Elgesio modifikavimas Charakteristikos, istorija ir kritika

The elgesio keitimas reiškia visus metodus, kurie naudojami tam tikro tipo elgesio ar reakcijos atsiradimui padidinti arba sumažinti. 

Ar prisimenate, kai jūsų tėvai jus nubaudė kaip vaiką? Kodėl manote, kad jie tai padarė? Jie nepritarė konkretiems veiksmams ir, baimindamiesi, tikėjosi, kad ateityje to nepadarysite. Tai puikus elgesio modifikavimo pavyzdys.

Jis taip pat naudojamas kitose srityse: gyvūnų treniruokliai naudojasi paklusnumu ir moko „gudrybės“ savo augintiniams ir terapeutams, kad jie skatintų sveiką elgesį savo pacientuose.

Elgesio keitimas netgi naudojamas mūsų santykiuose su draugais ir partneriais, nors ir nesąmoningai. Atsakymai, kuriuos mes pateikiame savo elgesiui, moko juos, kas mums patinka ir nepatinka.

Elgesio keitimo ypatybės

Nors elgsenos modifikavimas yra tai, ką mes galime padaryti beveik visus neoficialiai ir kartais nesąmoningai, šiame straipsnyje mes daugiausia dėmesio skirsime elgesio modifikavimui psichologinėje terapijoje..

Kadangi elgsenos modifikacijos sąvoką nėra lengva apibrėžti, pamatysime jo pagrindinių charakteristikų sąrašą, įskaitant jo teorinius pagrindus.

1. Jis grindžiamas teoriniais mokymosi psichologijos principais ir modeliais, gautais iš mokslinės psichologijos, siekiant paaiškinti, prognozuoti ir gydyti elgesį.
2. Normalūs ar nenormalūs elgesys yra įgyti, išlaikyti ir modifikuoti pagal mokymosi principus. Tokiu būdu elgesys didžiąja dalimi yra mokymosi pasekmė.
3. Jo tikslas - pakeisti ar panaikinti netinkamą elgesį ar neigiamą elgesį, juos pakeičiant labiau pritaikytais.
4. Elgesio modifikavimas pabrėžia, kad čia ir dabar, dabartiniai dabartinės problemos veiksniai, akcentuojami. Tai nereiškia, kad praeities istorija atmesta; Elgesio priežastys visada yra svarbios nustatant, kaip ją pakeisti. Veiksmo objektas yra dabartinis problemos elgesys.
5. Eksperimentinė metodika naudojama vertinant elgesį, gydymo projektą ir rezultatų vertinimą.
6. Elgesio keitimas yra aktyvus: priskirtos užduotys yra esminės pokyčiams.
7. Atlikdamas ankstesnį punktą, stiprinamas savikontrolės pajėgumas, pacientas tampa gydytoju; Tai reiškia mokymosi įgūdžių ir išteklių mokymą.
8. Elgesio modifikavimas individualizuojamas: gydymas prisitaiko prie dalyko ir jo aplinkybių, kiekvienam žmogui suranda geriausią.
9. Elgesio keitimas yra laipsniškas, palaipsniui didinant asmens išteklius ir įgūdžius.

Istorija

Fonas (1938 m.)

Elgesio modifikavimas grindžiamas kondicionavimo koncepcija, kuri yra mokymosi forma. Kas vėliau bus elgesio modifikacija, kyla iš Pavlovo klasikinio kondicionavimo įstatymų, Thorndike efekto ir Watsono elgesio formų įstatymų..

Yra dvi pagrindinės kondicionavimo formos: klasikinis, grindžiamas konkrečiu stimuliu ar signalu, kuris provokuoja veiksmą; ir operantas, kuris naudoja naudos ir (arba) bausmės sistemą elgesio pakeitimui.

