ramsčių, ir čia jie bus paminėti toliau.

Ericksonian terapijos ramsčiai

1- Negalima turėti prieštaravimų apie pacientą

Šis punktas pabrėžia stebėjimo svarbą ir, svarbiausia, neklinikinę klasifikaciją. Tai reiškia tikslesnį problemos suvokimą ir leidžia pabėgti nuo klasifikacijos siaurumo, kad būtų galima sutelkti dėmesį tik į paciento visatą..

2 - Pretenduokite progresyvius pokyčius

Jo tikslas buvo pasiekti konkrečius ateities ateities tikslus. Terapeutas negali siekti kontroliuoti viso paciento kaitos proceso. Jis tik prasideda ir tada eina savo keliu.

3 - užmegzti ryšį su pacientu savo srityje

Ši idėja ne tik susijusi su Erickson idėja palikti konsultacijas ir įsikišti gatvėje ar paciento namuose. Jis taip pat susijęs su gydytojo ir paciento kontakto būdu, kaip užmegzti santykius.

Plėtoti klausymą ir palikti nuošalyje interpretacijas, kad suprastumėte kiekvieno paciento ypatumus. Tai reiškia, kad suprantate savo pasaulį, kad jis patektų į jį, o tai reiškia intensyvų darbą, ilgas refleksijos valandas ir kantrybę.

To pavyzdys yra tada, kai jis pradėjo kalbėti nesuderinamą šizofrenijos paciento kalbą ir bendrauti su juo jo sąlygomis. Taip pat atsitiko, kad jei asmuo buvo įpratęs gydyti griežtai, Ericksonas su juo elgėsi taip pat. Tai buvo jo būdas susisiekti ir pasiekti komunikaciją.

4. Sukurti situacijas, kuriose žmonės gali realizuoti savo gebėjimą keisti mąstymo būdą

Ericksonui buvo labai svarbu leisti pacientui atpažinti savo sugebėjimus, įdėti juos į sistemą, kurioje jie galėtų pasireikšti. Todėl pacientas turėjo būti paliktas kontroliuoti situaciją ir motyvuoti daryti pokyčius.

Erickson naudojo įžvalga (realizuoti), nors ir kitaip nei psichodinaminis požiūris. Jo edukacinis požiūris pabrėžė teigiamos (o ne neigiamos) pusės atradimą įžvalga pacientui.

Miltono Ericksono palikimas: baigiant

Nagrinėdami Miltono Ericksono gyvenimą ir darbą, suprantame, kad, nors jo teorija nėra viena iš žinomiausių, ji prisidėjo prie daugelio kitų, kurie dabar yra paplitę vietos kalbant apie psichoterapiją, augimui..

Jų indėlis buvo pastebėtas psichoneuroimmunologijoje, sveikatos psichologijoje, humanizme ir net elgesyje bei psichoanalizėje. Be to, jo indėlis į terapinės orientacijos hipnozės temos filosofinį ir mokslinį augimą yra vienas didžiausių vieno žmogaus gaminamų..

Ir jei to nepakanka, jo gyvenimo būdas palieka tylią sąžinę visiems, kurie nori sekti savo „supainiotą doktriną“, nes galima teigti, kad daugiau nei terapinis metodas Milton teorijos yra tikras ir tinkamas būdas gyvenimą.

Kas buvo Milton Erickson?

Trumpas Miltono Ericksono biografija

Yra tam tikrų atvejų, kai mokslininko biografija ir jo teorija susilieja su painiavos tašku. Žmogaus gyvenimo įtaka jo teorijai yra tiek daug, ir atvirkščiai, kalbant apie vieną ar kitą, neišvengiamai kalbėsite apie abu.

Tai yra Miltono Ericksono ir jo vaisingo gyvenimo atvejis plėtojant psichologines teorijas ir terapijas. Kad būtų labiau grafinis, yra trumpas biografinis mūsų charakterio aprašymas, hipnoterapijos kūrėjas, pagrįstas paradoksais ir metaforomis.

Milton Erickson gimė 1901 m. miestas, kuris jau išnyko iš žemėlapių. Po kelerių metų po jo gimimo Miltonas kartu su šeima persikėlė į kaimo miestą, kur turėjo ūkį ir daug darbo, kad galėtų pasidalinti tarp visų.

Jūsų vaikystė, paauglystė ir ligos

Nuo jo gimimo Miltonas buvo spalvingas aklas ir nukentėjo nuo toninio kurtumo, bet tai niekada nebuvo didelė kliūtis jam ar darbui. Tačiau, 16-ame, Erickson patyrė poliomielito priepuolį, kuris paliko jį į lovą, imobilizavo visus raumenis ir atėmė bet kokį lytėjimo pojūtį. Aš galėčiau tik perkelti savo akis.

Iki šiol tokio dydžio poliomielito priepuolis buvo susijęs su pasirengimu mirti arba, daugiau sėkmės, pratęsti gyvenimą inertiškai. Miltono atveju laimė neturėjo nieko bendro su pėsčiomis. Tai buvo tik jo paieška, techninė intuicija, atsidavimas ir entuziazmas.

Visus metus Miltonas truputį pradėjo treniruotis, kad vėl atpažintų savo kūną ir žinotų apie kitus. Jis praleido valandas bandydamas surasti savo galūnes, ieškodamas menkiausio pojūčio.

Jis stebėjo aplinkinių žmonių kūno kalbą, pastebėjo šios kalbos neatitikimus su kalba, jis stengėsi sustiprinti mažiausius judesius, kuriuos jis aptiko savo kūne, stebėjo kūdikių judėjimo mokymąsi ir pan..

