Dalintis:
50 geriausių Viktoro Franklo frazių
Aš palieku tave geriausiu frazės Viktoras Franklas, Austrijos psichiatras,. \ T Logoterapija kurie gyveno keliose koncentracijos stovyklose. Jo žinomiausias darbas yra Žmogus, ieškantis prasmės.
Jūs taip pat galite būti suinteresuoti šiomis psichologijos citatomis arba jų atsparumu.
-Mirtis gali sukelti baimę tik tiems, kurie nežino, kaip užpildyti laiką, kuriuo jie turi gyventi.
-Žmogus yra jo praeities sūnus, bet ne jo vergas, ir yra jo ateities tėvas.
-Geriausias būdas pasiekti asmeninį pasitenkinimą yra skirti save beprasmiems tikslams.
-Žmogus, kuris nėra patyręs nepalankių aplinkybių, tikrai nežino.
-Mums iš tikrųjų reikia radikalių mūsų požiūrio į gyvenimą pokyčių.
-Skausmingiausias smūgių aspektas yra įžeidimas.
-Sėkmė yra tai, ką nereikia kentėti.
-Nenormali reakcija prieš neįprastas situacijas yra įprastos elgsenos dalis.
-Laimė negali būti vykdoma, ji turi būti laikomasi.
-Mūsų didžiausia laisvė yra laisvė pasirinkti mūsų požiūrį.
-Supratau, kaip žmogus, kuris visame pasaulyje yra prarastas, vis dar gali žinoti laimę, net jei tik trumpam, jei jis svarsto savo mylimąjį žmogų.
-Jei ne jūsų rankose keisti situaciją, kuri sukelia skausmą, visada galite pasirinkti požiūrį, su kuriuo jūs susiduriate su šia kančia.
-Gyvenimas reikalauja kiekvieno individualaus indėlio, ir tai yra individo pareiga atrasti, kas tai yra.
-Laimė yra kaip drugelis. Kuo daugiau jūs vykdote, tuo daugiau jis bėga. Bet jei jūs atkreipiate dėmesį į kitus dalykus, ji ateina ir švelniai remiasi ant peties. Laimė nėra užmiestis kelyje, o būdas vaikščioti per gyvenimą.
-Griuvėsiai dažnai yra tie, kurie atidaro langus, kad pamatytų dangų.
-Žmogus pats suvokia, kad jis yra įsipareigojęs įvykdyti savo gyvenimo prasmę.
-Gyvenimo patirtis koncentracijos stovykloje rodo, kad žmogus turi galimybę rinktis.
-Gyvenkite taip, tarsi jūs jau gyvenote antrą kartą ir tarsi pirmas kartas, kai jau veikėte taip blogai, kaip dabar ketinate veikti.
-Meilė yra vienintelis būdas sulaikyti kitą žmogų jo asmenybės gelmėse.
-Žmogus gali išlaikyti dvasinės laisvės, psichinės nepriklausomybės pojūtį, net baisiomis psichikos ir fizinės įtampos aplinkybėmis.
-Žmogus gali būti sulaikytas iš visko, išskyrus vieną dalyką: paskutinę žmogaus laisvę - asmeninio požiūrio pasirinkimą į aplinkybių rinkinį - nuspręsti savo keliu.
-Būtent ši dvasinė laisvė negali būti paimta iš mūsų, todėl gyvenimas prasmingas ir tikslingas.
-Pasakydamas, kad žmogus yra atsakingas padaras ir kad jis turi suvokti potencialią jo gyvenimo prasmę, noriu pabrėžti, kad tikroji gyvenimo prasmė turi būti randama pasaulyje, o ne žmogaus viduje ar savo psichika, tarsi ji būtų uždaroje sistemoje.
-Gyvenimas, kurio paskutinė ir vienintelė reikšmė buvo ją įveikti ar pasiduoti, gyvenimas, kurio prasmė priklausytų nuo paskutinės instancijos, atsitiktinai neturėtų nusipelno išgyventi skausmo..
