Filofobija (baimė įsimylėti) Simptomai ir gydymas

The filofobija yrabaimė įsimylėti ir emocinis ar mylintis įsipareigojimas, meilė, intymumas, atsakomybė ar emociškai sužeistas.

Apskaičiuota, kad šis pernelyg didelis baimė atsiranda iki 15% gyventojų ir gali sukelti didelių pora problemų.

Filofobija vystosi, kai žmogus praeityje susidūrė su trauma ar problema, susijusia su meile, bet jis taip pat gali būti lėtinė fobija. Tai daro įtaką jų gyvenimo kokybei ir neleidžia jiems bendrauti su kitais žmonėmis.

Blogiausias įsipareigojimo baimės aspektas yra tas, kad jis išlaiko asmenį, kuris kenčia jį vienatvėje. Kita vertus, ji taip pat gali vystytis iš religinių ir kultūrinių įsitikinimų, kurie draudžia meilę.

Ar jūs taip pat turite šią baimę, ar jūs ją nukentėjote nuo kito asmens? Galite komentuoti komentarų skiltyje. Mane domina jūsų nuomonė! Ačiū.

Kodėl tu bijo įsimylėti ir mylėti?

Esama baimės įsitraukti į stabilius santykius. Tai nėra kažkas, ką norime jausti; tai netgi gali būti kažkas, apie kurį nežinome.

Tačiau, kai pasiekiame tą mūsų gyvenimo etapą, kuriam reikia didesnio stabilumo, pradėsime matyti, kad artimi žmonės pasiekė stabilius ir ilgalaikius santykius, kol mes ir toliau dalyvaujame laikinų ar net konfliktinių santykių dinamikoje.

Atsidavimo baimė stabiliame meilės santykyje yra žinoma kaip filofobija. Apskritai, jo kilmė siejama su arešto sunkumais, t.

Tai gali kilti iš pirmųjų santykių tarp vaiko ir jų globėjo (pvz., Tėvo ar motinos) arba nuo ankstesnių santykių, kurie mums buvo toksiški.

Per daugelį metų statome ir mokomės tokių įgūdžių kaip autonomija ir atsakomybė. Šeima turi esminį vaidmenį formuojant individo išteklius ir gebėjimus. Labai standus, apsauginis ar leidžiantis ugdymas neleidžia asmeniui kurti savo strategijų, kad susidurtų su sunkumais ir galėtų atsistoti savarankiškai.

Jei mes išmokome sukurti griežtas taisykles augant, taip pat tai darysime su mūsų partneriu. Mes reikalaujame suteikti, dalintis ir gauti iš kitos, o tuo metu, kai santykiai nesilaikys laukiamo kurso, pasirodys nusivylimas ir pamatysime pertrauką kaip išeitį, bet net nesvarstydami galimybės keistis.

Šiuo metu mes pradėjome paauglystę anksčiau, bet tuo pačiu metu jis pailgėja net daugiau nei 30 metų. Ekspertai nurodo, kad kompromiso baimė turi daug ką daryti su šia paauglystė, kuri ilgiau užtrunka tai, kas atitinka.

Nuo mūsų pirmųjų gyvenimo metų mylintis ryšys, kurį mes sukūrėme, yra nukreiptas į tėvus ir šeimos aplinką, nes jie yra artimiausi žmonėms ir taip pat esame priklausomi nuo jų visais būdais. Mūsų vaikų pasaulis sumažėja iki šeimos aplinkos ir žmonių, kuriuos pažįstame ir kurie mus supa.

Paauglystėje ši obligacija yra išplėsta į bendraamžių grupę, ieškome artumo ir įdomumo su draugais. Kai mes pasiekiame jaunimą, pradeda pažadinti poreikį pasidalinti patirtimi su pora.

Filofobijos simptomai

Dauguma laiko, būtinybė būti draugais ir smagiai, yra tokia pat stipri, kaip būtinybė būti su pora, kuri gali tapti konflikto su savimi priežastimi, nes žmogus turi pradėti susidurti su sprendimų priėmimas ir mokymasis nustatyti prioritetus, būtent mūsų pageidavimų organizavimas ir dalijimasis jais.

Jei per pirmus santykius eisime per emocinius sunkumus, tai gali atsispirti baimei dėl įsipareigojimų ateityje.

