Kiek ilgai veikia „Red Bull“?

Red Bull poveikis Jis gali trukti iki 12 valandų. Tačiau, norėdami tiksliau apskaičiuoti, turime atsižvelgti į įvairius toliau pateiktus veiksnius ir komponentus..

Žmonija niekada nebuvo apsupta tiek daug informacijos, ir mūsų visuomenė niekada nebuvo taip greitai pasiekusi. Taigi šiandieniniame pasaulyje vis labiau svarbu turėti pakankamai energijos ir koncentracijos, kad įveiktų nuovargį ir gautumėte reikiamą impulsą darbui užbaigti.

Šiame vadove pateikiama reikalinga informacija, kad sužinotumėte, kiek ilgai trunka „Red Bull“ poveikis, ir jūs galite grįžti į darbą, studijuoti ar kokią energiją reikia.

Kiek laiko trunka „Red Bull“ efektas??

Atsižvelgiant į tai, kad yra keletas veiksnių, galinčių turėti įtakos „Red Bull“ veikimo laikui, konsolidavome numatomą vidurkį.

Svarbu žinoti, kad tai tik apytikslis ir yra įmanoma, kad jūsų kūnas veikia skirtingai prieš „Red Bull“ ir kitus energijos gėrimus.

Absorbcija

Pirmasis poveikis atsiranda, kai kraujas sugeria kofeiną. Tai įvyksta praėjus 10 minučių po gėrimo. Per šį laikotarpį pradėsite jaustis labiau budrūs, nes padidės širdies susitraukimų dažnis ir padidėja kraujospūdis. 

Aukščiausias kraujo lygis

Kofeino kiekis kraujyje pasiekia aukščiausią lygį nuo 15 iki 45 minučių po gėrimo „Red Bull“. Tai yra laikotarpis, kai jaučiamas stipriausias „Red Bull“ poveikis. Šiuo metu energijos ir aktyvumo lygis yra didelis, todėl nuovargis dingsta.

30–50 minučių nuo gėrimo pabaigos cukraus kiekis kraujyje pasiekia aukščiausią lygį. Pirmiausia kepenys pradės apdoroti cukrų, tai išlaisvins energiją, kuri greitai sumažės, kol jūsų kūnas suskaidys cukrų.

Pirmasis poveikis

Maždaug po valandos jūsų kūnas apdorojo cukrų „Red Bull“ ir pradėsite pajusti energijos sumažėjimą.

Tai vadinama cukraus nuosmukiu, ir tai leis manyti, kad jūsų „Red Bull“ nustojo veikti. Tačiau, net jei suvartotas cukrus baigsis, kofeinas ir toliau dirba, nes jis dar nepasiekė savo gyvenimo..

Kofeinas tęsiasi

„Red Bull“ kofeino pusperiodis jūsų organizme yra apie 4-5 valandas. Tai reiškia, kad per keturias ar penkias valandas kraujyje bus pusė kofeino kiekio, kuris buvo didžiausio kraujo lygio metu..

Svarbu nepamiršti, kad vaistas, kurį vartojate, gali paveikti šiuos laikotarpius, be kitų veiksnių, kuriuos paminėtume toliau. Šiuo laikotarpiu jūs vis tiek patirsite „Red Bull“ poveikį, tačiau jie pradės mažėti.

Po 12 valandų

Po 12 valandų jūsų kūnas buvo pašalintas iš „Red Bull“ kofeino. Jei būsite budrūs, jūs suprasite, kad jūs neturite tos pačios energijos ir kad yra tik šalutinis poveikis, o ne visas „Red Bull“ stiprumas.

Kaip matome, gali būti sunku sužinoti, kiek laiko „Red Bull“ trunka jūsų sistemoje. Dauguma žmonių praneša, kad nustoja jausti veiklą ir energiją po maždaug 4 valandų, o tai yra prasminga, nes tuo metu jūsų kūnas apdoroja pusę kofeino kraujyje, kuris buvo apdorotas aukštesnio lygio.

Pasikonsultuokite su savo gydytoju ir nepamirškite, kad kiekvienas yra kitoks, kai vartoja „Red Bull“. Jūs taip pat turite išanalizuoti šiuos veiksnius, kad užtikrintumėte, jog iš jūsų energetinio gėrimo gausite kuo daugiau naudos.

Kaip mes metabolizuojame „Red Bull“

Laikas, kai kažkas paveikia jus, priklauso nuo to, kada organizmas apdoroja medžiagą ir sunaudotas medžiagas. „Red Bull“ atveju laikas, kurio reikia, priklausys nuo laiko, kada jūsų kūnas suskaido gėrimo cukrų ir kofeiną.

Yra įvairių veiksnių, kurie gali paveikti medžiagų apykaitą, ir dėl to šios aplinkybės gali pakeisti laiką, per kurį „Red Bull“ poveikis jūsų organizme išlieka. Šie veiksniai apima amžių, svorį, lytį ir vaistus.

Amžius

Senstant, metabolizmas sulėtėja. Tai reiškia, kad augant savo kūnui medžiagos ir medžiagos skaidosi ilgiau. Todėl „Red Bull“ poveikis bus išlaikytas ilgiau, kai esate vyresnis.