-Galiausiai tie, kurie yra atsakingi už vėlesnę nuotaiką, buvo ne tiek psichologinės priežastys, kurios jau buvo išvardintos kaip laisvo sprendimo rezultatas..
-Žmogus, kuris suvokia savo atsakomybę prieš žmogų, kuris laukia jo su visais savo meilėmis arba prieš nebaigtą darbą, niekada negalės mesti savo gyvenimo už borto. Žinokite „kodėl“ jos egzistavimo ir galite paremti beveik bet kokį „kaip“.
-Iš visų aukščiau paminėtų dalykų privalome daryti išvadą, kad pasaulyje yra dvi vyrų rasės, o ne tik dvi: tinkamų vyrų „rasė“ ir nepagrįsto žmogaus rasė..
-Galutinė patirtis žmogui, kuris grįžta namo, yra nuostabus jausmas, kad po to, kai jis patyrė, nėra nieko, ką jis turi bijoti, išskyrus savo Dievą.
-Žmogaus gyvenimo prasmės paieška yra pirminė jėga, o ne „instinktinių impulsų antrinis racionalizavimas“.
-Galų gale žmogus neturėtų paklausti, kas yra gyvenimo prasmė, bet suprasti, kad būtent jis yra paklaustas. Žodžiu, kiekvienas žmogus paklausiamas apie gyvenimą ir gali atsakyti tik į gyvenimą, reaguojant į savo gyvenimą; tik atsakingas gali atsakyti į gyvenimą.
-Žmogaus gerumas randamas visose grupėse, net tose, kurios apskritai nusipelno būti pasmerktos.
-Ir tuo metu man buvo aišku visa tiesa ir aš padariau tai, kas buvo pirmosios mano psichologinės reakcijos fazės akcentas: aš nuvaliau nuo savo sąmonės visą ankstesnį gyvenimą.
-Keista, kad smūgis, kuris net nesusijęs, tam tikromis aplinkybėmis gali pakenkti mums daugiau nei vienas, kuris nukentėjo į tikslą.
-Noriu parodyti, kad yra kartų, kai pasipiktinimas gali kilti net akivaizdžiai sukietėjusiame kalinime, pasipiktinimą, kurį sukelia žiaurumas ar skausmas, o ne įžeidimas, prie kurio jis prisirišęs.
-Aš iš karto supratau ryškiu būdu, kad jokia svajonė, siaubinga, kaip ji buvo, gali būti tokia bloga, kaip ir kraštovaizdžio, kuris mus supa, tikrovė, prie kurios aš grįžau..
-Aš esu tik nedidelė dalis žmogaus mėsos masės ... iš masės, uždengtos spygliuočių viela iš erškėčių, perkrautas į kelias žemės kareivines. Masė, iš kurios, dieną po dienos, procentinė dalis išnyksta, nes ji nebėra gyva.
-Tie, kurie nepatyrė panašios patirties, vargu ar gali suvokti sielą sunaikinančią psichinę konfliktą ar valios konfliktus, kuriuos patiria alkanas..
-Nepaisant vyraujančio fizinio ir protinio primityvizmo, koncentracijos stovyklos gyvenime vis dar buvo įmanoma sukurti gilų dvasinį gyvenimą.
-Aš nežinojau, ar mano žmona buvo gyva, ir aš neturėjau jokio būdo išsiaiškinti (per visą laisvės atėmimo bausmę nebuvo jokių kontaktų su išorės šalimis), bet iki to laiko aš nustojau rūpintis, man nereikėjo žinoti, niekas negali pakeisti mano stiprybės meilė, mano mintys ar mano mylimasis.
-Kadangi vidinis kalinių gyvenimas tapo intensyvesnis, mes taip pat pajuto meno ir gamtos grožį, kaip niekada anksčiau. Jo įtaka mums atėjo pamiršti apie baisias aplinkybes.
