Emocinė atmintis - atminties ir emocijos ryšys

The emocinė atmintis reiškia žmonių gebėjimą prisiminti emocijas.

Šia prasme keli tyrimai parodė, kaip su atmintimi susijusios smegenų struktūros yra glaudžiai susijusios su smegenų regionais, kurie moduliuoja emocijas.

Tiesą sakant, emocijos yra glaudžiai susijusios su atmintimi ir manoma, kad emocinis įvykių turinys įtakoja vėlesnę atmintį.

Šie atradimai, kuriuos per pastaruosius kelerius metus sukūrė neurologija, rodo, kad emociškai įgyta informacija yra prisiminta kitaip nei neutrali..

Susidūrę su šiuo glaudiu ryšiu tarp emocijų ir atminties, atsirado nauja atminties struktūra, kuri yra žinoma kaip emocinė atmintis.

Šio straipsnio tikslas - peržiūrėti emocinės atminties savybes ir atskleisti šiandien turimus duomenis apie emocijų ir atminties santykį.

Emocinės atminties ypatybės

Emocinė atmintis yra labai specifinis žmogiškasis gebėjimas, kurį apibūdina įvykių atminties per emocinį poveikį.

Ši koncepcija teigia, kad emociškai reikšmingi įvykiai yra skirtingi nei neutralūs įvykiai.

Konkrečiai, ši idėja apskritai yra palaikoma, kad emociniai įvykiai yra geriau ir lengviau prisiminti nei trivialūs įvykiai.

Pavyzdžiui, trauminis įvykis vaikystėje, pvz., Eismo įvykis ar kova su partneriu, dažniau prisimenamas labiau nei suaugusieji nei trivialūs įvykiai, pavyzdžiui, ką jis valgė praėjusią savaitę..

Ši atminties dichotomija reiškia atrankinę atmintį. Žmonės ne visi prisimena tą pačią informaciją. Šia prasme emociškai patirti įvykiai yra geriau prisiminti nei kiti.

Iš tiesų, kelis tyrimus rodo, kad didžiausia emociškai intensyvios patirties atmintis yra dėl didesnio lengvumo įgijimo, didesnio išlaikymo laikui bėgant ir didesnio atsparumo išnykimui..

Teigiamos emocijos ir neigiamos emocijos atmintyje

Emocinė atmintis reaguoja tiek į teigiamas, tiek į neigiamas emocijas. Tai reiškia, kad emociškai gyvenantys įvykiai (nepriklausomai nuo jų pobūdžio), atrodo, atsiminti kitaip nei neutrali ar triviška patirtis.

Taip yra dėl to, kad smegenų struktūros, moduliuojančios teigiamas emocijas ir tas, kurios moduliuoja neigiamas emocijas, yra tos pačios.

Tokiu būdu smegenų mechanizmas, paaiškinantis emocinės atminties egzistavimą, slypi tarp emocijų struktūrų ir atminties regionų..

Labai aversiniai ar trauminiai įvykiai gali sukelti ypač stiprią ir konsoliduotą atmintį. Asmuo gali nuolat ir išsamiai prisiminti šiuos įvykius per visą savo gyvenimą.

Šio tipo atminties pavyzdys būtų vaikystės metu patiriamos traumos, kurios gali atsirasti pakartotinai ir nuolat atsiminti suaugusiųjų etape.

Ieškoma panašių teigiamų emocijų yra šiek tiek sudėtingesnė. Yra žmonių, kurie gali labai išsamiai prisiminti savo vestuvių dieną arba savo vaikų gimimą, tačiau dažnai atmintis yra mažiau intensyvi nei neigiamų įvykių.

Šis faktas paaiškinamas emocijų intensyvumu. Apskritai, neigiami įvykiai sukelia didesnį emocinį sutrikimą, todėl tuos laikus patiriamos emocijos yra intensyvesnės.

Tokiu būdu trauminiai įvykiai gali būti lengviau įterpiami į emocinę atmintį. Tačiau tai nereiškia, kad teigiami įvykiai negali tai padaryti. Jie taip pat tai daro, nors paprastai dėl mažiau žemo emocinio intensyvumo jie yra mažiau pastebimi.

Emocinės atminties smegenų struktūros

Pagrindinės smegenų struktūra, atsakinga už atminties procesų vykdymą ir palengvinanti atmintį, yra hipokampas. Šis regionas yra laikinojoje žievėje ir yra limbinės sistemos dalis.

Savo ruožtu smegenų regionas, atsakingas už emocinių reakcijų atsiradimą, yra amygdala.

Ši struktūra susideda iš neuronų branduolių, esančių laikinų skilčių gylyje, ir taip pat yra limbinės sistemos dalis..

Tokiu būdu abu statiniai (amygdala ir hipokampas) yra nuolat prijungti. Panašu, kad jo ryšys turi ypatingą reikšmę emocinių prisiminimų formavimui.

