Anancastic Personality 13 Charakteristikos

The ananctastic asmenybė Tai būdinga tiems, kurie gyvena apsėstu tobulumu. Nesvarbu, ar tai yra švara, tvarka, tvarkaraštis ar tvarkaraščiai. Skirtumas su perfekcionistu yra tas, kad žmonės su šiuo sutrikimu apibendrina visas gyvenimo sritis.  

Ar jaučiatės blogai, jei nekontroliuojate kiekvieno savo gyvenimo aspekto? Ar praleidžiate daug laiko kiekvienai detalei, nesvarbu, koks yra nereikšmingas? Jei nustatysite šiuos klausimus, galite nukentėti nuo šio sindromo. 

Būkite atsargūs! Pirmiausia su mumis sužinosite, kokie yra bendresni šios rūšies asmenybės 13 savybių ar bendrųjų bruožų, ir, jei neabejotinai matote save, nuolat skaitykite, kad galėtumėte pasitaikyti galimų pasekmių (psichozės, depresijos) ir ypač gydymo, skirto kovai su „,“. perfekcionistinis sindromas ".

Ananistinės asmenybės ypatybės

Asmuo turi anarchišką asmenybę, kai jis pernelyg nerimauja dėl detalių, tvarkaraščių ir visų taisyklių, tarp kitų pomėgių.

Be to, jis apibrėžiamas visada būdamas neapsisprendęs ir abejojantis viskas, ką ji daro, todėl ji visada nerimauja, kas vyksta aplink ją; taip pat sukelia gilų asmeninį nesaugumą.

Jie taip pat dažnai primygtinai reikalauja, kad kiti laikytųsi tų pačių rutinos, kurių jie dažnai laikosi, dažnai kitiems žmonėms, jei jie prieštarauja jų reikalavimams arba jų nepateikia.

Šis sutrikimas yra įtrauktas į obsesinį-kompulsinį spektrą ir, kaip jūs galite įsivaizduoti, yra keli apsėstumo laipsniai ir elgesys.

Kokios yra ananistinės asmenybės savybės?

Toliau paaiškiname svarbiausias ananistinės asmenybės savybes ar savybes. Paprastai jie visuose žmonėse nėra pateikiami tokiu pačiu būdu, ir ne visos šios savybės turi būti jose.

1- Perfekcionistai

Svarbiausias bruožas, todėl nenuostabu, kad jie siekia tobulumo viskas, ką jie daro savo kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, darbe ar net su savimi.

Be to, ne tik linkę būti reikalaujantys su savimi, bet ir su jais esančiais žmonėmis, jei jie neatitinka jų reikalavimų, jaučiasi labai nusivylę.

Šis asmenybės tipas gali pakenkti žmonių, kurie kenčia nuo jo, sveikatai, be kita ko, dėl kontraktūrų, streso ir nerimo..

2 - Atsakingas

Dėl didelio jų paklausos jie yra labai atsakingi už atliekamas ir norimas užduotis. Jie paprastai yra tipiški žmonės, kurie pasilieka įmonėse iki labai vėlai, baigia projektus, nes jie vis dar nemėgsta, kaip jie buvo ar netgi todėl, kad jie nuolat apmąsto idėją ir kaip ją tobulinti.

Jie nesuvokia neatsakingumo idėjos, nes jų įsipareigojimas dėl jų užduočių ir užduočių yra labai didelis. Tiek daug, kad jie galėtų tęsti darbą, net jei jie nėra optimaliomis sveikatos sąlygomis.

3. Kažkas kontroliuoja

Jie gali tapti labai kontroliuojančiais su jais besiribojančiais žmonėmis, nes jie taip pat nori, kad kiti duotų geriausius ir būtų tokie patys kaip „tobuli“..

Tai gali paskatinti juos būti gana sunkiais su žmonėmis, su kuriais jie turi aukštą pasitikėjimo lygį, netgi kenkdami jiems, nesuprasdami to dėl didelio jų paklausos..

