50 geriausių Thich Nhat Hanh frazių

Aš palieku tave geriausiu sakė Thich Nhat Hanh, 1967 m. Zeno meistras, budistas, rašytojas, aktyvistas ir kandidatas į Nobelio taikos premiją. Vidinės taikos link, Gyvenimo menas, bendravimo menas, baimė, tyla, be kita ko.

Galbūt jus domina ir muzikos frazės ar dvasinės.

-Dėl savo šypsenos jūs darote gyvenimą gražesnį.

-Kartais jūsų džiaugsmas yra jūsų šypsenos šaltinis, bet kartais jūsų šypsena yra jūsų džiaugsmo šaltinis.

-Nėra jokio būdo laimėti, laimė yra kelias.

-Kiekviena jūsų sukurta mintis, ką jūs sakote, bet kokie veiksmai, kuriuos atliekate, yra jūsų parašas.

-Daugelis žmonių mano, kad jaudulys yra laimė, bet kai esate susijaudinęs, jūs nesate ramybėje. Tikroji laimė yra paremta taika.

-Baimės nebuvimas yra ne tik galimas, bet ir galutinis džiaugsmas. Kai paliečiate baimės nebuvimą, jūs esate laisvi.

-Kadangi tu esi gyvas, viskas yra įmanoma.

-Pasivaikščiokite taip, tarsi bučiatės žemę kojomis.

-Kai jums patinka kažkas, geriausias, ką galite pasiūlyti, yra jūsų buvimas. Kaip jums patinka, jei nesate ten?

-Mano veiksmai yra mano tikra patirtis.

-Mūsų gyvenimas turi būti mūsų žinia.

-Mes turime daugiau galimybių kiekvienu momentu, nei mes suprantame.

-Šypsokis, kvėpuokite ir eikite lėtai.

-Turite mylėti taip, kad žmogus, kurį myli, jaučiasi laisvas.

-Praeityje mes sutelkiame dėmesį į praeitį arba nerimaujame dėl ateities. Jei galime suprasti mūsų baimes, galime suvokti, kad dabar esame gerai.

-Pyktis yra kaip audra, kuri ateina iš jūsų sąmonės apačios. Kai pajusite, kad ateis, atkreipkite dėmesį į kvėpavimą.

-Klausymas ir mūsų vidinių kančių supratimas išspręs daugumą problemų, su kuriomis susiduriame.

-Pažadu sau, kad džiaugsiu kiekvieną mano gyvenimo minutę suteiktą minutę.

-Galima laimingai gyventi čia ir dabar. Yra daug laimės sąlygų.

-Laisvė mums niekam nėra suteikta; Mes turime ją ugdyti patys. Tai kasdieninė praktika. Niekas negali užkirsti kelio jums žinoti apie kiekvieną žingsnį.

-Meditacija gali padėti mums įveikti mūsų rūpesčius, baimes ir neapykantą, ir tai yra labai gijimas. Tegul mūsų sugebėjimas išgydyti darbą.

-Būdamas gražus reiškia būti savimi. Jums nereikia priimti kitų. Jūs turite priimti save.

-Viltis yra svarbi, nes dabar gali būti sunkiau įveikti dabartinę akimirką. Jei galime patikėti, kad rytoj bus geriau, galime įveikti šiandienos sunkumus.

-Žmonės aukoja dabartį ateičiai. Tačiau gyvenimas galimas tik dabar. Štai kodėl turėtume vaikščioti, kad kiekvienas žingsnis nuves mus į čia ir dabar.

-Kai kieno nors kitas žmogus kenčia, tai yra todėl, kad jis kenčia giliai, ir jo kančios plinta. Jis neturi bausmės, jam reikia pagalbos. Tai yra pranešimas, kurį siunčiate.

-Norėdami išgydyti kitus, pirmiausia turime išgydyti save. Ir išgydyti save, turime susidoroti su savimi.

-Kai mes atpažįstame dorybės, talentą, motinos Žemės grožį, kažkas gimsta mums, tam tikras ryšys.

-Daugelis iš mūsų patiria nuostabių akimirkų ir sunkių laikų gyvenimą. Tačiau daugelis, net jei esame laimingesni, bijo po mūsų džiaugsmo.

-Dabartinis momentas yra kupinas džiaugsmo ir laimės. Jei esate dėmesingas, tai pamatysite.

-Labdaros klausymas padeda kitiems kentėti mažiau. Jei suvokiame, kad kiti yra tokie patys kaip ir mes, mes nebebusime su jais.

