100 geriausių emocinių intelekto frazių

Aš palieku tave geriausiu emocinio intelekto frazės didelių autorių vaikams ir suaugusiems, pvz., Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey ir daugelis kitų.

Ar žinojote, kad 70-80% suaugusiųjų sėkmės kyla iš emocinio intelekto? Tai teigia tokie ekspertai kaip Daniel Goleman ir J. Freedman.

Paprastas emocinio intelekto apibrėžimas yra „gebėjimas identifikuoti, įvertinti ir kontroliuoti savo emocijas ir kitų žmonių emocijas“..

Šį terminą pirmą kartą pristatė Wayne Payne ir vėliau ją sukūrė psichologai Peter Salovey ir John D. 1990-aisiais. Emocinis intelektas pateikė Daniel Golleman.

Galbūt jus domina:

• Empatijų paskyrimai.
• Psichologijos skyrimai.
• Emocinis balansas kotiruojamas.
• Laimės citatos.

Ar žinote bet kokią kitą frazę? Ar pastebėjote skirtumus savo gyvenime kurdami šią žvalgybos informaciją?

Emocinės intelekto citatos iš Golemano ir kitų autorių

-Mes turime du protus; kuris galvoja, o kitas - Daniel Goleman.

-Kai sakau, kontroliuojant emocijas, aš turiu omenyje tikrai stresą ir neįgalumą. Jausmų jausmas yra tai, kas daro mūsų gyvenimą turtingą.-Daniel Goleman.

-Ne mažiau kaip 80% suaugusiųjų sėkmės kyla iš emocinio intelekto.-Daniel Goleman.

-Kuo daugiau socialinio intelekto turite, tuo laimingesni ir stipresni, ir geresni asmeniniai santykiai turėsite.-Daniel Goleman.

-Būtina empatijos sąlyga yra tiesiog atkreipti dėmesį į kitų emocijas. - Daniel Goleman.

-Jūsų intelektas gali būti supainiotas, bet jūsų emocijos jums niekada nebus melas.-Roger Ebert.

-Rūpinkitės savo emocijomis ir niekada nenuvertinkite jų. - Robert Henri.

-Emocijos nesukelia skausmo. Emocijų pasipriešinimas ar slopinimas sukelia skausmą. - Frederick Dodson.

-Emocijos yra svarbiausias informacijos šaltinis. - Joseph LeDoux.

-Kai jūs prisidėsite prie kito asmens, jūs suteikiate šiam asmeniui psichologinį orą. - Stephen R. Covey.

-Bet kuris asmuo, galintis išgąsdinti, tampa tavo kapitonu.

-Empatiškumas ir socialiniai įgūdžiai yra socialinė intelekcija, emocinio intelekto tarpasmeninė dalis. Štai kodėl jie atrodo panašūs.-Daniel Goleman.

-Emocinis smegenys reaguoja į įvykį greičiau nei mąstymo smegenys-Daniel Goleman.

-Socialinės smegenys yra natūralios buveinės, kai kalbame su žmogumi, su kuriuo susiduriame. - Daniel Goleman.

-Tikra užuojauta nereiškia, kad jaučiasi kito žmogaus skausmas, bet yra motyvuotas jį pašalinti.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.

-Puikus mano kartos atradimas yra tas, kad žmonės gali keisti savo gyvenimą keisdami savo psichinį požiūrį. Stephen R. Covey.

-Visi mokymai turi emocinį pagrindą.-Platonas.

-Žmonės linkę būti emociškai protingesni, kai jie auga ir brandina.-Daniel Goleman.

-Įrodyta, kad sąmoningumo meditacija skatina gebėjimą slopinti emocinius impulsus.-Daniel Goleman.

-Nervų sistema ir priešiškų žmonių hormoniniai atsakai yra kelias į ligas ir mirtį. - Redford Williams.

-Žmonės, turintys gerą nuotaiką, yra geriau induktyvaus mąstymo ir kūrybinių problemų sprendimo srityse. -Peter Salovey.