-Humoras yra dar vienas ginklas, su kuriuo siela kovoja už savo išlikimą. Gerai žinoma, kad žmogaus egzistavimo metu humoras gali suteikti reikiamą atstumą bet kuriai situacijai įveikti, net jei tai tik kelias sekundes.
-Mes visi buvome tikėję, kad buvome „kažkas“ arba bent jau įsivaizdavome. Bet dabar jie su mumis elgėsi taip, tarsi mes nebūtų niekas, lyg neegzistavome.
-Savęs meilės sąmonė yra taip giliai įsišaknijusi aukščiausiuose ir dvasiniuose dalykuose, kurių negalima ištraukti ar gyventi koncentracijos stovykloje.
-Radau savo gyvenimo prasmę, padėdama kitiems rasti prasmę savo gyvenime.
-Pasaulyje nėra nieko, kas leistų asmeniui pernelyg įveikti išorinius sunkumus ir vidaus apribojimus, kaip supratimą apie užduotį gyvenime.
-Nesiekite sėkmės. Kuo daugiau jūs jį užrašysite ir tapsite savo tikslu, tuo greičiau jūs jį prarasite. Kadangi sėkmė ir laimė negali būti tęsiamos, tačiau turi būti laikomasi.
-Sėkmė gaunama kaip nenumatytas asmeninio atsidavimo šalutinis poveikis prie didesnės nei savęs priežasties arba kaip kito asmens perdavimas kitam asmeniui.
-Laimė turi praeiti, taip pat ir sėkmė. Jūs turite leisti jiems įvykti, nesirūpindami.
-Noriu, kad jūs išklausytumėte, ką jūsų sąžinė pasakys jums daryti, ir eikite ir darykite, ką jūsų žinios leidžia daryti. Tada jūs gyvenate norėdami pamatyti, kad ilgainiui - ilgainiui - sakau, kad sėkmė bus, nes tu nustojote galvoti apie tai.
-Nebuvo jokios priežasties gėdytis dėl ašarų, nes jie buvo liudytojai, kad žmogus turėjo didelę drąsą, drąsą kentėti.
-Niekas negali žinoti kito žmogaus esmės, nebent jis jį myli. Per meilę jūs visiškai matote pagrindines mylimojo savybes ir savybes.
-Kai mylite, matote mylimajame potencialą, kuris dar neegzistuoja, bet gali egzistuoti. Jūsų meilės dėka, jūsų mėgstamas žmogus supažindina jus su šiuo potencialu.
-Tam tikru mastu kančia nustoja kentėti tuo metu, kai ji įgyja prasmę, ir aukos jausmą.
-Aš mačiau tiesą, kuri yra daugelio poetų dainose, ir kad ji yra daugelio mąstytojų išminties dalis. Tiesa, kad meilė yra svarbiausias tikslas, kurį žmogus gali siekti.
-Supratau žmogaus poezijos ir žmogaus minties didžiosios paslapties prasmę, ir aš manau, kad mano pareiga yra tai pasidalinti: žmogaus išgelbėjimas yra per meilę ir per ją..
-Nė vienas žmogus neturėtų teisti, nebent jis savęs paklausia, ar panašioje situacijoje jis to nepadarė.
-Gyvenimas nėra padarytas nepakeliamas aplinkybėmis, tai tik nepakeliama prasmės ir tikslo stoka.
-Jūsų valdomos jėgos gali atimti viską, ką turite, išskyrus vieną dalyką: laisvę pasirinkti, kaip reaguoti į situaciją.
-Jei gyvenime yra prasmė, tada ji turi jausti kančias.
-Mes, gyvenantys koncentracijos stovyklose, galime prisiminti vyrus, kurie vaikščiojo iš barracos barracoje, paguodydami kitus, atiduodami savo duonos gabalėlį.
-Gal vyrai, kurie padėjo, buvo nedaug, bet jie yra pakankamai įrodymai, kad gali viską išimti, išskyrus laisvę veikti kaip norite..
