Kas yra ritminė lentelė?



The ritminės lentelės jie yra šokių rutinos ir aerobiniai pratimai, pvz., tokie, kurie vykdomi, norint animuoti futbolo ir krepšinio žaidimus, be kitų sporto šakų. Paprastai juos kuria cheerleaders arba animatoriai (taip pat žinomi anglų kalba cheerleaders).

Pažymėtina, kad ritminės lentelės yra ne tik animuotos rungtynės, bet ir gali būti vykdomos kaip nepriklausoma disciplina, tiek, kad kramtymas (taip pat žinoma) kai kuriose šalyse, pvz., Jungtinėse Amerikos Valstijose, Kanadoje, Suomijoje, Kolumbijoje ir Ekvadoroje, laikoma ekstremaliu sportu.

Tiesą sakant, yra daug asociacijų, atsakingų už animatorių komandų formavimą ir įgūdžių kūrimą, siekiant skatinti jaunų žmonių, kurie yra šių grupių dalis, tobulinimą.

Svarbiausios ritminių stalų savybės yra visų šokėjų judesių sinchronizavimas, kiekvieno judesio švarumas, technika, muzikos ir šokio harmonija, komandinis darbas.

Be to, ritminiams stalams būdingas gimnastikos judesių vykdymas, iš kurių kai kurie netgi turi specialių pavadinimų, pvz., Piramidės, atgaliniai šuoliai, metimai..

Ritminės lentelės: šokis ir fizinis lavinimas

Ritminės lentelės yra rutinos, kurios sujungia dvi disciplinas: šokį ir fizinį lavinimą. Šokis yra vienas seniausių pasaulio menų, leidžiantis atlikėjui išreikšti jausmus, išlaisvinti įtampą, be kita ko.

Savo ruožtu, fizinis lavinimas yra disciplina, apimanti įvairių veiklos vykdymą, siekiant pagerinti fizinę būklę, atkurti, skatinti kompetenciją; Trumpai tariant, skatinti integruotą plėtrą.

Šia prasme ritminės lentelės apima abiejų disciplinų elementus: jausmų išraišką, įtampos išlaisvinimą, sveiką konkurenciją ir poilsį.

Kaip parengti ritminę lentelę?

Kaip jau buvo paaiškinta, ritminės lentelės yra šokių rutinos ir animatoriai. Nepaisant to, ką daugelis mano, animatoriai yra ne tik žaidimo aikštelės pusėje, judantys pompomis, bet ir dainuojantys dainas, susijusias su grupe.

Iš tikrųjų šių grupių nariai atlieka sudėtingas choreografijas, kurioms reikalingi fiziniai įgūdžiai ir kurie derina šokius su akrobatika ir dainomis.

Siekiant parengti efektyvią ritmo lentelę, grupė turi žinoti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, kad ji galėtų parodyti savo įgūdžius ir paslėpti savo trūkumus.

Kitas svarbus elementas rengiant ritmines lenteles yra muzika. Geriausia yra rinktis dainas, kurios nėra labai populiarios, be daugybės specialių efektų, kad netrukdytų žiūrovams.

Taip pat daina turi būti pažymėta ir lipni ritmu, kad ir šokėjai, ir žiūrovai galėtų įsipareigoti.

Rekomenduojama sudaryti sąrašą judesių, kuriuos norite įtraukti (šuoliai, piramidės, paleidimai, sukimai, be kita ko) ir analizuoti, kaip jie papildomi muzika.

Jei rutina apima žodžius, skirtus komandai animuoti, taip pat turėtumėte studijuoti, kokias akimirkas jie pasakys.

Vėliau jūs turite nustatyti, kokį vaidmenį vaidins kiekvienas šokėjas ir kokią vietą jie užims. Galiausiai, animatoriai privalo praktikuoti ritminę lentelę sunkiai ir poliruoti, kad pristatytų ją.