Elgesio modifikacija buvo sukurta iš šių teorijų, nes jie palaikė idėją, kad elgesys taip pat, kaip jie yra išmokti, taip pat gali būti neišmoktas. Kaip rezultatas, buvo sukurta daug metodų, skirtų provokuoti ar sumažinti elgesio atsiradimą.

Vis dėlto, atrodo, kad šios atsitiktinės taikomosios praktikos buvo sumažintos arba sustabdytos maždaug 1940 m. Nuo tada buvo pasitraukta į laboratorijas ir kuriamos nuoseklesnės mokymosi teorijos, siekiant gauti veiksmingesnes intervencines technologijas..

Atsiradimas ir pradiniai įvykiai (1938-1958)

Šiuo laikotarpiu buvo sukurtos neo-elgsenos mokymosi teorijos: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman ir, svarbiausia, Skinner, kurie teigia, kad elgesys turi būti aiškus, nuspėjamas ir kontroliuojamas remiantis funkciniais santykiais su jos aplinkosauginiais pranašais ir jų pasekmėmis, atmesti paaiškinimus, pagrįstus vidiniais konstruktais.

Elgesio modifikacija atsirado dėl daugybės faktų: nepasitenkinimo tradicinių gydymo klinikinėje psichologijoje rezultatų; kitų psichoterapijų tipų, skirtų gydyti neurozę, kritika ...

Klinikinės psichologo, kuris apsiribojo tik diagnoze, vaidmuo buvo pradėtas atmesti, o profesinės pagalbos ir alternatyvių procedūrų poreikis prasidėjo po Antrojo pasaulinio karo, nes tradicinės procedūros (pvz., Psichoanalizė) neveikė.

Esant tokioms sąlygoms, elgesio keitimas atsirado skirtingose ​​vietose: JAV, Pietų Afrikoje ir Anglijoje.

Elgesio modifikavimas: teorinis pagrindas (1958-1970)

Tai labai elgsenos etapas, kuriame daug dėmesio buvo skiriama stebimiems įvykiams ir elgesiui. Intervencijos tikslas buvo pakeisti netinkamą elgesį ir nebuvo atsižvelgta į psichikos procesus, kurie yra šių elgesio pagrindas. Visi sutrikimai buvo paaiškinti ryšiu tarp stimulo ir atsako.

Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas objektyviam gydymo veiksmingumo įrodymui: buvo būtina stebėti patikrinamus pokyčius, įrodančius, kad gydymas ar gydymas buvo veiksmingi. Gydymo programos ir sutrikimų aiškinamieji modeliai buvo paprasti ir nedaug kintamųjų.

Kita vertus, teoriniai įnašai gaunami iš socialinio mokymosi autorių: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Visi jie pabrėžia kognityvinių, tarpininkavimo aspektų svarbą elgesio paaiškinime.

Plėtra ir metodinis pagrindas (1970-1990)

Tai daug praktiškesnis, pritaikytas etapas, kuriam būdingi daugiau epistemologinio elgesio modifikacijos apibrėžimai. Fondo taikymas moksliniuose tyrimuose ir išvestos teorijos buvo atskirtos.

Prasidėjo kognityvinių metodų, pvz., Racionalios emocinės terapijos ir pažinimo restruktūrizavimo, plėtra, savikontrolės, modeliavimo ir grįžtamojo ryšio metodai..

Šiame etape jis pradėjo importuoti savikontrolės įgūdžius, kad būtų galima geriau apibendrinti tai, kas buvo išmokta terapijoje, ir suteikti pacientui išteklių problemoms spręsti..

Gydymas tapo sudėtingesnis, integruojantis įvairius metodus ir pritaikytas visuotiniams ir apibendrintiems elgesio modeliams. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas terapeutų ir klientų santykių bei terapeuto įgūdžių vaidmeniui.

Kintamieji, tokie kaip priskyrimo stiliai, savarankiškumas ir pagrindiniai elgesio repertuarai, įgijo didesnę reikšmę terapijoje ir teorijose, susijusiose su elgesio modifikavimu šioje eroje.