Įsipareigojimas, kurį mes užmezgome su mūsų santykiais, yra daug susijęs su asmens savigarba, realizmu ir autentiškumu.

Taip pat pasireiškia nesaugumas, savigarbos stoka, baimė patirti nuostolių ar atsisakyta kito. Kita priežastis gali būti baimė prarasti laisvę ir atsisakyti mūsų sprendimų, idealų ar gyvenimo būdo.

Mes pradėsime galvoti, kad gali būti kažkas tinkamesnio, su kuriuo mes geriau tinka. Ši fantazija, kurią mes suvokiame, nesiims mūsų niekur, nes visada bus kažkas geriau bet kokiu aspektu, kuriuo mes palyginame mūsų partnerį.

Pavojus gyventi su baimėmis įsipareigoti

Gyvenimas su filofobija gali paskatinti mus eiti per labai audringus santykius. Nors pradžioje viskas gerai, kai atėjo laikas pereiti prie didesnio įsipareigojimo etapo, pvz., Žinoti poros šeimą, pradėsime ieškoti mūsų partnerio defektų arba pasiteisiname įtikinti mus, kad neturėtume toliau tęsti jūsų pusėje Nesąmoningai siekiame sukurti konfliktus, kad nutrauktume santykius.

Galbūt mes buvome užvaldę nepasiekiamų santykių gavimo, pateisindami, kad dėl išorinių veiksnių meilė yra neįmanoma konkretizuoti..

Taigi, vengiame susidurti su mūsų intymumo problema, stengiamės įtikinti save, kad galime mylėti, bet tai iki šiol mums nebuvo duota..

Kita galimybė - pasitraukimas. Kai mes manome, kad santykiai eis rimtesniu etapu ir tai bus ne tik „išeiti su žmogumi, su kuriuo jie turi gerą laiką“, paprasčiausiai nustojame aplankyti ją, vengiame skambučių ir sugalvoti įvairius pretekstus, kad išvengtume jo ar jos matymo.

Tiesa ta, kad tik pradėsime įsimylėti pradinį įsimylėjimo etapą, rizikuodami pasiekti tikrą įsipareigojimą su santykiais ir su mūsų partneriu, atsisakydami mūsų visos būtybės. Ir tai atsitinka, kai pasiekiame emocinį brandą.

Niekam nėra lengva susitikti su asmeniu, kuris gali būti įdomus. Bet kai šis žmogus pasirodo mūsų gyvenime, ir mes nusprendžiame pradėti santykius, mes įžengiame į naujos patirties, sudėtingų jausmų ir emocijų visatą.

Filofobijos gydymas

Atrodo, kad sentimentinio evoliucijos procesas žmogui yra lengvas kelias, tačiau iš tikrųjų tai yra sudėtingas mokymasis. Siekiant padėti jums tokiu būdu, yra įvairių gydymo stilių ar metodų.

Kognityvinė elgesio terapija

Pavyzdžiui, pažinimo elgesio terapija (CBT) padeda žmogui suvokti, kas jiems vyksta, atpažinti ir suprasti psichinį procesą, kuris paskatino juos pajusti šią intensyvią baimę.

CBT padeda atpažinti neigiamas mintis ir kaip jie sukūrė fobiją ar baimę. Terapeutas atlieka sesijas, kuriose jis kalba su pacientu ir bando pakeisti savo meilės perspektyvą.

Jei manote, kad einate per tokią situaciją, turite leisti sau teigiamus pokyčius savo gyvenime. Asmuo gali įveikti šiuos baimės jausmus. Tik tokiu būdu vengsite vienišų jausmų ir pasieksite gerovę, kurią ieškote.

Poveikio terapija

Šioje terapijoje gydytojas nustato panašų sceną kaip ir pacientas, kenčiantis nuo filofobijos. Pavyzdžiui, susitarkite su žmogumi. Susidūręs su šiomis situacijomis, žmogus po truputį galės sumažinti nerimą.

Narkotikai

Sunkiais atvejais vaistai gali būti naudingi norint kontroliuoti sielvartą asmenyje. Dažniausiai naudojami antidepresantai ir anksiolitikai.

Jei neseniai dėl šios fobijos neseniai suskaidėte, jums gali būti įdomu sekantis straipsnis.

Ir ar jūs patyrėte šią fobiją? Mane domina jūsų patirtis Ačiū!