Nacionaliniai ir tarptautiniai ritminių stalų konkursai

Yra nacionaliniai ir tarptautiniai ritminių stalų konkursai, taip pat žinomi kaip cheerleading konkursai. Jungtinėse Amerikos Valstijose kai kurios svarbiausios kompetencijos yra:

  1. USASF Cheer ir šokių pasauliai. Tai vienas iš svarbiausių konkursų, kuriuos transliuoja sporto kanalas ESPN. USASF vyksta kasmet balandžio mėnesį Orlando mieste Floridoje.
  2. „Atlantic Cheer“ ir „Šokis“. Šis konkursas vyksta JAV Atlanto pakrantėje.
  3. „Cheer Ltd.“ Ši bendrovė remia konkursus, skirtus šviečiančioms švietimo įstaigų grupėms.
  4. Jungtinė dvasia asociacija. Ši kompanija kuria stovyklas ir varžybas animatorių ir šokėjų grupėms. Konkursai vyksta Vakarų JAV, daugiausia Kalifornijoje.

„The Cheerleading Worlds“ savo ruožtu yra pasaulio animatorių konkursas, kuriame šimtai grupių konkuruoja, kad gautų geriausio pasaulio animatoriaus titulą.

Animatorių grupės nariai

Vykdant ritminius stalus, kiekvienas narys turi atlikti savo vaidmenį. Pagal vaidmenį, animatoriai gali būti klasifikuojami:

  1. Skraidymas (skrajutė): Ar asmuo, kuriam ketinama pradėti vykdyti akrobatiką iš oro. Šiam nariui būdingas lankstumas ir pusiausvyra.
  2. Bazė: tai grupės narys, atsakingas už skrajutės mėtymą ir gaudymą. Kiekvienam skrajutei yra ne daugiau kaip penki pagrindai. Kai kuriems sklandytuvams reikia tik pagrindo.
  3. Globėjas (stebėtojas): Ar narys, kuris yra atsakingas už skrajutės saugumą. Jei kompromisas pažeidžiamas, jis gali įsikišti.
  4. Centrinė: jie yra grupės nariai, atsakingi už šokio ar centrinės rutinos vykdymą.

Trukmė ir elementai

Ritminės lentelės paprastai trunka ne ilgiau kaip penkias minutes, yra net kai kurie konkursai, kuriais nustatoma, kad rutinos turi trukti 2: 30 minučių.

Remiantis animatorių įgūdžiais, ritminėje lentelėje bus daugiau ar mažiau sudėtingų elementų. Visose lentelėse turi būti šie keturi elementai: animacija, akrobatika, šuoliai ir posūkiai.

Animacijos elementai yra rašymas su ginklais, perėjimo šokiais ir dainomis.

Akrobatika yra piramidės, pakilimai (kitu nariu ant pečių), liftai ir metimai. Sukimas apima abu rankas ant žemės arba be rankų.

Tarp šuolių jie pabrėžia sulankstytus šuolius, kelius pakeliant iki krūtinės arba išilgai kojų link šoninių kūno dalių..

Ritminių lentelių pavyzdžiai

Toliau pateikiami ritminių stalų rutinos pavyzdžiai:

  1. Amerikos cheerleading grupė 2017 m. Pasaulio čempionate

  1. Amerikos čempionato grupė 2016 m. Pasaulio čempionate

Nuorodos

  1. Paprasta kankinimosi tvarka. Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš cheerleading.lovetoknow.com
  2. Laisvas linksmybės rutinos. Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš cheerleading.lovetoknow.com
  3. Cheerleading rutinos pradedantiesiems. Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš livestrong
  4. Kaip padaryti konkurencingą kramtomąją rutiną. Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš livestrong.com
  5. Sveikinimo taisyklės Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš https://www.cheerrules.org
  6. Kas yra konkurencingas kepimas? Gauta 2017 m. Liepos 4 d. Iš varsity.com
  7. Cheerleading Gauta 2017 m. Liepos 4 d., Iš en.wikipedia.org