Aiškus pavyzdys būtų tas, kad jei šis asmuo nori, kad vykdytumėte tam tikrą veiklą, o ne kitą, jis padarys viską, kas įmanoma, kad tai padarytumėte ir nepatenkintumėte, kad jis pareikalaus, kad būtumėte geriausi. Jei ne, jūs būsite nusivylę.

4. Sąžiningi žmonės

Paprastai jie yra žmonės, turintys aukštą teisingumo lygį, aiškiai atskiriant tai, kas teisinga ir kas neteisinga pagal tai, ką jie supranta. Todėl, nepaisant savo paklausos lygio, žino, kaip atlyginti kitų pastangas būti užduotimis. Dėl to jie labai didžiuojasi.

Nepaisant aukšto lygio perfekcionizmo, jis stengiasi pasiekti savo tikslų, nevykdydamas kenksmingos veiklos, kuri gali pakenkti kitam asmeniui. Priešingai, jie nori, kad jie pasiektų savo pačių nuopelnus.

5- Jie linkę turėti trumpus santykius

Kaip įsivaizduojate, santykių palaikymas su asmeniu, turinčiu tokio tipo asmenybę, yra labai sudėtingas, nes niekada nepakanka. Tai yra, jie reikalauja tiek savo partnerio, kad jie niekada nepasiekia savo norų aukščio.

Todėl sakykime, kad jų santykiai tęsis tol, kol jų partneriai išliks, nes, kaip matysime vėliau, žmonės, turintys anancanišką asmenybę, nesugeba labai gerai suvokti savo asmeninio ar profesinio gyvenimo gedimo ar klaidos.

6 - Nesupratimo jausmai

Jie dažnai jaučiasi labai nesusipratę ne tik su jais artimiausiems žmonėms, bet ir visai pasauliui. Niekas nesupranta, kodėl jie paprastai tiek patys reikalauja, arba kodėl jie taip nusivylė, kai kažkas nueina taip, kaip jie nori, arba jie yra neteisingi.

Tai kartais verčia jaustis labai vienišais ir neranda jiems reikalingos paramos, nes patys nežino, kodėl jie tokie yra..

7- Jie nieko nepatenkina

Nepriklausomai nuo to, ką darysite, jūs niekada nebus patenkinti savo darbu ar kitų darbais. Dar kartą, jų aukštas paklausos lygis leidžia jiems paliesti neegzistuojančią tobulumą, kad netgi jie (nors ir nori) gali pasiekti, nes viršija jų ribas.

Žmonėms, turintiems tokio tipo asmenybę, jų vykdoma veikla visada gali būti tobulinama ir niekada nebus baigta..

8- Jie yra labai neigiami

Jie turi didelį neigiamumą savo gyvenime, nes jie netiki savimi pakankamai gerai, kad jiems atsitiktų kažkas teigiamo. Net kartais jie linkę manyti, kad jie jų nenusipelno, net jei jie labai sunkiai dirba. Visada bus jūsų ekstremalus negatyvumas.

Negatyvumas juos lydi visais savo gyvenimo aspektais, tiek profesionaliai, tiek asmeniškai. Jie visada ieškos paaiškinimo ar priežasčių pasakyti, kodėl šis geras dalykas turėjo atsitikti kitam, o ne tam pačiam asmeniui.

9- Jūsų veiksmuose nėra vidutinių terminų

Kažkas, kuris linkęs sukrėsti aplinkinius žmones, yra tai, kad jų mąstyme ir veiksmuose nėra vidutinių terminų. Arba kažkas yra balta arba juoda, arba viskas yra tobulas arba nepadarytas.

Šiuose žmonėse nėra jokio būdo, ką darysime, kad pabandytume ar pasimėgauti ir išvalyti šiek tiek, nes jie turi aukštą paklausą ir konkurencingumą.

10 - Jie negali atsilaikyti

Jei kažkas nesiruošia, kaip jie tikėjosi, arba jei jie nepavyksta, ką jie dirbo, jie nepriima to kaip konstruktyvaus ir ką jie gali mokytis. Su savo klaidomis jie jaučiasi labiausiai nelaimingus žmones pasaulyje.