Taip jis reeducavo ir netrukus galėjo vaikščioti, šlubuoti ir nustebinti kelis žmones su gana subrendusiomis hipotezėmis apie žmogaus judėjimą kaip prisitaikymo, sąmonės ir elgesio modelių rodiklį..

Ir jis netgi turėjo laiko apsvarstyti, kaip persikvalifikuoti žmogaus judėjimą, kad būtų gautas prisitaikymo, sąmonės ir elgesio transformavimas, kuris yra vienas iš jo gydymo principų..

Jo mokymas ir revoliucinės idėjos

Norėdami sutrumpinti istoriją, jis netrukus vaikščiojo be ramentų, pradėjo studijuoti mediciną, susisiekė su Hullu, jo hipnozės mokytoju, tuo metu greitai jį nugalėjo, ir pastebėjo, kad nuo jo 6 metų ir nežinodamas, kad jis yra hipnotizuojantis.

Kalbėdamas apie savęs hipnozę, jis iš esmės pakeitė eros sąvokas, kuris iš tikrųjų buvo jo gydymo metodas savo metų lovoje. Iki pirmojo koledžo metų pabaigos jis buvo beveik mokytojas, bet jis ir toliau buvo silpnas ir silpnas.

Taigi, norėdamas stiprinti save, jis 10 savaičių keliavo 1900 kilometrų nepertraukiamo upės, su nedideliu baidariu, kuris turėjo praleisti neįveikiamas spragas, ir galų gale jis buvo tvirtas ir sveikesnis, nors iš pradžių patirtis beveik nužudė.

Jis susituokė 23 metų amžiaus, turėjo 3 vaikus ir atsiskyrė 10 metų. Tuo metu jis jau buvo gydytojas ir meno mokytojas, ir pradėjo veikti kaip psichiatras ir paskelbė pirmuosius hipnozės darbus..

Jis vėl susituokė, turėjo dar 5 vaikus, padėjo antrajam pasauliniam karui kaip psichiatrui ir darė paslaptis, dirbo su Aldousu Huxley, įkūrė Amerikos klinikinės hipnozės draugiją ir taip tęsė, gamindamas žinias ir patindamas savo terapines formules.

Mes kalbame apie terapines formules, o ne metodus, nes Miltonas visada atsisakė formuoti struktūrizuotą teoriją ir griežtą terapinį metodą. Šis intuityvus ir nestruktūruotas požiūris buvo būtent tai, kas davė jos sėkmę.

Jo paskutiniai metai, naujos ligos ir jo teorijų brendimas

Po 50 metų Miltonas patyrė kitą polio ataką, kuri kartu su daugybe alergijų privertė jį persikelti į dykumą. Jis niekada nebuvo visiškai atsigavęs ir, pasibaigus savo gyvenimui, su vežimėliu, jis ilgai treniravo savęs hipnozę, kad galėtų kontroliuoti savo raumenis. Jis netgi turėjo išmokti kalbėti dar kartą, nors po to jo balsas sumažėjo.

Pastaraisiais metais Erickson labiau susidomėjo komunikate esančiais paradoksais, ir dėl šios priežasties savo paskutinėse intervencijose hipnozė vis dažniau įgavo labiau frontalinį foną, nors jis niekada visiškai neišmetė..

1980 m., Rašydamas savo memuarus, ir prieš galėdamas gauti duoklę pirmajame tarptautiniame Ericksonijos hipnozės susitikime, jis mirė, palikdamas nuostabų žinių, peržengiančių psichologijos ir terapijos ribas..

Ir tai rodo, kad tai, kas buvo pasakyta šios trumpos biografijos pradžioje, buvo teisinga: žmogus ir jo teorija yra sumaišyti tokiu meistrišku būdu, ir tai yra todėl, kad ne tik jo teorijos eskizai, bet ir jis yra jo savo teorija.

Pažiūrėkime, toliau, pagrindinį Milton Erickson terapijos pagrindą: hipnozę. Po to bus aptariami labiausiai struktūrizuoti jo metodo aspektai, siekiant geriau suprasti, ką pats pats Ericksonas pavadino „Mano painia technika“..

Kas yra hipnozė?

Hipnozė yra pakeistos sąmonės būsena, panaši į miegą, dirbtinai sukeltas įvairiais metodais, daugiausia naudojant siūlymą, kuriame hipnotizuotas priima hipnotizatoriaus pasiūlymus, jei jie sutinka su natūraliu hipnotizatoriaus veikimo ir mąstymo būdu. temą.

Per hipnotinę transsąmonę jis yra labiau jautrus bet kuriam stimului nei bet kurioje kitoje sąmonės būsenoje. Hipnotizuoti gali mąstyti, veikti ir elgtis taip pat ar geriau nei kasdieniame gyvenime, nes jų dėmesys yra intensyvus ir be dėmesio..

Klasikinė hipnozė siejama su medicininiais ir psichologiniais metodais, įveikiant jos pateiktus apribojimus. Vienas iš šių konvergencinių metodų yra Ericksonian, kur aptariamas hipnoterapija.

Nuorodos

1. Erickson, M. (1958). Vaikų hipnoterapija. Amerikos žurnalas „Klinikinė hipnozė“. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Miltono H. Ericksono patirtis. Amerikos žurnalas „Klinikinė hipnozė“. 20, 36-54.
3. Terapinės metaforos: kodėl Milton Erickson pasakojimai išgydė (ir kaip gali būti per daug).