Elgesio modifikavimo taikymo sritis buvo išplėsta, nes nebuvo teorinių apribojimų daugeliui sveikatos sričių, išskyrus psichinę sveikatą, švietimo, darbo ir bendruomenės sritį. Intervencijos pradėtos taikyti individualiu, grupiniu ar bendruomeniniu formatu.

Rekonstrukcija (1990 m.)

Šiame etape bandėme praktiškai pritaikyti teoriją kuriant įvairius aiškinamuosius modelius. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas teoriniam metodų pagrindui ir aiškinamiesiems sutrikimų modeliams, siekiant įvertinti vertinimą ir intervenciją.

Jie pradeda naudoti psichologijos žinias kaip mokslą, ypač eksperimentinę kognityvinę psichologiją (suvokimo, dėmesio, atminties, mąstymo ir kt. Tyrimus)..

Dėmesys skiriamas terapinių procedūrų veiksmingumo vertinimui, nes nėra prasmės ištirti pagrindinių metodų procesus, jei jie nėra veiksmingi.

Be žinių apie kognityvinę psichologiją, yra integruotos kitų disciplinų, pvz., Fiziologijos, neuropsichologijos ir farmakologijos, žinios..

Aplinkos kintamieji, pvz., Kontekstas, tampa vis svarbesni, taip pat emocinė savikontrolė.

Technika

Elgesio keitimo tikslas yra ne suprasti, kodėl ir kaip prasidėjo tam tikras elgesys, nors jie yra svarbūs duomenys. Šioje srityje pagrindinis dėmesys skiriamas elgesio keitimui, kuriam naudojami įvairūs metodai, tarp kurių mes aprašysime:

Teigiamas sustiprinimas

Šis metodas, pagrįstas elgsenos teorijomis, yra teigiamo stimulo suderinimas su konkrečiu elgesiu. Geras teigiamo sustiprinimo pavyzdys būtų tuomet, kai mokytojai atlygins savo studentams už gerų klasių lipdukus.

Teigiamas armavimas taip pat dažnai naudojamas šunų mokymui. Atlyginimas už gyvūnų, turinčių ką nors valgyti, elgesį teigiamai sustiprina elgesį.

Neigiamas sutvirtinimas

Šis metodas yra priešingas teigiamai sustiprinimui. Jis susideda iš neigiamo ar aversinio stimulo dingimo su konkrečiu elgesiu.

Vaikas, kuris kiekvieną kartą pyksta įdėti daržovių valgyti ir galiausiai ką nors valgyti, yra geras neigiamo sustiprinimo pavyzdys. Vaikas per savo šurmulį patiria neigiamą stimulą, kuris yra daržovė.

Bausmė

Bausmė yra skirta silpninti elgesį, suderinant nemalonius stimulus su elgesiu. Bilieto už greičio viršijimą gavimas yra geras bausmės pavyzdys.

Potvynis

Potvynių metodai apima asmenį, kuris yra intensyvus ir greitas būdas atskleisti baimę sukeliančius daiktus, dirgiklius ar situacijas: pavyzdžiui, priversti žmogų, kuris baiminasi gyvatės, laikyti vieną dešimt minučių.

Sisteminis desensibilizavimas

Jis taip pat naudojamas gydyti fobijas, o mokymas asmeniui išlikti ramus, tuo pačiu sutelkiant dėmesį į jų ypatingą baimę. Pvz., Kažkas, su kuriuo baimės tiltai, gali pradėti žvelgti į tilto vaizdą, tada toliau galvoti apie buvimą ant tilto ir pagaliau vaikščioti tiesos tiltu.

Aversyvi terapija

Jis susideda iš nemalonaus stimulo suderinimo su nepageidaujamu elgesiu, kad būtų pašalintas toks elgesys. Pavyzdžiui, norint nustoti kramtyti nagus, yra medžiaga, kuri yra naudojama ir daro nagus skonius. Nagų dažymas šia medžiaga padeda pašalinti kramtymą.