-Emocija, kuri gali sulaužyti tavo širdį, kartais yra ta pati, kuri ją išgydo.-Nicholas Sparks.

-Nėra proto ir emocijų atskyrimo; Emocijos, mintys ir mokymasis yra susiję.-Eric Jensen.

-Emociškai protingas žmogus turi įgūdžių keturiose srityse: emocijų nustatymas, emocijų panaudojimas, emocijų suvokimas ir emocijų reguliavimas..

-Nepamirškime, kad mažos emocijos yra didieji mūsų gyvenimo kapitonai, ir mes juos paklusime nesuvokdami. Vincent Van Gogh.

-Sėkmės, pobūdžio, laimės ir gyvybiškai svarbių laimėjimų svarba yra apibrėžtas socialinių įgūdžių rinkinys, o ne tik pažintiniai gebėjimai, išmatuoti įprastiniais IQ testais..

-Tarp nulio ir emocinės empatijos yra nulinė koreliacija. Juos kontroliuoja įvairios smegenų dalys.-Daniel Goleman.

-Vienas iš būdų, skatinančių mūsų valios ir dėmesio stiprinimą, yra kontroliuoti savo nerimą, o ne leisti jiems valdyti mus.-Daniel Goleman.

-Atminkite, kad šiuo metu kuriate. Jūs sukuriate kitą akimirką pagal tai, ką jaučiatės ir manote. Būtent tai yra realus.

-Yra emocijų, kurios yra biologiškai orientuotos ir yra sudėtingų emocijų, kurios yra prisotintos mintimis ir pažinimu..

-Kai sąmonė iškeliama į emocijas, galia atneša į jūsų gyvenimą.-Tara Meyer Robson.

-Esame pavojingi, kai nežinome apie mūsų atsakomybę už tai, kaip elgiamės, galvojame ir jaustume. -Maršalas B. Rosenbergas.

-Naudokite skausmą kaip uolą savo kelyje, o ne kaip stovyklavietę.-Alan Cohen.

-Esminis skirtumas tarp emocijų ir priežasties yra tas, kad emocijos veda prie veiksmo, o priežastis - išvados. - Donald Calne.

-Labai svarbu suprasti, kad emocinis intelektas nėra intelekto priešingybė, tai ne širdies triumfas per galvą, abiejų pusių sankirta. - David Caruso.

-Mes auginame sėklas, kurios žydi mūsų gyvenime, pašalina neapykantos, godumo, pavydo ir abejonių..

-Švietimas - tai gebėjimas klausytis beveik nieko, neprarandant savo malonės ir savigarbos. - Robert Frost.

-Smalsumas yra pirmasis ir paprasčiausias emocijų, kurias atrandame žmogaus prote.-Edmundas Burke.

-Jūs galite užkariauti beveik bet kokią baimę, jei nuspręsite tai padaryti. Atminkite: baimė neegzistuoja niekur, išskyrus protą. Dale Carnegie.

-Mūsų jausmai yra mūsų tikriausi pažinimo keliai.-Audre Lorde.

-Emocinis savimonės suvokimas yra emocinio intelekto kertinis akmuo.-Daniel Goleman.

-Niekada nereaguokite į kritiką. Analizuokite save ir žinokite, ar šios kritikos yra pagrįstos. Jei taip, pasimokykite iš jų. Jei ne, eikite į savo verslą.-Norman Vincent Peale.

-Pokyčiai vyksta mūsų emocijų katilinėje, todėl sužinokite, kaip apšviesti ugnį. - Jeff Dewar.

-Emocinis intelektas auga per suvokimą. Pažvelkite į save, savo dabartinėje situacijoje ir stebėkite jį per savo jausmų lygį. - Deepak Chopra.

-Vadovai yra samdomi dėl savo intelekto ir verslo patirties - ir atleidžiami dėl emocinio intelekto trūkumo.-Daniel Goleman.

