Dalintis:
Kokią naudą teikia mityba kūno ląstelėms?
Mitybos nauda žmogaus kūno ląstelėms iš esmės yra trys: energetika, remontininkai ir reguliatoriai. Laikydami juos sveika per turtingą ir subalansuotą mitybą, ląstelės gali geriau atlikti savo funkcijas organizme.
Kiekvienas maistinių medžiagų tipas prisideda prie ląstelių ypatingos naudos energijos tiekimo į organizmą procesuose ir kūno sveikatos palaikymo.
Todėl šioms pagrindinėms kūno struktūroms reikalingas teisingas ir sveikas mitybos planas, kad organizmas galėtų išlikti aktyvus, augantis, atkurti audinius ir išgydyti.
Ląstelės yra atsakingos už kūno struktūrizavimą, maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto ir jų pavertimą energija.
Šios maistinės medžiagos įgyjamos per daug baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralų ir vandens.
Ląstelių mitybos privalumai
Energetinis
Jie suteikia energiją tinkamam ląstelių veikimui. Žmogaus kūnas turi būti maitinamas kasdien, kad galėtų vykdyti savo motorinę, virškinimo, psichinę, kvėpavimo, kraujotakos ir kt. Veiklą..
Pavyzdžiui, vaikščioti būtina perkelti kojas ir susitarti dėl kelių raumenų ląstelių. Be energijos neįmanoma atlikti tokio paprasto veiksmo.
Remontininkas
Maistinės medžiagos suteikia ląstelėms esminius elementus, kurie sudaro organizmo struktūrą augimo proceso metu ir jo atsinaujinimą (odos, kaulų, organų, plaukų, dantų, raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių ir kt.)..
Kūnas auga vystymosi stadijoje, nes ląstelės gauna reikiamą medžiagą, kuri leidžia jiems padalinti ir padidinti jų skaičių organizme. Per visą gyvenimą organizmas pakeičia negyvas ląsteles.
-Reguliatorius Ši nauda yra tam tikrų cheminių reakcijų, kurios vyksta ląstelėse, kontrolė. Tinkamas žmogaus kūno veikimas per ląsteles nebūtų įmanomas, jei maistinės medžiagos neveiktų kaip savo funkcijų reguliavimo agentai.
Kas yra ląstelinė mityba?
Tai nuolatinis esminių vitaminų ir mineralų tiekimas per maistą, padedantis ląstelėms absorbuoti šias maistines medžiagas ir atlikti savo funkciją išlaikyti kūno sveikatą.
Ląstelės yra kūno energijos šaltinis, todėl ląstelinė mityba yra būtina jos veikimui.
Bet kai žmonės senėja, medžiagų apykaita sulėtėja ir neleidžia organizmui įsisavinti šių maistinių medžiagų, taip apsunkinant tinkamo ląstelių veikimo problemą..
Tada žmonėms reikia specialių ląstelių mitybos programų, kad išvalytų organizmo toksinų ląsteles, kurios per visą orą ir suvartojamus maisto produktus įgyja visą gyvenimą..
Toksinai mažina žmonių gyvybingumą. Paaiškinimas, kodėl vaikai turi tiek daug energijos, yra todėl, kad jie gerai miega ir jų ląstelės dar nėra padengtos toksinais.
Ląstelių funkcijos
Be labai specifinių ir gyvybiškai svarbių funkcijų organizme, ląstelėse yra paveldima gyvų būtybių medžiaga. Tarp pagrindinių ląstelių funkcijų organizme yra: mityba, santykiai ir reprodukcija.
Mityba apima maistinių medžiagų įsisavinimą per maistą ir jo transformaciją į energiją. Maistinės medžiagos taip pat prisideda prie paties ląstelės klausimo.
Santykis yra atsakymų, atitinkančių užfiksuotus stimulus, kūrimo procesas.
Reprodukcija - kamieninių ląstelių pasiskirstymas į naujas ląsteles ar dukterines ląsteles.
Žmogaus organizmą sudaro milijardai ląstelių, kurių skaičius priklauso nuo kūno dydžio. Šios ląstelės sudaro audinius, audiniai savo ruožtu sudaro organus ir šias sistemas sudaro žmogaus kūną.
Nuorodos
- JAV Nacionalinė medicinos biblioteka. Kas yra ląstelė? Paimta iš ghr.nlm.nih.gov
- Kas yra ląstelinė mityba ir kokios yra kūno ląstelės? Paimta iš nychealthynutrition.com
- Ar bloga ląstelinė mityba yra tikroji degeneracinių ligų priežastis? Paimtas depreventive-health-guide.com
- Kokie yra maisto ir mitybos skirtumai. Paimta iš /tusaludestubienestar.com.
- Maistinių medžiagų funkcija ląstelėse. Paimta iš svetainių.google.com.