Svarbu pažymėti, kad metabolizmas ir jo greitis taip pat prisideda prie to, kad „Red Bull“ paveiks jus, taigi tie, kurie yra jaunesni, jaučiasi anksčiau, bet tai taip pat išnyks anksčiau, o tiems, kurie yra senesni, ilgiau užtruks. pastebėdamas poveikį, bet jis tęsis ilgiau.

Svoris

Kitas svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra svoris. Žmonės, kurie sveria dažniau, metabolizuoja lėčiau nei tie, kurie sveria mažiau.

Tačiau kuo daugiau pasveriate, tuo daugiau medžiagos turėsite turėti tokį patį poveikį kaip ir asmuo, kuris sveria mažiau. Tai reiškia, kad žmonės, kurie sveria daugiau, netrukus pastebės efektą ir netruks tol, kol žmonės sveria mažiau.

Lytis

Yra skirtumų tarp vyrų ir moterų metabolizmo. Kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas, tačiau apskritai vyrai metabolizuoja greičiau nei moterys.

Tai reiškia, kad vyrai jaučiasi „Red Bull“ efekto, tačiau jis nebus ilgas. Todėl moterų procesas bus priešingas, jie užtruks ilgiau, kad jaustųsi efektas, bet jis tęsis ilgiau..

Vaistai

Vienas iš dalykų, kurie labiausiai įtakoja medžiagų apykaitą, yra vaistas, kurį vartojate. Kai kurie vaistai skiedžia kraują, padidindami kofeino koncentraciją kraujyje. Be to, vaistai taip pat gali sulėtinti medžiagų apykaitą arba paveikti Jūsų organizmo gebėjimą metabolizuoti tam tikras medžiagas.

Pavyzdžiui, moterų, vartojančių kontraceptines tabletes, organizmas lėtai suskaidys kofeiną nei kiti, todėl poveikis tęsis ilgiau..

Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip vaistas veikia, kai jis liečiasi su „Red Bull“ medžiagomis. Labai svarbu, kad pasitarkite su savo gydytoju dėl šių problemų, kad įsitikintumėte, jog tai naudinga jūsų sveikatai.

Kaip veikia „Red Bull“?

Įdomu suprasti „Red Bull“ veikimą ir koks yra energijos šaltinis. „Red Bull“ suteikia jums kofeino, cukraus ir vitaminų derinį.

Cukrus

Cukrus yra vienas iš elementų, dėl kurių „Red Bull“ greitai elgiasi, nes iš karto padidėja cukraus kiekis. Tačiau, net jei jis turi greitą poveikį, energija neužtrunka per ilgai.

Vitaminai

Vienas iš „Red Bull“ pardavimo strategijų yra parodyti, kad jame yra daug vitaminų, kurie suteikia jums energijos. Svarbiausias yra vitaminas B, kuris padeda suskaidyti angliavandenius ir baltymus, todėl metabolizmas gauna daugiau energijos iš maisto produktų, kurie buvo suvartoti.

Kai kurie B vitamino pavyzdžiai yra riboflavinas, nikotino rūgštis ir vitaminas B6. Svarbu žinoti, kad nors šie vitaminai padeda metabolizuoti maisto produktus ir skysčius, kuriuos nurijome, jie nesuteikia mums energijos.

Be kūno metabolizavimo maisto, jie taip pat keičia būdą, kaip jus paveikia kitų „Red Bull“ komponentų energija..

Kofeinas

„Red Bull“ didžiausias energijos šaltinis yra tas pats, kaip kavos ar gaiviųjų gėrimų, stimuliuojančio kofeino. Kofeinas buvo naudojamas šimtmečius, kad būtų suteiktas energijos padidinimas, kuris yra būtinas ir padės jums būti budriau ir budriau.

„Red Bull“ kofeinas ir kiti gėrimai paprastai pradeda vartoti po 45 minučių. Teikia energijos ir skaidrumo, imituojančio kitą žmogaus kūno molekulę, adenoziną.

Adenozinas stimuliuoja miegą ir poilsį. Kai kofeino molekulė prisijungia prie neurono, jis neleidžia prisijungti prie adenozino, tokiu būdu neleisdamas jaustis pavargęs.

Be to, kai kofeinas jungiasi su neuronais, įvairios kūno funkcijos pradeda veikti stipriai; kaip hipofizė ir antinksčių liauka. Šių liaukų veikla padeda jaustis budriau ir budriau.

Nuorodos

1. LD, Jill Corleone RDN. „Vitaminų privalumai energijos gėrimuose, kaip monstras,„ Red Bull & Sobe “.LIVESTRONG.COM. Lapų grupė, rugsėjo 18 d. 2015 m. 2017 m. Kovo 7 d.
2. MailOnline, Anucyia Victor už. "Didėjantis kraujospūdis, pavargęs jausmas ir vidurių užkietėjimas. Kas iš tiesų atsitinka jūsų organizmui praėjus 24 val.„Daily Mail Online“. Susiję laikraščiai, 2015 m. Rugpjūčio 17 d. 2017 m. Kovo 7 d.
3. Nichols, Hannah. "Kofeinas: viskas, ką jums reikia žinoti."Medicinos naujienos šiandien. MediLexicon International, 2016 m. Lapkričio 10 d. 2017 m. Kovo 7 d.