-Norėdami padidinti savo efektyvumą, padarykite savo emocijas savo įsipareigojimams.-Brian Koslow.

-IQ ir techniniai įgūdžiai yra svarbūs, tačiau emocinis intelektas yra sine qua non lyderystei.-Daniel Goleman.

-Kai emocinis intelektas susilieja su dvasiniu intelektu, žmogaus prigimtis transformuojasi. - Deepak Chopra.

-Stiprybės ir emocinio intelekto stiprumas, kad susidorotų su klaidomis ir mokosi iš jų, yra raktas į sėkmę.-Robert Kiyosaki.

-Švelnumas ir gerumas nėra silpnumo ir nevilties požymiai, bet jėgos ir ryškumo apraiškos.-Kahlil Gibran.

-Atminkite, kad gedimas yra įvykis, o ne asmuo. -Zig Ziglar.

-Emocijos gali palikti jus kelyje arba palikti jus kelyje. -Mavis Mazhura.

-Protingai elgtis užtrunka daugiau nei intelektas.-Fjodor Dostojevskis.

-Tačiau racionalus protas paprastai nenusprendžia, kokios emocijos „turėtume“ turėti! -Daniel Goleman.

-Emocinė savikontrolė atideda pasitenkinimą ir slopina impulsyvumą, yra tikroji priežastis realizuoti visose gyvybiškai svarbiose srityse.-Daniel Goleman.

-Baimė turi ypatingą reikšmę evoliucijai: galbūt daugiau nei bet kuri kita emocija, ji yra gyvybiškai svarbi..

-Didelė intelektinės intelekto dalis priklauso nuo emocinio intelekto. - Michael Gurian.

-Iš kontrolės emocijų protingi žmonės gali tapti kvailiais žmonėmis.-Daniel Goleman.

-Lyderis yra vilties platintojas. Napoleonas Bonapartas.

-Intelektinė žvalgyba + emocinis intelektas + dvasinis intelektas = neeilinis intelektas. -Matshona Dhliwayo.

-Žmogus yra geras emocinis intelektas ir nėra antrinis. Tai yra žmogaus intelekto siena. - Ray Kurzweil.

-Išmintis paprastai auga proporcingai nežinojimo suvokimui.-Anthony de Mello.

-Žmonės, kurių akys spindi, džiaugiasi gyvais. Jo akys šviečia emocinio intelekto ryškumu.-Jelena Pantić.

-Įdomu paradoksas yra tai, kad kai aš pats sutinku, aš galiu pakeisti.-Carl R. Rogers. 

-Jei negalime juoktis sau, ar turime teisę juoktis vieni kitiems? -C.H. Hamel

-Kiekvienas gali pykti, tai lengva. Bet supykite į tinkamą žmogų, tinkamu laipsniu, tinkamu laiku, teisinga priežastimi ir teisingu keliu - tai nėra lengva. - Aristotelis.

-Retai žmonės išreiškia savo emocijas žodžiais. Paprastai jie juos išreiškia kitomis priemonėmis.-Daniel Goleman.

-Gyvenimas yra komedija tiems, kurie galvoja ir tragedija tiems, kurie jaučiasi. - Horace Walpole.

-Benjaminas Franklinas labai teisingai sakė, kad pyktis niekada neateina be priežasties, bet retai tai yra tinkama..

-Lyderystė nėra dominuojanti. Tai yra menas įtikinti žmones siekti bendro tikslo.-Daniel Goleman.

-Tikriausiai nėra esminių psichologinių įgūdžių nei priešintis impulsui.-Daniel Goleman.

-Padėti žmonėms kontroliuoti erzinančias emocijas, tokias kaip pyktis, nerimas, depresija, pesimizmas ir vienatvė, yra būdas užkirsti kelią ligoms.-Daniel Goleman.

-Žmonės su gerai išvystytais emociniais sugebėjimais yra labiau linkę būti linksmi ir efektyvūs gyvenime, ir galės ugdyti psichikos įpročius, kurie pagerina jų produktyvumą.-Daniel Goleman.