Tai rodo, kad egzistuoja dvi skirtingos atminties sistemos. Kai žmonės mokosi neutralios informacijos (pavyzdžiui, skaito knygą ar mokosi dalyko mokymo programos), hipokampas yra atsakingas už atminties kūrimą, nedalyvaujant amygdalai.

Tačiau, kai elementai, kuriuos reikia prisiminti, turi tam tikrą emocinį krūvį, žaidžia amygdala.

Tokiais atvejais pirmasis atminties formavimas vyksta amygdaloje, kuri veikia kaip prisiminimų, susijusių su emociniais įvykiais, saugykla. Tokiu būdu emocinė atmintis nepradeda hipokampe, kaip ir kitų prisiminimų.

Kai amygdala užkodavo emocinį elementą ir suformavo atmintį, ji perduoda informaciją per sinaptinius ryšius su hipokampu, kuriame saugoma emocinė atmintis..

Emocijų įtaka atmintyje

Emocinė atmintis turi skirtingas savybes ir skirtingus smegenų registracijos mechanizmus dėl emocijų veiksmų.

Tiesą sakant, tai yra emocijos, kurios motyvuoja informaciją patekti į smegenis per skirtingas struktūras ir kad tai yra įtvirtinta intensyviau.

Taigi emociniai procesai modifikuoja atminties funkcionavimą, dėl kurio atsiranda emocinė atmintis.

Šiuos pakeitimus paaiškina amygdala-hipokampo ryšys ir atliekami tiek koduojant, tiek konsoliduojant informaciją..

1- Emocinis kodavimas

Pirmoji pažinimo funkcija, kuri ateina į atminties formą, yra dėmesys. Tiesą sakant, be atitinkamo dėmesio smegenys negali tinkamai suvokti informacijos ir saugoti ją ankstesnėje.

Šia prasme pirmasis pakeitimas, kurį daro emocijos, jau aptinkamas informacijos suvokimo būde.

Emocinis atsakas iš karto sukelia fizinių ir psichologinių asmens funkcijų pasikeitimą. Tokiu būdu, kai žmogus patiria emocijas, tiek fizinio, tiek psichologinio elemento, susijusio su dėmesio didinimu,.

Šis faktas leidžia didesnį dėmesį skiriant paskatai, kad informacija būtų lengviau užfiksuota ir kad jo saugojimas būtų patenkinamas.

2 - Emocinis konsolidavimas

Antrasis emocinių prisiminimų generavimo etapas - informacijos išsaugojimas ar konsolidavimas smegenų struktūrose.

Jei jutimuose užfiksuota informacija smegenyse nėra įtvirtinta, ji truputį išnyksta ir atmintis išlieka (pamiršta).

Informacijos saugojimas smegenų struktūrose nėra automatinis, bet yra lėtas procesas, todėl dažnai sudėtinga išlaikyti konkrečią ilgalaikę informaciją.

Tačiau atrodo, kad emocinė informacija turi daug trumpesnį konsolidavimo laiką. Tai yra, ji gali būti saugoma smegenų struktūrose daug greičiau.

Šis faktas sukelia, kad tikimybės, kad emociškai intensyvūs įvykiai yra prisiminti ir išlaikyti laikui bėgant, yra daug didesni.

Atminties įtaka emocijoms

Atminties ir emocijų ryšys nėra vienakryptis, bet yra dvikryptis. Tai reiškia, kad taip pat, kaip emocijos gali paveikti atmintį (emocinę atmintį), atmintis taip pat gali paveikti emocijas.

Šią asociaciją specialiai tyrė neuropsichologas Elisabeth Phelps, analizuodamas hipokampo ir amygdalos sąveiką..

Kai hipokampas atgauna emociškai intensyvią informaciją, jis gali sąveikauti su amygdala, kad sukurtų jausmus, kurie pridedami prie jo.

Pavyzdžiui, kai žmogus prisimena labai trauminį įvykį, jie iš karto patiria emocijas, susijusias su tuo įvykiu..

Taigi atmintis gali išprovokuoti emocinį atsaką taip pat, kaip patiriančios emocijos gali pakeisti atminties formavimąsi.

Hippokampas ir amygdala yra tarpusavyje susijusios smegenų struktūros, leidžiančios nuolat susieti emocinius komponentus su mnemoniniais elementais.

Emocinė atminties funkcija

Emocinių struktūrų ir atminties regionų ryšys nėra laisvas. Iš tikrųjų ryšys tarp hipokampo ir amygdala vaidina svarbią prisitaikymo funkciją.

Kai žmonės atsiduria pavojingose ​​situacijose, jie reaguoja į emocinį atsaką. Šis atsakas leidžia didesnį psichologinės būklės ir fizinės individo aktyvumą.

Pavyzdžiui, jei kas nors vizualizuoja, kad šuo bus jam užpultas, jis patiria emocinį baimės atsaką. Šis atsakas leidžia pabrėžti kūną, didinti dėmesį ir sutelkti visus pojūčius grėsmei.