-Civilizacijos buvo sunaikintos daug kartų ir ši civilizacija nesiskiria, ji gali būti sunaikinta.

-Jei jums patinka kažkas, bet jam retai prieinama, tai nėra tikra meilė.

-Jei būsime ramūs, jei esame laimingi, galime šypsotis ir visi mūsų šeimos nariai, visa mūsų visuomenė, turės naudos iš mūsų taikos.

-Kiekvienas kvėpavimas, kurį mes priimsime, kiekvienas žingsnis, kurį mes imame, gali būti užbaigtas taika, džiaugsmu ir ramybe.

-Turime tęsti mokymąsi, turime būti atviri. Ir mes turime būti pasirengę išleisti savo žinias į aukštesnį realybės supratimą.

-Daugelis žmonių yra gyvi, tačiau neliesa gyvybės stebuklo.

-Su meditacija jūs žinote, kaip rūpintis viduje esančiais dalykais, ir žinote, kaip rūpintis aplinkiniais, kurie vyksta aplink jus.

-Mes, žmonės, praradome išmintį pailsėti ir atsipalaiduoti. Mes per daug nerimaujame. Neleidžiame, kad mūsų kūnai, protai ir širdys išgydytų.

-Jūs, viena vertus, praktikuojate atsipalaiduoti ir ramiai. Kita vertus, jūs įkvepiate viltį į taikią ateitį.

-Kai sužinosite apie kitos tradicijos mokymą ir praktiką, jūs visada turite galimybę suprasti savo mokymą ir praktiką.

-Mes suvartojame pamiršti savo rūpesčius ir nerimą.

-Yra daug krikščionių, kurie praktikuoja budizmą ir tampa geresniais krikščionimis.

-Jūsų laimė ir kančia priklauso nuo kitų laimės ir kančių. Šios žinios padės jums nesiimti neteisingų dalykų, kurie patiria kančių sau ir kitiems žmonėms. 

-Tegul mūsų širdys bus užpildytos mūsų pačių užuojauta, per save ir per visas gyvas būtybes.

-Esu įsitikinęs, kad nėra kelio į taiką, taika yra kelias.

-Jei galite pajusti, kad tavyje yra motinos žemė ir esate motinos žemė, tu nebijo bijoti mirties, nes motinos žemė nėra miršta. Kaip ir banga, kuri atsiranda ir dingsta ir vėl pasirodo.

-Kai mes turime taiką, turėsime galimybę išgelbėti planetą. Bet jei mes nesame vieningi taikiai, jei nevykdome atsakingo vartojimo, negalime išgelbėti mūsų planetos.

-Mes tapsime sėkmingesni mūsų pastangomis, jei galime išeiti iš įpročio visą laiką veikti ir imtis mažų pertraukų atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį. Ir mes taip pat turėsime daugiau džiaugsmo gyvenime.

-Apšvietimas visada yra. Mažas apšvietimas suteiks puikų apšvietimą. Jei kvėpuojate ir žinote, kad esate gyvas, galite prisiliesti prie gyvo stebuklo, tai yra apšvietimo tipas.

-Mums reikia ne tik individualaus, bet ir kolektyvinio, kad išgelbėtume planetą. Turime pabusti. Jei norime išgelbėti save ir planetą, turime elgtis protingai, jei norime turėti ateitį.

-Anksčiau buvo žmonių, kurie nebuvo turtingi, bet buvo patenkinti savo gyvenimo būdais, juokėsi ir buvo laimingi visą dieną. Bet kai atsirado naujas turtingas, žmonės pažvelgė į juos ir paklausė: „Kodėl taip pat neturiu gyvenimo, gražus namas, automobilis, sodas“ ir atsisakė savo vertybių.

-Mes bijome, kad šis momentas pasibaigs, kad mes negausime to, ko norime, kad neteksime to, ką mes mylime, arba kad mes nebūsime saugūs. Dažnai mūsų didžiausia baimė yra žinojimas, kad vieną dieną mūsų kūnai nustos veikti. Taigi, kai mus supa visos laimės sąlygos, mūsų džiaugsmas nėra baigtas.

-Labai svarbu, kad mes iš naujo mokėtume poilsio ir atsipalaidavimo meną. Tai ne tik padeda išvengti daugelio ligų, atsirandančių dėl lėtinio streso ir nerimo, atsiradimo; Tai leidžia mums išsiaiškinti savo mintis, sutelkti dėmesį ir ieškoti kūrybiškų problemų sprendimo būdų.