Kaip minėjome anksčiau, tai gali sukelti jiems rimtų sveikatos problemų, nes Kas gali gyventi tokiu aukštu kasdienio reikalavimo lygiu??.

11 - Jis rūpinasi tuo, ką kiti galvoja apie jį

Jie linkę būti žmonėmis, kurie daug vertina tai, ką kiti galvoja apie ją, nes, nors tai neatrodo, jie turi didelį nesaugumą ir žemą savigarbą, kuri skatina šiuos elgesį tobulumo ir konkurencingumo atžvilgiu..

12 - Neduokite atsakomybės kitiems

Ne tai, kad jie tiki save geriau nei kiti, bet mano, kad dėl didelio jų paklausos ir atsakomybės jie galės atlikti darbą ar kitą funkciją geriau nei kiti žmonės..

Dėl šios priežasties jiems gali būti sunku bendradarbiauti grupėse, nes jie stengsis įkelti visas užduotis jam, o ne dalintis su kitais..

13- Jie nemėgsta gyvenimo

Visa ši didelė paklausos, konkurencingumo ir klaidų, atsiradusių dėl klaidų, lygis reiškia, kad jie neturi gyvenimo. Šie žmonės gyvena pabrėžę ir visuomet galvoja apie tai, ką jie turi daryti ir kaip jie turėtų tai padaryti, todėl jie neketina imtis laiko sau. 

Ar galite gydyti?

Jei jūsų asmenybės ypatybėse sutampa kai kurios anancastinės asmenybės savybės, jums nereikia jaudintis. Jūs taip pat neturite to daryti, net jei jie sutampa, dažniausiai jie neturi įtakos jūsų gyvenimui..

Mes kalbame apie sutrikimą, kai jis visiškai paveikia asmens gyvenimą, ir tokiu atveju tokio tipo asmenybė gali sukelti tam tikrą sutrikimą.

Manoma, kad perfekcionistinis sindromas pasiekia 7–12% gyventojų. Kaip jau minėjome, jis įtrauktas į obsesinius kompulsinius sutrikimus (Álvarez, 2007).

Knygos "Perfekcionistinis sindromas: ananctastic" autoriui suprantama kaip "asmenybės modelis, pasižymintis ryškiais nelankstumo, nelankstumo, pareigų numatymo bruožais, labai ryškiu subjektyvizmu patraukiant baudžiamojon atsakomybėn už faktus, ir jo pačių ir linkęs į akis. kiti “.

Gydymas, kuris paprastai skiriamas žmonėms, turintiems tokio tipo asmenybės sutrikimus, yra antidepresantai ir neuroleptikai. Vis dėlto tai nėra visiškai veiksminga, jei nėra gydymo, pvz., Psichoterapijos.

Pasak šios pačios knygos autoriaus, šis sutrikimas dažniau būna moterims nei vyrams, nes jis labiau susijęs su kitomis problemomis, pvz., Depresija..

Apibendrinant

Kiekvienas jų gyvenime bet kuriuo momentu dėl savo gyvenimo sąlygų gali pateikti kai kurias iš šių savybių arba netgi turėti jas savo asmenybėje, nebūtinai ananctastic.

Jei jie nedaro didelės įtakos jų kasdieniam gyvenimui, jie taip pat neprivalo pateikti ananiško asmenybės sutrikimo. Toks elgesys ar ypatumai tampa aktualesni, kai mes jaučiame daugiau streso nei įprasta, todėl mes neturime nerimauti, jei tikrai neužpildysime to, ką iki šiol sakėme..

Ir jūs, ar žinote ką nors, kas turi anacastinę asmenybę?

Nuorodos

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfekcionistinis sindromas: anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Tobulumo gydymas: 30 metų patirtis. XII Virtualios psichiatrijos kongresas. Interpsiquis.
3. DSM V.