Tokiu būdu emocinis atsakas ruošia asmeniui tinkamai reaguoti į grėsmę.

Vis dėlto žmogaus gynybos ir išlikimo procesas nesibaigia. Smegenyse pirmenybė teikiama emociškai intensyvių įvykių saugojimui per amygdala-hipokampo asociaciją, kad jie būtų lengvai įsimintini.

Taigi emocinė atmintis yra žmogiškasis pajėgumas, glaudžiai susijęs su rūšies išlikimu. Žmonėms daug naudingiau yra prisiminti emociškai intensyvius elementus nei neutralius aspektus, nes jie yra svarbesni.

Emocinės atminties tyrimai

Emocinė atmintis veikia kaip filtrų sistema. Tai yra atsakinga už tai, kad būtų atrinkti faktai, kurie pagal jų prasmę yra svarbesni ir saugo juos atmintyje intensyviau ir ilgiau.

Remiantis šiuo evoliuciniu požiūriu, teigiama, kad žmogaus smegenys galėtų teisingai prisiminti aversyvią patirtį net tada, kai tai įvyko kelis kartus.

Šia prasme Garcia & Koeling jau 1966 m. Parodė, kad emocinę atmintį galima sukurti net ir su vienu pristatymu. Konkrečiai, mokymai, kaip antai skonio ardymas ar baimės kondicionavimas, gali būti įgyti vienu testu.

Šie eksperimentai rodo didelę emocinės atminties talpą. Tai leidžia labai greitai ir paprasta formuoti ilgalaikius prisiminimus, o tai neįvyksta su „ne emocine atmintimi“.

Kiti emocinės atminties tyrimai buvo skirti analizuoti mechanizmus, susijusius su emocijų ir atminties santykiu.

Smegenų lygyje atrodo, kad emocinės atminties generavimo struktūros yra amygdala ir hipokampas. Tačiau, atrodo, yra daugiau susijusių veiksnių.

Neuroendokrininis streso ir atminties poveikis

Neuroendokrininio streso poveikio tyrimai ir jų ryšys su stresinės patirties prisiminimais sukūrė atitinkamus duomenis apie emocinę atmintį..

Kai žmogus patiria didelės emocinės situacijos situacijas, išleidžia daug antinksčių hormonų. Daugiausia adrenalino ir gliukokortikoidų.

Keli tyrimai skirti šių hormonų poveikio analizei ir parodė, kad jis yra glaudžiai susijęs su emocijų ir atminties sąveika.

Šia prasme 2003 m. „Beylin & Shors“ parodė, kad adrenalinio hormono, vadinamo kortikosteronu, skyrimas prieš baigiant mokymosi užduotį, moduliavo atmintį ir padidino atmintį.

De Quervain taip pat parodė, kad atminties moduliavimas skiriasi priklausomai nuo momento ir intensyvumo, kuriuo hormonai išleidžiami. Tokiu būdu gliukokortikoidai palengvina žmonių atmintį.

Vėliau 2002 m. McCaug atliktas tyrimas parodė, kad šie hormoniniai poveikiai atsiranda naudojant centrinius noradrenerginius mechanizmus. Tai yra, veikdama smegenų amygdala.

Gliukokortikoidų buvimas kraujyje sukelia didesnę amygdalos stimuliaciją. Kai amygdala yra aktyvi, ji tiesiogiai dalyvauja prisiminimų formavime.

Tokiu būdu, kai šie hormonai vartojami kraujyje, atmintis pradeda veikti emocinės atminties mechanizmais, todėl atmintis intensyvėja ir mokymasis tampa galingesnis ir konsoliduotas.

Nuorodos

1. Beylin, A. V. & Shors, T. J. (2003). Gliukokortikoidai yra būtini stiprinant asociatyvių prisiminimų įgijimą po ūminio streso patirties. Hormonai ir elgesys, 43 (1), 124-131.

2. Christianson, S. A. (1992). Emocinis stresas ir liudytojų atmintis: kritinė apžvalga. Psichologinis biuletenis, 112 (2), 284-309.

3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, J. L. (1998). Stresas ir gliukokortikoidai kenkia ilgalaikės erdvinės atminties išgavimui. Nature, 394, 787-790.

4. García, J. & Koelling, R.A. (1966). Cue ryšys su pasekmėmis mokymosi vengimu. Psichonominis mokslas, 4, 123-124.

5. McEwen, B. S. & Sapolsky, R. M. (1995). Stresas ir pažinimo funkcija. Dabartinė nuomonė, Neurobiology, 5, 205-216.

6. McGaugh, J. L. & Roozendaal, B. (2002). Antinksčių streso hormonų vaidmuo formuojant ilgalaikius prisiminimus smegenyse. Dabartinė nuomonė, Neurobiology, 12, 205-210.