-Tai, ką žmonės galvoja apie savo sugebėjimus, įtakoja šiuos įgūdžius. Gebėjimas nėra fiksuotas turtas.-Daniel Goleman.

-Jautrūs žmonės dažnai laikomi silpnais. Stiprus emocijų jausmas nėra silpnumo simbolis, tai yra žmonių, kurie yra tikrai gyvi ir užuojauta, ženklas.-Anthon St. Maarten.

-Tol, kol yra daugiau dirbtinio intelekto, emocinis intelektas turėtų būti svarbesnis.

-Kuo daugiau mokomės savo sąmonės, tuo greičiau suprasime savęs ir kitų dinamiką.

-Kai darote išvadą, kad jūsų pasaulis yra sunaikintas, jūs suprantate, kad tai yra jūsų proto suvokimas ir kad tai tikriausiai nėra tiesa. - Jacent Mary Mpalyenkana.

-O kas, jei nesate juokinga? Negalima atbaidyti. Ištirti, ieškoti idėjų ir surasti savo malonę. - Susan C. Young.

-Kai žmonės, kuriuos mes žinome, rodo, kad jų buvimas yra vertingas ir svarbus, mes linkę būti atviresni, pasitikime jų priežastimis ir įsipareigojame daugiau.-Susan C. Young.

-Statistika rodo, kad, kai jie yra lėtiniai, emocijų, pvz., Pykčio, toksiškumas yra panašus į rūkančių cigarečių.-Daniel Goleman.

-Užuot kritikuodami jus, kad negalite įsigyti ar palikti tam tikrų įpročių, galite ištirti savo motyvaciją. Transformuokite save į savo mokytoją, o ne ieškokite išmintingesnio mokytojo. - Vironika Tugaleva.

-Ieškokite būdų juoktis. Tai ne tik padės jums padaryti gerą pirmąjį įspūdį, bet ir pasidžiaugti juoko dėka. - Susan C. Young.

-Padaryti kitą asmenį šypsotis yra viena iš geriausių dovanų, kurias galite duoti. - Susan C. Young.

-Ne ta, kad empatinis žmogus yra sugadintas, tai yra tai, kad visuomenė tapo disfunkcinga ir emociškai neveikia. - Anthon St. Maarten.

-Juokas yra geriausias vaistas. Ne tik jums patinka, bet ir aplinkiniai žmonės galės mėgautis pramogomis. - Susan C. Young.

-Žmonės, kurie negali kontroliuoti savo emocinio gyvenimo, kovoja su vidinėmis kovomis, kurios sabotuoja sugebėjimą sutelkti dėmesį į darbą ir turėti tvarkingą protą.-Daniel Goleman.

-Raktas į kitų žmonių jausmų intuiciją yra gebėjimas skaityti nežodinius kanalus, pvz., Balso toną, gestus, veido išraišką, be kita ko..

-Kūnas gali parodyti emocines problemas, kurias sunku apdoroti sąmoningai.-Charlette Mikulka.

-Padėti žmonėms tinkamai kontroliuoti šias emocijas gali suteikti tokį pat svarbų rezultatą, kaip ir reguliariai rūkantieji, kurie mesti rūkyti.-Daniel Goleman.

-Kalbėdami su žmonėmis, nepamirškite, kad nesate susiję su logika, bet su emocinėmis būtybėmis. -Dale Carneige.

-Vienintelis būdas keisti žmogaus protą yra su jais susisiekti iš širdies. - Rasheed Ogunlaru.

-Niekas nerūpina, kiek žinote, kol jie žino, kiek jums rūpi. - Theodore Roosevelt.

-Žmogaus širdyje yra intelekto kokybė, kuri, kaip žinoma, pranoksta žmogaus protui priskirtą kokybę..

-Aš jaučiu, kad aš egzistuojau. - Amit Abraham.