-Pesimistas primena žmogų, kuris su baime ir liūdesiu stebi, kad kalendorius ant sienos, iš kurios jis kasdien perplėšė lapą, praeina per kelias dienas..
-Asmuo, kuris aktyviai reaguoja į gyvenimo problemas, yra tarsi tas žmogus, kuris pašalina kiekvieną kalendoriaus lapą ir atsargiai jas užrašo, kai parašė keletą pastabų ant nugaros.
-Žmonės, kurie laikosi savo „kalendoriaus“, gali pasididžiavimu ir džiaugsmu atspindėti apie visą gyvenimą, kurį jie išgyveno.
-Ar gerai gyvenusiam žmogui svarbu, ar jis supranta, kad jis sensta? Ar turite ką nors pavydinti jaunus žmones, kuriuos jūs matote, gedate už prarastą jaunimą ar jaunų žmonių galimybes? Ne, ačiū, jis pasakys, kas gerai gyveno.
-Aš turiu realybės mano praeityje, ne tik atlikto darbo ir meilės mylimosios realybės, bet ir drąsiai nukentėjusių kančių realybės.
-Kančia yra vienas iš dalykų, kuriuos didžiuojuosi, nors tai yra kažkas, kas nesukuria kitų pavydo.
-Aš nepamiršiu gerų dalykų, kurie buvo padaryta man, ir aš nekreipiu dėmesio į blogų dalykų, kurie buvo padaryti man, pasipiktinimą.
-Aš tai vadinu žmogaus egzistencijos transcendencija. Paaiškina, kad žmogus visada nurodo ir yra nukreiptas į kažką ar ką nors, be jo.
-Kuo daugiau pamiršite apie save, tuo labiau žmogus esate ir kuo daugiau jūs užpildote.
-Esybės sąmoningumas nėra tikslas, kurį galima nukreipti, nes paprastesnis faktas, kad kuo daugiau jį užrašysite, tuo mažiau paliesite jį.
-Žmogus ne tik egzistuoja, bet ir nusprendžia, kas bus jo egzistencija, kas taps kitą akimirką. Šioje idėjų eilėje kiekvienas žmogus gali laisvai keisti kiekvieną akimirką.
-Tai nėra sąlygų laisvė, bet laisvė priimti sprendimą, atsižvelgiant į sąlygas.
-Koncentracijos stovyklose matėme ir matėme, kad draugai elgiasi kaip kiaulės, o kiti elgėsi kaip šventieji.
-Žmogus turi du potencialus savo viduje: būti gerais ar blogais. Kas tai yra, priklauso nuo jūsų sprendimų, o ne nuo jūsų sąlygų.
-Bandymas plėtoti humoro jausmą ir pamatyti dalykus per humoro šviesą yra triukas, išmoktas įsisavinant gyvenimo meną.
-Žmogaus prašoma ne, kaip egzistenciniai filosofai moko, remti gyvenimo nesąmonę, bet remti nesugebėjimą suprasti besąlyginę prasmę racionaliai.
-Kiekvienas žmogus turi konkretų pašaukimą ar misiją gyvenime. Kiekvienas iš jų turi atlikti tam tikrą užduotį, kurią reikia užpildyti. Tuo metu asmuo negali pakeisti kito asmens, kad galėtų atlikti savo užduotį.
-Negalime vertinti biografijos pagal jos ilgį ar puslapių skaičių. Turime tai vertinti turiniu.
-Kartais „nebaigti“ yra gražiausios simfonijos.
-Žmogus nėra dar vienas dalykas; tai lemia vienas kitą; tačiau žmogus, galiausiai, yra jo paties determinantas. Ką jis tampa savo fakultetų ir apylinkių ribose, jis turi daryti pats.
-Kaip avys susirinko baisiai pulko centre, mes taip pat ieškojome formacijų centro: ten mes turėjome daugiau galimybių išvengti abiejų pusių, priekyje ir užpakalinėje stulpoje važiuojančių sargybinių smūgių.