Taikymo sritys

Elgesio modifikavimo metodų naudojimas vaikams ir gyvūnams gali pasirodyti gana akivaizdus, ​​tačiau jis taikomas ir suaugusiesiems, ir sudėtingesniems lygiams.

Klinikiniu požiūriu elgesio modifikacija taikoma beveik visoms DSM-IV-TR ir ICD-10 ligoms ar klinikinėms problemoms, taip pat tarpasmeninių santykių problemoms (keliems sunkumams, šeimos tarpininkavimui, smurtui) lyčių ir pan.

Be to, jis buvo taikomas fizinių ligų srityje tiek sveikatos skatinimo, tiek prevencijos ir gydymo srityse, tiek gerinant pagalbos sistemas ir sveikatos politiką..

Kitos sritys, kuriose ji taikoma, yra pramoninė zona ir žmogiškieji ištekliai, siekiant pagerinti darbo rezultatus ir saugą darbe bei užkirsti kelią profesinei rizikai, arba sporto psichologijai, kad pagerėtų našumas. Be to, jis taikomas konkrečioms gyventojų grupėms: pagyvenusiems žmonėms, vaikams, neįgaliesiems ...

Trumpai tariant, elgesio keitimas taikomas visų amžiaus grupių, kultūrų ir visų rūšių psichologinėms problemoms. Jo metodai yra veiksmingi daugeliui problemų ir žmonių grupių, kuriems tradicinė psichoterapija neatsakė.

Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kurie elgesio modifikavimo metodai gali būti ne optimalus ar veiksmingiausias gydymas kai kuriems asmenims.

Elgesio pakeitimo kritika

Viena iš labiausiai paplitusių šios srities teorijų kritikų yra skeptiška, darant prielaidą, kad elgesio tikimybė didėja tik sustiprinus.

Ši prielaida prieštarauja įrodymams, kuriuos parodė Alberto Banduros tyrimas Stanfordo universitete. Jų išvados rodo, kad smurto elgesys imituojamas be sustiprinimo tyrimuose su vaikais, kurie matė filmus, rodančius kelis smurtinius asmenis.

Bandura mano, kad žmogaus asmenybė ir mokymasis yra aplinkos, elgesio ir psichologinių procesų sąveikos rezultatas. Tačiau yra įrodymų, kad imitacija yra elgesio, kurį galima išmokti kaip bet kuris kitas, tipas.

Buvo įrodyta, kad vaikai imituoja elgesį, kurį jie niekada nepateikė anksčiau arba kurie niekada nebuvo apdovanoti po to, kai jiems buvo pavesta imituoti..

Nuorodos

1. Kas yra elgesio keitimas? - Apibrėžimas, metodai ir pavyzdžiai. Vaizdo ir pamokos transkriptas Study.com. (2016). Study.com. Gauta 2016 m. Gruodžio 4 d
2. Elgesio keitimas. (2016). Boundless.com Gauta 2016 m. Gruodžio 4 d 
3. Elgesio keitimas - vaikai, terapija, suaugusieji, vartojamas, apibrėžimas, paskirtis, aprašymas, rezultatai. (2016). Minddisorders.com. Gauta 2016 m. Gruodžio 5 d., Iš http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Kas yra elgesio keitimas? LIVESTRONG.COM Gauta 2016 m. Gruodžio 5 d
5. Potvynis: ar fobijos poveikis gali padėti jį įveikti? (2016). Psychologistworld.com. Gauta 2016 m. Gruodžio 5 d
6. 8 Naudingi suaugusiųjų elgesio modifikavimo metodai - operacijos meditacija. (2016) Operacija „Meditation.com“ Gauta 2016 m. Gruodžio 5 d
7. Kokie yra tam tikri elgesio modifikavimo būdai? (2016). Nuoroda.com Gauta 2016 m. Gruodžio 6 d