-Sėkmė yra asmeniškai auganti. Kai tapsite lyderiu, sėkmė yra apie tai, kad kiti auga. - Jack Welch

-Jis sprogsta tinkamu laiku, kad išvengtų sprogimo netinkamu laiku ir vietoje. -Oli Anderson.

-Žmonių, turinčių aukštą IQ grupę, duomenys, pavyzdžiui, drausmė, savikontrolė ir empatija, žymi skirtumą tarp tų, kurie nusidėvėjo, ir tų, kurie išsiskiria. - Daniel Goleman.

-Turėtume abejoti apibrėžimais, kuriuos priskiriame mūsų emocijoms. Tiesiog todėl, kad kiti emocijas tam tikru būdu vadina, nereiškia, kad turėtume sekti šį modelį.-Jacinta Mpalyenkana.

-Vietoj ženklinimo savo emocijas kaip problemas, kurias turite išspręsti, galite jas matyti kaip ženklus, kuriuos turite interpretuoti. Vietoj to, kad vertintumėte savo troškimus kaip gėdingas aberacijas, galite išmokti juos pasveikinti sveikais būdais.-Vironika Tugaleva.

-Vienas iš būdų, kaip padidinti valią ir sugebėjimą sutelkti dėmesį, yra valdyti nerimą, o ne leisti jiems juos valdyti.-Daniel Goleman

-Tai yra talentų ir gebėjimo atkaklumas derinant su nesėkme, kuri veda į sėkmę. - Daniel Goleman.

-Mūsų emocijos turi savo protą, protą, kurio išvados gali visiškai skirtis nuo tų, kurias turi mūsų racionalus protas-Daniel Goleman.

-Nerimas taip trukdo intelekto funkcionavimui, nes tai yra beveik tam tikras mokymų ar sudėtingos, intelektualiai reiklios ir įtemptos užduoties nesėkmės prognozuotojas..

-Emocinė sveikata yra svarbesnė už kūno formą. Nežinant, daugelis iš mūsų sutelkia dėmesį į pastarąjį, todėl trūksta vidinės laimės, taikos, meilės ir išpildymo. - Maddy Malhotra.

-Emocinis intelektas ne tik reiškia „būti natūra“. Strateginis momentas gali pareikalauti ne „būti gražus“, bet, pavyzdžiui, susidurti su kažkuo nepatogia tiesa, tačiau jie vengė.-Daniel Goleman.

-Kai mūsų emocinė sveikata yra bloga, tai yra mūsų savigarbos lygis. Turime sustoti ir spręsti, kas mums kelia nerimą, kad galėtume mėgautis paprastu džiaugsmu būti laimingais ir būti taikiais su savimi. - Jess C. Scott.

-Nors aukštas IQ neužtikrina gerovės, prestižo ar laimės, mūsų mokyklos ir kultūra yra apsėstas akademiniais įgūdžiais, ignoruojant emocinį intelektą, kuris taip pat yra nepaprastai svarbus mūsų asmeniniam likimui. - Daniel Goleman.

-Aš supratau, kad emocinis intelektas, kurį apibūdinau kaip stiprybė, buvo vienintelis būdas žinoti, kaip nukreipti, ir, mano nuomone, tai yra vienintelis būdas įkvėpti realių pokyčių.-Kevin Allen.

-Emocinis intelektas yra būdas atpažinti, suprasti ir pasirinkti, kaip mes galvojame, jaustis ir elgiamės. Formuokite mūsų sąveiką su kitais žmonėmis ir savo supratimą. Jis apibrėžia, kaip ir kodėl mes mokomės; tai leidžia nustatyti prioritetus; nustato daugumą mūsų kasdieninių veiksmų. Tyrimai rodo, kad tai lemia bent 80% sėkmės mūsų gyvenime. Freedmanas.