-Daugelis koncentracijos stovykloje kalinių manė, kad jiems jau buvo atsitiko galimybė gyventi, tačiau realybė yra ta galimybė ir iššūkis: kad patirtis gali būti paversta pergalėmis, gyvenimas į triumfą vidinis, arba galite ignoruoti iššūkį ir paprasčiausiai vegetuoti, kaip dauguma kalinių.
-Tie, kurie žino glaudų ryšį tarp žmogaus nuotaikos - jų vertės ir vilčių, arba abiejų ir kūno gebėjimo likti imunitetais, taip pat žino, kad jei jie staiga praranda viltį ir drąsą Tai gali sukelti mirtį.
-Analogiškumą galima padaryti: žmogaus kančia veikia panašiai kaip dujų kameros kameroje; jis bus užpildytas visiškai ir vienodai, nepriklausomai nuo jo pajėgumo. Analogiškai, kančia užima visą sielą ir visą žmogaus sąžinę, ar kančios yra per daug ar per mažai. Todėl žmogiškųjų kančių „dydis“ yra visiškai santykinis, iš kurio išplaukia, kad mažiausias dalykas gali sukelti didžiausius džiaugsmus.
-Aktyvus gyvenimas padeda žmogui suteikti galimybę suprasti savo nuopelnus kūrybiniame darbe, o pasyvus paprasto malonumo gyvenimas suteikia jam galimybę įgyti pilnatvę patiriant grožį, meną ar gamtą. Tačiau gyvenimas, kuris yra beveik tuščias tiek kūrybos, tiek džiaugsmo ir kuris pripažįsta tik vieną elgesio galimybę, taip pat yra teigiamas; būtent žmogaus požiūris į jo egzistavimą, egzistencija, kurią riboja jėgos, kurios jam yra svetimos. Šis žmogus yra uždraustas tiek kūrybiniam gyvenimui, tiek malonumui, bet ne tik kūrybiškumas ir malonumas; visi gyvenimo aspektai yra vienodai svarbūs, kad kančios taip pat turėtų būti. Kančia yra gyvenimo aspektas, kurio negalima išnaikinti, nes likimas ar mirtis negali nukrypti. Be visų jų gyvenimas nėra baigtas.
-Būdas, kuriuo žmogus priima savo likimą ir visas su tuo susijusias kančias, būdą, kuriuo jis patiria savo kryžių, suteikia jam daug galimybių - net sunkiausiomis aplinkybėmis - pridėti gilesnę jo gyvenimo prasmę. Jūs galite išlaikyti savo drąsą, savo orumą, dosnumą. Arba, sunkioje kovoje dėl išlikimo, jis gali pamiršti savo žmogiškąjį orumą ir būti šiek tiek daugiau nei gyvūnas, nes koncentracijos stovykloje kalinio psichologija mums priminė. Čia slypi galimybė, kad žmogus turi pasinaudoti galimybėmis pasinaudoti galimybėmis, kurias gali suteikti sunki situacija. Ir kas nusprendžia, ar jis vertas savo kančių, ar ne.
-Antrojo pasaulinio karo metu turime praturtinti žinias apie „masių psichopatologiją“, suteikdami mums nervų karą ir unikalią bei nepamirštamą koncentracijos stovyklų patirtį. Turime mokytis patys ir tada išmokyti beviltišką, kad iš tikrųjų nesvarbu, kad mes nieko nesitikime iš gyvenimo, o jei gyvenimas tikisi ko nors iš mūsų. Turime nustoti užduoti klausimus apie gyvenimo prasmę ir, atvirkščiai, galvoti apie save kaip būtybes, kurių gyvenimas nuolat ir nesibaigiantis klausia. Mūsų atsakymas turi būti sudarytas ne iš žodžių ar meditacijos, o iš tiesų elgesio ir elgesio. Galų gale gyventi reiškia prisiimti atsakomybę rasti tinkamą atsaką į problemas, su kuriomis tai kelia, ir vykdyti užduotis, kurias gyvenimas nuolat skiria kiekvienam asmeniui.