-Manau, kad kitą dešimtmetį matysime gerai atliktus tyrimus, rodančius, kad emociniai įgūdžiai ir kompetencijos prognozuoja teigiamus rezultatus namuose, mokykloje ir darbe. Tikras iššūkis yra parodyti, kad emocinis intelektas yra svarbesnis nei psichologinių konstrukcijų, kurios buvo matuojamos dešimtmečius, pavyzdžiui, asmenybė arba IQ.-Peter Salovey.

-Paprastai moterys dažniau suvokia savo emocijas, parodo daugiau empatijos ir yra labiau kvalifikuotos tarpasmeniškai. Kita vertus, vyrai turi daugiau savigarbos ir yra optimistiškesni, lengviau prisitaikyti ir geriau valdyti stresą.-Daniel Goleman.

-Per pastarąjį dešimtmetį mokslas atrado emocijų vaidmenį mūsų gyvenime. Mokslininkai nustatė, kad net daugiau nei IQ, emocinis sąmoningumas ir gebėjimas kontroliuoti jausmus, lems mūsų sėkmę ir laimę visose gyvenimo srityse, įskaitant šeimos santykius-John Gottman.

-Kai mes jaučiame įtampą, tai yra ženklas, kad mūsų smegenys išskiria streso hormonus. Jei tai tęsiasi keletą mėnesių ar metų, šie hormonai gali pabloginti mūsų sveikatą ir padaryti mus nervingais vraku-Daniel Goleman.

-Emocinis intelektas atsiranda kaip daug stipresnis nuspėjantis, kas bus sėkmingesnis, nes tai, kaip mes kontroliuojame savo asmeninius santykius, lemia, kaip gerai mes dirbame..

-Jei nekontroliuojate savo emocinių įgūdžių, jei nežinote apie save, jei negalite kontroliuoti savo stresinių emocijų, jei negalite turėti empatijos ir efektyvių santykių, tada nesvarbu, kaip protingas, jūs nesukelsite labai toli. Daniel Goleman.

-Kaip žmonės, mes visi norime būti laimingi ir būti laisvi nuo nelaimės, visi sužinojome, kad laimės raktas yra vidinė ramybė. Didžiausios kliūtys, trukdančios vidinei taikai, kelia nerimą emocijoms, tokioms kaip neapykanta, areštas, baimė ir įtarimas, o meilė ir užuojauta yra taikos ir laimės šaltiniai..

-Emocijos yra užkrečiamos. Mes visi tai žinome iš patirties. Po geros kavos su draugu jaučiatės gerai. Kai blogai išsilavinę registratorė jus paliečia parduotuvėje, tu jausitės blogai.-Daniel Goleman.

-Emocinis intelektas pradeda vystytis pirmaisiais metais. Visi socialiniai mainai, kuriuos vaikai turi su tėvais, mokytojais ir tarp jų, turi emocinius pranešimus.-Daniel Goleman.

-Ypač svarbūs yra pažinimo įgūdžiai, tokie kaip bendrasis mąstymas ir ilgalaikė vizija. Bet kai apskaičiuojau ryšį tarp techninių įgūdžių, IQ ir emocinio intelekto, emocinis intelektas dvigubai išryškėjo. - Daniel Goleman.

-Emocinis intelektas apibrėžiamas kaip socialinio intelekto pogrupis, apimantis gebėjimą kontroliuoti kitų ir jų pačių jausmus ir emocijas, diskriminuoti juos ir naudoti šią informaciją, kad vadovautume mūsų mąstymui ir veiksmams.-Peter Salovey.

-Jei trūksta emocinio intelekto, kaskart atsiranda stresas, žmogaus smegenys persijungia į autopilotą ir turi tendenciją daryti daugiau tos pačios, tik sudėtingiau. Kuris yra neteisingas požiūris šiandieniniame pasaulyje.-Robert K. Cooper.

-Nėra gebėjimų visiškai mylėti. Turite turėti drąsos, tvirtumo ir emocinio intelekto, kad dauguma žmonių nesugeba. - Alafia Stewart.